Давай поживем РАЗДЕЛЬНО / Как побороть СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ / Совы как им быть эффективными

  Рет қаралды 363,692

Психолог Вероника Степанова

Психолог Вероника Степанова

4 жыл бұрын

Запись на марафон через инстаграм / veronik20011
Таймкоды:
00:19 "Давай поживем раздельно?" Как реагировать на такое предложение?
05:32 Совы и жаворонки, как сове быть эффективной?
13:47 Для того чтобы чувствовать себя счастливым нужно?
15:30 Стеснительность как ее побороть?
19:41 Как начать день правильно?
Как навести порядок в голове?
Как выработать полезные привычки?
22:25 Уверенность в себе и лидерство

Пікірлер: 1 300
@miroslavasana3550
@miroslavasana3550 4 жыл бұрын
Роскошная блузка и мне очень приятно слышать "Котики любимые мои"
@jeannedarc5275
@jeannedarc5275 4 жыл бұрын
Miroslava Sana Мне тоже приятно такое обращение Вероники)
@valdisgulbis7430
@valdisgulbis7430 4 жыл бұрын
Dura! 🤢👎🚽
@helensk3876
@helensk3876 4 жыл бұрын
да, блузка необыкновенная
@Vsegda_Vesna
@Vsegda_Vesna 4 жыл бұрын
Да, мы котики))
@Vsegda_Vesna
@Vsegda_Vesna 4 жыл бұрын
Вероничке идет белый цвет)
@franziskaboo3850
@franziskaboo3850 4 жыл бұрын
вспомнила мем: 10 утра: я старое больное животное, я ухожу умирать в лес. час ночи: я в состоянии забить демона тульским пряником.
@user-we3te9vn2s
@user-we3te9vn2s 4 жыл бұрын
Да , это про меня.
@TV-xi4gx
@TV-xi4gx 4 жыл бұрын
++++
@peace4528
@peace4528 4 жыл бұрын
Точно, и ещё пожарить этого демона с лучком 😂🤣
@sabotaje4174
@sabotaje4174 3 жыл бұрын
Три часа ночи: сидим с демоном на кухне пьём чай с пряниками и говорим за жизнь
@0sandstorm0
@0sandstorm0 3 жыл бұрын
👏
@anabanana2105m
@anabanana2105m 4 жыл бұрын
Больше всего бесит, что ты ночью, часов в двенадцать, так тихонечко все делаешь, ходишь на цыпочках, чтобы не шуметь и никого не разбудить, а как наступает утро... все шумят, ходят как кони, хлопают дверями, разговаривают так, как будто тебе на ухо, и похер который час! Час дня, одиннадцать или шесть утра, всем похер! Бесит!
@user-mq4ju2vk5i
@user-mq4ju2vk5i 4 жыл бұрын
Ana Banana ложитесь спать со всеми
@franziskaboo3850
@franziskaboo3850 4 жыл бұрын
да-да, и вечная отмаза: все нормальные люди в это время не спят
@XorAlex
@XorAlex 4 жыл бұрын
Ночью надо спать, а днём бодрствовать. Так полезней для здоровья, особенно психического. Поэтому ты так и нервничаешь.
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
также и про геев
@user-ic7ru5rs7z
@user-ic7ru5rs7z 4 жыл бұрын
Ага!Вот это вот НАДО спать ночью...если я даже лягу,то я просто буду мучаться лежать и понимать ,что просераю всплеск энергии...там столько всего в голове,что просто аж тело дергать начинает....в итоге все равно идёшь и записываешь, рисуешь,пишешь!А вот неуважение к чужому биоритму-это крайне сволочное качество!
@user-is7ux6tz4j
@user-is7ux6tz4j 4 жыл бұрын
Я как раз ухожу от своего мужика после 14 лет совместной жизни, сделала первый шаг. И впереди меня адище, не знаю вообще как я это вывезу, но надо. И мы сходились молодыми - это был голодранец, а сейчас и зарабатывает и выглядет хорошо, но это тиран - сплошная критика и придирки, манипуляции и вынос мозга круглосуточный. Пожалуйста поддержите девочки)), особенно кто такое уже проворачивал.
@alinka-malinka3046
@alinka-malinka3046 4 жыл бұрын
Я такая. После 18 лет ушла. Тяжеловато, конечно, но возврата быть не может
@Lina_malina111
@Lina_malina111 4 жыл бұрын
Я в начале этого года тоже пыталась уйти от мужа, 6 лет брака. Отношения спокойные, просто разлюбила, и он меня как бы душит своей опекой. В итоге не смогла, потому что работы нет, денег нет, жилья нет, друзей нет.
@k.5874
@k.5874 4 жыл бұрын
Канал Министерство успеха можно порекомендовать.Он помог многим девушкам.
@user-dc1mp8fg9n
@user-dc1mp8fg9n 4 жыл бұрын
Посмотрите канал Анны Богинской. Там много о манипуляторах, как уходить, как не вернуться, как разводиться.
@user-hh9pd1wx9s
@user-hh9pd1wx9s 4 жыл бұрын
Ушла после 12 лет брака, все отлично, не надо бояться
@user-xd5sg7xk1g
@user-xd5sg7xk1g 4 жыл бұрын
Жаворонки такие сволочи - это точно!👍
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
чем они то сволочи, просто есть дневные и ночные люди, они появились по тому, чтобы охранять жаворонков, когда они спят, а жаворонки в свою очередь будут охранять сов, когда они будут спать днём
@katanawolvering1909
@katanawolvering1909 4 жыл бұрын
Ольга Иванова та иди ты лесом,! (жаворонок)
@artemidaversal87
@artemidaversal87 4 жыл бұрын
Ольга Иванова мерзкие, издеваются над совами, считают их сумасшедшими, а кто их в больницах спасает ночью. Я напр, столько жавор спасла, болячки то ночью усиливаются. И пожар ночью увидела, вызвала пожарных, а вся семья жавор спала себе , пришлось пожарным через забор лезть( частный дом), так бы сгорели.
@artemidaversal87
@artemidaversal87 4 жыл бұрын
Mokrij Vinograd да уж охраняют они, после ночной придёшь, а везде шум да гам, зато ночью должна быть тишина.
