DEDO EN GATILLO

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10 ай бұрын

Todos los días me preguntan ¿qué hacer con un dedo en gatillo? Mi recomendación es ir al especialista de mano. Mientras logran la cita no fuercen el dedo, haganle masajito y apliquen calor.
✨️ qué es dedo gatillo
✨️ como distingo dedo en gatillo
✨️dedo gatillo terapia
#dedoengatillo #triggerfinger #PilatesMarcelaPedraza #handproblems #dolordemanos
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

Пікірлер: 201

@socorromarr 10 ай бұрын

Yo lo vivi por un portazo que me di...no podia ir a terapias pero el mismo doctor me dijo que haga esto de forma casera: apretar con ese dedo un gancho de ropa y tratarlo de abrir y cerrar... pasaron meses hasta que de la nada un dia sono mi dedo y se compuso!!!! Regreso el tendon a su lugar

@carlosomar57 10 ай бұрын

Claro.el tendon se inflamó y esa terapia del gancho era como retener ese tendon dañado levemente y una bes que secregenera solo pasa

@LorenaHernandez-eg8jm 10 ай бұрын

Soy costurera y trabajaba en una fábrica,textil y ahí se me afectaron los dedos medios(gatillo) de mis manos y lamentable también Artrosis,😔y en la clínica sugerieron hacer cirugía,la verdad me dió miedo,pues dos compañeras les hicieron la cirugía,pero quedaron igual,así que opte por renunciar a mi trabajo y no hacer cirugía,tengo reposo en mi casa y hago masajes y estiramiento y a cesado el dolor 🙏

@shellygomez3853 10 ай бұрын

A un compañero el especialista le enyeso el dedo por 4 semanas y funcionó ya no le pasa más

@lecabrasy0lecabrsy020 10 ай бұрын

Con los estiramientos, tres veces diario, no necesita operación, yo también soy costurera, y lo he hechos los exercícios y lo tengo perfecto!😉

@veritoaguila7326 10 ай бұрын

Cómo son esos ejercicios?😊

@dianakoiv7270 10 ай бұрын

Marcela gracias nadies explica aclara, advierte, enseña cómo Tú, gracias, los médicos no nos advierten cómo Tú, graciassss BENDICIONES ETERNAS ABRAZOS 🤗 🙏👆🫶👏🇦🇷🙌

@marthasantiesteban1786 10 ай бұрын

Gracias 😊

@maricarmenlira4927 10 ай бұрын

Gracias Marce por preocuparte por la salud de todos. Se deja ver en todos tus videos con cuánto cariño pones en los ejercicios para mantenernos sanos. Muchos abrazos para ti y tu euipo😊❤

@eduardorios7582 10 ай бұрын

Muchísimas gracias por compartirlo amiga Marcela.

@tinamadrid9549 10 ай бұрын

A mi me operaron del túnel carpiano ,muy doloroso porque se ponen un hormigueo en los dedos de manos y tuve ese dedo con gatillo, y dolía una cosa mala.❤ y comparto Señora Marcela ,❤

@luisamatildeortegonrodrigu5356 10 ай бұрын

Gracias infinitas por su apoyo. Tengo dedo en gatillo del pie derecho.

@bayolaestrada2492 10 ай бұрын

Eso es lo que valoro que todo lo que explicas pasa en el diario vivir como cuando duele la rodilla o lo explicado

@gustavogarcia7419 10 ай бұрын

Enseñenos por favor como dar masaje a una mano que sufrió un derrame cerebral y los dedos quedan como si tuviera artritis, los dedos tiesos.

@Pazair-nq6gl 10 ай бұрын

Eres muy grande, Marcela; mil gracias, hermosa 💪

@sofiagomezmunar5712 10 ай бұрын

a mi mamá el ortopedista le dijo que la única solución era cirugía, ella se realizo terapias con bastante frecuencia y con eso no necesito la cirugia

@carlosomar57 10 ай бұрын

No cirujia,seria en caso extremo , esto pasa cpn msajes todos los dias en mañana y antes de dormir , yo tengo dedis engatillados y ya con msajees me fue psando pero gay que darse msahes las pañmas de ka mano y la parte qye va al dedo engatillado y buscando ese tendon que sexteaba y alli darlo msajes

@user-hi7ug6np1d 10 ай бұрын

A mi también me dijeron lo mismo con mi mano pero con terapia ya no me duele jajajajajaja

@marialuciamartineztenorio5600 10 ай бұрын

Muchas gracias, mi mamá era maestra y costurera, modista , tenía ése problema en sus manos, igual me ocurre a mí de igual manera, porque práctico el mismo oficio, pero hago mis terapias de las manos me a ayudado mucho gracias por compartir sus conocimientos y consejos.exito en sus funciones.

