Push Ups: LVL 1 - LVL 100 (Total Beginner - Super Human Strength)
Рет қаралды 2,184,270
4 жыл бұрынIn this video I'm showcasing more than 20 different push up variations, easiest to hardest - from level 1 to level 100, most of them are mainly targeting your chest and triceps, however around level 40 the more advanced push ups require much more core and shoulder strength as well!
PUSH UPS FROM LEVEL 1 TO LEVEL 100 - WHICH IS YOURS??
COMMENT DOWN BELOW!
SHOP MY OFFICIAL SPONSOR ~ VIAFORTIS:
bit.ly/32ZsCy2?fbclid=IwAR1Px...
High quality workout equipment/clothing only!
FOLLOW VIAFORTIS:
/ viafortis
FOLLOW ME:
/ daniels_laizans
@DanielsLaizans 4 жыл бұрын
No worries, had to re-upload the video since there was an editing mistake! So, WHICH IS YOUR LEVEL??
@AddyCasil 4 жыл бұрын
Currently at lvl 40😤
@jetroespares6139 4 жыл бұрын
My inspiration ☠💯
@zuzo992 4 жыл бұрын
You ara amazing. You always aim for perfection. I didn't even see the mistake. Love your work!
@ezpeek9527 4 жыл бұрын
When will tutorials be coming??
@jonas_sw13 4 жыл бұрын
My level is 77
@sakshamjain8374 3 жыл бұрын
Level 101 Flying ability unlocked😂
@mdsuhel2713 3 жыл бұрын
😂😂
@SdSd-qs2lt 3 жыл бұрын
Yes may be
@AbhishekYadav-ms3gb 3 жыл бұрын
😀😀😂😂
@mohazam8111 3 жыл бұрын
Level 201 zero gravity ability unlocked 😂😂😂😂
@mithoosubba9541 3 жыл бұрын
Stolen my thoughts
@XLTN. 4 жыл бұрын
My level: oh yes pushups i've heard of them
@shahidrasheed8233 4 жыл бұрын
LOL
@CecileandMighty 4 жыл бұрын
lol
@gameover-tw7vp 4 жыл бұрын
Lozzzz
@whatamidoingwithmylife4108 4 жыл бұрын
Can I possibly persuade you to do a few clean pushups? I mean it isn't hard. So look here's the deal you do a few pushups you get a link to my favorite doujinshi. Do we have a deal or not?
@nithinmathew5897 4 жыл бұрын
Legend
@tanishktripathi8773 3 жыл бұрын
Meanwhile gravity: Am i a goddamn joke?
@knowledgecluster2123 3 жыл бұрын
Sahi hai bro
@MrVisix 3 жыл бұрын
What’s your level? Me: yes I heard about Puch ups
@navarrelatchman778 4 жыл бұрын
His movements are so clean that they almost look fake.
@waynerooneytm9160 4 жыл бұрын
He is a beast
@PatricePoliquin 4 жыл бұрын
Had the same reaction. Everything is so fluid! Good job!
@AbhishekSINGH-dk9td 4 жыл бұрын
Yyaaah
@jordanalfie5197 4 жыл бұрын
Incredible
@rainbowlemon 4 жыл бұрын
Apart from the locking elbows, RIP
@EFTGym 4 жыл бұрын
His “level 100” looked like it was level 10 for HIM and 100000 for us, regular people. Amazing man. 👍🏽
@rashoietolan3047 4 жыл бұрын
Stfu This needs to be normalized
@Jackbyl 4 жыл бұрын
Chris Murphy 100000? That’s Level Infinity for me, man!! 😂
@quirkyinsaan7875 4 жыл бұрын
Yes bro
@vivekpal9866 4 жыл бұрын
Regular regular regular people
@ubaidubaidulla5299 4 жыл бұрын
Hhhccug8
@rohan_kurup 2 жыл бұрын
This is perhaps the first guy I've ever seen with such perfect form and self control! Amazing work dude.
@omdraws 3 жыл бұрын
finally after doing so much hardwork i am on -1 level
@furiousrebel1543 3 жыл бұрын
Omg😂I think may you forget putting negative sign in front of 1
@bojjajwalith3769 2 жыл бұрын
🤣
@HKPrankZtv 3 жыл бұрын
I don’t get why are there over 900 dislikes, this video is so perfectly made!
