Aprenda a transformar sua mentalidade mudando de 'sou' para 'estou'. Neste vídeo, você descobrirá como essa simples alteração de linguagem pode ajudar a aliviar sentimentos negativos como ansiedade e tristeza, desassociando-os de sua identidade. Descubra estratégias eficazes para reprogramar suas emoções e viver uma vida mais leve e positiva.
Entendendo essas estratégias, você terá um plano prático para mudar a forma como se relaciona com seus sentimentos, promovendo uma mentalidade mais saudável e equilibrada!
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