Quer saber como acabar com a dor na sua vida de uma vez por todas? clique no link: tk.vita-science.com/sfunnel/19193/

3:48 omega 3 4:17 Granberry 5:00 óleo de abacate 5:33 espiluina 6:10 geleia real 6:25 zinco 6:40 selênio 6:59 magnésio 7:34 A D E K2 8:22 coezima q10 8:43 Deia 9:37 Melatonina L-tanina pra ajudar a galera

12: omega 3 : prevenção do alzamayer e imunidade 11: Granbery 10: óleo de abacate- café da manhã antiageing 9: spirulina : antes de deitar 8: geleia real 7: zinco 6: selênio: 200mcg- manhã 5: magnésio: 500mg: noite 4: Vit. Adek2: 3: coenzima Q10: manhã: 100mg 2: DHEA: manhã: melhorar stress 1: melatonina: noite

3:48 omega 3 4:17 Granberry 5:00 óleo de abacate 5:33 espiluina 6:10 geleia real 6:25 zinco 6:40 selênio 6:59 magnésio 7:34 A D E K2 8:22 coezima q10 8:43 Deia 9:37 Melatonina L-tanina

Tenho 78 anos, nunca tomei suplementos, sou ativa, saudável e jovial. Apenas me alimento com frutas, legumes e verduras, sem carne vermelha, sem leite e derivados , nem ovos.

1- Melatonina e eliationina 2-DEA 3-coezima Q10 4- vitamina A,D,E,K2 5- Magnésio quelato 6-selênio 07- zinco 08 geléia real 09-ispirulina 10-óleo de abacate 11-Fran Berry 12-ômega 3

12 - Ômega 3 11 - Cranberry 10 - Óleo de abacate 9 - Spirulina 8 - Geleia Real 7 - Zinco 6 - Selênio 5 - Magnésio 4 - Vitaminas A- D-E-K2 3 - Coenzima Q10 2 - DHEA 1 - Melatonia

Doutor, o senhor é sensacional!! Vou contar meu relato aqui. Tenho 25 anos de idade, mas tenho uma rotina extramente puxada, mas conseguia separar algum tempo para treinar e montar uma dieta balanceada. Porem mesmo assim tinha insonia, acordava com sono, cansado e sem energias, não tinha energia pra fazer um treino bomm e ficava bastante cansado depois do treino e durante o dia, estava praticamente um zumbi.. Vi seu vídeo sobre suplementação, e resolvi experimentar. fiz uma listinha que cabia no meu bolso e comecei a suplementar: Coezima q10 Melatonina Zinco Omega 3 Spirulina Magnesio Selenio A mudança foi brutaaal!! Voltei a acordar disposto , com energia , meus treinos começaram a dar resultados não ficava cansado e quando terminava o treino nao saia esgotado ainda tinha forças para encarar maratona! Meu sono melhorou 200% to dormindo a mesma quantidade porem a qualidade melhorou. Sem fadiga mental, com excelente concentração e memoria foram outros pontos q melhoraram tambem! #gratidaoPorConhecerOsenhor

Alguns nutrientes encontrados em alimentos Vitamina A: Cenoura Vitamina C: Acerola Vitamina D: Sol Omega 3: linhaça Selênio: Castanha do Pará Vitamina E: Semente de girassol

Bom dia Dr. Dayan, mesmo vc tendo dito que não faria marketing das marcas dos suplementos, vc poderia nos informar das mesmas, pois acho que seria interessante saber o q comprar na internet, e claro não comprar marca fajuta, produto sem qualidade... Agradeço a atenção e um forte abraço.

DICA: Pessoal, compre os suplementos pelo iherb. Compro todos os meus suplementos por lá, vem direto dos Estados Unidos, sempre comprei e nunca fui taxado. Sempre chega certinho... mas demorar para chegar

Tenho 28 anos, nunca tomei remédio algum! Porém notei muito esquecimento devido a correria da vida, comecei a tô.ar suplemento para o cérebro,imunidade e metabolismo!

