Делай это обязательно после 45 лет. Секретное упражнение для чёткого овала лица

Рет қаралды 143,607

2 жыл бұрын

🎁 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар «Как привести лицо в порядок в любом возрасте, в любой ситуации» ➤ bit.ly/3g2ufUj
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/3g5WMZq
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/36rtpu
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/32puLU
➤ Телеграм канал t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте innasushkova
Яндекс Дзен dzen.ru/sushkovainna
Всем привет! Сегодня видео по вашей просьбе. Вы просили показать мои любимые упражнения. Вот одно из них. Оно прекрасно работает с линией овала лица, делает его более четким, более четким не только в анфас, но и в профиль, то есть, работает вот с этой подбородочной зоной под подбородком, подъязычной зоной.
Не секрет, что с годами, особенно если у нас страдает осанка, вы знаете наверняка взаимосвязь осанки и овала лица. Если нет, то пишите в комментариях, будем это разбирать подробнее. У нас с вами появляется неровный овал лица.
У кого-то объем увеличивается и появляется хороший второй подбородок, у кого-то «индюшачья шейка», четкости нет, брыли. В общем нам это не нужно.
Есть упражнение, я его очень-очень люблю, одно из любимых. Я его называю «Часы». Упражнение, которое вы можете делать с макияжем, в рабочем режиме. Желательно, наверное, чтобы все-таки вы были одни, хотя можно и попробовать.
👉 Понравилось видео Делай это обязательно после 45 лет. Секретное упражнение для чёткого овала лица? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Делай это обязательно ...
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ bit.ly/2HdAPr8
👉 Интересные видео:
Как приготовить ферментированные овощи для долголетия, красоты и стройности • Как приготовить фермен...
Триггерные точки для снятия спазма плечевого пояса • Триггерные точки для с...
Мой рецепт холодца и бульона для здоровья, красоты и молодости • Мой рецепт холодца и б...
Это простое упражнение сделает талию тонкой, а руки подтянутыми • Это простое упражнение...
Делай это против лишнего веса, отеков и преждевременного старения • Делай это против лишне...
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица

Пікірлер: 117

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

@user-pw6tg5jn3z 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Упражнение эффективное, выполняю каждый день по 3-4 мин в течение месяца и уже ничего нет👏👏👏 Я очень вам благодарна🌺🌺🌺 Буду дальше продолжать выполнять упражнение и многие другие ваши секретики, потому что хочу сохранить свою природную красоту и брать с вас пример😊

@raniadubai 2 жыл бұрын

Инна, спасибо Вам за упражнение. Недавно на Вашем канале, Вы красотка и умничка🌹🌹🌹

@user-ug3qm8ki2g 2 жыл бұрын

Какое хорошее действенное упражнение! Эффект почувствовала после первого раза! Заякорила.

@user-mo4md8vh7y 2 жыл бұрын

Спасибо. Вы отлично выглядите

@user-dc8xe1td7m 2 жыл бұрын

Инночка, такого упражнения еще не знала.Делала вместе с Вами.Благодарна Вам.❤🥰🌞🌹🌱

@user-tg5qm9iv6o 2 жыл бұрын

Спасибо. Буду пользоваться этим упражнением.

@user-zd9vl7ul8w 2 жыл бұрын

Спасибо большое 🌹 начинаем делать 🙂

@user-hi5gz8bn8q 2 жыл бұрын

Спасибо за упражнение!

@olgasanchez9597 2 жыл бұрын

Отличное упражнение! Спасибо, Инна! 🌹

@user-gj3sq8xd1s 2 жыл бұрын

Очень приятное натяжение. Благодарю 🙏 Вас, за Виши видео . Я люблю такое вытяжение делать на работе, но без 😛 языка.

@user-ty1yo7pe4p 2 жыл бұрын

Спасибо! Делаю в первые,интересные ощущения

@user-vf4os7jp3i 2 жыл бұрын

Здравствуйте. Огромное спасибо. Упражнение действительно классное!

