Демонстрація робочих підходів | Верх тіла. Об'ємний стиль (30+ сек). День 1

  Рет қаралды 91

Stasonar

Stasonar

Ай бұрын

Показую як я виконую робочі підходи на свєму тренуванні 1: всі м'язи верху 💪🏼
Слідкуйте за темпом, амплітудою (її звуженням під кінець), інтенсивністю (95-100% відказу + форсування) ❤️‍🔥
• Демонстрація робочих п...

Пікірлер
Жим Носочками. 550% ваги тіла ⚡⚡
0:53
Жим Носочками. 550% ваги тіла ⚡⚡
Stasonar
Рет қаралды 411
Тиждень 5
1:00
Тиждень 5
Stasonar
Рет қаралды 458
Giảm áp lực cho thắt lưng với mẹo này. #vungocson #drson #shorts
00:24
Giảm áp lực cho thắt lưng với mẹo này. #vungocson #drson #shorts
Vu Ngoc Son
Рет қаралды 28 МЛН
Hice un balde entero de palomitas de maíz usando una plancha para el cabello 🤭🤯
00:24
Hice un balde entero de palomitas de maíz usando una plancha para el cabello 🤭🤯
Poly Holy Yow Spanish
Рет қаралды 26 МЛН
МАМА И STANDOFF 2 😳 !FAKE GUN! #shorts
00:34
МАМА И STANDOFF 2 😳 !FAKE GUN! #shorts
INNA SERG
Рет қаралды 2,7 МЛН
【鬥羅大陸】好好的一家人怎麼會這樣! #斗羅大陸#小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐舞麟
00:13
【鬥羅大陸】好好的一家人怎麼會這樣! #斗羅大陸#小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐舞麟
梓俊与唐三
Рет қаралды 24 МЛН
Як худнути без підрахунку калорій?
15:13
Як худнути без підрахунку калорій?
Stasonar
Рет қаралды 817
Куди скаргу писати 😁
0:41
Куди скаргу писати 😁
Stasonar
Рет қаралды 816
Ось так я тримаю себе в формі 365 днів у році
10:15
Ось так я тримаю себе в формі 365 днів у році
Stasonar
Рет қаралды 615
Вправи для струнких ніг і підтягнутих сідниць
18:48
Вправи для струнких ніг і підтягнутих сідниць
onlinefitnesstv
Рет қаралды 686 М.
«Ми в туалет ходили на колінах і їли поменше їжі» - «кіборг» Олексій
4:48
«Ми в туалет ходили на колінах і їли поменше їжі» - «кіборг» Олексій
Радіо Свобода Україна
Рет қаралды 333 М.
Жим Згибанням. 35 кг
0:58
Жим Згибанням. 35 кг
Stasonar
Рет қаралды 464
Ліва рука. Особистий рекорд ❤️‍🔥 Натуральний Атлетизм
0:29
Ліва рука. Особистий рекорд ❤️‍🔥 Натуральний Атлетизм
Stasonar
Рет қаралды 688
23 лютого 2016 На Луганщині відбувся відбір кандидатів до КОРДу
9:05
23 лютого 2016 На Луганщині відбувся відбір кандидатів до КОРДу
Поліція Луганщини
Рет қаралды 15 М.
30 років: перша панічна атака, депресія, криза | Мої поради 20-тирічним
38:21
30 років: перша панічна атака, депресія, криза | Мої поради 20-тирічним
Stasonar
Рет қаралды 448
Як же я це люблю 🥹
1:00
Як же я це люблю 🥹
Stasonar
Рет қаралды 440
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
0:31
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
PANDA BOI
Рет қаралды 43 МЛН
ИНТЕРЕСНАЯ ПРИКОРМКА
0:19
ИНТЕРЕСНАЯ ПРИКОРМКА
KINO KAIF
Рет қаралды 11 МЛН
Pass or fail?🤔 @Colapsbbx #pedro #beatbox #beatboxchallenge
0:45
Pass or fail?🤔 @Colapsbbx #pedro #beatbox #beatboxchallenge
BEATPELLA HOUSE
Рет қаралды 52 МЛН
Новый Хит, этого Лета! 🔥инст : sam_egorka_off #shorts #youtubeshorts #youtube #music #best #dance
0:31
Новый Хит, этого Лета! 🔥инст : sam_egorka_off #shorts #youtubeshorts #youtube #music #best #dance
Егор Самохин
Рет қаралды 10 МЛН
А вы закапывали секретики в детстве?🥹Жду в тг: vasYalisa❤️
1:00
А вы закапывали секретики в детстве?🥹Жду в тг: vasYalisa❤️
vasYalisa
Рет қаралды 4,8 МЛН
Этот человек попросил Бога о чем-то невероятном 😱.
0:20
Этот человек попросил Бога о чем-то невероятном 😱.
BitesFrome
Рет қаралды 1,5 МЛН
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
0:17
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
OKUNJATA
Рет қаралды 2 МЛН