@oberlymartinez8901 10 ай бұрын

Q noble profesión costurera la amo😊😊

@zoilaesperanzacastillosuar4682 10 ай бұрын

Yo tambien.en mi familia.tod as las mujeres tienen que saber costura.bisabuela abuela hijas nietas.nueras agregadas a la fam.❤❤❤

@giselaclad2591 10 ай бұрын

Amen miysierta

@_dongato 10 ай бұрын

👍🏼

@anamercedessuarez6189 10 ай бұрын

A mí me hicieron muchas terapias y nada ,me realizaron 3 cirugía de de dedo de resorte, cirujano de mano. Quedé muy bien , gracias a Dios

@ameliacervantes7370 10 ай бұрын

Trabaje 3 años pelando camaron entre otras cosas,se engatillo el dedo pulgar. Después de 3 terapias nada que mejoraba y terminé en operación y mi dedo quedó muy bien!!

@delialainez2233 10 ай бұрын

Trabajo en confección muchos años muchos Lo q si e perdido la fuerza Si m dan un saludo ,que no m ajusten la mano x q duele 😮 gracias Dra

@davidmerchan5522 10 ай бұрын

Gracias! Y si, deberíamos los costureros hacer mucho estiramiento de manos, sobre todo si cosemos a mano...

@NellyBranchesi 10 ай бұрын

Gracias por la información

@julito3001 10 ай бұрын

Muy interesante tus contenidos 👍

@teodorabarrios9705 10 ай бұрын

Muy importante y buena ayuda Marcela para las amas de.ksa especialmente

@Tu_pana_mini_titan_Speaskerman 10 ай бұрын

Marcela, muchas gracias tan bella, gracias por las recomendaciones, recien estoy pasando por este problema

@leticiaadelaidarodriguez257 10 ай бұрын

Tiene toda la razón y gracias por este video

@Juani-s25uy 10 ай бұрын

Sos una genia ❤

@socorropagan596 10 ай бұрын

El color de tu cabello te luce muy pero muy bonito.

@alexaav7225 10 ай бұрын

Gracias por enseñarnos.

@miriampineda4187 10 ай бұрын

Que buenos concejos yo tengo 63 años y hace años lo deje y ahora volvi a tejer me dio tendinitis eso duele muchosimo

@user-rl2fp1tk8z 10 ай бұрын

muchas gracias por todas las enseñanzas hermosa cuanto ayudas

@luz-vm5mz 10 ай бұрын

Gracias guapa Marcela si señora hay que hacer ejercicios..fisioterapeuta sí que verdad..muchas Bendiciones Gracias 🌍❤❤❤❤🌹🌷🌅🏞💖💖💖🌞🌛🌟🙏🍀🌏❤🌹

@greciazerquera5531 10 ай бұрын

Graciasssss

@nellysepulveda3491 10 ай бұрын

EN DONDE ESTA EL VIDEO DE LA MANO QUE HICISTES?GRACIAS POR SER TAN ESPECIAL TEEEEE QUIEROOOOO MUCHOOOOO ERES MUY ESPECIAL PARA MI ❤❤❤❤❤❤❤😇🇦🇮🇨🇦🇨🇱🇨🇴🇪🇨🇪🇦🇬🇹🇮🇱🇮🇶🇯🇵🇰🇷🇵🇷🇺🇾

@albertobravoalegre9953 10 ай бұрын

Tienes mucha sapiencia, Dios le bendiga siempre bella Dama

@rociogonzalez4951 10 ай бұрын

Gracias por compartir,saludos.

@omaracuna5825 10 ай бұрын

Genia...❤👏👏👍🇦🇷

@lourdeslopez150 10 ай бұрын

Gracias por compartir bendiciones hermosa

@laluzgonzalezbeltran9065 10 ай бұрын

Muchas gracias por Su ayuda h sus instrucciones son muy útiles. Dios le bendiga siempre.

