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DEHNEN FÜR UNBEWEGLICHE Teil 10 - 20 Minuten Stretching Routine für Anfänger & Männer
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Dieses Video eignet sich für komplette Anfänger. Du brauchst dafür keinerlei Hilfsmittel.
Schau dir gerne auch Teil 1 bis 9 an um in deiner Routine abzuwechseln.
Viel Spaß!
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Vielen Dank!
Marcel
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@anniika5557 Жыл бұрын
Hallo Marcel, ich verfolge diese Reihe nun schon etwas mehr als eine Woche und muss dir wirklich ein großes Kompliment aussprechen! Deine Videos machen unheimlich viel Spaß und ich freue mich schon jeden Tag darauf, mich zusammen mit dir am Abend zu dehnen! Das hat bisher niemand geschafft 😅😊 Bitte lasse diese Reihe so schnell nicht enden.
@nicoletaostafi 3 ай бұрын
Hallo Marcel, ich liebe einfach diese Reihe. Ich habe auch andere Yogakanäle probiert, aber keiner ist wie DU. Mit dir sind nicht nur die Rückenschmerzen weg, sondern auch die schlechte Laune. Du brings mir Entspannung in den Körper und zauberst ein Lächeln auf mein Gesicht. Für all das, aber auch für deine tolle Arbeit und Großzügigkeit danke ich dir 🤗🤗
@claudiarehmann7579 Жыл бұрын
Klasse die Dehnung tut mir sehr gut vor allem nach dem Bauch Beine Training, danke
@MarcelClementi Жыл бұрын
Danke Claudia!
@dedie5387 Жыл бұрын
Mega! Bin 24 Jahre alt, sportlich, aber die Videos für Unbewegliche sind genau das Richtige am Morgen! Danke dir💪🏼
@joachimbolting4300 Жыл бұрын
Top , bin alles Videos bisher chronologische durchgegangen. Danke, sehr gut
@HGUlmke Жыл бұрын
Grias di, Marcel. Diese Serie finde ich super, ich übe jeden Tag mit Dir.
@MarcelClementi Жыл бұрын
Dankeschön!
@user-hd3qn7lq3c 6 ай бұрын
Ganz lieben Dank für deine herrlichen Videos - mir machen deine Übungen richtig Spaß. Am besten ist es, dass du so wunderbar entspannt bist.😊
@gabrielaprutti7289 4 ай бұрын
Lieber Marcel, durch meine chronische Erkrankung und Beeinträchtigungen ist es für mich eine große Bereicherung dich durch Claudia Stöckl gefunden zu haben.Recht herzlich Dank das ich durch dich vieles lernen darf und das noch dazu kostenlos und nicht UMSONST ich reife und bin jedesmal danach glücklich und einsatzbereit. Tausend Dank ❤alles Gute für dich
@patrickh.8019 5 ай бұрын
Guude, ich fühle mich Locher und besser mit der Schulter. Danke dir Marcel ❤😊
@gegen_Dummheit 2 жыл бұрын
Wieder einmal: Danke!
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Sehr sehr gerne!
@GyongyiStrauss 4 ай бұрын
Zwei Woche bin schon dabei danke Marcel ich fühle mich so gut nach deine Übungen 🙏
@zellerandrea2926 Жыл бұрын
Hallo Marcel. Mit dir macht es richtig Spaß. Dein Dialekt ist toll, das Lächeln dazwischen lockert auf und zaubert ein Lächeln auf die Lippen. Irgendwann komme ich dich mit meinem Partner besuchen, um Yoga live zu erleben. Namaste
@MarcelClementi Жыл бұрын
Vielen Dank Andrea! Das würde mich total freuen!! Alles Liebe euch!
@katiruge7327 2 жыл бұрын
Du bist echt ne coole Socke, ich mag deine Reihe und wie du die Übungen erklärst. Heute fand ich dich besonders lustig😂😂😂
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Dankeschön!!
@sabinewagner3765 2 жыл бұрын
Hallo Marcel - war wieder schön - Grüsse aus MÜnchen
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Grüße zurück!
@user-ru2fj3lu8q Жыл бұрын
Für mich ist das seit ein paar Wochen ein fester Bestandteil meiner Morgenroutine geworden. Ich nenne es scherzhaft „dehnen für Kleiderbügel“ und bin eindeutig noch im Holzstatus … aber ich gebe die Hoffnung nicht auf, irgendwann beweglicher zu werden… es tut auf jeden Fall gut und ist unbedingt weiter zu empfehlen!