@robertsgaming8421 3 жыл бұрын
They probably can only do knee pushups
@ankur3772 3 жыл бұрын
Ya
@schokomuffin2265 3 жыл бұрын
Newtons fake accounts
@aftab-9178 3 жыл бұрын
✨Because they can't Beat him that's why ✨
@krisjohn2313 3 жыл бұрын
Thats my legend
@SinhalaMedicalChannel 4 жыл бұрын
After level 80, it becomes insane. :-)
@muhammadsaif4869 4 жыл бұрын
Level 50
@joannabednarczyk6918 4 жыл бұрын
There is no gravity 😕
@vincentkennedymcmahonnn 3 жыл бұрын
Even I want to do it please help😭😭🥺🥺
@crazy4hitman755 3 жыл бұрын
For me it’s level 50
@Codmcommando 3 жыл бұрын
I was wondering how insane could it get, think otherwise after reaching lvl 80😯
@lesbonneschosesdelavie2109 3 жыл бұрын
When I saw the Clap Hanstand push up, I said Waaaaaaahw Crazy Strenght,OMG
@randommemeposting 3 жыл бұрын
Mom : Why aren't you fit as the neighbours kid The Neighbours Kid:
@aryankuckian1843 4 жыл бұрын
I’m at level 0...I do push ups, at an angle, off the wall, in hopes that one day, I will do a normal push up. This video is a great source of inspiration. I’ll keep updating! Update 1: Wall push up angle is much more now, inclined push ups have begun, and...I’ve even tried the progression of the bent knees...some progress! Update 2: The normal reps don’t hurt as much now...I will be increasing the number. Getting closer every day! Thanks for the support guys, keep it coming! Update 3: No actual change to reps per se...but feel physical change! Upper abdomen has gone in now. Feeling da buuuurn 🔥 🔥 🔥 Update 4: It’s not only me doing push ups but more on weight loss too, I’m currently lost few kilos too! It has made my current push up progressions much simpler, feel like I’m so much closer to a full push up than my first day! Update 5: I did my first 2 normal push ups on the floor but not quite...but these didn’t pain as much as before, so definitely progress there. NEVAH GIVE UPH. 🔥🔥🔥
@frogcrapinabag9280 4 жыл бұрын
Goodluck
@crystallau3295 4 жыл бұрын
U can do it!
@minearazvan7041 4 жыл бұрын
Te inteleg perfect
@cultvillayt1711 4 жыл бұрын
Congo
@mobilegames6509 4 жыл бұрын
Keep going my friend
@cloak-and-daggersdad4921 4 жыл бұрын
I was amazed at the hand stand push-up 😂 and dude started clapping too
@deepakjain1029 4 жыл бұрын
Mee 2 bro
@bhargavkhazarika5116 4 жыл бұрын
I can't even do a handstand😔
@abbasmujtaba3098 4 жыл бұрын
In start of video only, I observed his uneven nose, and I realized what happened at handstand clapping pushup..
@cosmicfeargarou4592 3 жыл бұрын
@@bhargavkhazarika5116 it took me 6 months for handstand you can try too.
@jaimalviya03 3 жыл бұрын
Dude you have to be amazed at back clap push ups
@victormanuelpolanco922 3 жыл бұрын
Excellent execution and control. Really inspiring.
@sikusinghrajput4007 3 жыл бұрын
almost 30 level I daily do but your higher level inspires me lots. First time saw your video which is so good and just subscribed 😊 You're GREAT 😘
@42_virajsalunke15 3 жыл бұрын
Dislikers are those who cant even do level 1 push ups😂
@gamingwithmoon9457 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/bdF3h7iWuribhYk.html❤️
@AbhiKumar5959 3 жыл бұрын
yes exactly
@omermuktar2312 3 жыл бұрын
I can do 10 and 1 billoin zeros after ten. ,push ups
@__Subhankar_ 3 жыл бұрын
😂😂
@letsedit3757 3 жыл бұрын
Exactly 🤣🤣😃
@jorgeg1106 4 жыл бұрын
I just got to level 75 yesterday. LET’S GO.
@abulhasham4014 4 жыл бұрын
LOL WHAT A LIE
@ianjansen999 4 жыл бұрын
💪🏾💪🏾💪🏾
@petrgazo5184 4 жыл бұрын
I thought max level in wow is 100 or something.