@LS-ne8ym 2 жыл бұрын

Благодарю, мощное упражнение! Заведомо чувствуется, что результат не даст себя ждать.. 💙

@user-nj3rw5wl2p 2 жыл бұрын

Шикарное управление! Благодарю Вас!

@marinaromanovskaya1806 Жыл бұрын

Отлично!Благодарю!

@user-zs1db6km2g 2 жыл бұрын

Спасибо! Это логопедическое упражнение" Часики" с небольшими нюансами, знакомо)

@nataliaantonova9320 2 жыл бұрын

Отлично выглядит

@kakaiaraznica480 Жыл бұрын

Благодарю!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️

@mixaandzarina1227 2 жыл бұрын

Спасибо, очень полезное упражнение, ощутимо сокращаются мышцы и есть лифтинг эффект, для первого занятия супер тонизирует.

@user-qr6mj9xp4d 2 жыл бұрын

Спасибо

@user-tc7dp8tu4i 2 жыл бұрын

Инна,все как всегда супер!

@SueCurly777 2 жыл бұрын

Интересное упражнение, спасибо!

@user-lv1fp9pf8j 2 жыл бұрын

Благодарю, Инна!

@olgaabramovitch2739 Жыл бұрын

Да, несомненно, натяжение чувствуется!

@user-ed5kk9vr5s Жыл бұрын

Благодарю ❤

@tatianamandrivna6623 2 жыл бұрын

Спасибо Вам. Жаль, не знала раньше

@user-bx1tw4xo5x 2 жыл бұрын

Благодарю вас Инна!!!

@user-mq6qk5yj3o 2 жыл бұрын

Спасибо огромное за классное упражнения 🌺

@user-lf5oo3hq1p 2 жыл бұрын

Благодарю Вас за полезную информацию

@user-kp7ug6rz9v 2 жыл бұрын

Спасибо, Умница!

@user-xz1gs6xw5g 2 жыл бұрын

Мне 46 лет , овал лица у меня чёткий. Главное систематически заниматься собой..

@antoninagnetova9448 2 жыл бұрын

46,это еще девочка!

@1100piggy 2 жыл бұрын

Пока нет менопаузы. Потом сразу начинается стремительное старение. Без терапии препаратами не обойтись.

@user-cs5xy1rh5w 2 жыл бұрын

Спасибо Огромное!!

@ninelimaisuradze8907 2 жыл бұрын

Спосибо❤️

@zimmermannelena4015 Жыл бұрын

Да чувствуется что упражнение помогает.

@user-zq2vb1vx8n 2 жыл бұрын

Спасибо!!!

@Elena-fz6dj 2 жыл бұрын

Спосибо ! Прикольно!😜

@user-hm3cz7xo1e 2 жыл бұрын

Инна снимите пожалуйста видео про уход за стопами)

@user-js3nm3ig3j 2 жыл бұрын

спасибо большое.

@user-eb2hs8kf3m 2 жыл бұрын

Класс

@user-vr2hz7ox9i 2 жыл бұрын

спасибо Инночка

@user-zt3bw9og2j 2 жыл бұрын

Благодарю!!

@user-hn2uy5qt3l 2 жыл бұрын

Благодарю вас!!!

@user-pb3xr4io2h 2 жыл бұрын

Спасибо большое

@olgaelscheid1668 2 жыл бұрын

Спасибо большое,буду пользоваться.Очень хорошее упражнение.

@user-mo6qn3vj3k 2 жыл бұрын

Сделала всего 4 раза, а под подбородком уже чувствуется повышение тонуса мышц. Спасибо!

@user-mt3wg6ug9r Жыл бұрын

👍👍👍

@user-ky8yi1nz9m 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏💞

@--.3658 2 жыл бұрын

Про часы нельзя теперь забыть 😊👌

@olesjastepanova4187 2 жыл бұрын

Инна, здравствуйте! Только пару дней назад наткнулась на Ваш канал и зависла Когда следующий мастер класс?