@esenika-pechenka777
@esenika-pechenka777 4 жыл бұрын
Кто рано встаёт, тот с... всем спать не даёт!
@snowflake7266
@snowflake7266 3 жыл бұрын
Я жаворонок, в детстве вставала в 6-7 утра. Люблю утро и чувствую себя энергично. Но и ближе к ночи появляется энергия и держится до 3-4. Ночь тоже люблю. Я птеродактиль
@laratar5503
@laratar5503 4 жыл бұрын
Любовь к себе это роман, который длится всю жизнь. Живите все всегда для себя в первую очередь....ну и немного для других
@black.anakonda
@black.anakonda 4 жыл бұрын
ах если..ах если бы, не жизнь была б , а песня бы
@peace4528
@peace4528 4 жыл бұрын
Не дайте себя обмануть. И так все живут для себя. Особенно те кто любит рассказывать как она жизнь положила во имя любви, мужа, детей (нужное подчеркнуть) очень умело манипулируют людьми, получая и вторичные и первичные выгоды.
@lunshug
@lunshug 4 жыл бұрын
Бред полнейший.
@franziskaboo3850
@franziskaboo3850 4 жыл бұрын
хорошо
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
и это говорит бездетная
@frew456
@frew456 4 жыл бұрын
Расскажите про ваш опыт жизни с мужем раздельно подробнее. Как вы жили этот период, как жил муж, как пришли к выводу, что нужно жить вместе? Очень интересно будет услышать!
@peace4528
@peace4528 4 жыл бұрын
Рассмотрели другие варианты и разочаровались. Это же посторонние люди были. А родной привычный любимый лучше. Ну и общие дети - не получится совсем не общаться.
@yuliapolukhina1318
@yuliapolukhina1318 4 жыл бұрын
Поддерживаю, интересно как это все было. Наверное николаша психовал и уходил? А может нет..
@user-yj7ky8uh3c
@user-yj7ky8uh3c 4 жыл бұрын
Yulia Polukhina Николаша психопатил а Веронюша бродила по ночам по кладбищам с Галей и говорила не нравится можешь сьебывать
@tgfghfog543
@tgfghfog543 4 жыл бұрын
И сколько лет было на момент расстования Веронике , тоже интересно
@user-ks3ry6oz7j
@user-ks3ry6oz7j 4 жыл бұрын
Николаша ушел в запой,переживал,виноватил себя,с другими не получалось у него.А Вероняша тем временем пробывала на вкус клиторки и засовывала пальчики,также нужно было проводить эксперименты с геями и поехать отдохнуть)потом Вероняша поняла,что надо задуматься о стакане воды и помиловать Николашу,который уже весь исстрадался к тому времени.
@user-dh9tp5ep9e
@user-dh9tp5ep9e 4 жыл бұрын
Вероника, как вы правы! С совами никто не считается и даже подозревают, что совы занимаются ерундой.
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
скажу по секрету, так и есть!
@cauliflower2000
@cauliflower2000 4 жыл бұрын
@@MokrijVinograd неправда!!
@user-lm9pe3jb3c
@user-lm9pe3jb3c 4 жыл бұрын
@@MokrijVinograd скажу по секрету жаворонки тоже ерундой занимаются
@tikky-rikkyWow
@tikky-rikkyWow 4 жыл бұрын
Да, это очень обидно!
@ksutask5158
@ksutask5158 4 жыл бұрын
Не существует сов и жаваронков. Просто есть люди, которые могут себя контролировать и самодисциплинированны. А за дисциплиной скрывается свобода.
@kontik9681
@kontik9681 4 жыл бұрын
Уже несколько лет смотрю видео Вероники и только заметила, какие красивые у неё руки и пальцы и как красиво она ими жестикулирует
@user-ry2sm2se2u
@user-ry2sm2se2u 4 жыл бұрын
Я с первых дней это заметила 😊😉
@peace4528
@peace4528 4 жыл бұрын
Я только за её руками и слежу 🧐
@nataly4145
@nataly4145 4 жыл бұрын
На самом деле я уже давно поняла причину своей "совиности" - у меня ранние подъемы ассоциируются с разными неприятными обязательствами: с детства поход в детсад, эти холодные зимние утраА, потом в школу, потом на работу (в вуз я ходила с удовольствием) и т.п. Вы встаете вместе со всей страной, выходите из дома невысправшийся, потом все вместе едете в огромной пробке в транспорте и вечером так же обратно. Организм просто восстает против рутинной нелюбимой работы (признаемся честно, мало у кого она реально любимая и по доброй воле), общения с неприятными тебе людьми и т.п. А ночь ассоциируется с романтикой или спокойствием. Если наполнить жизнь сов разными удовольствиями, которые бы начинались с 7 утра, будут вставать как миленькие. В 8 утра - завтрак с черной икрой, в 9.30 - секс с Бредом Питтом (или Ди Каприо), в 11 - охренительный массаж, в 12 - экскурсия на парфюмерную или шоколадную фабрику, в 14.00 обед с фуа-гра и манговым фрешем и т.п. Ну что, вы уже не чувствуете себе такими уж совами?)))
@sanalakshi
@sanalakshi 4 жыл бұрын
Да-да, ранний детский неприятный опыт привносит свою лепту. Тоже помню, как ужасно было зимой в темноте вставать в детсад и топать туда в темноте по морозу. А, ведь, когда в отпуске, утром встаешь вообще с другим настроением))
@emmawhite5528
@emmawhite5528 4 жыл бұрын
Совершенно верно! На работу встается с трудом, зато если в какое то путешествие, то раньше будильника))
@TV-xi4gx
@TV-xi4gx 4 жыл бұрын
Я бы проспала все самое интересное. Внаглую. Ни разу бы ни массаж, ни секс не застала. На икру б проснулась и дальше спать
@elenanushtayeva7377
@elenanushtayeva7377 4 жыл бұрын
Замечательная идея , возможно так оно и есть
@NikT-ey1qg
@NikT-ey1qg 4 жыл бұрын
О последнем: Для этого существуют отпуска )
@giffanyy
@giffanyy 4 жыл бұрын
Вероника вы всегда шикарны это и так видно, можно не говорить
@user-kq2lc8gl6x
@user-kq2lc8gl6x 4 жыл бұрын
От.со.сала бы у нее?