@MarcelClementi Жыл бұрын
Vielen vielen Dank!!
@renatewagner8139 6 ай бұрын
Vielen vielen Dank für deine Videos Marcel!!! Sie sind einfach einzigartig, mit deiner sympatischen, lockeren und lustigen Art macht das Yoga richtig Spaß!!!
@thomasgoldschmidt4320 2 жыл бұрын
Die Viedeos sind schön einfach erklärt und deine Aufgeschlosse Art, motiviert einen richtig. 👍
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Freut mich, danke!
@xXFrozenx3 7 ай бұрын
Hello Marcel, ich liebe deine Videos, ich habe nach Silvester lange mit mir gehadert, ob ich eine "Yoga Challenge" starten soll oder nicht. Habe einfach frei heraus auf KZfaq "Yoga Challenge für Anfänger" gesucht und bin auf deine Videos gestoßen, es ist genau das, wonach ich gesucht habe und ich freue mich jedes Mal wenn du mich mit deinem entspannten "I bin der Marcel Clementi und es g'freit mir voll, dass wir heute gemeinsam Yoga machen" :) begrüßt. Ich fühle mich nach deinen Videos immer super entspannt und ich merke, dass es mir echt hilft. Sitze viel am Schreibtisch, da tut die kleine Auszeit abends mit dir echt gut. WEITER SO!!
@astakoch3172 9 ай бұрын
Lieber Marcel Herzlichen Dank für diese Anfänger Videos ! Ganz toll und sympathisch 🙂 Bitte weiter machen. Ich bin dankbar dich gefunden zu haben
@mobe5884 2 жыл бұрын
Ich finde dich super und versuche es immer mal wieder nachzumachen.
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Dankeschön!
@DominicWitte-uw3uf 19 күн бұрын
Vielen Dank für diese Videos, mache seit ein paar Wochen jeden Tag deine Übungen und ich fühle mich dadurch viel besser, ich habe weniger Kopfschmerzen, meine Rückenschmerzen sind so gut wie weg, ich bin deutlich flexibler und habe mehr Energie über den ganzen Tag!!!
@Ranobin 2 жыл бұрын
Ich mach die kleinen Jogasessions meist vor dem schlafen gehen. Heute nach einem vollen Tag mit Arbeiten, Rasen mähen und bisschen Auto waschen, anschließend einer schönen warmen Dusche, hab ich meine kleine Jogasession gemacht und schlafe gleich wie ein kleines Baby.
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Das freut mich!
@katrinscholz5375 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, ich mag deine Videos sehr gern. Sie sind einfach zum mitmachen und doch fordernd und ich bilde mir ein, ich bin schon ein bisschen beweglicher geworden. Ich habe meine Kollegin schon angesteckt 😁 bitte mach weiter so !! 😉😉
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Dankeschön!
@Yogfiter 6 ай бұрын
Also ich muss sagen ich bin echt begeistert, seit 1 1/2 Wochen mache ich Dehnen für unbewegliche und die Fortschritte sind schon sehr krass. Du bringst Ruhe und Gelassenheit in meinen Alltag und ich werde auf jeden Fall weitermachen. Inklusive der anderen Yoga Videos. Danke dafür 😊 Und viel Erfolg weiterhin 🎊
@TheOltimator Жыл бұрын
Tiptop! Jetzt täglich durchgezogen und bei Teil 10 angekommen. Mir gefällt dass du die Atmung betonst, habe ich zuvor oft vernachlässigt. Heute hast du uns mit den herabschauenden Hund aber richtig gequält 😊 Viele Grüße aus Aschaffenburg! Carsten
@MarcelClementi Жыл бұрын
Vielen Dank!
