Das sind für mich die einzigen Videos, für die es sich wirklich lohnt, YT auch mal zwischendurch zu öffnen.

Hinnerk Du bist die Beste Medizin für das Herz und den Weg der Ruhe wiederzufinden! Danke für Dich!❤️🙏Dich zu sehen und Deine Stimme gibt schon Kraft!

Wunderbares Video!🙏🏼

Danke Das Beste was ich täglich mir schenke Ihre Botschaften Meister Hinnerk und meditieren

Danke für Kraft und Stille 💚

Vielen Dank das du uns jeden Sonntag lehrreich zur Seite stehst :)

Moin, vielen Dank für das Video und liebe Grüße aus dem Norden.

So stark und so wahr. DANKE 🙏

Lieber Hinnerk , deine Worte machen das Leben erträglicher und Ruhe und Leichtigkeit kehren wieder ein .Danke für deine sehr nützlichen Videos🙏❤. Bitte mach weiter so herrliche Videos 🙂

Sorry,ich sage das jetzt mal so ganz salopp.Sie sind ein solches Geschenk,lieber Meister Hinnerk. Allein in diesem Vortrag sind so viele Bewusstseinserweiternden Hinweise.Dazu die wundervolle Art und Weise des Vortragens.Ich wünschte ich könnte jedes Wort speichern.Höre mir die Vorträge immer wieder an und sage Danke.Natürlich auch für die Meditationen ,die einen so sehr in das Sein führen.🙏🙏🙏

Kann man sich gar nicht oft genug hineinziehen....🙏❣️💞

Ich meditiere nicht mehr, ich sitzte. Geheim, Marktlücke Sitzen.

Von Herzen Danke 🙏💫💖

Weise und vor Allem wahre Worte. Vielen Dank für diesen Vortrag

Ganz toller Beitrag, einfach erklärt und auf den Punkt gebracht! Ganz herzlichen Dank 🙏♥️☀️

Sehr gut, trifft den Punkt, Danke

Wie ich dein Lachen mag.....danke für deine Worte❤

Danke 🙏

Es ist einfach nur schön dir zuzuhören. Danke🙏💞

Ich höre dir so gerne zu❤❤❤❤

Danke🙏🙏🙏🙏

Großartig! Dankeschön 🙏

Danke das du uns diesen Wunderbaren Weg verinnerlichst ❤

Danke Sifu, ihr seid die beste Hilfe in dieser verrückten Zeit. Ich verbeugen mich in tiefem Respekt und Dankbarkeit

❤️lichen Dank für die Worte, die mir immer Mut und Zuversicht geben. Ganz besonders heute, so trefflich. 🙏

Phantastisch, dankeschöön

Herzlichen Dank🌻🙋🏼‍♀️

Ganz ehrlich, das kam heute wie so oft genau richtig. Irgendwie ist eh alles richtig, was kommt, das war heute so treffend😀ich mag Deine für mich sehr erfrischende Art und Weise, zu beschreiben. Von Herzen Danke 🙏💚

Lieber Hinnerk, ich war gerade wiedermal an meiner Grenze. Dein Video kam pünktlich, herrlich und vielen tausend Dank. Liebe Grüße Sigrid

Weise Worte wieder einmal dazwischen, taugen für ein ganzes Zitatebuch ( Einige habe ich schon gehört von ihm ). Hinnerk Polenski ist eine Legende, ein Phänomen, einer der besten Meister auf der Welt meiner Ansicht nach.

Vielen Dank. Es war wunderbar.

Toller Beitrag Meister Hinnerk! Vielen lieben Dank. Deine geführten Meditationen halfen mir immens durch eine sehr schwierige Zeit. Ich möchte mehr über Zen erfahren und somit habe ich mich bei euch angemeldet. Ich freue mich darauf. Herzlichst und Namasté Karin

( Ich ) bin stolz auf dich , Meister .🙃

gut so und weiter so wie die Taube im Wind.....

Super Video. 👍Dankeschön.

