Bonjour Mr Fortier, je viens de trouver votre site et je vous remercie pour tous vos exercices..me conçernant j'ai une polyarthrite rhumatoide que je traite sans médocs...j'ai supprimé le lait de vache et le gluten en premier et j'ai travaillé sur les mémoires (Analyse de réinformation cellulaire...j'ai pu à 76 ans réguler mes inflammations...et c'est super !

Cela fait un mois que je souffre de mon genou je suis tombée dans les escaliers j'ai vu un médecin qui m'a dit que j'ai de l'arthrose il m'a prescrit des sédatif plus un traitement pour 3 mois on m'a conseillé des mouvements qui ne font qu'augmenter la douleur j'ai cherché sur internet je suis tombée sur votre vidéo. Merci, c'est sympa je vais suivre vos conseils.

Merci Denis ! Tout ce que vous dites sur les conséquences de cette maladie est tellement vrai. L'entourage est si peu compréhensif ! Vos conseils me sont précieux pour garder la tête haute 🙂

C' est un miracle. Je me suis réveillée en sursaut durant la nuit avec ma souffrance .Je ne savais que faire, en priant Jésus, j' ai pris mon téléphone, je suis tombé sur la démonstration de vos exercices .pour te dire je suis infidèle à faire des exercices seule , mais je vais essayer. Merci !

Merci Mr ,Denis Vos conseils sont un trésor pour notre santé et surtout nos formation médicales et paramédicales. J'en fait partie. On vous suit de partout. 💕

Là je suis bouche bée! Je mets toujours de la chaleur humide quand j'ai une poussée d'arthrose à la base du pouce. Ça me procure un soulagement immédiat et durable tant et aussi longtemps que je renouvelle la chaleur. Je n'ai jamais songé un seul instant à mettre du froid puisque j'ai remarqué que si je prend froid aux mains ça peut me déclancher une poussée. C'est incroyable. Mais je ne suis pas certaine de bien avoir compris les raisons pour lesquelles je ne dois pas mettre de chaleur.🤔 Ça me fait tellement de bien. Dans tous les cas merci pour vos vidéos toutes intéressantes 👍

Formidable vidéo qui tombe à point! Ça me ramène à l'ordre au bon moment. J'applique tout cela à nouveau et je sais que ça ne peut que m'aider. Merci pour tout ce que vous faites.

Je suis nouvelle et j'ai 70 ans à cause du confinement je suis devenue cedentaire ce qui a réveillé mes problèmes d'articulation surtout l'arthrose de la hanche droite j'étais très active régulièrement vos vidéos m'ont encouragée Mm chez moi merci infiniment 👍

Bonjour, je regarde régulièrement vos vidéos et ce que j'aime dans votre communication, c'est que vous êtes toujours positif, vous êtes très clair et concis, pas alarmiste. Merci de partager vos conseils et connaissances pour notre bien à tous. Un petit coucou de La Réunion. e re

Merci d’avoir créé une autre vidéo super intéressante au sujet d’arthrite et d’arthrose. Comme psychiatre, je donnerai vos astuces aux patients que je vois qui ont ces difficultés aussi.

Merci bcp cher M. Denis pour ces précieuses conseils d'une valeur capitale pour pouvoir emprunter le chemin de la récupération, de la valorisation du protocole du chemin de la guérison, par l'espoir, la confiance en soi, la perceverance, par l'endurance positive et sans excès, par le dialogue et le partage d'informations avec le corps soignant. Une autre fois merci M. Denis pour tout ce que vous faites pour nous.