@sairambaira8468 3 жыл бұрын
Excellent hard work bro I love all push ups u did.....great motivate to. Us....keep going on ❤️
@VillageProduction420 3 жыл бұрын
My level when it comes to push-ups is currently 35, I'm 17 years old, I started exercising because I had a lot of problems with the spine, I started the exercises in January this year (2021) I put more work into lifting, after 2 months you can see results in my posture and the columnar seems to be less crooked
@wyattoftheinternet2606 4 жыл бұрын
I actually said "oh my god" when I saw the archer planche push ups. This is a really awesome video.
@mistertrue9409 4 жыл бұрын
Noob!!!
@alfrisdian7902 4 жыл бұрын
@@mistertrue9409 wow man calm
@mistertrue9409 4 жыл бұрын
@@alfrisdian7902 wew brarti si doi blum prnah liat one finger on one hand push up (pencak silat) 😅
@abhishekanshuwali3808 4 жыл бұрын
He is literally floating in air in level 100 Dafuq did i just see.
@retarded8122 4 жыл бұрын
That's what calisthenics does. Insane stabilizers
@dudeinoakland 4 жыл бұрын
"Zohan" with Adam Sandler
@DarshanSingh-mh7op 3 жыл бұрын
this information is better for learners ,its so good
@linlat9027 2 жыл бұрын
Thanks brother 😊
@hondaman6918 4 жыл бұрын
Holy crap! And hand stand clap pushups isn’t even his hardest… I didn’t think even those were possible! Well done, dude.
@cybernition 4 жыл бұрын
Thought the same!
@lutcaah 4 жыл бұрын
I dislocated my shoulders just watching.
@hyperhektor7733 4 жыл бұрын
just wear a mask , it helps to protect others from dislocating their shoulders too ;D
@kiranpoojari4575 4 жыл бұрын
Lol😂😂😂😂😂
@ajayupadhyay2933 4 жыл бұрын
Due to wrong postures
@themighty1456 4 жыл бұрын
Hahahahaa
@AdityaV26 4 жыл бұрын
I also felt the same way when I saw Lev 97 😂
@dvenko897 3 жыл бұрын
Watching all these types of pushups with perfection makes me start exercising now
@nidhiseriya1588 3 жыл бұрын
Awesome bro and thank you
@imnotcreative3620 4 жыл бұрын
He really said: alexa turn off gravity
@calisthenixpro 4 жыл бұрын
Making it look so easy bro!!🔥 Quality only💎
@DanielsLaizans 4 жыл бұрын
thank you so much bro! much love back!
@n4cedits959 3 жыл бұрын
Insane vid bro keep it up you got some dope strength
@dandyandriansyah2265 3 жыл бұрын
Your crazyy brooo! I likeee
@noam8974 4 жыл бұрын
My level is 30 Trying to master those basic excercises realy good to prepare my body to the planche🔥 P.s. level 100 is sick🔥 best form I have ever seen
@DanielsLaizans 4 жыл бұрын
Thank you!!
@_abrahamsnchez 4 жыл бұрын
I'm like at level 30 too
@noam8974 4 жыл бұрын
@@_abrahamsnchez level 30 gang😂
@noam8974 4 жыл бұрын
@Stickman Hero Haha😂 (I hate you)
@cyberrhino5118 4 жыл бұрын
A lot of uploads in the past, love it!!!
@rajkoli9667 3 жыл бұрын
It's really awesome my practice is going on same as well thanks for giving more technics
@ramansiali1200 3 жыл бұрын
I am at level 40 ,man.You are doing great ...I have downloaded the video would work hard to get to the 100 level but you are already there and it's so motivating man..👍👍
@MichaelMHD 4 жыл бұрын
This video every single of the moments Worth like a GOLD.
@scarytime981 4 жыл бұрын
i had a seizure trying to read that
@royking1081 4 жыл бұрын
Mad Strength man , Huge inspiration thank you , I have been learning loads , I am so grateful!