Meus suplementos: ubiquinol, Vit D3, Vit K2, polivitaminico, óleo de abacate em capsulas, MSM, glucosamina, ac alfa lipoico, ac hialuronico e magnesio dimalato. Pretendo comprar Omega 3, spirulina, clorella, óleo de argan e luteina.

dr. Dayan, é meu primeiro comentário e quero passar a interagir mais com o canal do sr. sou leigo em relação à saúde/alimentacao mas sei que há vários alimentos que fazem mal e eu ja aboli. tenho 40 anos e quero vida saudável daaqui para frente, embora já nao tomo refrigerante, cortei açúcar faz mais de 5 anos, evito frituras, evito produtos industrializados e enlatados e antes eu tava indo para uma vida vegana mas depois que me casei minha esposa me convenceu a voltar a comer carne. Faz 20 anos que estou numa vida sedentária (antes eu era fundista já corri 42km e já sonhei em participar da sao silvestre). meu biotipo é magro (60kg nao passo disso kkk e até que como bem), não tomo café e prefeiro chás, tomo agua alcalina. Tenho pesquisa ultimamente sobre a cúrcuma (inclusive assistido videos do sr.) e estou faz uns meses para cá que nao deixo de tomar minhas vitaminas diariamente e religiosamente, só nao sei qual a combinação perfeita para mim. minha profissão é estressante digo logo de cara (sou policial militar, oficial da PM de minas) e somado com recentes discussões com minha esposa tenho reduzido minha libido também (soma do estresse do serviço com recentes desavenças familiares e certa desestruturação financeira decorrente disso), e outra coisa também é que estou ficando calvo, está "ralificando" meu cabelo na parte superior. Uma duvida especifica é sobre o curcuma, posso substituir o DEA pelo curcuma? Se eu tomar o DEA, posso tomar também o cúrcuma (+ piperina) sem problemas? Esqueci de dizer que Introduzi o Q10 dentre os suplentes vitamínicos que tomo diariamente. Estou entusiasmado com seus videos, já assistia de outros tantos, inclusive o Dr. Ray, Dr. Lair Ribeiro e outos, mas a linguagem e didática do sr. me chamou a atenção. gostaria muito se eu tivesse a oportunidade de um dia poder consultar com o sr. Moro em Minas Gerais (cidade de Novo Cruzeiro, interiorzão mesmo, roça roça. Tenho uma filha de 10 meses e sou recem-casado e minha esposa quer fazer nutrição e também assiste o sr. Estamos nos tornando fãs. Desculpe o extenso texto, sou da área do direito e gosto de escrever e também estou escrevendo pela 1ª vez ao sr. Muito obrigado mesmo desde já e espero ter a chance de conhecer o sr. e poder cuidar melhor da saude de minha familia (eu com 40 - fiz dia 08Dez - já acendi a luz vermelha do alerta). Brinco com minha esposa "quero passar dos 100 anos com saúde para compensar que sou 20 anos mais velho que ela e poder estar com ela por muito tempo rs).

Dr. Fala sobre 10 suplementos da mulheres após os 35 anos!!!

MEU SUPLEMENTI E LIMAO, OLEO DE COCO, CASTANHA DO PARA, LUGOL A 5%, ALGO CRU NA COMIDA, SAL DE BOI, BANANAS, OVOS, FEIJAO PRETO, ORA_PRONOBIS CRU, COENTRO CRU,

Agora estou vendo que preciso de todos esses suplementos para minha vida, infelizlemente aqui no Brasil é complicado ter uma qualidade de vida, a começar pelos altos custos na indústria dos suplementos e pela baixa assecibilidade aos serviços de saúde que poderiam oferecer mais suporte em relação a isso.

Meu suplemento é sonhar. rs Sou pobre, mal dá para comer bem. Mas, se tivesse grana, iria ao médico e tomaria tudo que tivesse disponível para ter mas energia e saúde.

