DAILY VLOG | 10 HÁBITOS INEGOCIÁVEIS NA MINHA ROTINA SAUDÁVEL

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Жыл бұрын

Oi meus amores,
o vídeo de hoje é um DAILY VLOG, 24h na minha rotina saudável e produtiva. Compartilhei com vocês hábitos inegociáveis na minha rotina saudável todos os dias! Espero que gostem e se sintam inspirados a mudar seus hábitos também!
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TAGS
rotina produtiva, hábitos saudáveis, rotina 5am, leitura, alimentação saudável

Пікірлер: 353

@milacristine98 11 ай бұрын

Hábitos😊 1. Acordar cedo 2. Devocional 3. Se exercitar 4. Autocuidado 5. Café da manhã completo (proteínas e frutas) 6. Manter a casa arrumada 7. 😅 8. Inserir legumes no almoço 9. Preparar lanche da tarde 10. Ler 5-10 páginas de algum livro

@annesantana9846 Жыл бұрын

Quem mais aí também tá viciadaaa na novelinha da Lelê? Hahahaha ❤️❤️❤️

@marielena.viana. 11 ай бұрын

Euuuuuuuuuuuu

@marianarammos 11 ай бұрын

Eu também kkk

@jotfc 11 ай бұрын

Eu!!

@anapaulasiman6081 11 ай бұрын

Euuuuu🎉🎉

@andressareis7951 10 ай бұрын

Eu kkkkkk

@jandirasoares6336 Жыл бұрын

Lelê, Grava um vídeo experimentando todos os seus looks de academia! Quem amaria esse tipo de vídeo, curte aí! Tmj! 😂😘😍

@tecamaeguerreiraemanu7433 11 ай бұрын

Amo natura todo dia manga e frutas vermelhas be U Be Lovely

@carolinevaz7283 11 ай бұрын

Você me inspirou com sua rotina de acordar cedo. Pela primeira vez, eu consegui acordar todos os dias da semana às 5:00. Sempre fui inconstante e não conseguia acordar cedo. Pra mim esse é o melhor horário. Sou professora, entro às 7:30 no trabalho, então acordar às 5:00 é a única forma de ter esse tempo pra mim, pois chego em casa perto do meio dia e após o almoço, meu tempo é dividido entre cuidar do meu filho ❤ e minha casa. E quando ele dorme, minha atenção é do marido rsrs

@naisantosc 11 ай бұрын

Cara, não ta escrito o quanto eu tô viciada nesse canal ❤ achar um lugar que nos incentiva a ser melhor é muito massa!!!!

@janecleidemariasilva6744 Жыл бұрын

O meu hábito, é ler a bíblia antes de dormir,antes mesmo da minha oração,isso funciona muito pra mim,amoooool❤

Жыл бұрын

Eu amo ler meu momento devocional ao acordar 💖

@BrunaRotinaFitness 11 ай бұрын

meu hábito inegociável é tomar um café da manhã saudável e com calma, eu amo esse momento 🥰

@raquelfeitosacavalcante Жыл бұрын

Peguei mania de chamar minha pequena grande xícara de café de Baldinho de Café por sua causa! 😄🥰

@simoneoliveira7837 Жыл бұрын

Eu também amiga

Жыл бұрын

HAHAHHAHAHA baldinho de frutas e baldinho de café 💁🏻‍♀️

@flavinhacosta3542 Жыл бұрын

😂eu também kkkk😊

@rosimarques6410 Жыл бұрын

Eu tbm... acho que isso virou jargão da lele.

@Danie532 Жыл бұрын

E baldinho de água

@hemillykaroline8848 Жыл бұрын

Os vlogs da lê da uma paz🍃

Жыл бұрын

com as musiquinhas então né 🤣🤣💖💖

@glenda_abtibol Жыл бұрын

Vendo nossa novelinha preferida

@Felipe-tl3eu 11 ай бұрын

seu canal é tudo pra mim, alem de me inspirar, aprendo diversas coisas novas e receitinhas saudaveis para incluir no meu dia a dia. Vc é top! ❤

@thaislopes4769 Жыл бұрын

Minha refeição favorita é o café da manhã e não abro mão. Sério não enjoo nunca do pão com ovo, fruta e chazinho sem açúcar, eu amooo!