@TwoBros_cz Жыл бұрын
This is insane🔥🔥
@karanscreations3427 3 жыл бұрын
Brother your efforts comes out in this video ,really appreciable ....👍👍👍
@luckythecat7663 4 жыл бұрын
My level now : just watching the exercise on KZfaq
@jancabal84 4 жыл бұрын
thats like minus 20 xD
@roshansingh6057 4 жыл бұрын
😂✌️
@bugzyhardrada3168 4 жыл бұрын
When the two moons align and the sun turns blue Thats when we know we'll be ready....for the incline push up Be patient brothas and keep your eyes to the skies....one day.....one day
@ange-emmanuel 4 жыл бұрын
😂😂😂
@adhirisnanda6361 4 жыл бұрын
Same with me
@nurymkz9624 3 жыл бұрын
Well done! Amazing!
@ajaythokar2851 3 жыл бұрын
Well explained &shown
@mandiscipline 4 жыл бұрын
I'm at level 45, I have to train harder and get those assisted hand push ups
@williamnunn8847 4 жыл бұрын
I'm at 45 as well. I am trying to perform the back clap.
@Bernhardseckm 4 жыл бұрын
@@williamnunn8847 I'm too but I can do oapu
@hugomartinezsuarez6683 4 жыл бұрын
Same bro💪💥💯
@mandiscipline 4 жыл бұрын
@@hugomartinezsuarez6683 letz goo!
@ravirocking1971 4 жыл бұрын
I'm at 35
@user-sz4dg1fw9m 4 жыл бұрын
"Invisible ropes in the end" that how it feels.. just broke gravity? No no no. This is amazing!
@mohstibro6974 3 жыл бұрын
why didn't he show the secret level 101? *RUSSIAN NO HANDS PUSH UP*
@brainloading5543 3 жыл бұрын
You got me lmao
@Aditya_drawing_kannada 3 жыл бұрын
Ya you're right.
@free_marionette 3 жыл бұрын
Because this is "SECRET" level bro😉
@brainloading5543 3 жыл бұрын
You deserve so much more likes
@rolltvtroll6933 3 жыл бұрын
overused joke but damn i didnt expect it XDD
@hypergaming5011 3 жыл бұрын
Really awesome 👍🏻👍🏻
@sayantandey1679 4 жыл бұрын
I started doing push ups recently..You just made me feel of exercising a lot more..Hats off to your skill man..
@EricFlag 4 жыл бұрын
85 for now, but rather close to 90. The last 10 are gonna be something though 🙃
@angelru8733 4 жыл бұрын
Amazing,beast
@kev8394 4 жыл бұрын
Eric Flag 😀
@andyj639 4 жыл бұрын
Hats off! That is amazing.
@nazaky4715 3 жыл бұрын
wsh eric
@muneshdevi536 3 жыл бұрын
Really very very energetic work
@ranrupofficial 3 жыл бұрын
You are awesome man 🎉👍
@sandeeps7914 4 жыл бұрын
Mn am scared of u. U r like a beast.i know from personal experience how difficult those pushups are. U just nailed it as if it was nothing
@lalitrathore3804 4 жыл бұрын
My level: watching this video while laying in the bed
@drizap8015 4 жыл бұрын
That's not a push up tho. He said level of push-up. I get it you were joking but it's not related to pushups
@Musiclover-ro4rs 4 жыл бұрын
Hey, I am also Indian
@DSG_Grizzly05 4 жыл бұрын
Me too
@legobatman2440 4 жыл бұрын
Stolen comment format lmao
@shayansarkar5031 4 жыл бұрын
Me to bro
@aftab-9178 3 жыл бұрын
U r my inspiration bro 💯👊💪 love you♥️♥️♥️😍
@AsifAnsari-is6pq 3 жыл бұрын
Nice Daniel 👌
@calebbrady5321 4 жыл бұрын
The 227 dislikes are from people who can’t do 1 normal push up haha
@amandahuginkiss4098 4 жыл бұрын
or it could be a reaction to the hideous tattoos and man bun.
@salsagardens9570 4 жыл бұрын
Yep !
@SUSHANTA163 4 жыл бұрын
😂😂😂😅 absolutely right
@saurondraco6816 4 жыл бұрын
I literally can't do 1 push up at the moment cause its my 4th day doing 30 push ups everyday and it hurts everywhere
@shubhamsharmaji586 3 жыл бұрын
Superhuman strength and no bulkiness. Loved his physique. Stay fit Man!!!!!!