@dwiutr7619 Жыл бұрын
Hatte heute zu Beginn Schmerzen in den unteren Halswirbeln. Nach der Session wesentlich besser 😊
@Etzi-qs7pl 3 ай бұрын
Lieber Marcel, herzlichen Dank für diese tollen Videos. Ich habe mich vor ein paar Jahren schon einmal mit Yoga beschäftigt (wir hatten einen kostenlosen wöchentlichen Kurs vom Arbeitgeber, den ich regelmäßig genutzt habe. Dieser ist eines Tages weggefallen und ich habe leider nicht weitergemacht. Also starte ich jetzt wieder neu. Glücklicherweise bin ich im Netz auf dich gestoßen und folge dir nun auf youtube und instagram. Was soll ich sagen, ich bin begeistert und spüre sowohl körperlich als auch mental bereits nach gut 14 Tagen eine positive Veränderung. 😊 Ich sitze tagsüber viel im Büro, meine Hobbys sind Radsport, Schwimmen und natürlich viele Waldspaziergänge... Dehnen kam bisher eindeutig zu kurz, was ich durch die Übungen sehr gut merke. 🙈 Aber das ändere ich ja jetzt! 💪🏻 Auch deine Meditationsvideos und Podcasts liebe ich! In den letzten 3 Jahren haben mich viele Erkrankungen begleitet, ich wusste, es muss sich was ändern aber die Umsetzung wollte nicht Recht gelingen. Erst im Dezember 2022 als ich nochmal eine Krebsdiagnose bekam änderte sich plötzlich alles, meine Einstellungen, mein Umfeld und vieles mehr. Mir ist vieles bewußt geworden, was wichtig ist und was nicht. Ich hatte schon immer etwas andere Einstellungen im und zum Leben aber durch deine Podcasts über Achtsamkeit und Loslassen fühle ich mich in meinem Denken und Handeln noch mehr bestärkt. Das hat mein Umfeld zwar noch einmal minimiert aber mir geht es so unendlich gut damit! Dafür danke ich dir von Herzen!🙏🏻❤
@MarcelClementi 3 ай бұрын
Vielen vielen Dank für deine schönen Worte! Ich sitze gerade mit einem Buch und einem Espresso in der Sonne und lese dein Kommentar. Gänsehaut. Vielen vielen Dank!
@janadaus244 2 жыл бұрын
Ich bin wirklich ungedehnt mit diversen Zipperlein. Die Videos sind ideal um (wieder) einzusteigen und sich auf den Weg zu besserer Fitness zu machen. Danke
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Vielen Dank!
@andreagebauer4431 6 ай бұрын
Hallo Marcel, ich bin jetzt die 3. Woche täglich dabei. Das war heute meine persönliche beste Übung. Mein Körper muss doch einiges leisten und ich dachte bis vor ner halben Stunde noch, dass ich mich irgendwie unbeweglicher fühle, wie noch vor 4 Wochen. Durfte aber eben feststellen, dass ich doch die meisten Übungen mittlerweile schon viel besser umsetzen kann. Das freut mich gerade sehr. Liebe Grüße Andrea
@joachimkonrad7270 3 ай бұрын
Sauguat geht's mir jetzt 👏🧘 Heute wars eine Session wie für mich gemacht ❤
@christinetrinkl3240 2 жыл бұрын
Servus Marcel,ich arbeite mit Dir seid einigen Wochen.Ich konnte mich nicht mehr suf meine Fersen sitzen .Hatte Schmerzen in den Knien.Ich bin viel beweglicher geworden und fast schmerzfrei.Ganz liebe Grias aus Bayern
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Das freut mich!!
@ingogro1653 2 жыл бұрын
War wieder echt super. Habe es jetzt jeden Tag im Urlaub eingebaut und habe noch eine Woche vor mir 🙂. Mal sehen ob ich es schaffe in meinen Alltag nach dem Urlaub einzubauen. Mach weiter so, das hilft mir auch mich zu motivieren. 🙂 Danke für die tollen Videos
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Super Ingo!! Weiter so!
@Youtubegenration 10 ай бұрын
Hallo Marcel , eine Session für hohen Blutdruck fände ich sehr hilfreich . ❤
@k0mbutcha 2 жыл бұрын
danke marcel, bin jetzt seit september 2021 dabei und schon viel beweglicher. mir gefällt neben deinem humor vor allem auch das prägnante format der videos. 15 - 20 minuten kann man wirklich jedenfalls 3x/woche unterbringen :-) Danke! LG Raffael
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Raffael!!
@guentersteiner4758 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, ich kann Dir nur immer wieder danken, für Deine tollen Videos. Ich mache jeden Tag mit Dir Yoga. Oft vor der Arbeit um 04:30 Uhr morgens. Ich empfehle Dich auch oft weiter.