Жыл бұрын

Eu também amo muitoooo!!! Afffff

@diovanahaerter929 Жыл бұрын

Eu já aplico acordar cedo, fazer meu devocional, preparar minhas refeições de forma saudável, planejar meu dia, manter a casa organizada…. Quero muito acrescentar exercícios, ter uma rotina de auto cuidado e ler mais ❤❤

@mel-ne4jb 11 ай бұрын

Lê tem me ajudado muito a mudar de vida ser saudável comecei assistir faz poucos dias mais tô conseguindo emagrecer seu incentivo tem me ajudado a manter a mente saudável amo as receitas ❤ conteúdo leve gostoso de assistir

@camilacristina6688 Жыл бұрын

Quero estar aqui quando vc conquistar 2 , 3 milhões de inscritos e comentar, eu acompanho desde quando ela tinha 2 mil ❤❤❤😊

@Arielinha007 Жыл бұрын

Sobre perfumes… eu gosto muito da linha Ekos da Natura. Tem o cheiro suave e com cara de banho de ryca 😂 e tbm duram o dia todo na pele

Жыл бұрын

Já quero cara de banho de ricaaaa

@Arielinha007 Жыл бұрын

Conheci seu canal deve ter uma semana e já assisti dúzias de vídeos 😂❤ vc tem me motivado muito a querer cada dia mais uma rotina saudável! Eu amo! ❤

Жыл бұрын

Esse é o meu propósito 💖💖💖

@vanessajesus2906 Жыл бұрын

Oi Letícia,te conheci a pouco tempo mas se vc soubesse a diferença que seu exemplo tem feito na minha vida.... continue sempre assim! Minha notificação preferida ❤

@jessiemeneses7903 Жыл бұрын

O meu problema de acordar cedo é que eu acabo tendo muita vontade de cochilar perto de meio dia 🤣🤣🤣 vou seguir essa dica de acordar uma hora mais cedo pra começar o hábito sem muita frustração inicial. Sou fã dessa novelinha ❤

@umnovodiacomcarolvieira6574 11 ай бұрын

Melhor coisa Jessi! Quando acordo muito cedo é frustrante pra mim pq no meio do dia vem um sono arrebatador kkkkk, diminuir o horário aos poucos, acho tbm a melhor opção! Tô nessa luta..

@Jessicafsalim Жыл бұрын

Espero que nossos produtos de skincare ajudem vc a ficar ainda mais bela ❤, esse Sérum com Niacinamida é maravilhoso 🥰

Жыл бұрын

Perfeito ❤️

@canallauracocarelli 11 ай бұрын

Meu hábito inegociável é ver seus vídeos toda manhã, isso é necessário na minha vida! ❤️ Você é tão doce Le, nos mostra com amor e cuidado toda a rotina que fez a diferença na sua vida. To amando acompanhar e aplicar nos meus dias! AMEI O VÍDEO como sempre!!! Ah e eu também só uso body splash, amo os da Giovanna Baby. Uso da linha Beer, super gostoso e suave! Cheirinho de limpeza que amooooo. Experimenta conhecer, tenho certeza que vai amar também!

@JessicaRibeiro-ke9ho Жыл бұрын

Já chego dando like, porque o conteúdo é top! ❤

@sulabarbosa2372 Жыл бұрын

Amooooo!❤

@larissahaeckel 11 ай бұрын

Gente 😅 tô viciada nesse canal maravilhoso!! Só assisto ela!!! Amo seus vídeos lê !!! Posta vídeo falando da sua dieta, quanto vc come por dia etc! Beijo!

