Рет қаралды 10,495
Скачать видео можно на моем Телеграм канале t.me/alexander...
Смотрите как работают мышцы в упражнениях.
⠀
Я использовал 3 датчика:
⠀
1. Передние пучки дельтовидной
2. Средние пучки дельтовидной
3. Задние пучки дельтовидной
⠀
Информация актуальна для меня и может быть не актуальна для вас.
⠀
Эта информация может быть полезна при выборе упражнений для тренировки плеч.
⠀
С уважением,
Александр Семенов
➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: anatomystudy.r...