Sqmize sq07 ist sehr platzsparend. Haben wir erst in einem ganz kleinen Keller verbaut

Damien Zaid danke! Aber ich glaub auf 3x1,4x1,9m ist nicht viel drin außer Ständer 🤷🏻‍♂️ welches Produkt meintest du denn, hab darunter nichts gefunden bei sp

Ah, SQ7 heißt das. 1,38 tief, also könnte es sehr knapp werden... würde dann eher nach einem Wandrack schauen

Ich habe auch einen ähnlich kleinen Raum und mir das ATX 830 bestellt, ist nur 99cm tief. Ist aber noch nicht da, kann also noch nichts berichten. Grund war für mich die geringe Tiefe und die Kompatibilität zu den 'kleinen' Jammer Armen von ATX, die Damien ja auch nutzt. Für Kurzhanteln etc. hab ich halt leider keinen Platz, daher Langhantel und Jammer. Wand Rack scheidet leider aus, da ich nix verankern darf

Das 830 sollte eigentlich im Boden verankert werden. Kannst natürlich mit Scheibenhaltern unten das Rack kippsicherer machen

Ja der Preis ist halt so hoch dass es sich wirklich nur für Leute lohnt die unbedingt das Teil häufig wegräumen müssen

Mega ding das ist gut danke für den tipp

530 euro..nackt..nicht mal J cups sind dabei..das ist heftig wirklich..Günstiger in Aktion könnte man darüber nachdenken

Für 50€ gibt's noch eine Verbindungsstange, dann kannst daran auch Klimmzüge machen und Thema "Umfallen" ist 100% erledigt

Wie ist das newfitness rack? Danke dir

Perfekt!

@@DamienZaid The stand/rack will not fall if the floorbase is as long as the spotter arm...as long as the impact or load is directed at the floorbase it will not fall. Any horizontal force such as with a powerband and the thing will fall immediately. The ATX squat stands also have a connector bar which can be used as pullup bar, that way both stands are connected and be more safe.

Das gibt es auch bei half Racks

@@DamienZaid is es dann auch so stabil wie im power rack, und kann man dann noch von beiden Seiten eine Bank reinschieben?

Kommt auf das Rack an

Darf ich fragen wo und wann du es bestellt hast? :)

@@sascharenzo3838 am 17.4. beim Megafitness Shop, war aber glaub ich ein Fehler dass der zu dem Zeitpunkt überhaupt als verfügbar angezeigt wurde. Der war kurz nach meiner Bestellung wieder knapp anderthalb Monate nicht lieferbar/verfügbar. Ist damals ganz neu in den Shop gekommen

Mattis Görlitz Vielen Dank!

@@sascharenzo3838 Habe Sie jetzt getestet und kann nur sagen für den Preis sind sie wirklich sehr solide. Hatte zuerst Bedenken, dass diese sowohl zur seite als auch nach hinten recht instabil sein könnten, das sind sie aber nicht wirklich. Ich denke selbst wenn man mit der Stange oder den Scheiben mal dagegen laufen sollte, werden sie nicht umkippen. Das kann auch relativ leicht vermieden werden, indem man sie einfach näher zusammenstellt. Ein Vorteil gegenüber Racks, die fest verstrebt sind, dort ist der Abstand zwischen den Pfosten nicht verstellbar. Zudem sind die Free Stands mit den Rollen leicht beweglich und können nach der Verwendung relativ platzsparend verstaut werden. Ein ganz wichtiger Punkt für mich, da ich in meinem Zimmer wenig Platz habe. Ich bin so überzeugt von den Stands, dass ich mir noch die Safety Spotter Arme dazuholen werde, um Übungen wie Pin Bankdrücken oder Kniebeugen ausführen zu können. Zudem ist es viel sicherer mit Sicherheitsablagen zu trainieren. Meiner Meinung nach kriegt man mit J Hooks und Safety Ablagen kombiniert für relativ wenig Geld ein flexibleres, platzsparenderes Rackähnliches Konstrukt. Würde ich definitiv weiterempfehlen, wenn Platzmangel ein Thema ist.

Einzelne Ständer funktionieren natürlich und mit 2 Gerüstböcken als Safeties braucht man auch keine Angst haben beim Bankdrücken

@@DamienZaid das mit den Gerüstböcken ist eine gute Idee

Ja, ist geplant

Bau dir doch einfach genau das rack was du dir wünscht wenn du es selbst bauen kannst. Du kennst deine Bedürfnisse am besten. Klingt traumhaft wenn man sich selbst was massives bauen kann

Ich denke das Starting Strength Rack war damals in Ordnung für Leute die DIY wollen, aber kein gutes Werkzeug usw haben. Würde eher richtiges Vierkantrohr nehmen und mich an den Maßen an den großen Herstellern orientieren. Dann kannst du auch die Anbauteile von denen benutzen. zB 75x75 mit 26mm Bohrung für Rogue Monster, Strengthshop und Sqmize Rig Zubehör, oder 75x75 mit 17mm Bohrung für Rogue Monster Lite und Sqmize SQ400 Zubehör

Ja, das ist für den Preis aktuell wahrscheinlich unschlagbar

nein, noch nicht. muss die erst noch modifizieren lassen damit man die schnell an- und abbauen kann.

Genau, diese Maße müssen stimmen. Allerdings kenne ich keine anderen Hersteller die 50x50 Vierkantrohr mit 16mm Bolzen benutzen

Ok, danke

Ich denke mal je nachdem wie stark man ist.

War schon kurz davor zwei Sachen von denen auf Amazon zu bestellen. Die haben auf jeden Fall ein paar richtig gute Sachen zu krassen Preisen. Dafür sind aber ein paar andere Sachen der typische Chinakram den es auch bei gorillasports und co gibt

@@DamienZaid Ja das stimmt. Finde denen Ihr 360kg Rack richtig geil. Sieht zudem richtig schön aus. Nicht wie dieser 0815 schwarz/grau Zeug wie wir hier in Deutschland fast nur haben.