@amandamariaabreudemoura6145 Жыл бұрын

Eu AMEI esse daily vlog!!!! ❤

@camilapatriota432 11 ай бұрын

Gostei demais!😍

@vanianeves8209 Жыл бұрын

Fico ansiosa pela assirtr 🤭Eu amo amo🤌🏽❤🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@daycesantos2032 11 ай бұрын

Aqui Lê é desafiador acordar cedo aqui no Sul, o friozinho te prende na cama kkkkkkkk, mas a luta continua um dia funciona outro não e vamos indo, tua rotina me inspira !

@micheleafonso6450 Жыл бұрын

Como amoooooo!!! Ficaria 1000 horas assistindo ❤

@rafaelamorgado1111 Жыл бұрын

Estou amando seus videos ❤❤❤❤

@idianadasgracas Жыл бұрын

Terça feira que vem tem vlog extra Rumo aos 30k 😊

Жыл бұрын

HAHAHAHAHH vem 30 mil que lele quer liberar vídeo extra ❤️

@kamilagabriellydefreitas2255 11 ай бұрын

Tudo nesse vlog é bom, eu amo! ❤

@curitibaemfamilia Жыл бұрын

Amando tudo! 💚💚💚💚💚💚

@larissaangelino2468 Жыл бұрын

Mais uma vez assistindo os vlogões enquanto faço cardio hahah, adoro 🥰

@claraangelica9739 11 ай бұрын

Amooo tanto ela ❤ você é incrível e inspira 😍

@prinpaz7691 Жыл бұрын

Seja feliz Lele 🎉❤

@mylenamedeiroscunhadelimam3084 Жыл бұрын

Novelista boa de assistir kkk, obg pelas dicas lelê🙌🙏😍

@brunabrandao9121 11 ай бұрын

Melhor canaaaaal!!!!! ❤❤❤❤

@anacarolinasilvasantos4035 11 ай бұрын

Viciada e seguindo a rotina da Lelê ❤😊 por mais vlogs todos os dias 😍😍

@silviaishisato2095 Жыл бұрын

Bora assistir esse Vlogão inspirador…. AMO ❤❤❤

@keylladias1327 11 ай бұрын

Amando maratonar seus vídeos,menina os seus pais te criaram bem viu, parabéns!!❤❤❤❤❤❤

@simonereis8207 Жыл бұрын

Oi Leticia você é uma inspiração para todas nós ❤❤

@patriciaoliveira5097 Жыл бұрын

Oba 🎉🎉❤

@miriandias2446 Жыл бұрын

Rumo aos 30 mil inscritos 🎉. Estamos com vc ,Lê

@mylenamedeiroscunhadelimam3084 Жыл бұрын

Gostei tbm das receitas, parabéns 🥰

@aureliateixeira1667 Жыл бұрын

Bom dia❤❤❤❤❤❤ O bom desses dia a dia é que tudo é muito real. AMO. PARABÉNS

@LuciaSilva-sc4se Жыл бұрын

Muito top adorei

@letyciasantos592 11 ай бұрын

Maratonando ✨😍

@anialiceangelo2003 Жыл бұрын

Eu tava ansiosa viu

Жыл бұрын

Finalmente chegouuuuu ❤️

@catiasouza4262 Жыл бұрын

❤minha notificação preferida

Жыл бұрын

amoooooo, a notificação boaaaaa 💖💖

@raquelfeitosacavalcante Жыл бұрын

Assistindo com meu caderninho na mão pra anotar as dicas! Amando... Sobre body splash eu também gosto muito. Prefiro esse cheirinho de pele como sabonete, sabe? Uso o Giovanna Baby rsrs não me julguem! Obrigada pelo Daily Vlog!!

Жыл бұрын

Já querooo, amo cheirinho de neném hahahahahah

@thaislopes4769 Жыл бұрын

Eu amo a vibe do seu canal, até me desacelera

@siferrazrj 11 ай бұрын

Eu adorei esse daily vlog! Muito bom! Também passei a acordar às 5 da manhã para fazer tudo com calma e depois ir para o trabalho… aí acordo cedo, medito, bebo minha água, leio meu livro, tomo o café da manhã, banho e saio para trabalhar com calma… Acho sua rotina excelente! Terei que criar a minha de emagrecimento e seguir…m Vc faz comidas lindíssimas! Dá vontade de comer… irei experimentar essa receita dos ovos com molho de tomate na frigideira! Ótimo vídeo!