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Wahnsinn! Weiter so!
@walkoART 2 жыл бұрын
Einer meiner Lieblingskanäle hier auf YT
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke!
@ankehofer6806 10 ай бұрын
Es war wieder herrlich. Seit dem 01.10. mache ich jeden Tag ein Video aus der Reihe. Und es tut so richtig gut ❤ Ich kann nur immer wieder Danke sagen für deine Videos!
@ingoschroder1644 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, ich starte jeden Morgen mit dir in den Tag. Nun habe ich eine Bitte: kannst du bitte mal ein Dehn-Video für Nordic-Walker einstellen, viele gerade ältere Sportler üben diese Sportart aus und dehnen nicht oder nicht richtig. Auch ich merke, dass meine Bein- und Pomuskulatur ständig verkürzt ist und dadurch auch Rückenschmerzen auftreten. Danke und mach weiter so. Deine lustige Art ist für mich immer der Grund früh aus den Federn zu kriechen. Gruß Karin Schröder
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Vielen Dank Ingo!
@claudiazierler7838 2 жыл бұрын
Die Reihe ist super - wobei ich immer wieder feststellen muss, wie unbeweglich ich tatsächlich bin 🙈😝 aber ich merke Fortschritte 💪🏼
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Claudia!
@susannesonnenschein2878 2 жыл бұрын
Macht total Spaß Yoga mit Dir zu machen. Tatsächlich rede ich schon manchmal mit dir wie mit einem Freund und lerne ein wenig tirolerischen Dialekt dabei den ich total sympathisch an dir finde ..:-) Vorallem wenn man nach Corona und Pandemie etwas eingerostet ist hilft diese Serie sehr wieder Spaß an Bewegung zu finden . Ich freue mich schon immer jeden Morgen auf eine neue Folge mit " I bin Marcel ".
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Vielen vielen Dank Susanne!
@MelliPusteblume Жыл бұрын
...in deinen Videos steckt immer viel mehr als "nur Übungen" 💕
@MarcelClementi Жыл бұрын
Schön, dass du das auch so siehst Melli. Danke dir vielmals 🫶🏼
@___r0w Жыл бұрын
Ich quetsche mir bei nahezu jeder Übung auf dem Bauch die Testikel und ich habe noch keine Ahnung wie ich das umgehen soll. Vielen Dank für die Video Reihe!
@nelispr6813 2 жыл бұрын
Super cool war's, danke Marcel😊🤗
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Gerne 😊
@meleve3209 2 жыл бұрын
Vielen lieben Dank für das tolle Video🧘♀️
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@angelaschulz5061 Жыл бұрын
Tolle Videos auch wenn man sie ohne Vorkenntnisse macht. Fühle mich nie abgehängt, danke!
@MarcelClementi Жыл бұрын
Danke Angela!
@jakobmayer4665 Жыл бұрын
Danke! open-mind-heart-will
@MarcelClementi Жыл бұрын
Gerne!
@caroladieterich674 Жыл бұрын
Ausser den tollen Yogaübungen für meine Gesundheit, machst du so wunderbare Mindset- Zwischentipps, das find ich so klasse. Auch dein Dialekt ist sehr sympathisch, nicht ins Hochdeutsche verstellt , du selbst sein, wunderbar!!!!! Viel Freude und Erfolg weiterhin wünsche ich dir von Herzen
@MarcelClementi Жыл бұрын
Vielen Dank Carola!
@a.k.5391 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, auch nach einer Pause ist es möglich, mit diesen Videos wieder einzusteigen, ohne sich schlecht zu fühlen. Danke dafür
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Gerne!
@christiansamuelstadeus Жыл бұрын
genau weils nicht ernst/elitär ist, bin ich dabei geblieben!
@MarcelClementi Жыл бұрын
Danke Christian!
@user-gw1uh4dj9o 11 ай бұрын
supervideos, bin seit ca 2 wochen dabei und merke schon eine deutliche verbesserung meiner beweglichkeit :) vielen Dank und alles Gute dir
@markus2926 2 жыл бұрын
Guten Morgen, ein guter Start in den Tag! Einen schönen Ostermontag🙏
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Ebenfalls Markus!