Danke, für das beleuchten dieser Gemütslage. Keine Ahnung ob ich das umsetzen zu vermag aber für den Moment hilft es. Vielen Dank 🙏😔

😊😄😍😘 Bestes Video! Dankeschön!!

Gensu so ist es ich hatte heute einen ganz schlechten Tag, beim zuhören deines Videos musdte ich oft lachen

vielen Dank, aus Oberschwaben

Vielen lieben Dank🙏🦋

Danke 🌻 es passt immer 😊 aber heute ganz besonders... 🧘🏼‍♀️

Vielen Dank

Cool Mann... Konkret!

Danke , danke ,danke, es geht weiter , kein Schritt mehr zurück!

Genial… danke 🤩

🙏vielen Dank 🐝

DANKESCHÖN 💎💙🌟

Vielen Dank!

Danke😊

1000 mal danke

💖Herzlich gelacht .. Spinat und Konfetti 😅 .. Danke 🙏💫🌌🧘‍♀️ Es Ist .. jenseits ⚪

🙏Danke!

Great help.... ❤

🙏🏽☀️

Einfach himmlisch 💃🏼🕺🏿

Morgen Hinnerk!

Ich lebe seit gut 2 1/2 Jahren über meine Grenzen. Vorher auch schon, ich war schon damals wegen Chronischen Erschoefungen und Depressionen verrentet. Dann vor 2 1/2 Jahren starb meine Mutter sehr schnell, 8 Wochen nach der Diagnose (sehr schwerer Krebs mit Mitastasen.) Seit dem kümmere ich mich im Wechsel eines Pflegedienstes um meinen Vater 95 J., Demenzerkrankt. Ich war vorher schon stark angeschlagen, einschl. Depressionen. Jetzt kann ich nicht mehr. Ich habe auch keine Geschwister die helfen könnten. Ich muss die Verwaltungstechnischen Dinge, erledigen, Rechnungen überweisen, Termine machen mit dem Pflegedienst, Lebensmittelbestellungen, meinen Vater zu 4-5 Aerzten begleiten, Banken, Pflege u. Krankenkassen-Anträge für höhere Pflegestufen z.B.muessen beantragt werden. Im Haus, das viel zu gross ist, ist viel zu viel zu tun. Was sich auch nicht von heute auf morgen so einfach verkaufen lässt. Das ganze zu organisieren, der Umzug, auch dafür ginge zu viel Arbeit und Kraft drauf. Die weder mein Vater noch Ich habe. Nicht machbar mit zwei Kranken Menschen. Seniorenheim kommt auch nicht in Frage. In meiner Wohnung bleibt auch sehr vieles liegen. Ich muss auch ständig zu meinen Aerzten. Ja, und noch vieles mehr. Ich gerate immer mehr in den Rückstand mit meinen (bzw.meines Vaters Erledigungen). Ich habe immer weniger Lebenskraft, ich spüre stetig wie sie aus mir herausläuft, wie bei einer auslaufenden Batterie. Die Depressionen nehmen stark zu. Ich weiß, das Alles ist nicht gesund. Ich bin seit langen weit über meine Grenzen und komme dort auch nicht raus. Nicht in absehbarer Zeit. Ich hatte von Ihnen, einen von vielen, Vortraegen hier auf KZfaq gesehen (diese sind übrigens sehr gut. Und Danke dafür), dieser hier war es glaube ich nicht, sinngemäß hatten Sie dort gesagt: Wenn man eine bestimmte Kraft/Energielinie überschreitet werden die Schäden irrreversible. Ja das leuchtet ein, so fühlt es sich auch an bei mir. Ich kann aber nicht einfach, alles stehen und liegen lassen und meinen Vater im Stich lassen, damit käme ich auch nicht klar. Die Bürosachen z.B. kann nur ich machen! Mein Vater kann es aufgrund seiner Demenz nicht, außerdem kann er auch Ueberweisungsbelege optisch, wie alles andere auch, nicht lesen. Dem Pflegedienst kann ich an solch Unterlagen nicht ranglassen, die braeuchten eine Vollmacht. Soviel Vertrauen haben wir nicht. Ausserdem, die vielen Unterlagen, gehen auch nicht jedem etwas an. Ich weiss keine Lösung!!! Ich stecke in der Sackgasse. Zwei, drei Tage kann ich mal in meine Wohnung um mich auszuruhen. Das ist viel zu wenig Zeit. Es müssen für diese Zeit Pflegekraefte für mehr Stunden gebucht werden, was auf Dauer zu teuer werden würde. Sorry für die laenge des Textes.(Damit der Zusammenhang einigermaßen verständlich ist.) Also alle Grenzen, für meine persönliche Kraft sind bei weitem überschritten. Ohne Selbstmitleid schueren zu wollen: Ich bin sehr verzweifelt! Eigentlich wollte ich nur wissen, ob Sie eine Meditation gegen Depressionen und Grenzüberschreitungen haben? Das zweite haben Sie hier ja in diesem Video beantwortet. Auch dafür Dankeschön! 🙏 🙏🙏