@annesantana9846 Жыл бұрын

Eu to salivandooooo com esse lanchinho da tarde, meu Deussss 🥹

@Anasantts Жыл бұрын

A minha novelinha favorita ❤️😍

@mariaivanicerqueiraguerra8306 11 ай бұрын

Le eu amo vê vc fazendo as suas refeições ❤

@adriananascimento3319 11 ай бұрын

Amei o formato do vídeo

@edrielyraianne2468 Жыл бұрын

Chegueeeeiiiii❤

Жыл бұрын

Obaaaaaa ❤️❤️❤️

@diovanahaerter929 Жыл бұрын

Seus vídeos são ótimos e inspiradores, obrigada

@marianarammos 11 ай бұрын

Tô amando seus vlogs, me inspiro muito para gravar os meus ❤

@gessicaneves1699 Жыл бұрын

Amo seus videos😍

@ericamelo6271 Жыл бұрын

Aff amo demais esse canal! Inspiração 🤍 terça tem mais hein?! Torço pelo seu sucesso! Desejo mt que as marcas te notem, vc merece!!!

@TheDayziane 11 ай бұрын

Viciada no seus vídeos de rotina ❤ Já aderi a banana com canela

@thaislopes4769 Жыл бұрын

Esse momentinho depois do banho é tudo pra mim, traz uma paz!

Жыл бұрын

Eu também amooooo

Жыл бұрын

Eu também amooooo

@rosemarylima7926 Жыл бұрын

Eu tô aprendendo muita coisa com você Lê, você é tão organizada ❤️

@inaciadequeiroz8862 Жыл бұрын

Leticia estou lhe seguindo a pouco tempo e vc tá sendo uma inspiração pra mim que tô na luta p perder peso. Muito obg e n demora postar videos❤

@joiziellysilva4425 Жыл бұрын

Seus videos sao muito bom.

@sanamuhammad97 Жыл бұрын

Motivação da noite Pra já acordar com a mentalidade produtiva 👏❤️

Жыл бұрын

Já acordar no focooo!

@sanamuhammad97 11 ай бұрын

Pois é 💪💪

@anialiceangelo2003 Жыл бұрын

O que eu mais gosto nos teus vídeos, Lê, é que é tudo tão leve. Tenho tentando trazer isso pra minha vida tbm 💗

@laurabeatriz3255 11 ай бұрын

Inspiração ❤

@anathaisejoaolevi3379 Жыл бұрын

Estava anciosa, esperando mais um vídeo seu sair ❤

Жыл бұрын

Amooo

@nailabfontes 11 ай бұрын

Eu amo cada vídeo 😍

@thatianygalvao3476 19 күн бұрын

Eu fazendo exercício físico vendo a Lele! Amo!!❤

@jacqueluiza5055 10 ай бұрын

Amei

@camilaalmeidanascimentoalm9410 Жыл бұрын

Amei quando chegou a notificaçao de video novo❤❤❤❤

Жыл бұрын

Domingo tem maissss ❤️

@dosanjossimeao333 11 ай бұрын

Nossaaa!! Mana... amei as tuas dicas , sério!! 👏🏽👏🏽✨ gratidão!

@ClaudiaSantos-uv9tj Жыл бұрын

Amo asistir seu vlog no dia seguinte tomando o meu café da manhã ❤

@yasmimoliveira2027 Жыл бұрын

Nossa vc me ajudou a mudar de vida obg ❤. tou Amando muito mudar meus hábitos

@_LaisAraujo Жыл бұрын

Aiii vc mostrou seus Body splash!!!😍😍😍 Vc vai amar o Ameixa com Pralinè da Eudora! Eu gosto de perfumes, de preferência adocicados/frutados/caramelados…. E pode ser importado pq tenho um lado leonina que tem que chamar atenção 😂 Mas, uso colônia pra dormir ou quando tá quente demais.