@lalkao_o
@lalkao_o 4 жыл бұрын
@@user-kq2lc8gl6x ну, для начала нужно обмазаться фекалиями... ;3
@peace4528
@peace4528 4 жыл бұрын
Такая тонкая талия 🤗
@antinatasha7809
@antinatasha7809 4 жыл бұрын
😂
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
да хватит уже нализывать
@virtuz9400
@virtuz9400 4 жыл бұрын
Спал по 4 часа или меньше, но потом решил ложиться в 7 вечера и вставать в 2 часа ночи. Все стало лучше и дела пошли в гору, даже гулять стал в 5 утра и получаю огромное удовольствие.
@MultiSvetulia
@MultiSvetulia 4 жыл бұрын
У меня были разные периоды в жизни,я была и совой и жаворонком.Единственное могу сказать,что ночь это загадочное время суток,какие-то чакры открываются это точно.А вот с утра много успеваешь.
@boomboom9728
@boomboom9728 4 жыл бұрын
Да, ночью словно сознание расширяется, но утром всё можно успеть...если нормально выспишься конечно и расширенное сознание под звездным небом не утянет бодрствованием глубоко в ночь))))
@MapuHa_neTpoBHa
@MapuHa_neTpoBHa 4 жыл бұрын
100%
@molekulalitiya
@molekulalitiya 3 жыл бұрын
Значит, вы не были совой или жаворонком, а просто умеете адаптироваться под любой режим.
@SweetLady2517
@SweetLady2517 4 жыл бұрын
Я стесняюсь всех: и детей, и подростков, и бомжей, и мужчин, и женщин(( У меня это связано со страхом показаться какой-то неуклюжей, глупой и т.д.
@munecabrava3544
@munecabrava3544 4 жыл бұрын
Ето самооценка плохая
@maxblack8625
@maxblack8625 4 жыл бұрын
Позориться это нормально. Мы всего лишь люди, камон)
@_polilovable-polilovable_5387
@_polilovable-polilovable_5387 4 жыл бұрын
@@maxblack8625 ну не каждый же день)))
@izinn-stein2816
@izinn-stein2816 4 жыл бұрын
@@_polilovable-polilovable_5387 Да, по фигу - хоть многажды в день 😂
@newmodel3229
@newmodel3229 4 жыл бұрын
@@marumumu5433 это проблема в вас, что вам хочется харкнуть на какого угодно человека, вы себе позволяете сами, вас не заставляют, очень удобно так говорить, что дело в человеке, просто на него вам легче свой псих вывалить.
@sa3197
@sa3197 4 жыл бұрын
Я всегда думала, что совы в большинстве своем творческие люди. Другими словами, зачем им жить обычной рутинной жизнью?
@rishakovets6165
@rishakovets6165 4 жыл бұрын
Если тем не менее приходится работать с жаворонками, а работодатели и Заказчики почти все жаворонки, то вы насилуете себя, встаете, раскачиваетесь, пытаетесь кофе себя разбудить... С вас работу то требуют утром. И не только работу, а с комментариями к ней как бы.. и мучаетесь, чтобы на что-то жить было. Ну если вы не признанный гений уже))))))
@peace4528
@peace4528 4 жыл бұрын
@@rishakovets6165 выбора то нет.
@NR75731
@NR75731 4 жыл бұрын
Ночью тратится меньше энергии, меньше звуковых и визуальных раздражителей отвлекающих от дела и сбивающих концентрацию, поэтому не только среди программистов, но и вообще среди творческих людей много сов
@user-de4xg9bo8d
@user-de4xg9bo8d Жыл бұрын
Сколько я ночью рисовала, лепила, шила😁
@user-xh6td4jw9f
@user-xh6td4jw9f Жыл бұрын
Дело в том что по большей части совы это интроверты, люди заряжающиеся энергией от себя а не от внешней среды, а экстраверты наоборот жаворонки, ведь они заряжаются от внешней среды и от этой суматохи вокруг))
@user-oz6fy9yv4m
@user-oz6fy9yv4m 4 жыл бұрын
Проснулся в 2 часа дня и тут видосик от Вероники к утреннему кофейку подоспел !!! После просмотра решил не стеснятся и записал в ежедневник, что нужно пожить раздельно со своими вредными привычками !!!
@user-oz6fy9yv4m
@user-oz6fy9yv4m 4 жыл бұрын
Но это НЕ точно!)))
@zhyharkatoday5707
@zhyharkatoday5707 4 жыл бұрын
Хорошо, что к вашему кофе нет"шоколадных" тем
@user-oz6fy9yv4m
@user-oz6fy9yv4m 4 жыл бұрын
@@zhyharkatoday5707 За 5 лет просмотра видосов на ее канале у меня выработался такой имунитет к писечкам, какашкам и т.д. что кофе уже да же какой то пресноватый показался!)))
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
вы из штатов?
@user-oz6fy9yv4m
@user-oz6fy9yv4m 4 жыл бұрын
@@MokrijVinograd неа))) время у меня Московское..!
@user-fx2vf2fy9g
@user-fx2vf2fy9g 4 жыл бұрын
К вопросу о стеснительности. А если человек стесняется вообще всех? Дети и подростки сейчас очень злые, поди, осудят, обсмеют, ещё затопчут, мало ли. А люди в возрасте (абсолютно все, даже не знакомые) всегда ведут себя так, будто ты им должен, отчего постоянно чувство вины :( Вот тут очень сложно выбрать определённый тип людей, которых именно человек стесняется, легче назвать тех, с кем он этого не чувствует (очень близкие друзья, например)
@maliatale
@maliatale 4 жыл бұрын
А я забила на это и продолжаю стесняться, ну как продолжаю, само собой же получается. Потом ведь все равно отпускает, и поэтому уже стало на это плевать
@Zdorovienavkus
@Zdorovienavkus 4 жыл бұрын
Я вообще всех стесняюсь, хотя вроде и нравлюсь себе, но когда надо с кем то говорить, готова, сквозь землю провалится(
@user-cz9rm3qt5b
@user-cz9rm3qt5b 4 жыл бұрын
У меня как раз 25-45 обоих полов,у кого также поделитесь
@irinak9366
@irinak9366 4 жыл бұрын
Вот полностью согласна! Верно описали. Даже ребенка могу застесняться и так глупо себя чувствуешь... Но заметила как-то на своей подруге, что она не боится показаться смешной и глупой, а то и нарочито так себя ведет, и надо же - люди ее воспринимают более дружелюбно в результате и не осмеивают. Ее пример мне помог, но как то странно: могу избавиться от стеснительности "под настроение", мол сегодня мне на всё плевать, но для этого нужна какая-то энергия, силы...