Je suis en crise depuis la fin Juillet . C'est la première fois que je fais une cris aussi intense . Avec le fichu covid-19 j'ai été laissé à moi-même. Cette vidéo tombe pile pour moi , elle " me parle " . Je vois ce que j'ai fait et que je n'aurais pas dû faire et j'apprends de nouvelles choses . Moi qui au début de l'été faisait un commentaire à propos d'une de vos vidéos et qui moi qui était dans une période de positivisme , voilà que Septembre me rend " NÉGATIVE " chose que j'ai toujours essayer d'éviter dans ma vie . Mais vous savez quoi Denis je disais précédemment que cette vidéo tombait à pique pour moi je L'AFFIRME . Vous avez fait en sorte par les explications données que j'ai ressenti le positivisme se rapprocher de moi . J'ai 72 ans et je fais de PAR ( poly arthrite rhumatoïde) depuis l'âge de 17 ans . J'ai travaillé comme infirmière à temps complet toute ma carrière. Je considérais le travail comme si c'était ma Physiothérapie. Il est impossible que quelqu'un ne vous ait jamais passer la remarque à l'effet que vous avez une façon bien particulière à vous qui fait en sorte que peu importe votre message , il sera compris des auditeurs . L'emploi d'un language accessible les exemples que vous donnez fait en sorte que vous êtes un excellent enseignant ce qui n'est pas donné à tous . Et vous démontre à une grande générosité en partageant vos connaissances avec nous je vous en félicite et vous remercie. J'aurais une question pour vous , je ne sais si je suis au bon endroit pour poser ma question. Parmi les médicaments " de choix , à la mode ces dernières années, il y a le méthrotexate . On va vouloir me proposer ce médicament et je suis très réticente à le prendre . J'aimerais avoir votre point de vue sur ce médicament spécifique.

Merci de votre enseignement vous éclairez bien du monde quand vous expliquez la sédentarité

Merci beaucoup Denis pour vos précieux conseils et encouragements, c’est vraiment encourageant, ici en France il y a de nombreux praticiens de santé jemenfoutiste et totalement incompétents, incapables C est un pays à la dérive totale, merci encore pour l ensemble de vos vlogs de qualité et très précieux de conseils... si je pouvais je viendrai vous consulter Amicalement Pascal Montpellier

Merci M.Denis vos conseils sont précieux,j ai de l'arthrose cervicale au niveauC5C6 et c est vraie s a fait 4mois que j ai des poussées de douleurs sans explications ni faire aucun effort pour avoir ses douleurs.mais grâce a tes vidéos je serai mieux.

C'est absolument merveilleux de vous avoir découvert !! Vous faites partie des meilleurs spécialistes dans le domaine de l'arthrose/arthrite. Merci infiniment pour vos conseils judicieux 👏

Merci d'avoir parlé de ce sujet. C'est vrai le découragement arrive un moment ou un autre. Mais il y'a aussi les "amis" qui nous abandonne gentiment car il n'est plus possible de "suivre". Douleurs, fatigue etc... Alors c'est la double peine.

Vos vidéos et vos conseils sont toujours très utiles. Une mention spéciale pour avoir parlé des effets non négligeables de l'arthrose sur la qualité de vie et pour vos encouragements à rester motivé(e) et garder le moral malgré tout. Encore merci !

Un grand merci à vous, vos conseils sont précieux j’ai une cox arthrose des 2 hanches et je refuse d avoir des prothèses de hanches je souffre beaucoup mais j’essaie de tirer au maximum avec l’aide d’anti inflammatoires. Prenez soin de vous et merci 🙏 encore

Encore une fois, vous avez su m’aider à comprendre un peu mieux ce que sont l’arthrite et l’arthrose. Votre vidéo est vraiment bien intéressante et je tiendrai compte des 5 points mentionnés et quand je me découragerai, je la visionnerai de nouveau ! 😉 Merci en ire et bonne journée ! ☺️

L’alimentation est aussi extrêmement importante, je suis surprise que vous n’en parlez pas!!!

