Dealen bij angst bij nieuwe plannen. Hoe doe je dat?
Hoogsensitieve HSS houden van verandering en afwisseling. Dus ze maken vaak nieuwe (ondernemers)plannen. Nieuwe plannen geven enthousiasme en de intense ervaring waar hoogsensitieve HSS van genieten. En je vermijd dan verveling en chronische onderprikkeling. Een valkuil als hoogsensitief persoon, is dat je daarbij te lang nadenkt. Maar te lang nadenken wekt soms averechts als je continue aandacht geeft aan de risico’s en beren die je mogelijk tegen gaat komen en dan geldt: niet te lang denken, maar doen!
Angst en onzekerheid
Ongetwijfeld ervaar je net als veel anderen, angst en onzekerheid. Wat als het niet lukt…. wat als ik niet voldoe aan de verwachtingen… wat als ik het niet kan. Wat als niemand op mijn plan zit te wachten. Hoe ga jij met angst om? Het is een illusie dat je angst kunt uitbannen. En het is zonde als je daar te lang tijd aan besteed. Met die tijd kun je beter focussen op de kansen en mogelijkheden en oplossingsgericht aan de slag.
De drie pilaren bij nieuwe plannen
Als je nieuwe plannen maakt heb je te maken met drie pilaren die jou in balans moeten houden om toch tot uitvoering over te gaan. Dat zijn angst, verlangen en moed.
Deze video legt uit wat je moet doen om je plannen niet te laten dwarsbomen door angst en de andere twee pilaren inzet zodat je niet te lang nadenkt, maar eerder de eerste stap zet in de uitvoering.
Wil je meer? Doe dan mee met de online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: hsptraining.nl/minicursus-jou...
Of bekijk ons uitgebreidere trainingsaanbod op www.anahata-coaching.nl/train...
Of bestel het boek Prikkels bijten niet!: www.prikkelsbijtenniet.nl/bestel