@v.edinaya8046
@v.edinaya8046 4 жыл бұрын
Не прогадала Степашка. Ведь действительно - когда начали появляться депрессивные состояния, резко стала совой, ложилась под утро часов в 5-7 утра и спала до 3-4. А когда все в жизни хорошо и стабильно, просыпаюсь в 10 и ложусь в час ночи максимум. Вместе с хаосом в голове и в режиме сна происходит хаос везде -вплоть до того, что нарушается режим питания. Короче, будьте счастливы, спите и кушайте нормально
@boomboom9728
@boomboom9728 4 жыл бұрын
Это точно! Я еще замечаю, что когда рано надо встать и много успеть, я словно подсознательно себя не пускаю спать вовремя, зная, что встать надо рано и день сложный и забит ответственными планами, словно палки в колеса зловредно ставлю, наказывая себя т.о., но такое происходит в подвешенные эмоционально неприятные периоды. А когда всё бодрячком и окей, то тогда и самодисциплина, и конструктив всё успеть, и хорошо заботиться о себе сами по себе появляются.
@z326300z
@z326300z 4 жыл бұрын
А когда поздно ложишься и рано встаёшь - "пизданутая птица". Кто рано встает, тому.. . спать весь день хочется...
@ViktoriaMaior
@ViktoriaMaior 4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂👍💐
@marim859
@marim859 4 жыл бұрын
Ха-ха и так всегда:)
@voleusedenuits587
@voleusedenuits587 4 жыл бұрын
кто рано встаёт, тот к 13:00 уже за@бался
@helenaperchek2255
@helenaperchek2255 4 жыл бұрын
@@voleusedenuits587 так и есть🤣 вы правы.
@artemidaversal87
@artemidaversal87 4 жыл бұрын
IT IP это вы сова, но вынуждены вставать рано или что-то нервное.
@patronessa
@patronessa 4 жыл бұрын
За сов отдельное спасибо! Как про меня, когда все спят я начинаю жить.
@yaninashevchuk4928
@yaninashevchuk4928 4 жыл бұрын
Совы и жаворонки - изучаем дикую природу вместе с Вероникой Степановой!
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
ты не туда зашла за природой изучать
@miroslavasana3550
@miroslavasana3550 4 жыл бұрын
И голуби
@thanderstaff9593
@thanderstaff9593 4 жыл бұрын
И голуби 🤪
@user-bq2oz3hj2h
@user-bq2oz3hj2h 4 жыл бұрын
Я в молодости очень стеснялась мужчин и краснела. Я связывала это с тем что у меня не было отца. Когда вышла замуж стала намного меньше стесняться.
@user-ef5ny3mi7h
@user-ef5ny3mi7h 4 жыл бұрын
Это прямо из моей головы....ночь: посудка, полы, готовка....да что угодно!!! Так хорошо!
@stnslvava7413
@stnslvava7413 4 жыл бұрын
Вероника! Надо видео про СТЕСНИТЕЛТНЫХ💙💙💙💙 и как побороть! Лайкайте в топ
@525Trewq
@525Trewq 4 жыл бұрын
Да, не дай Бог быть в браке с противоположностью по биоритмам, в моём случае с "совой". Это кошмар просто, я засыпаю на веречних спектаклях в театрах, а она спит утром и ещё полдня, когда я бодр и весел. Умничка Вероника что поднимает подобные темы. А рубашка и вправду красивая, как и её хозяйка...))
@sansanna2246
@sansanna2246 4 жыл бұрын
Ой, согласна. У меня как-то в гости подруга приехала с парнем своим. Они спали до 11. Я в 11 обедаю, они только завтракать начинают. Я с утра уже сто дел переделала и так бесит смотреть на это ленивое раскачивание. К десяти вечера они оживились, а я спать пошла
@tanyap8838
@tanyap8838 4 жыл бұрын
@@sansanna2246 ну нас, сов, не бесит что вы пошли спать в 10 вечера. откуда столько агрессии?
@paulinefreelander
@paulinefreelander 4 жыл бұрын
Tanya P да разлюбил её, вестимо. Теперь его мозг судорожно ищет рациональные причины для расставания (ну или оправдания для ухудшившегося отношения к ней, если расставание в данный момент из-за чего-то неудобно). "Она сова, я жаворонок" - чем не причина? Меж тем можно и на других позаглядываться, вот есть Вероника красивая в рубашечке. Пусть и на ютюбике. 🙂
@valeriiia_because
@valeriiia_because 4 жыл бұрын
@@tanyap8838 ну на самом деле мир не должен подстраиваться под сов, потому что это противоестественно, хотя я и сама сова или просто человек со сбитым режимом, так было с детства.
@domaninaanna5586
@domaninaanna5586 4 жыл бұрын
Мне повезло и мой муж вставал тихонько и берег мой сон))) а я тихонько смотрела сериалы по ночам, , проблема была только в том ,что до 12 он был дома и свободен ,а я спала, а когда приходил в 12 я была очень активна и тд, а он уставал и хотел спать, и многие движухи срывались из за того что мне не встать )) В итоге так и сошл на нет всякие взаимодействия
@Vesta8
@Vesta8 4 жыл бұрын
Вероника, у меня вопрос. Как избавиться от привычки искать на лице прыщи и ковырять их до мяса? Разковыриваю, не взирая на боль, до крови. После появляется чувство облегчения, приятная усталось, но также после "транса" проявляется боль на лице стыд и чувство вины. Бывает держу себя в руках, но дольше, чем на месяц не хватает
@user-zt5vo3dy5z
@user-zt5vo3dy5z 4 жыл бұрын
Окр
@Li_Tobler
@Li_Tobler 4 жыл бұрын
Я тоже таким образом снимаю стресс, прям четкая корреляция - понервничала - тянусь за зеркалом, все
@user-ks3ry6oz7j
@user-ks3ry6oz7j 4 жыл бұрын
Стрес снимать нужно другим способом.