Magnesium, b12, omega 3,6,9, Multivitamins, probiotics, CLA(acido linoleico), Cravo da India , iodo natural ( sea kelp), oleo de coco, turmeric, D, K2 d3, vitaminC e (oleo de abacate) e oleo de oliva. Mas tambem

Dr. Dayan faz uma live sobre o CENTRUM A-Z. Agradeço.

se eu tivesse dinheiro eu tomava tbém! abraços Dr. Dayan!

Gosto muito da sua despedida Viva com saúde e com Deus no coração.... xau kkkk acho lindo vc falar

Olá Dayan, boa noite. Tudo bem? Gostaria de deixar-lhe algumas sugestões de pautas: 1) PALATINOSE (Isomaltulose) - no pré-treino; e 2) AMINOÁCIDOS NÃO ESSENCIAIS (os oito) - no pós treino. Indicações, benefícios, dosagens e mitos. Please and thank you so much. Grande abraço, meu amigo. Que Deus o abençoe cada dia mais. VOCÊ É O CARA.

Melatonina é show! Eu tomo 2 mg durmo a noite inteira e acordo maravilhosa!

Dr eu tenho quase a sua idade,41 anos, e há uns 2 anos comecei a utilizar OMEGA 3 (de Krill), a comer vário ovos por semana, a tomar cloreto de magnésio e as mudanças foram SUPER INTERESSANTES. O meu trabalho também é intelectualmente exigente e então NOTEI: a minha inteligencia dos 25 anos voltou, hoje tenho facilidade de decorar as coisas, a minha energia está sempre em cima. MAS A MAIS INTERESSANTE foi deixar de usar ÓCULOS, tinha começado a usar há poucos meses porque sentia a vista cansada (Dr Lair Ribeiro que que os nossos olhos precisam muito de omega 3) e até hoje nunca mais usei e continuo trabalhando todo o dia no computador. Também zerei açucar e farinha.

Seria interessante mostrar a marca do ômega 3. Estamos cansados de comprar ômega falso e com metal pesado.

Eu tomo Lugol, engulo um pedaço de babosa em jejum (p meu estômago q é sensível e sofri mt já), zinco e cobre. Meu médico particular me receitou, um tal de Lair Ribeiro 😂 o fé da mãe é foda.

Muito importante, mas não cabe na realidade do bolso de muita gente.infelismente

Dr. Dayan fala as marcas porque tem tanta porcaria no mercado que a gente não sabe que marca e de confiança

POXA VIDA VEJO AQUI QUE O DR. NÃO RESPONDE A NINGUÉM 🙄 ASSIM FICA DIFÍCIL CONTATO COM OS SEGUIDORES 👍

Meu pai, o doutor está dando dicas ,usa quem quer, pra q ficar criticando, amo as dicas do Daian

Vc é fantástico! Minha vida tb mudou muito depois que passei a fazer suplementos! Tb sou médica... como vc usava ranitidina... rivotril.. etc...etc...

Fale sobre as uvas e outras frutas secas"passas. Por favor. Amo colocar nos omeletes e crepiocas; q chamo de " CREPIOCA RICA ". Coloco 3 ovos, sementes de girassol, linhaça, farelo de aveia , quinoa, chia e uvas secas...!!! Unto a frigideira c banha de porco é faço minha crepioca RICA!!!!!

Dr. Dayan, depois de assistir aos seus vídeos, que gosto muito e indico a várias pessoas que conheço, aumentei a quantidade de suplementos que tomo diariamente, hoje são 8 no total, sendo apenas 3 receitados pelo médico, dois desses eu que pedi ao invés de tomar um remédio que com certeza iria me prejudicar muito mais que resolver meu problema, eles ainda são bem resistentes a prescrição de vitaminas e suplementos preferem mesmo os remédios de farmácia, os outros foram por minha conta e risco, não me arrependo. Mas dos que você citou eu tomo; ômega 3, magnésio dimalato, coenzima q10, k2, vitamina D3 e melatonina.

