Дешевые VS Дорогие крема - есть ли разница? Лучшая защита от загара

Рет қаралды 11,171

Доктор Губарева: косметология и пластика

23 күн бұрын

🌿 Гайды по домашнему уходу за кожей → drgubareva.com
🧴 ТЕСТ ЗАЩИТНЫХ КРЕМОВ → t.me/docgubareva/225
✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva → shops360.ru/collagen/?...
🤍 SPF. Давайте разберёмся, какой выбрать крем для защиты → t.me/docgubareva/135
Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию.
Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной!
Вы узнаете:
- о всех методиках в косметологии и пластической хирургии
- осложнениях и как их избежать
- как сохранить молодость
- чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться
- какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг.
Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко.
✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ
Клиника косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology
Официальный сайт: 360cosmetology.ru/
Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps/org/146168791718
Телефон: +7 (499) 444-75-34
Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic
Официальный сайт: ionclinic.com/
Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps/org/5498151785
Телефон: +7 (499) 444-66-81
Instagram* 360 Cosmetology: / 360_cosmetology
Instagram* ION Clinic: / ion_clinic
Мой Telegram-канал: t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy
Мой TikTok: www.tiktok.com/@dr.gubareva?_...
Мой Instagram*: / dr.gubareva
* - Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ.
#КремОтЗагара
#КакВыбратьКремОтЗагара
#ЗащитаОтСолнца
#Косметология
#СветланаГубарева

Пікірлер: 84

@alenasln3437 21 күн бұрын

Я родилась и выросла в Крыму. Все детство и юность провела на пляже, застала еще те времена, когда про крема с фильтрами и фотостарение никто не слышал. По сравнению с моими подругами ровесницами с северных регионов моя кожа выглядет хуже: морщины, пигментные пятна.

@natakrij8234 22 күн бұрын

Светлана прекрасна, как обычно!

@xiaomixiaomi5a744 21 күн бұрын

Благодарю за видео.

@user-ik5oq9vs5c 18 күн бұрын

Досмотрела до конца, но где результаты? Не назвали что за крема и что в итоге, какой крем лучше защищает

@natakrij8234 22 күн бұрын

Спасибо большое! У меня в тропиках сгорели ступни😂, я и не подумала, что их тоже мазать нужно! Валясь себе на лежаке попой к верху) Ступни облазили как у змеи😂

@user-vr2uv3jl1b 22 күн бұрын

У меня тоже так было, смотрится как будто не ухоженные ступни 🤦🏻‍♀️ я уже крема и масла мазала для питания,все равно шелушились 🤪

@natakrij8234 21 күн бұрын

Коллега!) Я примерно 3 недели с последствиями боролась)

@user-rg3ss1rb8d 9 күн бұрын

Ужас

@user-xb8hs4lr2d 15 күн бұрын

Солнце помимо ультрафиолета имеет еще инфракрасные лучи, которые очень полезны и лечебны для организма и мозга, укрепляют кости, даже для омоложения кожи. Главное не сгорать и не злоупотреблять солнцем.

@vera_sneg3383 22 күн бұрын

Спасибо за новое видео. Я себе на море купила SPF50 от Eucerin для проблемной кожи

@user-qk8bc5gy9q 22 күн бұрын

Мне Eucerin не подошёл, их там несколько и ни один не справился

@user-df_45-5ftvb 21 күн бұрын

SPFки которые для моря не годятся на каждый день

@universe25.x 16 күн бұрын

Я нашла выход- просто купила купальник в полный рост, а на лицо супер крутой спф и шляпка даже когда купаюсь

@user-kb6gd6wx6m 22 күн бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое за видео! Большинство моих ровесниц отмахиваются от меня, когда я твержу про защиту от солнца и безжалостно подставляют лицо ему. P.s.Помимо крема spf 30 holy land, у меня постоянная защита от солнца это зонт, с защитой от ультрафиолета и перчатки.

@marinan7080 8 күн бұрын

Можно услышать Ваше мнение про солярии?❤

@user-gf2rl2yw3h 22 күн бұрын

Как можно избавиться от растяжек на ляжках? Девочки у кого это больная тема залайкайте комментарий❤

@NeskorenaPoet 22 күн бұрын

что такое ляшки?