@peace4528
@peace4528 4 жыл бұрын
@@user-ks3ry6oz7j триггер
@sansanna2246
@sansanna2246 4 жыл бұрын
Было такое видео о людях причиняющих себе вред
@marinamelnik8817
@marinamelnik8817 4 жыл бұрын
Вероника, Вы всегда прекрасны! Ваши советы мне помогают разбираться в людях и жить стало легче.Благодарю.
@Zhuravskyii
@Zhuravskyii 4 жыл бұрын
Спасибо Вам, Вероника, за то что поделились историей о своих отношениях.
@user-se3qv9mx6h
@user-se3qv9mx6h 4 жыл бұрын
Обожаю слушать видюхи, очень круто Вероника преподносит ✨
@user-mg9fc8kf3z
@user-mg9fc8kf3z 4 жыл бұрын
Вероника, вы богиня!!! Вам очень идут длинные волосы.
@user-ij1fu9zh6w
@user-ij1fu9zh6w 4 жыл бұрын
Она с длинными воловами,как породистая лошадь
@myTastyStories
@myTastyStories 4 жыл бұрын
Вероника, Вас интересно слушать и приятно смотреть! Благодарю
@MrsLonelyBadger
@MrsLonelyBadger 4 жыл бұрын
Вероника, сделайте, плиз, видео про свою фигуру) Как вы питаетесь, занимаетесь спортом, используете какие-то кремы и тд)))
@user-xb8tv3ff2m
@user-xb8tv3ff2m 4 жыл бұрын
Да,я уже просила,Вероника,наверное,стесняется 😉😉😉
@olga777-n
@olga777-n 2 жыл бұрын
Не раз уже рассказывала Вероника о своём жестком режиме дня и строгом рационе питания. К тому же годы терапии дают внутренни баланс. Об этом тоже постоянно говорит
@user-gr3ul9dl9c
@user-gr3ul9dl9c 3 жыл бұрын
Вы лучший психолог, обожаю вас, то, что говорите и то, как говорите! Про стеснительность в яблочко
@KseniyaGrapes
@KseniyaGrapes 4 жыл бұрын
Круто выглядите! Обожаю Вас! Вдохновения Вам на новые видео!🍇
@user-wt2ug3jc7h
@user-wt2ug3jc7h 4 жыл бұрын
Ты вообще роскошная )спасибо за ролик💓
@user-zc3gw4ck4p
@user-zc3gw4ck4p 4 жыл бұрын
Я 2 дня назад востановил режим сна, до этого я был на грани, вставал в 21 и ложился в 13, думал здохну, давление под 160 поднималось, постоянно кружилась голова! А теперь у меня нечего не болит, все успеваю) Надо не спать сутки и лечь в часов 10 вечера и проснуться утром, экстремально, мне только этот метод помогает.
@xx-gd8md
@xx-gd8md 4 жыл бұрын
Ну такое, просто мало спал, наверное, 8 часов получается максимум, я в таком же примерно режиме (том ебанутом) живу, вообще похуй, если спишь сколько нужно (часов 10)
@Li_Tobler
@Li_Tobler 4 жыл бұрын
О, прикол, я тоже два дня назад абсолютно так же восстановила! Легла в 19, проснулась в 4:30 с кристально чистой головой и прекрасным настроением, что весь день не сдержать улыбку было. В кои-то веки, притом что обычно из меня не выдавить и секунды позитива
@xx-gd8md
@xx-gd8md 4 жыл бұрын
@@Li_Tobler прикольно Я вот когда так же пыталась восстановить режим, портила весь день себе не спя, дотерпела до 8 вечера, легла, проснулась в час ночи просто сама, долго не могла заснуть и забила, потом как обычно легла по своему конченому режиму..
@user-ev2qs4dt3z
@user-ev2qs4dt3z 4 жыл бұрын
Мне помогает, но ненадолго ( Потом опять график сползает.
@arturshopengaur1253
@arturshopengaur1253 4 жыл бұрын
Вся моя жизнь - постоянное восстанавливание графика
@user-ry2sm2se2u
@user-ry2sm2se2u 4 жыл бұрын
Вероника, ты лучший психолог! 😘😘😘 Очень нравится в тебе приземленность подачи информации! 👍🔥
@yanabuslova2088
@yanabuslova2088 4 жыл бұрын
Ну невероятно потрясающая женщина❤️ спасибо за советы!
@Ayyaga
@Ayyaga 4 жыл бұрын
блииин хочу такую же рубашку, шикарная
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
да бери любую белую рубашку из секонд хенда, глядишь Вероника носила её когда-то
@WeirdVicky
@WeirdVicky 4 жыл бұрын
Какое же точное описание сов, как будто в моей голове побывали)
@Icecherry13
@Icecherry13 4 жыл бұрын
+
@priskokushka
@priskokushka Жыл бұрын
Вероника, какая же Вы красивая, бог мой😍все видео глаз не могу оторвать👍🏼
@123Vera
@123Vera 4 жыл бұрын
Вероника, спасибо за плейлисты))) очень удобно
@annamakarova2259
@annamakarova2259 4 жыл бұрын
Вероника , вы как всегда прекрасны❤ Смотрю вас уже 1 год , когда начала ,что-то глубоко внутри откликнулось И вот смотря вас уже год ,понимаю ,что тогда давно вы помогли мне разбудить в себе тут мою боевую ,открытую и откровенную часть ,которую пытались всячески подавить в детстве 😌 Рада ,что нашла вас именно в мои 17 👌
@seXOLog
@seXOLog 4 жыл бұрын
Приходите ко мне и учитесь уму разуму. Станете сильнее, мудрее и сексуальнее
@innaagafonova8822
@innaagafonova8822 4 жыл бұрын
@@seXOLog зачем вы здесь рекламу делаете?