@ulrichjensen406 2 жыл бұрын
danke für die Nummer 10, wieder sehr schön. LG
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Gern geschehen 😊
@daibeliswidmer7922 Жыл бұрын
Ist super, vielen Dank Marcel!
@MarcelClementi Жыл бұрын
Freut mich sehr!
@rotrautfischer8869 Жыл бұрын
irgendwie macht es süchtig😁
@MarcelClementi Жыл бұрын
Weiter so Rotraut!
@oliviagugler7994 2 жыл бұрын
Guten Morgen Marcel ☺️ Vielen, vielen Dank für deine Videos, ich liebe den amüsanten und tirolerischen 'Unterricht'. Die Videos sind perfekt zum Aufwärmen und dann einen weiteren Flow von dir zu machen ❤️ Freu mich schon auf eine Unterrichtsstunde mit dir persönlich ❤️❤️❤️
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Olivia!
@renategeiter9914 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, Ich möchte dir danken. Das macht wirklich gute Laune mit Dir zu trainieren ☀️☀️☀️ Viele Grüße aus Köln
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Renate!
@ursulatanner5299 2 жыл бұрын
Ich mags dass du auch Tiroler bist 😘🐞
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke !
@annadegrave1901 Жыл бұрын
Hallo, Montag konnte ich vor Schmerzen im unteren Rücken nicht mehr laufen, heute ist Mittwoch und ich war wieder arbeiten, Schmerzen sind erträglich und ich kann wieder gerade laufen ! Dank deiner Videos !!!!!
@unterwegsinafrika8737 Жыл бұрын
Great 👍🏽 greetings from CapeTown 🇿🇦
@sehrgern 11 ай бұрын
Das war meeeega 🎉😅 Vor allem musste ich bei der Bauchmuskulatur Übung auch gleichzeitig noch lachen. - Wie schön ❤ Marcel, die Energie ist da. Und ich werde alles tun, um sie zu halten und weiter zu entwickeln. Empfehle Dich an alle fleißig weiter (Mama ist auch schon wieder dabei…👋). Alles Liebe!
@MarcelClementi 11 ай бұрын
Vielen Dank total lieb!! Alles Gute euch!
@marions.2762 2 жыл бұрын
Ich mache Yoga am allerliebsten mit dir, lieber Marcel 💜
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Wow danke Marion!
@barbellangermann5047 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, vielen Dank für deine Videos. Seid ich deinen Kanal gefunden habe, macht mir Joga wieder richtig Spaß. Ich schaffe die Übungen noch nicht so wie ich es gerne möchte. Aber ich merke eine Verbesserung meiner Beweglichkeit. Du machst das so einfühlsam , das ich bestimmt dran bleiben werde. Noch einen schönen Abend.
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Dankeschön!
@christiandagostino1563 Жыл бұрын
Macht spass mit dir. Die lockere Art behalte bei:)
@MarcelClementi Жыл бұрын
Danke Christian!
@sabinewagner3765 2 жыл бұрын
Lieber Marcel - war wieder super - fühl mich gestärkt für den Tag - liebe Grüsse aus München
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@ariangraser4129 2 жыл бұрын
Lieber Marcel, vielen Dank für deine tollen, abwechslungsreichen Videos - mache momentan jeden Vormittag eine Einheit mit dir!
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@christianstrutz5196 Жыл бұрын
Die Videos helfen mir extrem beim entspannen. Bei mir als Handballer sind die sehnen extrem kurz. Ich versuche so gut es geht mitzuhalten. Mach weiter so !
@MarcelClementi Жыл бұрын
Danke Christian!
@eklissilke473 Жыл бұрын
Teil 11 auch geschafft, ganz wunderbar 🙏🙏🙏
@eklissilke473 Жыл бұрын
Meinte Teil 10
@MarcelClementi Жыл бұрын
Vielen Dank Silke!
@angelcat5360 2 жыл бұрын
Danke...mal wieder ein tolle Dehneinheit
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke!
@user-ty4md5sb7p 5 ай бұрын
Echt super! Mir gefällt es echt 👍🏽 😊
@mani2679 2 жыл бұрын
Hallo Marcel! Wie immer ein sehr tolles Video. Ich mache einfach wahnsinnig gern mit dir Yoga. Namaste Mani 🙏🏻
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Mani!