@Alex-kr7zr 3 жыл бұрын
If you are bulky you can't do most of the exercises. Imho it's about finding the right sport for your body type. I can't get mass/bulky for example, but someone who easily becomes bulky wouldn't really be able to succeed in Calisthenics beyond the pure strength exercises like push-ups, pull-ups and squats (with extra weights).
@usmanvlogs0.129 3 жыл бұрын
Awesome dude
@mr_negi22 3 жыл бұрын
Hey!! Quite amazing. After lvl 80 it really hard and loved that type .
@Yang-ob4lk 4 жыл бұрын
Like a true star, he swaps in his stunt-men whenever there is a chance of falling on your face ; ) Great video, already inspired, cheers!
@oktianggadarma949 4 жыл бұрын
I can't talk, brother learned how to do push-ups for how many years I was amazed to see it.
@gamingwithmoon9457 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/bdF3h7iWuribhYk.html❤️❤️❤️abs guineed world record ❤️
@sanketkhartade8089 3 жыл бұрын
That's amazing!
@hritiktoppo9316 3 жыл бұрын
Looks unreal....👏👏amazing
@fiore_sk805 4 жыл бұрын
You're a beast 🦍!I hope i will reach you one day since I'm level 70 righ now.
@alexgoloveshkin8539 4 жыл бұрын
Around 50. Trying to reach the clean hand stand and explore more strength doing more pushups w/a stand
@nesesardicoveceacosidal5055 5 ай бұрын
Crazy bro 😤
@arvindsingh5448 3 жыл бұрын
That's so dope ..like it ..will try
@YM_69 4 жыл бұрын
Mine is lvl 8😅, But sir ur such a great inspiration for me and everyone else 😌🔥
@Bernhardseckm 4 жыл бұрын
Keep it up!!💪🔥
@gigioiltopo2054 4 жыл бұрын
You rock man
@chr1st1an30 4 жыл бұрын
Try to work tricipets doing a easier variation of dip using a chair and you will notice doing diamond push up (sorry for my english 😅)
@lw.rap_3668 4 жыл бұрын
His techniche so f. perfect that he seems to be levitating
@skbtechsumitkumarbharti8305 3 жыл бұрын
Insane bro
@lovetoriaaffected6414 3 жыл бұрын
Brooooooo you are superb specially that handstand clap pushup was like out of the world thnks for inspiring me i will start my workout from today only thnx bro❤️❤️❤️
@AddyCasil 4 жыл бұрын
#TeamLaizans 🔥🔥🔥
@DeWRecordings 4 жыл бұрын
I'm just about level 50... Getting there though. Didn't even though some of these push ups existed!! :) Super human!!
@dharanejagat2685 3 жыл бұрын
Man this insane really motivated bro
@carlosenriquecarmonareyes9235 2 жыл бұрын
Good video friend, congratulations! And thank you very much, it was because of you that I became interested in calisthenics. Greetings!
@user-yx6ci3mz8i 4 жыл бұрын
I'm doing push ups of 75lvl, but can't doing 55,60,70 levels🤷♂️ Hi, broski❤️(Belarus🇧🇾 love you!!!!)
@abhishekbiswas6554 4 жыл бұрын
There is so much cold probably that's why
@gokulgk5865 3 жыл бұрын
My level before watching this 0 and then now it's seems like 7😍
@nayanroy5850 3 жыл бұрын
Awesome.......No Word Splend....
@itsimran948 3 жыл бұрын
This is so easy. I could do every level just by looking at YOU doing it.
@iryairya2008 3 жыл бұрын
I can't even do the first one right lol. But I will keep training myself!
@Wikidpalm 4 жыл бұрын
Gravity : How bad do u want it man ? Daniels : Cut it off bro ! Gravity : yeah, I gotchu.