@seXOLog
@seXOLog 4 жыл бұрын
@@innaagafonova8822 чтобы вы пришли ко мне
@user-mf3zp6tu2y
@user-mf3zp6tu2y 4 жыл бұрын
Эх, жаль в мои 17 лет ещё интернет стоил бешеных денег и ни о каком ютубе ещё никто не знал
@jeannedarc5275
@jeannedarc5275 4 жыл бұрын
Про сов прям за больное дернули и все правильно сказали. Совам хорошо без людей ночью в тишине. Действительно пик активности после 18-00 у меня. Совам нужно жить в одиночестве, чтобы утром их никто не тревожил своей деятельностью. И вы точно сказали про Жаворонков, что они ходить на цыпочах не будут.
@lilidash8162
@lilidash8162 4 жыл бұрын
Люблю вас ❤️❤️❤️❤️ Вы самая самая лучшая ❤️❤️❤️❤️ Огромная благодарность вам Вероника !!!!
@user-pu4jl3ns3z
@user-pu4jl3ns3z 4 жыл бұрын
просто великолепна , обожаю этот канал)))
@user-vt3ct7tq1k
@user-vt3ct7tq1k 4 жыл бұрын
какая боль про сов!ахах я вас как раз ночью всегда смотрю 😅
@user-jd2xz7ot7x
@user-jd2xz7ot7x 4 жыл бұрын
Вероника вы потрясающая красотка!!🌺Шикарная женщина 🌸 Спасибо за полезные видео)
@user-fd1eb4mq1f
@user-fd1eb4mq1f 3 жыл бұрын
Оу, Вероника прекрасно выглядите, впрочем как всегда!
@crystal__castles
@crystal__castles 4 жыл бұрын
Вероника, какие у Вас шикарные волосы! Глядя на них, я тоже хочу отрастить волосы😻😻😻
@user-pk1sn5gf9e
@user-pk1sn5gf9e 4 жыл бұрын
новая просторная пломбирная кофточка как символ раскованности,свободы и открытости миру,в которой Вы похожи на благородную французскую даму,аристократку и шоколадные волосы со штанишками амазонки, это сочетание лёгкого и нежного верха с пробивным и напористым типажом снизу в характере данного образа.😊😊😊
@dididvo5668
@dididvo5668 4 жыл бұрын
Как красиво вы описали образ, я зачиталась. Редко встречаю такую внимательность у мужчин
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
где вы увидели пломбирный цвет?, там явно голубовато-белый был
@user-pk1sn5gf9e
@user-pk1sn5gf9e 4 жыл бұрын
@@dididvo5668,спасибо,Вероника каждый раз удивляет новыми образами своих героинь,в которых она перевоплощается,являясь великой актрисой.
@user-gt7cn7nb2j
@user-gt7cn7nb2j 4 жыл бұрын
Господи,спасибо,Вероника,я поняла,что я нормальная Сова🤣👍🏼просто социум настроен под жаворонков
@yulikana
@yulikana 4 жыл бұрын
Только включаю и сразу лайк ляпаю, даже не посмотрев ещё) вот так вот, Вероника, бывает, когда контент годный выдаешь )))
@user-xp9lm5qk9g
@user-xp9lm5qk9g 2 жыл бұрын
Лично для меня радость: пить кофе и смотреть Веронику
@amd8095
@amd8095 3 жыл бұрын
Я обожаю ночью бодрствовать, когда действительно меня ни кто не трогает, все спят, мысли сосредоточены на точном мышлении и т д. Но! И обожаю раннее утро, восход солнца, все дела к 12ти уже переделаешь и т д... Может мне вообще спать не подходит? 🤣
@rino1172
@rino1172 4 жыл бұрын
Так интересно всегда слушать про отношения Вероники и Николаши)
@user-qx4wt4jg8j
@user-qx4wt4jg8j 4 жыл бұрын
Вероника, вы так шикарно выглядите .❤️
@user-xi3lx3nk9d
@user-xi3lx3nk9d 4 жыл бұрын
очень стильно выглядите ,Вероника!
@dr_zamenhof
@dr_zamenhof 4 жыл бұрын
Сегодняшний стиль Вероники - декабрист-вэдэвэшник.
@wachterwachter
@wachterwachter 4 жыл бұрын
😄😄😄
@karapula5541
@karapula5541 4 жыл бұрын
Умора! Точно подмечено
@ellewoodsbodler
@ellewoodsbodler 3 жыл бұрын
👍😂
@michaotysz1478
@michaotysz1478 4 жыл бұрын
Можно видео - Как научится красиво отвечать на оскорбления. Спасибо !!!
@dymbond
@dymbond 4 жыл бұрын
@@kamilame4285 Попробую.
@user-gh3ox1nq3o
@user-gh3ox1nq3o 3 жыл бұрын
"Не соблаговолите ли вы пойти на х*й? " - пользуйтесь))
@prihodysh
@prihodysh 4 жыл бұрын
Вероника, выглядите бомбезно! Видео очень интересное
@user-ls7ji7bq3r
@user-ls7ji7bq3r 4 жыл бұрын
Я обожаю Вас слушать, но сегодня Вы в ударе ! Спасибо от души.
@user-kc9hw9zl5s
@user-kc9hw9zl5s 4 жыл бұрын
А вы спросите себя : сова ли я или проблемы со здоровьем и постоянный упадок сил? Пока раскачаешься, вот и вечер, так и думаешь что ты сова, в на самом деле беда гормональная/витаминная
@af-af666
@af-af666 4 жыл бұрын
Спасибо Вам от души за слова про сов! Практически поголовно суждения, мол, сова - это не биоритм, а блажь и отсутствие дисциплины. И зачастую с нотой осуждения в голосе и вообще. Вероника, спасибо Вам, я например, даже подчеркнула для себя кое-что новенькое!
@LadyAbsurd
@LadyAbsurd 4 жыл бұрын
ПРОСТО БОГИНЯ! ОБОЖАЮ, ЛЮБЛЮ!
@mlmaism
@mlmaism 4 жыл бұрын
Спасибо за полезные советы, Вероника.