Bonjour monsieur 🌺 c’est ma grand mère qui a cet maladies dans lés articulation des doitg mais avec vos conseils sa peut amélioré . Merci de tout coeur 💖 et sur notre ile il y’a pas de docteur c’est tout les 6 mois . Mais le médecin lui a prescrit le profenid un anti inflammation est ce que pour sa santé elle a 92 ans . Dans l’espoir avoir une reponse merci bc monsieur et porter vous bien 🌺🌺🎈🎈🎈

J'allais arrêter la marche pour stopper la douleur mais là vous m'avez montré la valeur de l'exercice physique mille mercis

Un grand merci pour vos précieux conseils, un grand merci pour votre bienveillance et l'attention que vous nous portez.

J'applique vos conseils et je m'en trouve bien et même très bien j'ai mis en pratique les petits exercices.pour les douleurs cervicales grande efficacité merci et à très bientôt

Tous vos conseils sont très professionnels et très intéressants ! Merci à vous ☀️

Merci de vos précieux conseils surtout en période de confinement plein de stress et d'inhibition avoir mal et limiter ses mouvements peut être réellement decourageant .Merci de vos encouragements .

Oui bravo. J'avai besoin d'une personne comme vous, pour dire tout se que vous avec dit, merci

Merci pour toutes vos vidéos et en particulier celle ci .Je vous suis très attentivement car vos conseils sont à la portée de tout un chacun et cela me sert beaucoup car je suis concernée personnellement par la plupart de vos sujets .Bravo et merci infiniment. A très bientôt 👍😉👍

merci d'éxpliquer avec simplicité et conviction.on a l'impression d'étre compris ; car ce n'est pas tjs évident .

Bonjour Denis Forti👋.🌹🌹💞Merci de tout ces Conseils Santé Concernant l'arthrite et l' Arthrose..A bientôt

Salut Dénis! Je suis de l'Algérie. Merci et bonne continuité.

De très bons conseils soutenus par une pratique autour de vrais patients. Merci ♥

Merci Denis j ai 70ans. Et je souffre de arthrose depuis longtemps vos conseils sont précieux j en tiendrai compte

Bonjour merci pour votre vidéo. Je suis dans une période difficile justement (douleur au genou depuis plus d’un an, prise de médicament). Ma massotherapeute a fait ce qu’elle a pu pour moi, mais le diagnostic d’Arthrose est de plus en plus plausible (un débit d’arthrite avait déjà été diagnostiqué). Malgré les médicaments, ça perdure. Donc votre vidéo tombe à point et donne de bons conseils car facile de se décourager.

Merci docteur j'ai bien compris vos conseils si précieux je souffre d'un double problèmes arthrose et varice des jambes vu que j'étais enseignante et j'ai été souvent debout en classe

MERCI pour ces informations parce que moi même je faisais tout le contraire quand j'avais mal.

Conseils très clairs et très simples! Très motivant! Je partage 🌻☀️

Merci Denis Fortier, pour les 8 mn nuque et cervicales que je fais régulièrement et m'apporte réconfort

Je vous remercie pour tout vos conseils, c'était claire. Les conseils aident beaucoup de gens qui sont comme moi.

J’adore visionner vos vidéos, elles sont très utile🙏🦋

Merci Denis pour tout ces conseils , vous êtes une vrai mine d'or .Vous nous faite du bien avec tout vos conseils.MERCI

Excellents conseils. Mon pied droit frotte le sol en marchant, depuis un an environ. Je mettais cela sur le compte de la maladie de parkinson que j'ai également depuis 10 ans environ. Je ne me m'étais pas rendu compte que j'effleurais le sol d'où des chutes dans la rue, escaliers, chez moi, ... et de grosses difficultés pour me relever.

Bonjour Denis je vous découvre aujourd'hui et je vous remercies déjà pour tout l'éclairage que vous venez de m'apporter.

Merci beaucoup pour vos très bons conseils et vos vidéos. Je vous souhaite une belle journée soleil comme ici dans le Cher (France).