Жыл бұрын

Viciadaaaaa em cheirinhos, já vou atrás desse que você indicou 😍😍😍💖💖💖

@raizzaemanoelle Жыл бұрын

Letícia ❤ obrigada por os vídeos que você incentivar as pessoas obrigada pela humanidade em sua pessoa que Deus te abençoe sempre nunca desista sempre persistência um beijo ❤

Жыл бұрын

amém meu amor, muito obrigadaaaa 💖💖💖💖💖💖

@casinhadaGabs Жыл бұрын

Ebaaa vamos de mais um capítulo ❤🎉

Жыл бұрын

espero que saia inspiradaaaaa 💖

@danielefernandes9323 Жыл бұрын

Lê eu não fico sem body splash ❤ eu uso o de açaí da linha ekos de natura 😊

Жыл бұрын

Já quero comprar 😍

@antoniaclaravasconceloslop6404 Жыл бұрын

Nunca decepciona 😍😍😍 a melhor ❤️❤️❤️❤️❤️💗💗💗 tão linda MDS!

Жыл бұрын

OBRIGADA MEU AMOOOR!!! ❤️❤️❤️❤️

@LauraBrazysCosta Жыл бұрын

Oi Letícia! Comecei a te acompanhar há algumas semanas e inseri alguns hábitos na minha rotina! O primeiro foi o prato de frutas pela manhã, que eu negligenciava, mas seus vídeos me deixavam com água na boca. Porém, tenho duas filhas pequenas, e é muito difícil manter uma rotina de exercícios com crianças pequenas, ainda mais no inverno que elas vivem doentes e não me deixam dormir bem 🥲

@MellinadeFreitas 11 ай бұрын

Oi, flor... Posso te dar uma dica? Tenta tirar o leite e os laticínios deles nesse período. Não que seja uma regra que vale pra todo mundo, mas ajuda muita gente a não ter mais problemas respiratórios. Isso é pq o leite umedece os pulmões, ajuda a produzir muco. Um amigo meu que passava por isso com o filho pequeno toda vez que o tempo mudava levou o menino a um homeopata e ele recomendou que ele fizesse isso. Ele fez e daquele momento em diante ele nunca mais precisou correr com o menino pro pronto-socorro por conta de questões respiratórias que os médicos comuns dizem que é por causa do tempo. Tem gente que não nota diferença nenhuma, mas sinceramente acho que não custa nada tentar. Vc economiza nas compras do mercado, nas compras de remédios e ainda fica beeem mais tranquila em relação a saúde e bem-estar dos seus filhos. 😘

@elisaouana 11 ай бұрын

Eu sextando em cheio com a novela da Lele❤. Beijos de Moçambique

@maple8677 Жыл бұрын

Aahh❤tava ansiosa pra mais um episódio da letflix, já vou anotando as dicas, minha inspiração ❤

Жыл бұрын

Obaaaa ❤️

@katiaandrade3045 11 ай бұрын

Só conteúdo top 👏🏻

@alexialopes9762 11 ай бұрын

Ai Le tenho amado tanto te acompanhar. Tanto aqui quanto no instagram. Tem mudado muito minha visão e aos poucos tô inserindo suas dicas também na minha rotina. Já fiz até meu namorado assistir seus vídeos junto comigo hahahahah

@thaislopes4769 Жыл бұрын

Eu adoro o seu sotaque ❤

@rafa_canuto 11 ай бұрын

Oi, Lê! Te achei há pouco tempo e estou amando! Inclusive, estou seguindo meu plano alimentar com nutricionista agora tbm. Vc me trouxe essa vontade de fazer esse processo de reeducação alimentar de forma mais leve e definitiva. Obrigada por compartilhar seu estilo de vida aqui conosco. É um momento muito especial do meu dia assistir aos seus vídeos. Obrigada!

@user-xt9xi9cg7x 11 ай бұрын

eu também estou nessa mesma vibe