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Вы можете получить запись прошедшего вебинара, высылаем его всем, кто зарегистрируется на него

@user-ul7ej8kc3v 2 жыл бұрын

Спасибо за видео.

@fatinia8915 2 жыл бұрын

Даа красотка,мило ,буду практиковать ☺

@user-ey8ed2ni5i 2 жыл бұрын

👍👍👍класс!!!

@user-tx9zu8je5z 2 жыл бұрын

Благодарю за упражнение, буду делать, возьму себе в капилку. А так делаю упражнения каждый день утром. Привычка уже

@user-xf1hf2ie7k 2 жыл бұрын

Инна, спасибо за новое упражнение. Я похудела на 8 кг., с осанкой у меня всегда всё было в порядке, но теперь появились небольшие "брыли". Буду, с помощью Ваших упражнений, восстанавливать овал лица🤗.

@user-yi1md9nt2m 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️

@pavloticji2892 2 жыл бұрын

Попробовала,аж в затылке тянуто,не говоря уже о платизме. Вебинар жду(зарегестрировалась сразу же ),надеюсь что запись будет🙏

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Здорово! Да, запись пришлём всем кто зарегистрировался! 🌷

@user-nw3ip6ui1t 2 жыл бұрын

@@inna_sushkova Здравствуйте, вы врач? Спасибо!

@tomauzahova6700 2 жыл бұрын

💗

@user-qh7kk3hq8i 2 жыл бұрын

Похоже,Вы аналоговых часов не видели. На классическом циферблате 3 и 9. А упражнение🔥🔥🔥

@martamarta4152 2 жыл бұрын

От перестановки слагаемых....сумма не меняется 😁

@user-rn6zz7ys1d 2 жыл бұрын

👍👍👍❤❤❤

@user-gs9ev3lx9z 2 жыл бұрын

😍😍😍

@ludmilakonovalova6516 2 жыл бұрын

Инна, какая же вы красивая женщина!

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Благодарю вас! 🌷

@s.b.8707 2 жыл бұрын

Аааа вы моя хорошая спасибо вам!

@user-oi8mu1fs7u 2 жыл бұрын

Здравствуйте, как часто надо делать упражнение?

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Каждый день- если тема дочкам актуальна

@user-dj7kw7mo4e 2 жыл бұрын

Как подписаться в инстаграмме к вам ?

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Я там тоже Инна Сушкова @innasushkovs

@user-ek3lj1hn9b 2 жыл бұрын

👍😆🙏

@nataliii516 2 жыл бұрын

Вебинар будет в записи, Инна?

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Нет, я его проведу вживую. Но кто не успевает, и зарегистрировался - запись обязательно пришлём!

@user-ed2nm5qh8p 2 жыл бұрын

Лицо вроде молодое но подозрительно неподвижные в носогубках. Может ботокс? Хочется естестественой красоты

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Приходите на мои живые тренинги или вебинар и там увидите всю подвижность моего лица ( в Инстаграм постоянно провожу, я там Инна Сушкова)

@Bhy792 2 жыл бұрын

Точно ботокс,какие бы упражнения не делали,морщины всеравно от возраста будут,лицо будет подтянутом,но морщины или складки будут по любому,это надо годами заниматься и всеравно….

@user-op8xg9kx2c 2 жыл бұрын

Кто ж Вам правду скажет. Можно ж и ботокс колоть и поставить нити,а всем показывать супер методику омоложения/продления молодости.

@alenarimml4439 2 жыл бұрын

Согласна с Вами! Видно, что лицо неестественное, особенно в области рта. И кривизна уголков губ на одной стороне. 100% что-то сделала..