Eu uso.lugol, melatonina, creatina, glutamina, óleo de peixe,coco,ZMA,cha de amora, inhame,complx vitaminico affff Desde que conheci dr DAYAN a 4 anos!!!😍😍😍😍😍

Só o povo buscando saúde aqui, uhul!

Obrigado Dr Dayan por compartilhar um pouco da sua vida conosco. Que Deus abençoe. Parabéns vc é um exemplo de médico.

Kelp, acido alpha lipoico, mk7 k2, D3 10mil ui, omega 3 1g tb, oleo de semente de abobora, biotina, kefir do suco de uva integral. magnesio

Meu Deus seu antes e depois e nítido como você é uma pessoa saudável hoje! Parabéns

Uso a maioria é queria deixar uma dica de ouro !! Suplemente com ALA ácido alfa lipólico alem de ser uma ótimo anti oxidante ele ajuda significativamente ma absorção dos suplementos !! Poderia escrever uma série de benefícios mas vou deixar mais um : ele é ótimo para o fígado ! Primeira vez em seu canal e já ganhou mais um inscrito ! Parabéns pelo trabalho.

44 anos super gato! Amo seus vídeos, este em especial foi perfeito pra mim!

Seu fofo, vc é incrivel. Acompanho e recomendo seu canal. Um abraço carinhoso desta paulistana arretada filha de nordestino. 😉

Eu tomo quase todos. Aos 65 anos nuca fico doente. E sou muito ativa. . Fica com Deus dr .

Também tomei durante anos antiflamatorios porquê o pai da minha filha tinha ausame, não sentia dor bem sono, com a morte de dele eu parei.foi quando comecei a dormir e sentir camçaso o tempo todo. Obrigado anjinho.

Doutor, uma pergunta como fica o fígado e os rins no caso destes suplementos.

Doutor faça um vídeo sobre os suplementos que sua esposa usa,esses que você falou são ótimos,acredito que seus seguidores a maioria são mulheres.Vai ser um sucesso!Fica a dica.

Gente nem parece a mesma pessoa, o Dayan atual com certeza transmite muito mais jovialidade e felicidade

Vit D , targifor C, omega 3, cúrcuma longa, óleo de prímula, maçã peruana, chá verde, tribulus terrestris, glucosamina e condroitina, Ac folico, e tibolona.

Meu pai 74 te AVC esquisemico os 4 meses não tem pressão alta nem diabete e colesterol.Perdeu movimentos do lado direito e já voltou ,mas vejo com dificuldade e força nas mãos.Gostaria de saber qual suplentacao vc indica pós AVC

Como sempre, excelentes informações! Obrigado Dr! #BOLSONARO2018Vote17

Se eu não voltar para a academia o quanto antes, estarei fodido. Era professor de Educação física, e hoje sou engenheiro. Putz minha qualidade de vida despencou. Não faço nem.uma caminhada básica mais, vivo com dores por todos os lados. Grupo duas vezes por mês e por aí vai. Belo vídeo. Incentivador. Deixa eu ir alí me matricular novamente. 10 anos parado. 🙁

Maratona dayanflix!

Dr. Siebra, faz um vídeo dos chás que hipertensos não podem tomar, pfv.

Dayan tenho a seguinte dúvida... Você fala sobre vitaminas separadas , me refiro se tomarmos um polivitaminico da alguma diferença entre compradas separadas??? E se o DHEA tem perigos? E uma suplementação para produzir maior quantidade de esperma e com boa qualidade.... Muito obrigado pela atenção...