@user-df_45-5ftvb 21 күн бұрын

Может жопка? @@NeskorenaPoet

@user-tp8fj4ws2t 21 күн бұрын

если красные, то лазер, от белых (старых) ничего не поможет

@user-gf2rl2yw3h 21 күн бұрын

@@user-tp8fj4ws2t Если это так то я хочу услышать это от профессионала своего дела

@adeline2032 21 күн бұрын

@@NeskorenaPoet РФ игольчатый + лазерная шлифовка делают менее заметным. Но совсем не уберешь.

@carolinen5309 21 күн бұрын

кремА🤦🏼‍♀️

@user-ix9yt4xg5j 21 күн бұрын

кремы, а не крема

@user-uy3do3fy9e 21 күн бұрын

Я думала,меня одну тригерит😊😊😊

@LaVaskova 10 күн бұрын

Здравствуйте! А что по-поводу срока годности? На всех продуктах обычно пишут, что срок годности - 6 месяцев. Что происходит дальше? СПФ испаряется/уменьшается?

@lensit 15 күн бұрын

Я нашла идеальный баланс, в качестве защиты от солнца покупаю Librederm Bronzeada матирующий, он в средней ценовой категории и защищает просто супер надежно

@user-pp7dp9cv9f 22 күн бұрын

❤❤❤😊

@user-xb8hs4lr2d 15 күн бұрын

Рак коже в европе от солнца не страшен. В европе не такое сильное солнце чтобы рак кожи от него получить. Это касается австралии тропиков и других жарких стран

@user-ro4vj3sy2f 22 күн бұрын

Мне вообще нельзя загорать и даже просто долго находиться под солнцем в городе ,в связи с заболеванием ,но иногда хочется хотя -бы легкого загара ,вопрос такой - Светлана,как Вы относитесь к автозагару для лица ? Многие говорят ,что вроде как вредно для кожи ! ☺️😊🫶🫶🫶

@Princess-sm4dt 22 күн бұрын

можно, даже учитывая внешний фактор, отказаться от него - самый дорогой, самый популярный желтит(

@viktorijakolpakova-pn5ie 18 күн бұрын

Я морально созрела идти к пластическому хирургу,и первое,что сделаю-это сисечки)))Светлана вдохновляет)))

@KamolaMamaeva 21 күн бұрын

Спасибо! Я живу в Греции и у меня белая кожа. Самые лучшие Спф это Азия по моему опыту

@alyv.6285 19 күн бұрын

Совсем нет (говорю, как человек выросший и проживающий в Африке + непрерывно пользуюсь третиноином больше 10 лет круглый год). «Азиатские» норм для города (и то, не для наших условий, когда эти санскрины благополучно стекают с лица вместе с потом). Но для пляжа или очень жаркого и влажного климата, спф должен быть обязательно пото и водоустойчивым (а азиаты почти все это игнорируют). Один скандал с корейскими (и японскими) санскринами 2-3 года назад достаточен, чтобы не особо на них полагаться. Самые лучшие, стойкие и непробиваемые - муссы Evy Technology и P20.

@universe25.x 16 күн бұрын

@@alyv.6285точно. У меня корейские на каждый день, а в супер условия я Evy использую! Корейские не водоустойчивые

@Shakhnoz_molly 21 күн бұрын

Привет с Узбекистана ❤

@batmanblack9304 21 күн бұрын

А зачем вечером наносить крем ?

@user-cc2vh2lg9o 21 күн бұрын

Очень много раз згорала зона декольте, теперь не могу спать на боку сразу появляются заломы как на фото, мне 41

@ghoulsrule-werewolfsamira-3751 18 күн бұрын

Ого вы из Узбекистана!? Я тоже тут живу!