@@pascalch3539 haha ich würde immer schwarz oder "metall" nehmen wenn ich die wahl hätte

Reicht natürlich für allgemeines Training, aber jeder der etwas ambitionierter dabei ist, wird langfristig was anderes wollen -> massiver und mehr Anbaumöglichkeiten. Für den Preis bekommt man mittlerweile richtig gute Racks (ohne Latzug) und für knapp über 100€ gibts auch schon Latzüge die sicherlich genau so gut oder besser sind. Wer aber darauf aus ist so wenig wie möglich zu bezahlen und ein Rack möchte, macht da bestimmt nichts falsch.

Damien Zaid danke erstmal für deine Antwort. Aber wo gibt es im Moment Latzüge für 100€ ? Ich finde nur welche ab 200€ wo man von unten und oben ziehen kann 🤔

Der günstige von Gorilla Sports hat vor Corona noch 129€ gekostet. Das gleiche Modell gab es auch auf eBay für 110-120€.

Damien Zaid alles klar, ich hoffe die Preise normalisieren sich bald mal wieder... gerade Gorilla Sports hat die Preise ja extrem angehoben

Wieso hast du nicht das 760 mit größerem Innenmaß genommen? 70cm können schon eng sein und bei 2m Tiefe finde ich den Platz schlecht genutzt.

@@DamienZaid weiß nicht von was du redest. 2m tiefe? Hat 178 tiefe und gibt es überhaupt 760er, denke nicht. Alle 700er Reihe haben 70 cm soweit ich das auf der Vergleich liste sehe, erst die 800 reihe gibt's dann mit 75cm und 110cm. Also platz ist überhaupt nicht das Problem. Hatte noch nie Gedanken mit sowas gehabt. Wie gesagt kann ich nur weiterempfehlen top.

Hast du mal darin trainiert? Also schlecht genutzt finde ich es nicht. Und habe im etlichen Racks schon das Vergnügen gehabt:)

@@tpgmerdin www.megafitness.shop/atx-power-rack-750-set-160-mit-lto-stack-weight.html Das ist doch deins, oder? Weil da steht 2m Tiefe. www.megafitness.shop/atx-power-rack-770-xl-cage-mit-lto-stack-weight.html Das hier ist die Variante mit mehr Innenraum. Habe jahrelang mit 70cm Innenraum trainiert. Jetzt mit 110cm ist es deutlich geiler und bietet mehr Möglichkeiten

Hmm ok, :) also ich finde nimmt sich nix weg, platz ist völlig ausreichend fürs Training. 770 hat 95 cm ,auch nicht viel mehr. Aber ich danke dir für die Info, finde ich interssant. :-)

Kommt immer auf das Rack und den Latzug an. Bei den meisten ist das kein Problem

@@DamienZaid dank Dir. Wäre für nicht wichtig um Platz zu sparen und die zusätzlichen savety bars zu sparen.

@@DamienZaid dank Dir. Wäre für nicht wichtig um Platz zu sparen und die zusätzlichen savety bars zu sparen.

An der richtigen Wand mit der richtigen Befestigung werden die sehr stabil sein. Ob man sie dann auch einklappt ist die andere Frage, weil Bank, Gewichte uns andere Sachen lassen sich ja auch nicht wegklappen...

Oder natürlich noch nen ganz anderen Vorschlag;D*

Rack und latzug wird wahrscheinlich nicht passen. Würde sonst trotzdem zum full rack tendieren, oder ein Wandrack

@@DamienZaid okay danke für die schnelle Antwort

Das sind die gängigen "Definitionen". Hab auch nicht behauptet dass ein Full Rack immer 6 Pfosten hat.

Man hört überall dass die Leute mit klappbaren Racks die nach kurzer Zeit immer ausgeklappt lassen...

@@DamienZaid Wäre bei mir such so

Dann würde ich eher nach einem Half Rack oder Squat Rack schauen. Sonst musst du immer schauen dass du dir den Kopf nicht stößt und falls das Rack vorne und hinten eine obere Querstrebe oder Klimmzugstange hat, wirst du keine Kniebeugen machen können. Das sqmize sq410 hat zb vorne keine Klimmzugstange und würde daher auch gehen. Sonst kannst du auch ein sq7 nehmen und die Klimmzugstange nicht montieren

Erfahrung direkt nicht, aber die Racks sehen solide und gut konstruiert aus

strongerthAnyesterday... Musste sein

Hm, günstig ist relativ... Wenn du weißt dass du irgendwann sicher auf was größeres/massiveres upgraden willst, empfehle ich dir das günstigste was aktuell ausreicht zu kaufen. Wenn du aber langfristig bei dem Rack bleiben willst, empfehle ich dir gleich ein etwas "besseres" zu holen. Finde das Sqmize SQ510 immer noch top. Falls due genug Deckenhöhe hast, ist das SQ580 auch gut, oder das Strengthshop Half Rack.

@@DamienZaid Dankeschön ich schaue mal was ich noch so finden kann

Falls du handwerklich einigermaßen geschickt bist und das erforderliche Werkzeug besitzt kann man sich auch ein Rack aus Holz bauen. Ich hab mir eins nach dem Vorbild der buff dudes gebaut und das ding ist ultrastabil geworden. Zusätzlich habe ich mir noch dipstangen, ne Core landmine, nen kabelzug und nen beltsquat gebaut als Anbauteile für das Rack. Falls du Interesse hast hab ich ein kurzes Video von meiner ersten Trainingswoche im Homegym auf meinem Kanal

Depp