Wir leben in einer hektischen Zeit des Schaffens und sollten aus dem hektischen Leben aussteigen und Ruhe finden in der Meditation.😅

Ich kann auch nur danke Hinnerk Polenski sagen😇

🙏 Dai Shin

Jackpot... Dankeschön

Wunderbar. Erfrischender, authentischer, lebendiger Vortrag. Gefällt mir. 😍 Schönen Sonntag noch und : Danke ! Der Ralf www.gedankenlotse.de

YO!🙏

👋🏻🤣❤️ geil

❤

💗🙏💗

❤️❤️

😇🥰🙏

👍 👍

8:57 Louis de Funès. ;)

War das ab Minute 08:45 eine kleine Louis De Founes Parodie?😏.... sehr toller Beitrag 👍

Benenne nicht das Nen nen 😃😇🤐🙏

Wenn ich Ihren Zazenvideos folge und mit meditiere, komme ich jedes Mal an einen Punkt, der zwischen dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen und den Körper verlassen liegt. Dabei liegt meine Aufmerksamkeit dann bei nichts mehr. Das macht mir dann so Angst, dass ich erschrecke. Ich erschrecke auch von Ihren Klanghölzern am Ende der Meditation. Mache ich etwas verkehrt?

Namast'e 🙏. Wie erkenne ich, ob es sich um ein Trauma handelt? Ich habe den Punkt ca. 15:13 nicht verstanden.

Lieber Hinnerk , das mit der Grenze beschäftigt mich seit 15 Jahren. Ich habe ein Schmerzsyndrom, das jetzt eine sog. Polyneuropathie ist.. was auch immer jedenfAlls ist die Grenze oft beim Wahnsinn .ich habe herausgefunden dass Zen immer noch bis zu einem gewissen Punkt meine einzige Möglichkeit ist in die Schmerz Stille zu kommen. Ich kann nicht sitzen versuche es aber immer wieder. Aber auch im liegen gelingt es mir oft mit deiner Hilfe nach Hause zu kommen. Ich hatte vor Jahren ein Jahr Zen gelernt bei einem Meister. Diese Zeit ist noch immer meine grösste Hilfe. Ich möchte so gern wieder Sitzen aber ich sehe keine Lösung. Hast du eine Antwort für mich?

Verzeihung, das ich Ihren Namen falsch geschrieben habe, Herr Polenski!

v 😇🥰❤️🙏

"Esoteriktrötchen" stört mich jedesmal. Komm ich nicht mit klar.

Ich hab dich in einem sehr schönen matrix video kurz gesehen. Bei minute 3:12 m.kzfaq.info/get/bejne/pJmVjbR4s7y5ZGQ.html Kann euch allen das video und den genzen channel empfehlen. Die haben auch die versteckte botschaft von cloud atlas analysiert was meiner meinung nach jeder gesehen haben sollte.

tele gym zen ist ja leider weltweit gesperrt , ansonsten würd ich das hochladen, loslassen nur hören ,herrlich

Danke 🙏