@anaiscampo7139 10 ай бұрын

Muchas bendiciones Marcela

@anapalma6604 10 ай бұрын

Me identifico igual que ella. Gracias Marcela por todos tus consejos

@silviamarialopeztaleno9742 10 ай бұрын

Que Dios le bendiga siempre Dra Marcela Pedraza

@ewnicegonzalez1284 10 ай бұрын

Gracias por ilustrarnos

@mercedesarenasjaimes8407 10 ай бұрын

Marcela amo la forma como nos ayudas Dios te bendiga Mi niña bella Amo tus videos😊

@oscarcervantes4069 10 ай бұрын

Ok.gracias hermosa . bendiciones

@josefacornide3451 10 ай бұрын

Hace poco me Empezo esto.hago sus estiramientos de dedos

@josuemelendezamezcua8541 10 ай бұрын

A se me engatillo la Falangeta de mo dedo anular, me lo entablille por un par de meses y quedo bien.😉👍👍

@veronicacontreras2541 10 ай бұрын

😱 siii soy costurera y me duele mis dedos normalmente cuando corto con mis tijeras ..gracias mi bella

@aliciachacchi3223 10 ай бұрын

Linda Sra, gracias!!

@cellnuevo6126 10 ай бұрын

Muchísimas gracias amada

@blancagagna4493 10 ай бұрын

Gracias Doctora

@dalvasantos6939 10 ай бұрын

Você é uma mulher muito linda o seu cabelo é muito lindo msis enfim obrigada minha querida por se preocupar conosco que Deus te ilumine 🇧🇷

@_dongato 10 ай бұрын

E maravilhioso que voces, os brasileros, podam comprender as palavras della

@dalvasantos6939 10 ай бұрын

@@_dongato é eu compreendo graças a Deus e fico grata por entender ela tem me ajudado muito eu compartilho muito também ajuda as pessoas acho ela linda e vc é de onde ? Escreve muito bem obrigada por me responder que Deus abençoe vc

@mariadelrosariocuenca3871 10 ай бұрын

Gracias Dra Marcela por sus enseñanzas...Dios la colme de bendiciones ❤

@nubiaramirez6786 10 ай бұрын

mi bella dama yo coso también y soy peluquera 😢😢

@user-de7xo4dq1c 10 ай бұрын

Me pasa lo.mismo pero con el dedo.medio...y tambien soy costurera...gracias x el consejo

@perlaadriana4344 10 ай бұрын

Gracias Doctora es usted un Angel ❤❤

@carmenmosqueda5157 10 ай бұрын

Mil bendiciones 🙏

@anauceda4914 10 ай бұрын

Gracias por compartir su conocimiento!

@marthachacon-io7rd 10 ай бұрын

Mil Gracias ❤hermosa 🌻🌹Bendiciones 💫por el aporte

@violetica76 10 ай бұрын

Muchos saludos Marcela. A mi hace algunos meses atrás me paso algo similar con mi pulgar de la mano derecha preocupada, comence hacer esos ejercicios de estirar todos mis dedos muchas veces al día, hasta que se me corrigio, más no sé si se me quito por completo pero no quisiera que jamás me vuelva a repetir. Bendiciones Marcela para ud y su grupo de trabajo .Muchas gracias

@florentinazauer316 10 ай бұрын

A mi me pasa en mi trabajo también.gracias

@tizianomazzoni3588 10 ай бұрын

Gracias por su sugerencia graccias💅Any

@cococarpizo2735 10 ай бұрын

Gracias Marcela

@CeciliaGarcia-je7ll 10 ай бұрын

buenas noches gracias que dios te cuide y bendiciones

@Missi9191 10 ай бұрын

Exelente amiga Marisela gracias

@normaperez5206 10 ай бұрын

Gracias Marcela, sos una genia, cuánto sabés . Besos desde Argentina ❤❤❤

@liliamoreno7096 10 ай бұрын

Hola hola gracias 🙋🏻‍♀️

@josefinacardonamorales3539 10 ай бұрын

🙏❤️Dios la bendiga Doctora 😘🌷

@alexandragarciaribeiro1443 10 ай бұрын

Usted es amor

@sylviani8940 10 ай бұрын

Mucho que agradecerle

@janiaarestuche9551 10 ай бұрын

Maravilloso

@liliansoto2217 9 ай бұрын

¡Gracias!

@Tu_pana_mini_titan_Speaskerman 10 ай бұрын

Bendiciones ❤

@ulliacserge202 10 ай бұрын

Bella Gracias 🙏

@margaritavergara49 10 ай бұрын

Gracias😊

@Beth_zaid 10 ай бұрын

Mi mamá tiene un dedo engatillado en el pie pero lo único que le dicen que se tiene que operar, se que no es la única opción pero que podriamos hacer?