@user-uc6kw5ol7d 21 күн бұрын

Светлана, помогите пожалуйста советом🙏 У меня комплекс всей моей жизни-выпирающий лобок🫣 У меня и сама кость довольно круглая, так еще и мышечно-жировая ткань около 2-3 см. Лёжа еще терпимо смотрится, но стоя это все еще и немного нависает…Сама я без лишнего веса (ну если только 1 кг в районе боков и живота). Хотелось бы уменьшить объем и подтянуть это нависание. Операцию, липосакцию-не готова. Хочу попробовать липолитики. И может рф лифтинг помог бы подтянуть? Нити боюсь бока. Посоветуйте, пожалуйста, что можно попробовать?

@annalipkina2240 13 күн бұрын

Добрый день! А осанка как у вас? Нет такого, что таз вперёд (отсутствующий поясничный лордоз), и от этого лобок выпирает?

@user-uc6kw5ol7d 12 күн бұрын

@@annalipkina2240 нет. Это с детства так😭

@user-to5qr7ve8x 22 күн бұрын

Спасибо большое за видео, Светлана! П.С. друзья, подскажите пожалуйста, как вы отстирываете вещи от рыжих пятен после спф? И, может быть, есть спф, не оставляющий этих следов? Я пипец как намучалась с ними (((

@user-ih4jd4qz7p 22 күн бұрын

У меня дешёвые спф от Грин Плэнет и Витэкс, пятен не оставляют на одежде

@evgenija7995 21 күн бұрын

Девые Африка и подороже Амбрсолер никогда ничего не оставляли...

@De_Skvoznyak 22 күн бұрын

Лайк за видео! Но почему опять кремА в названии видео?😂

@mariiakorneva3155 22 күн бұрын

Жаргонизм😅

@De_Skvoznyak 21 күн бұрын

@@mariiakorneva3155 слово- паразит😁

@alyv.6285 19 күн бұрын

@@mariiakorneva3155«Необразовизм» скорее 🤷🏼‍♀️ Замучили этим «кремА»! Откуда они это взяли? КремЫ!!! 🤬

@AlekZyandr 18 күн бұрын

еще как поняли!)

@Rinkamkp 20 күн бұрын

А как же байки о том,что нужно объем крема наносить размером с чайную ложку и это только на лицо? Помню, все про эти объемы упоминали

@alyv.6285 19 күн бұрын

Нужно наносить по системе «3 пальца или three fingers method”. Такого количества достаточно для лица и шеи. Нужно не забывать, что совсем разные вещи, наносить защиту в городе (трех пальцев достаточно) и на пляж или для спорта. Вот для них нужна чайная ложка на лицо, шею и декольте. Если есть проблемы с нанесением, можно разделить «дозу» на 2 порции и нанести слоями, с разницей в 10 минут. Так не будет жирного блина на лице и слои впитаются лучше. Ну и обращать не только на уровень SPF (UVB) защиты, но и UVA-PF, так как именно этот фактор защищает от пигментации и фотостарения. И должен он быть в идеале выше 25-30.

@tatianaa4822 20 күн бұрын

кремы

@alyv.6285 19 күн бұрын

Уважаемая доктор, СПФ фактор сам по себе не защитит вас на 100% от фотостарения и пигментации. Так как SPF - показывает степень защиты только от лучей типа Б (UVB), которые ответственны за «обгорание/покраснение» кожи. За защиту от фотостарения, пигментации - ответственнен UVA фактор, который в Азии (и сейчас часто и у европейцев) отмечается PA++++ (4 плюса максимальная защита) или звездочками (у англичан). У таких марок, как Evy и P20 самые высокие факторы защиты от UVA-PF (больше 50). И редко какие «азиаты» этим могут похвастаться. Так что, нужно смотреть не только на фактор СПФ, но и обязательно на UVA-PF. На счет различия текстур у спф 30 и 50 - у вас мало опыта в этом вопросе. Сейчас полно спф 50+ с наилегчайшими текстурами: муссы Evy, Heliocare Mineral, Heliocare Pigment Solution, ISDIN Active Unify, etc. А для пляжа, нет ничего лучше марки P20. 🙂 (для лица, шеи и декольте). P20 держит защиту в течение 10 часов без обновления, а муссы Evy больше 6. Это не значит, что их не нужно обновлять, если вы будете прибывать под открытым солнцем (не помешает обновить каждые 30 минут, особенно после плавания). Но нанести утром и обновить в обед/после обеда - достаточно для города, используя стик или спрей (или пудру, если нанесен макияж). Хватит уже разводить эту истерию с «обновлять каждые 2-3 часа» в городе (говорю как человек проживающий всю жизнь в Африке). Понятно, что для большей части Европы и России тема уровня UVA не так критична, как для южных стран, но если вы беретесь за такую тему, то говорите про все аспекты (а не про общие клише из интернета для профанов).