@user-ed8jv3uy4w Жыл бұрын

Блефаропластика нижних век

@Olechka_Sarazhina 2 жыл бұрын

ОЙ,Я ОПОЗДАЛА! СЕГОДНЯ ПРОШЕЛ 😢 А КОГДА ЕЩЕ БУДЕТ СЛЕДУЮЩИЙ МАСТЕРКЛАСС?

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Мы пришлём запись этого вебинара всем, кто зарегистрировался на него. Вот по этой ссылке регистрация ➡️ bit.ly/3nKvg7I

@user-yt4jx1gu6q 2 жыл бұрын

платизмой тоже можно двигать

@user-mf1sp7dd1j 2 жыл бұрын

Добрый вечер!Я не успела попасть на мастер класс,увы((планируется ли он ещё ?

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Добрый день, вы можете получить запись этого вебинара вот по этой ссылке ➡️ kurs.innasushkova.ru/012022_veb

@user-yw3rn1qr7g 2 жыл бұрын

После такого упражнения у меня чувствется боль в мышцах горла, это так и должно быть? Или мне не стоит больше делать этого?

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Боли лучше не допускать, а вот то, что мышцы чувствуются 👌

@user-yw3rn1qr7g 2 жыл бұрын

@@inna_sushkova Спасибо за отклик

@marinaprykina8094 2 жыл бұрын

Во ерунда и ведь верят

@user-et9fb5tp2z 2 жыл бұрын

Делала с вытянутым языком и без. Ощущения одинаковые. Это нормально?

@user-iy3hl8dd6g 2 жыл бұрын

Я сразу зазевала

@tatianamureiko7881 2 жыл бұрын

Выглядит вполне нормально. Такого упражнения я точно ещё не делала и не видела. За это отдельное спасибо. Возраст как раз тот, когда лицо нужно приводить в порядок

@qwerpoiu7496 2 жыл бұрын

что ПРОДАЕТЕ на ЗАКРЫТЫХ тренингах?

@adelina6410 10 ай бұрын

Не поняла, как делать

@amasrafloer7812 2 жыл бұрын

Может когда тебе 21 то поможет

@elenaschmidt9315 2 жыл бұрын

По утрам надев трусы, не забудьте про часы.

@svetacat6536 2 жыл бұрын

Как только появляются новшества, сразу предлагают вебинары. В бесплатные, я уже не верю. Бесплатный сыр, только в мышеловке. Это мы проходили.

@tomag7872 2 жыл бұрын

Нужно не нужно, а старость подкрадется согласно паспорта

@user-op8xg9kx2c 2 жыл бұрын

Натяжение чувствуется только в шее :(

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Постарайтесь найти положение, где нагрузка в нужные зоны переходит

@rufinarusskina7713 2 жыл бұрын

Сто пудов подтянута сама

@liabass6107 2 жыл бұрын

Видела это упражнение у китаянки здесь же . Она двигает язык вбок больше на положение 2 х часов и 11

@ErziCubas 2 жыл бұрын

😂😂😂

@nataliiadobriakova8478 2 жыл бұрын

А в 70 то поможет

@marinaprykina8094 2 жыл бұрын

Нет поезд ушёл

@user-lz2rr1qp9s 2 жыл бұрын

Конечно поможет не сдавайтесь

@user-nu1cm8pj9n Жыл бұрын

Меньше бла бла можно? Упражнения и всё…

@user-ek2qq6tj9o 2 жыл бұрын

Ерунда

@nisimova2643 2 жыл бұрын

Бесит уже … 45 +, это сколько? 50, 55, 60, 75? Эту цифру как какое-то проклятие везде пишут. Как болезнь. БЕСИТ

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Бесит? А почему вас бесит цифры? 49 - это мой возраст и я делюсь теми техниками, которые для этого возраста и безопасны и эффективны. Которые подходят. У каждого возраста свои ресурсы и свои ограничения. Принимать свой возраст и заботиться о себе конкурентно - вот моя позиция.