Boa tarde Dr. Dayan Siebra, eu tenho 48anos e me sinto uma menina e desses suplementos falado a cima eu tomo o COQ-10 maravilhoso Comecei a tomar assistindo seus vídeos Deus te abençoe sempre

o Oi gata dayan um prazer enorme ouvir suas ouvir seus vídeos minha vida mudou 100% depois que eu tô fazendo uso dos Suplementos e pegando as dicas para o senhor dar assisto todos os seus vídeos Deus te abençoe também compartilho

O Sr. não pensa em fazer uma série de vídeos explicando sobre alguns suplementos e suas principais funções no organismo? Obviamente, abstendo-se de responsabilidade de auto medicação por parte dos espectadores do canal. Seria muito interessante. Já assisti a esse vídeo por 4 vezes. Alguns adotei, sempre tomando o cuidado de avaliar minha real necessidade, e incluindo o colágeno hidrolisado em pó, porque estou com 3.9 e daí é ladeira abaixo rs

Tava vendo video sobre melhores suplementos mas qdo vi esse do dr dayan corri pra cá..pq o cara é Dr.kk

Bom eu tomo melatonina e mudou mto minha vida e vou começar a tomar suplemento K2 pq adorei seu viu Dr. Valeu

Dr. fale sobre os suplementos necessários para as mulheres!

Tenho 66 anos,posso tomar esses suplementos? Ir ao médico é difícil,pois não gosto,logo eles receitam remédios e eu odeio tomar,prefiro alternativas mais naturais.

Olá Dayan Tudo bem, gostaria de saber se você conhece o Renova31. Um colágeno que estão usando hoje em dia e se é bom mesmo.Por favor faça um vídeo sobre ele se você indica ele ou outros.Obrigada aguardo resposta.

Vc está muito bem com 44 anos

Dr o senhor é ótimo penso igualmente eu uso também a L Theanina 200 mg pela manhã , faço uso da melatonina 5 MG e o Gaba 250 MG, como faço musculação tbm tomo BCAA, Albumina, Creatina. Parabéns parece bem mais novo!!

Creio que eu preciso somente de metade destes que você citou, mas como não tenho condições de comprá-los eu uso o velho CENTRUM, mas eu gostaria de saber sua opinião respeito da qualidade dele, e se indicaria outra marca mais confiável. (Obs: eu compro no exterior)

Ola, Dr Dayan eu tenho 43 anos, tomo omega 3,6,9 e maca peruana... Tem q fazer um video de suplementos p mulher na pre menopausa... Obrigada. Bjs e sucesso daqui de sua fa de Portugal

Eu não te conhecia, mas acabei de ver seus vídeos, é lhe dou parabéns por todas informações (grátis) onde tudo isso antigamente teria que ser pago numa consulta... Vc é nota mil obg.. Sou de recife também 👏👏👏😊

Um dos melhores vídeos que já assisti!!!! Parabéns mais uma vez meu amigo !!!!!

Dr. Fala sobre melhoramento cognitivo com o uso de ginkgo biloba Magnésio de malato Omega3 Grato

O Vídeo começa aos 03:40...

O Dayan é um super humano!!

Eu sou vegana, fascinada nesses suplementos… o porém, é que existem TANTOS, tantos remédios BONS e de tantas marcas que eu não sei quais escolher, e quais são ideias pra mim. Tenho hipotireoidismo, asma, sou alérgica a taaantas coisas…. Como sabão em pó, papel higiênico, bla bla bla bla Enfim, acredito que os suplementos podem me ajudar mas não sei por onde começar’

Gente, Dr. Dayan é gatinho e antes era mó feinho haha. Tô aqui anotando meus novos suplementos.

Eu uso Dimalato Quelado citrato DHA e Q10

Eu tenho 50 anos tomo 36 suplementos treino pesado tenho um tezão de um adolescente e estou muito bem

Dr.Dayan o Senhor é um anjo na terra,eu vivo em Londres mas todos os dias vejo os seus vídeo os seus conselhos são fantástico eu já tomo muitas vitaminas mas tenho sempre muita falta de energia pois tenho 62 anos mas acredita que não tenho rugas nem cabelos brancos,mas a energia está a desaparecer não sei é do clima de Londres porque quando vou a Portugal sinto com mais energia.Por favor me ajude com os seus conselhos.Muito obrigado e bem haja.🙏

Oi Doutor, quais os melhores suplementos para as mulheres após 30 anos?

