オートミール100％でヘルシーなパンを作りたい！
オートミール＋４つの材料で計量も超簡単に作れる！ノンオイル！小麦粉不使用！ダイエット中の主食にぴったりのパンです。アレンジも楽しんでくださいね。
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オートミール１００％　パン
4つ分　材料
オートミール　250g
水　220cc
ドライイースト　3g
塩　２つまみ
メープルシロップ　大さじ1/2
フライパンに並べた後は
弱火で1分加熱、火を止めてから10分発酵。
（寒い時は１分弱火、5分放置を追加）
続けて弱火で蓋をして８分ひっくり返して８分。
〈INGREDIENT for ４ Small Oats bread 〉
250g Oats
3g dry east
220cc Water
1/2 tsp of Mayple syrup
Salt ２ pinch
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