No video
3 erreurs à ÉVITER absolument lors de cet exercice pour les FESSIERS!
Рет қаралды 6,783
Күн бұрынVoici 3 erreurs à éviter lors de l'exercice d'extension de la hanche sans quoi l'exercice risque de ne pas être efficace et on risque de surutiliser une autre région du corps.
Ces 3 erreurs sont fréquentes et sont plutôt simples à corriger.
Les éviter contribue à de meilleurs résultats.
Bon visionnement!
MON BLOGUE:
www.denisforti...
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
www.denisforti...
MA PAGE FACEBOOK:
/ conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web.
www.librairied...
Crédit photo: Shutterstock
=============================
Musique: epidemicsound.com
=============================
MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZfaq.
@bajangdakinis7542 6 ай бұрын
Bonjour Denis. Merci pour vos précieux conseils. J'ai découvert votre chaîne la semaine dernière en cherchant à soulager mon quotidien de fibromyalgique. Cela fait 14 ans que j'en souffre et quatre ans que les médecins m'ont abandonné en me disant qu'ils ne pouvaient rien faire. Grâce à vos partages j'instaure tous les matin une routine de > en douceur du corps en sélectionnant vos exercices. Ce qui m'oblige à bouger. J'avais depuis plusieurs semaines de grosses douleurs aux épaules et trapèze qui sont nettement amoindri grâce à un de vos conseils. Merci d'approfondir chacune de vos vidéos qui permettent de savoir pourquoi on le fait et comment bien le faire. J'espère que votre livre connaîtra un grand succès et aidera d'autres personnes. Bonne journée et à bientôt !
@DenisFortier 6 ай бұрын
Bienvenue sur ma chaîne, et un grand merci pour vos bons mots!
@bajangdakinis7542 6 ай бұрын
@@DenisFortier c'est la moindre des choses. Merci à vous !
@sandrinebucher3391 6 ай бұрын
Merci beaucoup Mr Fortier pour ces ons conseils. Je regarde vos vidéos épisodiquement mais avec un grand intérêt et je réalise les exercices sans appréhension.
@DenisFortier 6 ай бұрын
Avec plaisir, @sandrinebucher3391!
@nadiafournier2743 6 ай бұрын
merci beaucoup pour vos conseil . Nadia bordujenko🤩
@DenisFortier 6 ай бұрын
Avec plaisir, Nadia!
@chrisphonteetienne6102 6 ай бұрын
Bonjour Denis j'ai vous remercie beaucoup pour votre vidéo ça m'a fait du bien ❤😊
@brigittepouydebat4743 6 ай бұрын
Merci ! vos explications permettent de mieux sentir son corps et prendre conscience de ce que l’on fait et mieux le contrôler sans faire les mouvements trop rapidement .parfois j’attrape une crampe sur la face postérieure de la cuisse G (ancienne paralysie S1 gauche ) lorsqu’elle repliée à l’équerre sur la cuisse comme vous le montrez et je suis obligée d’allonger la jambe , parfois de m’arrêter , masser la fesse g et les ischions jambiers avec une balle de massage . Je ne force jamais , j’arrête ….et le lendemain je fais l’exercice sans crampe …par contre je ne sais pas pourquoi cela coince …!🤪😁 Merci Denis !
@DenisFortier 6 ай бұрын
Merci à vous pour ce commentaire, Brigitte!
@laralara986 6 ай бұрын
Un grand merci Dr.Denis Fortier.
@DenisFortier 6 ай бұрын
Avec plaisir!
@sofia.960 6 ай бұрын
Avant même de terminer la vidéo, je vous remercie pour vos conseils.
@DenisFortier 6 ай бұрын
Grand plaisir, Sofia!
@Samila. 6 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏
@DenisFortier 6 ай бұрын
Grand plaisir!
@martineschrotzenberger2457 6 ай бұрын
Merci Denis pour tous vos conseils 👍🙏
@DenisFortier 6 ай бұрын
Grand plaisir, Martine!
@christinedekeuster7378 6 ай бұрын
Bonjour Denis, Merci beaucoup ! Pouvez-vous me dire si vous avez fait une vidéo sur les problèmes de tendinite aux adducteurs, pubalgie svp ? Merci beaucoup.
@DenisFortier 6 ай бұрын
Pas encore, Christine. Je retiens votre suggestion.
@ourezkiarezki3780 6 ай бұрын
Merci Mr Denis Fortier
@DenisFortier 6 ай бұрын
Avec plaisir!
@veroniqueedeline3571 6 ай бұрын
Merci la vidéo est très utile 🙏
@DenisFortier 6 ай бұрын
Ravi de lire cela, Véronique! :-)
@francepicard 6 ай бұрын
Bonjour Denis, je me demandais si la bicyclette stationnaire bien ajustée remplacerait l'exercice ci-haut mentionné.
@DenisFortier 6 ай бұрын
Non, ce n'est pas le même type d'effort. L'un n'empêche pas l'autre, cependant. :-)
@BelameiriKhaira-fc7xi 6 ай бұрын
Salut docteur j'ai une névralgie cervicale comment faire
@DenisFortier 6 ай бұрын
Impossible de répondre à votre question à distance, @BelameiriKhaira-fc7xi. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
@nicolechiquet7529 6 ай бұрын
Peut on les acheté en ligne?
@DenisFortier 6 ай бұрын
Oui, mais le livre «Plus jamais malade» n'est pas encore paru au Québec, Nicole. Il paraîtra dans 4 semaines, au Québec, et un peu plus tard, de l'autre côté de l'Atlantique. Cela dit, oui, mes autres livres sont en vente en ligne, notamment sur le site de la Librairie du Québec à Paris. Merci de l'intérêt.
@DenisFortier 6 ай бұрын
Douleur à la hanche: la tendinopathie, une cause méconnue, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/douleur-hanche-tendinite
Guillaume Feelgood
Рет қаралды 61 М.
Denis Fortier
Рет қаралды 25 М.
Телеканал Дождь
Рет қаралды 432 М.
Ateliers Santé Pratique ✨
Рет қаралды 343 М.
Guillaume Posé - Professeur de français
Рет қаралды 46 М.
Histoires Magnifiques
Рет қаралды 3,7 М.