@user-sc3fg2mr2f 18 күн бұрын

Вы очень грамотно пишите по-русски, для человека всю жизнь живущего в Африке 😎

@alyv.6285 18 күн бұрын

@@user-sc3fg2mr2f4 класса русской школы в Эстонии + очень грамотные родители. Бабушка была учителем русского и литературы 🙌🏼 Плюс, если мы учим другие языки, то уж свой родной точно нужно знать. Я на Косметиста (сайт о косметике) писала довольно долго (пока меня не «ушли» 😂)

@alyv.6285 19 күн бұрын

кремА 🤪🤦🏼‍♀️ кремЫыыы! КремЫыыы 😒

@svetalova1141 22 күн бұрын

Кто-то уже писал про Сисечки Светланы?)))) 😀

@user-yy4ob9ze9i 21 күн бұрын

Слушать надо а ненасиськи смотреть.

@user-ye1fh5nt6x 20 күн бұрын

Слушаем и смотрим на сиськи😂 @@user-yy4ob9ze9i

@Damejok 21 күн бұрын

Хотите сэкономить деньги на дорогие крема от солнца , одевайте поранжу и всё.😅

@alyv.6285 19 күн бұрын

Это крайности, а вот шляпы/кепки с широкими полями и с защитой от солнца (uva и uvb) - отличное дополнение для лица. Для тела, совсем необязательно использовать «дорогую» защиту. Есть полно «дешевых» средств с отличными составами и фильтрами. Просто нужно научиться читать составы и не вестись на маркетинг (и «советы»).

@Damejok 19 күн бұрын

@@alyv.6285 Посоветуйте пожалуйста бюджетный спф комби кожа

@alyv.6285 19 күн бұрын

@@DamejokДело в том, что я не в России. Вам для лица? Я могу посоветовать: - корейские спф (с проверенными факторами) для города: Beauty of Joseon крем (не берите в форме серума, он содержит спирт и очень жирный) - дешевле (обычно цена 10-13€, иногда, если заказывать напрямую из Кореи, то бывает и за 7-8€). Round Lab Birch Juice - чуть дороже. Оба на современных фильтрах, но абсолютно не водо и потоустойчивые. Держат защиту дольше обычных, но желательно обновлять через 4 часа примерно, если будете выходить на открытое солнце. Если постоянно в закрытом помещении, то нанесения утром вполне достаточно. - для пляжа, из опыта проживания в жарком климате с вечным летом: очень экономная марка Р20 Kids, в нем 300мл и стоит он около 14-16€. Подходит и для лица и для тела. Или санскрины Evy Technologies, но они подороже. Обе марки держат защиту в течение 6+ часов (патент). Я же, корейские использую дома или если пасмурно и я вообще почти не буду на улице (что у нас бывает редко). А так, под макияж Evy. Для спорта или на пляж Р20 или Evy Kids/Sports.

@user-xk3jl6oc9h 21 күн бұрын

Такое декольте на видео к чему?

@user-rx5um6xm8m 21 күн бұрын

Вас триггерит чем-то декольте? Доктор же не голая или она должна быть в парандже?) Всем не угодишь)

@xiaomixiaomi5a744 21 күн бұрын

Не нравится - не смотрите, просто слушайте важную информацию, которой делится автор.