@Alexa-kz4ks Жыл бұрын
Hatte kurz Angst als es hieß heute mit Kraftübung, aber war okay :D Mein Highlight war das Auslockern der Wirbelsäule, deine Art ist einfach super angenehm und lustig :)
@MarcelClementi Жыл бұрын
Danke Alexa!
@katrinborrego9120 2 жыл бұрын
Lieber Marcel, und wieder eine so wohltuende Einheit! Ich leite Deine Videos regelmäßig an meine Töchter und Kolleginnen weiter - sie sind ebenfalls davon sehr angetan. Ich selber bin Yoga-Lehrerin in Ausbildung; praktizieren tue ich es schon viele Jahre als Teilnehmerin, meine Yoga-Lehrerin hat mich wiederkehrend ermuntert die Ausbildung zu absolvieren - seit fast 2 Jahren bin ich nun dabei. Danke für Deine wunderbaren Einheiten, Deine tolle, freundliche Art und Deine Inspirationen ❤️ Herzliche Grüße aus Stuttgart Katrin
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Das freut mich! Vielen vielen Dank Katrin!!
@felixnies3730 2 жыл бұрын
Super Video! Mega sympathischer Coach! Und schön dass das Video auch mal was länger geht 😊 Gerne mehr davon 👍🏻☺️
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Vielen Dank Felix! Falls du noch längere Videos suchst schau gerne mal auf www.patreon.com/marcelclementi da hab ich Yogaeinheiten & Workshops von 45 - 90 Minuten 😊✌🏻
@trickstyler1221 Жыл бұрын
Fühle mich, wie immer nach jeder Yoga super, danke 🙏
@MarcelClementi Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Danke dir!
@marcosalzer3607 8 ай бұрын
Hallo Marcel, nach täglichen guten Morgen Yoga geht es mir super :) Nur habe ich in gewissen Positionen wie u.a. auf den Fersen sitzen ziemliche Schmerzen. Ich hoffe das wird mit der Zeit besser. Lg
@Alex-ns9re 2 жыл бұрын
Vielen Dank für deine Motivation! Grüße aus Bayern.
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Sehr gerne!
@frankengler1592 Жыл бұрын
Unglaublich sympathisch und es macht echt Spaß und tut mega gut 👌🙂
@MarcelClementi Жыл бұрын
Danke Frank!
@jani2266 Жыл бұрын
Lieber Marcel, du erklärst wunderbar. Vielen Dank für deine großartigen Videos.
@melb2413 Жыл бұрын
Hallo! Du machst das wunderbar für Unbewegliche, eine echte Motivation endlich was zu tun! Sogar mein Freund macht gerne mit, das gab es noch nie! Super, super! Weiter so, wir machen mit 👌😊👍
@peterstangainger2474 2 жыл бұрын
Servus Marcel, meine Frau und ich machen jetzt seit ca. 2 Monaten Übungen von dir und wir sind super begeistert. Bitte mach weiter so! Liebe Grüße aus Bayern
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Vielen Dank Peter!
@alexhh1187 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, ich bin vom alten, unbeweglichen Stock schon ein klein wenig beweglicher geworden. Merke ich auch beim Fahrrad fahren. Super Videos...ich bleibe dran! Grüße aus dem hohen Norden Deutschlands
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Alex!
@ruthgerbig6876 2 жыл бұрын
hat wieder so gut getan...du machst es wirklich so positiv und so gute Tipps...danke
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Ich danke dir!
@peachuu173 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, ich finde deine Videos sehr gut 😊 nach dem Video bin ich immer ein bisschen erschöpft aber vorallem entspannt. Mach die Einheiten immer vor dem Schlafen gehen um runter zu kommen
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Das freut mich!
@marionkaiser6648 2 жыл бұрын
Guten Morgen Marcel, hatte jetzt mal eine Woche pausiert und nun habe ich mich gleich umso mehr gefreut, wieder was neues von dir zu finden. Bin gleich wieder toll in den Morgen gestartet. Deine sympathische Art ist so motivierend, da macht es gleich noch mehr Spaß. Oft muss ich mit schmunzeln 😉mach weiter so, da hilfst du sicher vielen, den Körper etwas beweglicher zu machen. Deine Videos machen süchtig😂 Schönen Start in die Woche 👍🏻👍🏻
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Marion!!
