#당뇨에좋은음식 #설탕대용품 #설탕대신
많은 분들이 건강에 신경을 좀 써야겠다 마음 먹기 시작하면
가장 먼저 멀리하시는 게 설탕이죠.
하지만 설탕을 아예 안 먹는다는 건 사실상 불가능에 가깝고
설탕의 달콤함을 이미 아는데 멀리하는 것도 쉽지 않습니다.
그런데!
당뇨 걱정 안해도 되는 설탕 대체제가 있다면
아무래도 걱정이 줄어들겠죠.
이미 시중에는 설탕을 대체할 수 있는 많은 감미료들이 나와 있는데요
이런 감미료들을 정말로 아무런 걱정 없이 그냥 먹어도 될까요?
만약 걱정 없이 먹어도 된다면,
그 수많은 제품들 중에 어떤 걸 골라야 할까요?
BGM
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