@jeje2783 21 күн бұрын

Завидуете? 😂

@s578817 21 күн бұрын

Смущает такой момент, наш организм очень мудро устроен и система детоксикации работает и переваривание важных веществ из пищи и т.д., неужели он настолько при этом беззащитен от ультрафиолета? Ведь это наша естественная среда, а спф у человечества только сейчас появились. При этом без достаточного солнечного света витамин Д не вырабатывается, и на солнце находится плохо. Противоречие прям

@Lusi5.04 21 күн бұрын

Думаю здесь ещё и от рассы зависит, негроидная лучше переносит солнечное излучение , чем европейцы, поэтому и цвет кожи у нас разный и защищать нам надо сильнее дабы оставаться моложе, без пигментации и онкологии

@alyv.6285 19 күн бұрын

Как человек проживающий всю жизнь в Африке (у меня 3-ий фототип и к слову, я в жизни не то что не сгорала, даже не краснела) и пользующийся спф с головы до пят с детства (спасибо маме) - спф не препятствует выработке вит Д. Для этого достаточно пройтись под солнцем 10-15 минут с открытыми руками (и ногами, если можно). Ну или полежать на пляже минут 30 (закрывая лицо, чтобы не схлопотать пигмент). У всех сплошные крайности, а ведь можно «дружить» с солнцем и использовать его в свою пользу. Час на пляже с хорошей защитой не нанесет никакого вреда, а вот валяться как курица гриль весь день, да еще и без защиты или полившись маслом - вот это уже вред.

@fireinsideF 19 күн бұрын

Если вы думаете, что люди в южных регионах не страдают от нехватки вит Д, то вы жестоко заблуждаетесь. СТРАДАЮТ! вит Д не всегда усваивается или вырабатывается при солнце. Это первый момент. Второй момент - меня так умиляют люди, которые думают, что защитный озоновый слой сегодня такой же как 60 лет назад 😂 Вы в курсе про то как выхлопы каждый год уничтожают защитный слой и солнце для нас становится все агрессивнее?

@alyv.6285 19 күн бұрын

@@fireinsideF⁠А я говорила, что не страдают 😂? Сколько агрессии, вы научитесь читать. Я написала только про то, что спф не мешает выработке вит д. Ежу понятно, что если вы питаетесь плохо, ведете неправильный образ жизни, потребляете алкоголь, курите, не занимаетесь спортом, живете в погребе и вообще шарахаетесь от солнца (как раз как многие в южных странах и поступают), то вит Д у вас будет на нуле. А про дыры и прочее - вам и кирпич может на голову упасть. Вы будте спокойнее, все болезни от стресса 😉🫶🏼✌🏼 И где вообще я писала про озоновый слой? Что-то вас тригернуло 🤪 Говорилось ТОЛЬКО про защиту от солнца и вит Д и его не усвоение при использовании спф 🤦🏼‍♀️

@alyv.6285 19 күн бұрын

@@fireinsideF Причем, я больше скажу: когда я периодически хожу на пляж на час (с защитой спф50+ РА++++), то вит Д у меня около 50-60 (без добавок). Как только у меня пропадает время сходить на море и полежать под солнцем эти 30-60 минут (не каждый день), мои показатели падают до 25-30. И это при хорошем питании (никогда не пила алкоголь и не курила), спорте, режиме и здоровом образе жизни. Одно солнце не гарант того, что вит Д у вас будет на «высоте», но без солнца он будет на минимуме. И любой врач вам скажет у нас - иди полежи на пляже 15-30 минут. И только потом, выпишет вам его в таблетированной форме. Солнце стало агрессивнее? С этим никто не спорит. Также и вся еда стала не такой полезной, как 100 лет назад. Мой посыл в том, что нужно искать баланс: солнце нужно в минимальных дозах? Нужно. Без защиты опасно находиться под солнцем? Опасно. Значит, нужно спокойно защищать кожу спф и не избегать полностью солнца, и «пользоваться» им умеренно и с умом себе во благо. А то, одни живут, как вампиры 🧛 и вообще не выходят на солнце (и зарабатывают кучу проблем со здоровьем). Другие жарятся как курица 🍗 гриль днями без защиты или с маслом/усилителями загара - зарабатывают рак кожи, пигментацию, старение и сухость кожи. А нужно думать головой и знать, как все использовать себе во благо БЕЗ ФАНАТИЗМА.