@dorishofheinz4571 2 жыл бұрын
Lieber marcel beim stöbern im Internet nach "Yoga für Anfänger bin ich auf deinen Kanal gestoßen und das was du anbietest und wie du die einzelnen übungseleme te erklärst ist gut nachvollziehbar und gefällt mir als Anfängerin sehr gut. Deine Videos dehnen für ungeübte haben es mir angetan. Bitte weiter so. Ganz besonders gefällt mir dass die Videos zwischen 20 und 30 Minuten lang sind. So kann ich immer zwischendurch mal eine dehnbübungen absolvieren. Bitte weiter so und vielen dank für deine viele Arbeit die du in die Videos investierst.
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Das freut mich Doris!
@sinjas5371 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, ich habe schon früher öfter Yoga gemacht aber nur deine lockere Art lässt mich dran bleiben. Ich finde es super wie du erklärst was die jeweilige Übung bringt so kann man zwischen durch auch einfach mal eine Übung machen, die man gerade braucht. Habe ein fast 8 Monate altes Baby zuhause dass viel hochgehoben und getragen wird. Da tut das Yoga meinem Körper richtig gut. Ich hoffe es klappt und ich kann am 10.09 in Seefeld live teilnehmen. Liebe Grüße 😊
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Das freut mich!! Hoff wir sehen uns!
@rebelrobot Жыл бұрын
Danke für deine Videos, ich fühle mich danach immer total entspannt. Ich pausiere die Videos aber auch gerne mal und wiederhole einzelne Übungen oder mache sie länger. Deine Art ist super angenehm, dich hätte man auch gerne als Kumpel im Leben :). Weiter so und ein großes Dankeschön!
@MarcelClementi Жыл бұрын
Ach danke Marsellus, das hör ich gerne. Viel Spaß weiterhin!
@andreaberger3018 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, das neue Video hat mir besonders gut gefallen. Deine netten Kommentare lenken von der Anstrengung ab. Gerne habe ich bei den Dehnübungen auch ein paar Kräftigungsübungen. Ich habe dich schön ganz oft empfohlen , weil ich so begeistert bin.
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Vielen vielen Dank Andrea!
@lpolli4956 2 жыл бұрын
Sehr amüsant und super motivierend. :) Mache alle Videos einfach gerne nach!
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Freut mich sehr!
@petraba9087 2 жыл бұрын
Lieber Marcel, nach der Einheit fühle ich mich sehr fit und aufgewärmt. Du begleitest mich jetzt schon sehr lange. Ein großes Kompliment für deine herzliche und liebevolle Art. Hast du auch eine Empfehlung für Frauen-Yoga-Kleidung? Alles Liebe und für dich.
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Petra!
@sabinegockel6616 Жыл бұрын
vielen Dank lieber Marcel habe deine Videos durch Zufall entdeckt mache seid einiger Zeit Yoga und finde deine Videos eine tolle Vertiefung, danke für deine unglaublich positiven Vibes habe direkt abonniert 🧘🏻♀😊☀
@itshark100 2 жыл бұрын
Das war die beste Übung, die ich gemacht habe! Ich habe alle schon gemacht. Wahrscheinlich, weil ich kein steifer Hund mehr bin😅
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Joshi!!
@tratz1433 2 жыл бұрын
Hey, super Videos. Sehr gut. Aber würde mir persönlich mal wieder ein Video ohne "herabschauender Hund" wünschen 🙏
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Kommt die Tage!!
@mskajumu Жыл бұрын
Wieder ein sehr gutes Video. Ich weiß, das kommt bestimmt mit der Zeit, aber ich habe Probleme beim herabschauenden Hund. Mir fehlt einfach die Kraft in den Armen, hat jemand da vll noch Tipps für Übungen die ich zur Unterstützung machen kann?
@BrigitteFink-ev7or 3 ай бұрын
Guten Morgen Marcel. Gibt es auch eine Reihe dehnen/Yoga für Senioren?
