Денис Семенихин. СT Fletcher - Жизненная история. Правила в питании

Рет қаралды 82,893

8 жыл бұрын

Денис Семенихин. СT Fletcher - Жизненная история. Правила в питании.
В этом выпуске Денис Семенихин готовит отличное диетическое блюдо - протеиновые оладьи (или печенья). При добавлении к ним конфитюра с низким содержанием сахара они превращаются еще и в отличный спортивный десерт! Этот рецепт он почерпнул из рациона CT Fletcher - одной из самых ярких фигур в бодибилдинге, режим питания которого Денис разбирает в этом видео.

Пікірлер: 25

@user-wp4wf7pq4h 2 жыл бұрын

😍Денис кормит всегда на убой) Денис,спасибо огромное за всегда вкусный, полезный и разнообразный рацион!Perfect in all🤩👑💥❤💋!

@kemis_web3513 8 жыл бұрын

Очень интересный выпуск. Спасибо, Денис.

@vanadamaha4305 6 жыл бұрын

Спасибо большое! Отличная мотивация и отличный выпуск!

@lopylopey984 4 жыл бұрын

Ингредиенты было бы хорошо указывать в описании к видео.

@user-wp4wf7pq4h 2 жыл бұрын

Привет) Денис)😊😁💎Приятно слушать всегда👑💝Спасибо милый💖💋очень интересно и полезно и вкусно)💋💖Доверяю, целую)💎💋💎Теплого вечера и звездного неба над головой)💖💝💖

@user-wp4wf7pq4h 2 жыл бұрын

Хлопок супер😃

@user-wp4wf7pq4h 2 жыл бұрын

Денис)💝💎💝Доброе утро)🤩😍😘Прекрасного дня и море улыбок, шикарного настроения)💋💝🧚‍♀️Всегда радуешь)💋Спасибо, милый)💋💝Люблю💝

@user-jn3xk2mz4y Жыл бұрын

Он не читает комментарии.ведь это не его канал🤣зря булки надрываешь🤣

@nikolay9366 8 жыл бұрын

денис, прочитал в нете за hiit тренировки. Что можете сказать за них? Как часто надо их делать и как совмещать с силовыми тренировками?

@user-fd6rr5uq2j 8 жыл бұрын

Денис, рассказывайте и про женщин в спорте, про Кэмерон Диас рассказали, так хорошо мотивировало, недели на три хватило... еще надо

@user-jn3xk2mz4y Жыл бұрын

Прошло 7 лет.есть результаты?

@user-rn1tj3lc3d 8 жыл бұрын

спа си бо!!!!!!!!!

@user-KlounZ Жыл бұрын

Все круто но у меня один вопрос остался . Разве белок протеин не умирает в оладьях при тепловой обработке?

@andreytkachenko8065 8 жыл бұрын

jordan Денис

@user-ln1xg3xx7x Жыл бұрын

В фаствуде масла дезодорированные с омегой 6 .ел бы рыбу тогда чтоб добавить тех жиров других то клапан не менял бы.

@user-gz3uy3xc8s 8 жыл бұрын

О!Мой гриль!!!

@kosha1647 Жыл бұрын

Денис последний ингредиент напишите пожалуйста

@user-b_ba 2 жыл бұрын

Последнее это что было?

@samsonusss Жыл бұрын

Для удобства рецепт 90 грамм овсянки 2 белка 1 желток Миндальное молоко 1/4 стакана 40 грамм протеина 1 ложка муки Всё перемолоть и пожарить.

@waldemarschneider4003 5 жыл бұрын

Плов узбекский (по ихнему пилав) , вкуснее...

@innasolovei5672 2 жыл бұрын

Узнай почему важно построить Созидательное общество на конференции «Глобальный кризис. Это уже касается каждого» на АЛЛАТРА ТВ

@f1nn23rus 7 жыл бұрын

Ну вот, а теперь Денис тренируется с СиТи))) Молодец.

@user-cs6gk2ud1o 4 жыл бұрын

Сильно калорийные (((

@suxkostylev 2 жыл бұрын

Показатель того, что нельзя жить из крайности в крайность, все в меру и потихоньку.