@cauliflower2000
@cauliflower2000 4 жыл бұрын
Ох, длинные волосы, только сейчас заметила как выросли красиво😍
@nktnkh2254
@nktnkh2254 4 жыл бұрын
"Первоначально он отнёсся ко мне неприязненно и даже оскорблял меня, то есть думал, что оскорбляет, называя меня собакой... - но я лично не вижу ничего дурного в этом звере, чтобы обижаться на это слово" Концовка ролика напомнила Мастер и Маргариту ;)
@user-ls4tr4qb8k
@user-ls4tr4qb8k 4 жыл бұрын
Очень приятный цвет брюк, стильное сочетание с белой блузкой. Ощущение свежести и молодости.
@user-vi2tx7of3y
@user-vi2tx7of3y 4 жыл бұрын
Какое полезное видео! Это всё про меня! Засыпаю в 9 утра и просыпаюсь только в 4 часа дня.
@user-kf8lz9li2o
@user-kf8lz9li2o 3 жыл бұрын
Ох! Насколько все в точку! Я жаворонок, дочь-сова. Прямо описали наш с дочерью день и, вообще, её распорядок дня. Но, хочу, сказать, что это сложненько жить друг с другом когда биологические ритмы СОВСЕМ разные) Но я, как мама, конечно терплю))
@marishalka
@marishalka 4 жыл бұрын
Вероника, как связана чистота и порядок в доме с порядком в голове и, возможно, с отношениями с окружающими и тд
@juliyademchenko3286
@juliyademchenko3286 4 жыл бұрын
Поддерживаю! Интересная тема
@milavalya
@milavalya 4 жыл бұрын
никак не связаны. это тупые навязанные убеждения
@user-kp2ho6ri9z
@user-kp2ho6ri9z 4 жыл бұрын
Мне кажется истории из жизни, которые Вероника приводит в каждом видио в большинстве случаев выдуманые, так видио становится интересней
@user-le1uk4kk3f
@user-le1uk4kk3f 4 жыл бұрын
Очень красиво, Вероника!
@HottieTwinkle2007
@HottieTwinkle2007 3 жыл бұрын
А если же я реально стесняюсь всех? И детей, и подростков с том числе. Как мне с этим бороться? Кто такой же ставь лайк
@olgaz43
@olgaz43 4 жыл бұрын
Жду очередное видео с мыслью "В чём сегодня будет Вероника")))
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
толь не без одежды, умоляю
@imya2876
@imya2876 3 жыл бұрын
Спасибо, любимая Вероника ❤️
@dinalavski6156
@dinalavski6156 4 жыл бұрын
Потрясающее выглядите!
@zloiGenii
@zloiGenii 4 жыл бұрын
Вероника,можно про стеснительность отдельное видео,поподробнее!!Особенно,когда смущаешься,своей привлекательности,т.е. зная ,что ты хорошо выглядишь,нет желания привлекать внимание
@Name58966
@Name58966 4 жыл бұрын
У Вероники на любую тему есть подходящие «подруги», как-то мало верится в их существование 😄
@_sandra_smile334
@_sandra_smile334 4 жыл бұрын
Очень крутое видео!!! Супер полезная информация!!! Спасибо огромное!!!😍😍😍
@user-gw3ke2zh4z
@user-gw3ke2zh4z 4 жыл бұрын
Шикарная блуза,шикарное видео.респект.
@user-bt3ck9vl3b
@user-bt3ck9vl3b 4 жыл бұрын
А я стесняюсь подростков. Особенно когда они собраны в группу. Людей от 16 примерно до 25. Сразу представляю себя опять в школе, где надо мной стебались сверстники
@user-pr3hz6ec5c
@user-pr3hz6ec5c 4 жыл бұрын
жизнь совы в семье жаворонков возможна, но с бесконечными напрягами)
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
т.е. вы спите до обеда?
@user-cz4mk3rp7o
@user-cz4mk3rp7o 4 жыл бұрын
@@MokrijVinograd в видео было сказано, что иногда человек может спать и до 9 вечера
@AnnA-rn9df
@AnnA-rn9df 4 жыл бұрын
О да! Особенно если живёшь с родителями- "Вечно ты спишь до обеда , как всегда ничего не успеваешь!" От этих слов тошнит на физическом уровне. Совам лучше жить одним или с таким же "совенком")
@user-vq4pd7gx5r
@user-vq4pd7gx5r 4 жыл бұрын
Ахах в обратную сторону это тоже работает. Папа вместе со мной в 5 встаёт, причём он делает это всю жизнь. Зато мама с братом нет. В итоге они постоянно шумят и я не могу спать, потому что в 12 ночи им захотелось сделать гениральную уборку
@adriinesterenkov947
@adriinesterenkov947 4 жыл бұрын
Вероника сегодня И очень КРАСАВИЦА, И очень УМНИЦА.
@user-lw2dd2de5k
@user-lw2dd2de5k 4 жыл бұрын
Ой прям все полезненькое сегодня. Спс большое
@mezhelovskaya
@mezhelovskaya 3 жыл бұрын
Я: "как человек может просыпаться в ДЕВЯТЬ вечера? Я точно не сова". Также я: мою посуду в полтретьего утра, слушая Веронику
@SophiaZimaa
@SophiaZimaa 4 жыл бұрын
Вероника, разбери пожалуйста тему "как перестать из-за любой сильной эмоции - плакать". Я не умею проявлять агрессию или просто кричать без слез. Мне очень стыдно, что я не умею быть сильной и подавлять этот плачь. Когда это состояние проходит, мне становится стыдно, что я в такие моменты выгляжу жалко для других
@Honeydeaf
@Honeydeaf 4 жыл бұрын
Совы это космос, давай про нас больше!!
@nl9112
@nl9112 4 жыл бұрын
очень нужное видео и как раз в тему про разъезд пар.надеюсь, в скором времени решусь на это, чтобы понять
@user-or1qq8dd4x
@user-or1qq8dd4x 4 жыл бұрын
❤️😘 7 лет раздельно живём 😂ага, "маму будить не надо". Мне иногда кажется, что это дело всей их жизни 😂разбудить, я как халк утром.
@EmpathGirl07
@EmpathGirl07 4 жыл бұрын
Раздельно живёте и при этом отношения остались? Или у каждого своя жизнь, просто общаетесь?