@tobiaskuhn4342 2 жыл бұрын
Guten Morgen Marcel, vielen Dank für die tollen Videos, ich übe seit nunmehr 12 Wochen täglich und die ersten Verbesserungen sind zu bemerken. Beim heutigen Video sind mir bei den beiden, zumindest für mich neuen, Variationen von Katze/Kuh und der Rückbeuge aber wohl Fehler unterlaufen. Mein gesamter unterer Rücken ist verkrampft und ich kann mich quasi nur in einer halben Vorbeuge bewegen. Hast du ein paar tips, was man spontan dagegen machen kann? Auch über ein Video für speziell diesen Bereich würde ich mich freuen. Hoffe morgen wieder eine Session von Dir ausführen zu können!
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Hey Tobias! Vielen Dank! Eine Runde locker spazieren hilft sicher! Oder sanfte Drehungen. Hoff morgen geht‘s wieder! Alles Liebe!
@janisguhl4257 2 жыл бұрын
HEy Marcel! Seit einer Woche gehe ich deine Videoreihe durch, heute Teil 10. Deine Übungen sind wirklich gut geeignet und einfach nachzumachen. Das einzige was ich mir teilweise wünschen würde sind ausführlichere Beispiele. Manchmal springen wir von Bewegung zu Bewegung, wenn ich mir noch nicht einmal sicher bin ob ich die vorherige richtig ausgeführt habe. Manchmal ist es ja auch nicht möglich am Bildschirm zu kleben und manche Übrungen sind so kurz in der Ausführung das, zumindestens ich, nicht hinterherkomme und zweifel das ich es effektiv ausgeführt habe. Ausserdem: Hat die Videoreihe eine gewisse Abfolge? Ist es ein Aufbau oder einfach allgemeine Übungen für jeden Tag? An manchen Tage mache ich nur ein Video nach, an andern 2 oder 3. Arbeiten wir drauf hin am Ende der Reihe auf Anfängerniveu zu sein oder sollte ich die Übungen über mehrere Wochen wiederholen?
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Dankeschön! Genau dran bleiben :)
@nikolavassilev4306 4 ай бұрын
Hi Marcel, ich mache es seit bereits 10 Tagen (bin selbst überrascht) und es macht mega Spass👍👍. 2 Fragen hätte ich. Bei der heutigen Einheit hatte ich keine Chance die Zehen zu berühren (bei der Übung im Sitzen). Wie lange wird es dauern bis das funktioniert? Sind 10 Tage vielleicht noch zu früh? Dann die 2 Frage, ist 1x Tag für diese 15-20 Minuten ausreichend um irgendwann "bewglicher" zu werden, oder soll man es länger/öfter am Tag machen. ich danke dir sehr für die guten Inputs NIko
@angelikastocker4855 Жыл бұрын
Lieber Marcel, ich stoß immer wieder auf meine Grenzen durch Schmerzen in meiner rechten Schulter und rechter Oberarm. Gibt es Übungen von dir, die du empfehlen kannst oder vielleicht sogar ein youtube Video speziell für eingerostete und verhärtete Schultern? Schönen Tag und liebe Grüße nach Tirol (mein Sohn ist jetzt nach Innsbruck gezogen. Ich hab ihm empfohlen, bei dir vorbeizuschauen. 🙃
@MarcelClementi Жыл бұрын
Liebe Angelika! Es gibt ein Video für die Schultern auf meinem Kanal. Ansonsten kann ich mir das gerne mal beim Live Yoga auf Patreon ansehen. Sag deinem Sohn liebe Grüße!
@Michael-lx8eq 2 жыл бұрын
Moin Marcel, die Einheit war tatsächlich ein wenig anstrengender… bin nun ein paar Tage auf einer Tagung… da werde ich dann Abends ein paar Videos wiederholen. Und ab nächste Woche Mittwoch gehts dann los mit der Reihe Yoga für Männer… oder erst den Anfängerkursen ? Grüße aus SH Michael
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Danke Michael! Anfängerkurs gibts auf Patreon :) Einfach die Videos wo du dich wohlfühlst!
@ankemueller8858 2 жыл бұрын
Hallo Marcel, ich bin momentan durch eine Erkältung mit vereiterten Kieferhöhlen ausgebremst. Hast Du Tipps für leichte Übungen die ich dennoch machen könnte? Danke vorab! Anke
@MarcelClementi 2 жыл бұрын
Hey Anke! Zahlreiche Tipps & Tricks und den direkten Kontakt zu mir findest du auf Patreon! Würde mich freuen dich in der Community zu haben und von dir unterstütz zu werden! LG
Marcel Clementi
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