#tere #şifalıbitkiler
İçerisinde bulunan demir ile sık sık adından söz ettiren ıspanağı tahtından edecek o ürün belli oldu. Demir miktarını anında yükseltirken bağırsakları da hızlı bir şekilde çalıştırıyor. Bunu tüketen bir daha ıspanağın yüzüne bakmayacak. İşte demir depolarını dolduran o besin…
İçerisinde bulunan bileşenler ile sayısız fayda sağlayan tereyi, öğünlerinize dâhil ederek demir depolarınızı doldurabilirsiniz. İşte, demir depolarını dolduran o besin…
Ülkemizde bolca yetişen tere, genellikle salatalarla birlikte kullanılmaktadır. Ana vatanı Asya olan bu yeşil bitki, ülkemizde sıklıkla tüketilir. Sofralarımızdan eksik etmediğimiz terenin, ne gibi faydası olduğu çoğunlukla bilinmiyor. Fakat bu bitkinin bilinmeyen birçok faydası vardır. Terenin Faydaları Nelerdir, Günde Ne Kadar Tere Yenmeli. İşte tüm detaylar.
Sağlık açısından pek çok faydası bulunan tere, çeşitli hastalıklara iyi gelmesiyle bilinir. Sıklıkla tüketilen bu bitkinin faydaları olduğu kadar, zararları da vardır. Besin değerleri açısından zengin bir içeriğe sahip bu bitkinin, iştah açıcı özelliği vardır. Kemik hastalıklarından kansere kadar pek çok problemin önüne geçen bu bitki, birçok amaçla kullanılır.