@epvs8373 10 ай бұрын

Terapia de estiramiento promero un mes y verbsi mejora yo lo haría antes de operarme. Despues valorar intervención. Mi humilde opinión. No esperea wue sea muy mayor también se complucan las cosas.

@mariaguadalupealcarazorige8427 9 ай бұрын

Igualito lo tenía yo y duele muchísimo a mi me lo infiltraron y gracias a Dios estoy bien

@marupincel9979 10 ай бұрын

Enseguida dicen que la cirugía. Pero yo empecé con ese problema y urgente comencé a comer caldo de patas de pollo y gelatina y ese fue el remedio. Pero de preferencia gelatina sin azucar o tomar la grenetina disuelta en agua tibia.

@sandratorres4403 10 ай бұрын

Mil gracias!! ❤

@johnpq4378 10 ай бұрын

Marcela y si se engatilla el dedo dos de un pie, qué recomendación haces?

@vanessamartinez5097 10 ай бұрын

Puedes hacer un vídeo para prevenir dolor en las manos y antebrazos para los quiromasajistas ..muchas gracias y un abrazo fuerte.

@mcls8216 10 ай бұрын

Ahora da un consejo para el dedo engatillado, pero de un pie egipcio por favor 🥲

@karenperatta9767 10 ай бұрын

Yo también me dedico a la costura

@user-mx8bn9qx4k 10 ай бұрын

muchas gracias por comparti,por fabor algo que se puede hacer para la tendinitis ,tengo tendinutis en las dos manos,me dijo el doctor que es por cargar mucho a mi bebé 😢,pero no me solucionaron nada. ya tengo un año con ese problema.

@laurasalas9840 10 ай бұрын

Hola soy costurera y me a pasado ultimamente en el dedo medio Ay mamá!

@carinamannarino6337 9 ай бұрын

Hola soy reflexologa y desde q empecé a trabajar me duele mucho la mano 😊

@AngelicaGarcia-df1gs 10 ай бұрын

Que ejercicios puedo hacer yo tengo lo mismo coni dedo porfavor señora aconsejeme por favor

@nohemymartinez811 10 ай бұрын

Bnos día Dr Marcela yo estuve así yo trabajaba en casa y planchado como me mejore con masaje y no demandarme más bendiciones❤

@mercedeszarate6852 10 ай бұрын

A mí se me está engatillando el dedo anular y me duele horrible😢 gracias por compartir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@isolinaneira8841 10 ай бұрын

Yo soy pianista y eso me pasó... Aun no me opero porque me da miedo pero lo tendré que hacer..

@irmamartinez6826 10 ай бұрын

Artrosis que recomienda , gracias saludos

@laurarodriguez6007 10 ай бұрын

Yo tengo el cordial engatillado

@user-kv8px7gn1n 10 ай бұрын

Yo tengo dedo engatillado, y yo no soy costurera, pero e trabajado mucho, y también todas las puntas de mis dedos torsidos de la astrosis, se me a deformado hasta los dedos, saludos

@mariaarrieta2047 10 ай бұрын

Hola tengo 4 meses de operada del túnel carpo y aún tengo dolor ya me hicieron 10 terapias y aún hay dolor

@silviaortega2867 10 ай бұрын

Hay algo para la artritis más natural que tomar el metotrexato? Gracias

@cuauhtemocacosta2581 10 ай бұрын

ESTA MUJER ES MUY HERMOSA .

@marthacarrillo2841 9 ай бұрын

Yo tuve el problema con mi dedo anular y fui con un especialista y me inyectó donde UD, dice que se hace esa bolita hace como 6 años y ya no he vuelto a tener ningún problema.

@Tu_pana_mini_titan_Speaskerman 10 ай бұрын

Hola soy de Guatemala, una consulta, disculpe que sucede si se rebienta el tendon, o si el dedo se queda recto.

@luismacias7385 3 ай бұрын

Marce van dos videos que veo donde mencionas al especialista de manos pero por favor ¿Cómo se le llama a ese especialista de las manos ? Gracias.

@user-kl3ks8hv9d 10 ай бұрын

Buenas noches como quitar el dolor de la muñeca le dule

@mariaemmasendrod7385 10 ай бұрын

Eso me pasó a mí. Y sabe porq se. Me produjo eso, por estar mucho tiempo sosteniendo el celular, dejé de manipular el celu de ese lado y adopté otras posturas y se me pasó solo.