TOP 12 Suplemento 12 - Omega 3 11 - Cranberry, frutas vermelhas 10 - Oleo de Abacate 9 - Spirulina 8 - Geleia Real 7 - Zinco 6 - Selênio 5 - Magnésio 4 - Complexo A-D-E-A2 3 - COQ-10 2 - Deidroepiandrosterona 1 - Melatonina

Assisto a todos os seus vídeos, gosto muito de levar uma vida saudável, tenho 58 anos, entrei na menopausa aos 57, estou ótima, não tenho sintomas de calorão, prático musculação, e estou em ótima forma física. Gostaria muito de saber quais são os alimentos mais indicados p crianças nas idades de cinco a dez anos que não podem tomar leite, podemos colocar whey proteína na batida deles? E mulheres grávidas, quais são os alimentos mais indicados.ogd

Eu queria saber mais a respeito da arginina, dosagem e a partir de quanto tempo começa a fazer efeito.

Comecei a tomar Lavitan mulher à dois meses, porque eu gripava muito fácil, só de lavar o cabelo pronto... tava gripada... Não gripei mais... Achei bem interessante o complexo vitamínico de vit: A,D,E, K2 é Melatonina tbm, porque não durmo bem.

Dr. Oque o senhor acha do Licopeno? Poderia fazer um vídeo sobre ele ? Eu vários artigos médicos falando dele como um grande suplementos contra o envelhecimento da pele .

Eu tomo B12 (porque sou vegetariana) e a vitamina D2 (porque tenho Síndrome dos Ovários Policísticos e ela sempre foi abaixo do normal)

Hj em dia o Dr Dayan está com cabelo. Está ainda mais jovem e bonitão. Eu uso Omega quero usar outros tipo magnésio e coezima

Curcuma 500mg 1× Clorella 500mg. 1× Óleo de primula. 2× Cloreto de magnésio 500mg 2x

Dr seria ótimo o senhor colocar os sites desses suplementos ai

Já uso óleo de abacate, espirulina, zinco, a fruta cranberry, l-theanina e melatonina. Esporadicamente. Desses o único frequente é a l-theanina.

Adoro tudo o que o senhor repassa para as pessoas encrusive eu..😊

Sempre que eu vou no médico e pergunto se posso fazer suplementação eles dizem que só faz suplementação se tiver alguma deficiência, do contrário pode ter vitamina em excesso e fazer mal a saúde...gostaria de saber então se pode suplementar sozinho sem a ajuda do médico?

Estou fazendo uso de centrum mulher♥️tô amando 😍😍

Eu amo esse vídeo, quanta informação ! Parabéns Dayan

Luteína 20mg Melatonina 5mg 5htp 100mg

Eu tomo só melatonina :) quero tomar a coenzima m Q10 e glutamina

Made in USA! Power Rangers dos suplementos kkkkk só tem um desses que estou tomando: o jejum, é muito bom também, faz bem pro espírito e eleva a conectividade com o criador.

Não tomo absolutamente nada (nenhum tipo de remédio ou suplemento). Tenho uma alimentação razoável à 10 anos, mas comecei a procurar informações sobre esses suplementos agora. Tenho 27 anos e minha família tem histórico de câncer e diabetes. Gostaria de alguma sugestão para começar tomar suplementos mais comuns para pessoas em situação parecida com a minha e que sejam suplementos que geralmente não precisam de receita médica. Desde já agradeço!

Estou usando dhea, estou amando , além de ficar melhor de humor minha libido está a mil

O importante começa 3:45

Eu tomo Centrum, mas sinceramente até agora não senti nenhuma mudança.

Sua pele está linda,radiante.obg por vc existir,eu mim sinto muito cansada e assistir vc falar da vitamina D.vou providenciar pois acho q estou precisando muito.

Tomo vitamina B12 com methyl folato (ácido fólico), resveratrol (antioxidante), vitamina D3, vitex, l-theanina e taurina.