@MokrijVinograd
@MokrijVinograd 4 жыл бұрын
новорождённые - это совы и спокойно будят своих родителей жаваронков
@user-vk1vf7nt1b
@user-vk1vf7nt1b 4 жыл бұрын
@@MokrijVinograd =) не не, моя с первых суток каждые три часа просыпалась есть как по часам уже через три месяца я от невысыпания хотела умереть хорошо муж бывший не порол всякую хрень про грудное вскармливание и смешанное питание предложил сухой корм скорее я противилась сколько могла и ночью вставал кормил из бутылочки - только тогда вздохнула. Потом перенос времени делали кормления чтобы ввести ночной промежуток на 10-15 минут откладывая ночные приёмы
@user-or1qq8dd4x
@user-or1qq8dd4x 4 жыл бұрын
@@EmpathGirl07, отношения остались.
@user-or1qq8dd4x
@user-or1qq8dd4x 4 жыл бұрын
@@user-vk1vf7nt1b, у меня двое детей. Первый на искусственно был, это был ад, муж не давал поспать, сама делала питание вставала, второй грудное, по началу было тяжело, щас высыпаюсь и это гараздо лучше для меня, чем искусственное. Но первые месяцы было трудно и хотелось послать всё 😂
@qko.w
@qko.w 4 жыл бұрын
Есть вообще гостевой брак) Люди выбирают жить раздельно с самого начала и всех всё устраивает
@user-kq2lc8gl6x
@user-kq2lc8gl6x 4 жыл бұрын
Ты там не умничай давай , уроки учи.
@user-cv9kk8gy3w
@user-cv9kk8gy3w 4 жыл бұрын
@@user-kq2lc8gl6x 😂 каникулы ведь
@user-kq2lc8gl6x
@user-kq2lc8gl6x 4 жыл бұрын
@@user-cv9kk8gy3w Значит задание на лето.
@user-tq5ye9hz6b
@user-tq5ye9hz6b 4 жыл бұрын
@@user-kq2lc8gl6x семь ю восемь?
@user-ks3ry6oz7j
@user-ks3ry6oz7j 4 жыл бұрын
Прогрессивная молодежь👍Че набросились бабули?собой бы лучше занялись.
@user-xc7ny4rq7h
@user-xc7ny4rq7h 4 жыл бұрын
👍👍👍 как всегда лучшая
@fantovaflamenco
@fantovaflamenco 4 жыл бұрын
Хочу, чтобы Вероника запела, голос чудесный!
@lunshug
@lunshug 4 жыл бұрын
Про стеснение не согласна. Я вот стесняюсь почти всех, кроме детей, а особенно подростков своего возраста. Жду полноценное видео на эту тему.
@2cats_and_kate212
@2cats_and_kate212 4 жыл бұрын
Может быть вы боитесь чужого мнения и оценки окружающих? Если мы молодая то это нормально, но надо быстренько не это забивать - и жить своей жизнью. Как говорила Вероника - вы никому не интересны. Это только вы думаете что вас бесконечно оценивают, на самом деле каждый думает только о себе 🤷‍♀️
@lunshug
@lunshug 4 жыл бұрын
@@2cats_and_kate212 ну не вот прям постоянно о себе, но люди часто переоценивают свою значимость в глазах незнакомых, это правда. Оценки да, боюсь. Буду работать с психотерапевтом.
@valeriyazhuk
@valeriyazhuk 4 жыл бұрын
Я та самая сова! 🦉 (не настолько мохровая, чтоб стабильно в 21.00 просыпаться, но мохровая с детства). А муж мой ранний жаворонок! Ох, как мы над этим работаем! То я его в свой график неспециально перетащу, то стараюсь к нему ближе перейти (так же мир живёт, мне же так лучше будет!). Очень приятно слышать ваш взгляд на эту тему. Спасибо Вам большое, за это видео, я чуть ли не впервые в жизни услышала слова поддержки и понимания! Отправлю сейчас семье, пусть послушают.)) ❤️А то "ну и что ты спишь днём, ложится нормально нужно". Больно прям от этого непонимания.
@sansanna2246
@sansanna2246 4 жыл бұрын
От природы все люди жаворонки. Жизнь в большом городе делает их совами. Если выключить электричество, то все люди снова станут жаворонками
@Indiandreiify
@Indiandreiify 4 жыл бұрын
@@sansanna2246 Бред, это генетически обусловлено. Мало того, что я сова махровая, так я ещё и биолог, могу Вам гарантировать, что это не просто социальный конструкт)) так что не заблуждайтесь.
@sansanna2246
@sansanna2246 4 жыл бұрын
@@Indiandreiify не знаю как с конструкцией, но себя я перевоспитала в жаворонка. Вначале было трудно. Мозг раньше 10 не включался, а потом дело пошло и вставала сама в пять утра без будильника
@Indiandreiify
@Indiandreiify 4 жыл бұрын
San Sanna Ваш выбор, почему бы и нет)
@artemidaversal87
@artemidaversal87 4 жыл бұрын
San Sanna не фига не станут, совы будут со свечкой книги писать или лечить вас, жаворонков всегда ночью привозят в больничку!!!
@user-tp4yv4ut6g
@user-tp4yv4ut6g 4 жыл бұрын
Классно! Вот это идея со смешением стилей
@nataliaikonnikova6216
@nataliaikonnikova6216 4 жыл бұрын
Вероника, классный стиль!
OMG😳 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:58
Potapova_blog
Рет қаралды 4 МЛН
Красота,Здоровье, Молодость! #здоровье #психология #спорт #красота
21:56
Юлия Анатольевна | Здоровье и мотивация
Рет қаралды 287
КАК НАСТРОИТЬ МОЗГ НА УСПЕХ
17:15
Психолог Вероника Степанова
Рет қаралды 967 М.
Нужно ли жить с бедным мужем?!
13:05
Психолог Вероника Степанова
Рет қаралды 1 МЛН
Leave or stay in a relationship? How to understand that it's time to leave?
8:01
Евгений Мосеев психотерапевт
Рет қаралды 29 М.
OMG😳 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:58
Potapova_blog
Рет қаралды 4 МЛН