@pankajkumar-sl9 3 жыл бұрын
Amazing... levels..of PUSHUP... I had never seen these various type of PUSHUP.. Wonderful...👌👌
@victus_ff 3 жыл бұрын
Omg , you're flying 🔥🔥👏👏
@abhimanyua2674 3 жыл бұрын
Slow pushup was soo smooth tht it seemed like slow motion
@syma819 3 жыл бұрын
Lvl 1 - Incline Push Ups [1:44] Lvl 2 - Knee Push Ups [1:51] Lvl 5 - Regular Push Ups [1:58] Lvl 8 - Decline Push Ups [2:06] Lvl 12 - Diamond Push Ups [2:15] Lvl 15 - Deep P-bar Push Ups [2:24] Lvl 20 - Slow Push Ups [2:34] Lvl 25 - Explosive Clap Push Ups [2:48] Lvl 30 - Pike Push Ups [2:55] Lvl 35 - Archer Push Ups [3:03] Lvl 40 - Pseudo Push Ups [3:14] Lvl 45 - Wide Pseudo Push Ups [3:25] Lvl 50 - W/A Handstand Push Ups [3:33] Lvl 55 - Back Clap Push Ups [3:43] Lvl 60 - Superman Push Ups [3:48] Lvl 65 - One Arm Push Ups [3:56] Lvl 70 - Tuck Planche Push Ups [4:08] Lvl 75 - Handstand Push Ups [4:16] Lvl 77 - Deep Handstand Push Ups [4:25] Lvl 80 - Handstand Clap Push Ups [4:34] Lvl 85 - 90* Handstand Push Ups [4:44] Lvl 90 - Straddle Planche Push Ups [4:58] Lvl 95 - Full Planche Push Ups [5:04] Lvl 97 - Archer Full Planche Push Ups [5:12] Lvl 98 - Full Planche Push Ups (from the ground) [5:23] Lvl 100 - Deep Full Planche Push Ups (w/ protraction) [5:35]
@danielaionita7257 2 жыл бұрын
Were is japanese pushups? Dive bombs?
@anteneharaya365 2 жыл бұрын
You can do 90 degrees like 90°
@SebastiansChannelYT 3 жыл бұрын
This is goals 💣
@thangaraj985 3 жыл бұрын
Awesome bro😍
@vladislavcalisthenics4400 4 жыл бұрын
My level is 90 #TeamLaizans FOREVER ❤
@Bernhardseckm 4 жыл бұрын
Strong bro!!!
@poseidon-1255 4 жыл бұрын
Sg
@Bee-Omran 4 жыл бұрын
omg your strong bro !!
@manishchoudhary9310 4 жыл бұрын
Bhai jhooth toh Kam bol 😂😂
@shivamupadhyay9378 4 жыл бұрын
@@manishchoudhary9310 my level i dont know maybe its out of normal human reach 😂😂
@mattdelrosario6595 4 жыл бұрын
Im New To This Kind Of Stuff Ive Been Training For Almost a month and i keep up until lvl45 This video Makes Me Want To Push Myself Harder😅
@DanielsLaizans 4 жыл бұрын
Glad to hear that keep going!
@Jeanseblami 3 жыл бұрын
Amazing !
@razzakahmed2123 3 жыл бұрын
Incredible brother
@letsteachenglishease3288 3 жыл бұрын
My level is 0. Man I can't do regular push-ups properly and I am satisfying myself by watching this video 😂 😂🤣
@TsuyoiDesu07 3 жыл бұрын
Yeah you are right, you are 0. You don't have the guts to achieve something loser.
@user-ue6lv9in8s 3 жыл бұрын
@@TsuyoiDesu07 umm, ok?
@TsuyoiDesu07 3 жыл бұрын
@@user-ue6lv9in8s you should say it's right. 😒
@fusionmemer9962 3 жыл бұрын
My is 35
@PotatoPizza420 3 жыл бұрын
Everyone can do inclined pushups. No matter how unfit, big, inactive you are
@parveshbaniwal 4 жыл бұрын
75 level after that that was literally motivational Pls its a humble request to tell us the diet to follow for building muscles coz after doing lot of Workout cannot improve more its same from past one year
@ravikumarbiswakarma9a180 3 жыл бұрын
Amazing pushups bro 🔥🔥
@dylan.j.schreiner 2 жыл бұрын
Turtle back on superman push up looked impressive to me ha. Thanks for video.
@20wonsavage55 3 жыл бұрын
The last one was done so well it looks as if gravity took the exit
@adityapanda9239 4 жыл бұрын
Make tutorials like planche and front lever.etc
@SuperhumanUnchained 2 жыл бұрын
Great video great pushups
@maajidk.y7403 3 жыл бұрын
I really love this video.keep make more videos all the best ❣️
Gufee.medalin
Рет қаралды 8 МЛН
Bodybuilding.com
Рет қаралды 87 МЛН