Bonjour M.Fortier, j'apprécie beaucoup votre travail de sensibilisation et vos conseils à la fois clairs et précis. 62 ans et déjà un lourd passé "d'arthrosique". Hallus Valgus opéré 4 fois, colonne vertébrale lombaire et cervicales, épaules, arthrose digitale déformante et rhizarthrose et genoux,la lus

Merci pour vos vidéos aussi professionnelles qu'utiles. Pourriez-vous nous en faire une sur l'arthrose de la mâchoire, notamment avec des exercices et conseils? Car ça a de louds impacts sur notre vie. Merci!

Merci bien de tous vos conseils .tous mes respects à vous docteur,de nous avoir donné de votre temps.je suis de l'Algérie,pays Nord Africain

Merci grandement pour vos conseils Mr Denis. Ça me fait du bien énormement.

Spondylarthrite, , oui , découragée souvent, oui , fatiguée, oui , médicaments à effets secondaires redoutables,oui, petites solutions de médecine naturelle,oui. Avantage, le confinement m'a moins affectée que beaucoup, car c'est mon quotidien , Merci pour vos conseils, merci beaucoup !

merci docteur pour tout ce que vous faite de nous éclaircir tout ces symptomes que je trouve tres interessants .je vous dis bravo et bonne continuation.

C'est tout à fait vrai que l'arthrite joue sur le moral et qu'il faut s'en libérer. Merci pour tous ces bons conseils.

Bravo, vos vidéos me plaisent, je mets en pratique, merci Bcp

je viens de prendre connaissance de votre chaine you tube, je visionne quelques vidéo pour commencer. j'ai me beaucoup ce que vous faites, comment vous expliquer les mouvements etc. bravo et un grande merci

Merci Denis pour le partage. Je puis vous dire que je suis en pleine crise d arthrose et suis un traitement présentement. Je comprends mieux la notion de comportement sédentaires. Je vais en tenir. Je force également l exercice physique en faisant plus de kilomètres de marche qu avant pensant pouvoir être plus soulagé alors j aggrave le mal et souffre plus. Je monte les marches d escaliers difficilement. Merci infiniment Huguette de l Afrique

Merci vos paroles nous donne la morale pour continuer car j'ai 63 ans et je fais des semis marathons 21 km et je vois que mon entourage s'étonne et croient que je suis un surhumain

Merci pour vos conseils, j ai une polyarthrite rhumatoïde, je n arrive pas à trop marcher, mal au dos, au genoux mais mon mari et mon entourage n arrivent pas à comprendre cela et veulent que je marche beaucoup, je suis incomprise et je vais les faire écouter vos conseils.

Merci bcp pour tous ces bons conseils j espere que les concernés en tiendront compte bonne continuation Docteur merci

Merci pour ces précieux conseils Je suis atteinte d une pseudo polyarthrite rizomelique en soins depuis deux ans Nous venons d arrêter la prise de médicament pour cette inflammation et je retrouve vos conseils pour le suivi sans produits pharmaceutiques

Merci pour tous ces conseils et démonstrations. je souffre de toutes les articulations (exceptées 9 orteils !! et quelques autres peu sollicitées) - quelques fois une seule d'un des doigts de la main fait souffrir des nuits entières - puis plus rien et le dos et l'épaule et le bassin et la hanche ... ça circule ça fatigue - merci pour vos conseils et votre reconnaissance de nos souffrances effectivement souvent banalisées... je partage avec nombre de personnes .

لماذا هذه الالام تذهب وتعود وكل مرة تهجم على مفصل مختلف بعد ان تترك مفصلا بقيت فيه على الاقل يومان او ثلاثة ايام؟انا جدا حزينة ولولا صلتي بالله لجننت😫😫😭😭

Oui ,j'ai enfin compris qu'il vaut mieux privilégier le froid pour les articulations .Depuis, tous les jours ,dès que j'ai mal ,j'utilise le froid .Je fais aussi des étirements spécifiques et cela aide énormément .

Bonjour! Merci pour les explications… si mon dr. de la clinique de douleur m’aurait dit tout ça. Et non il m’a dit de bouger mon cou en tournant la tête, je suis barrée car douleurs aux épaules et cela longe le long de mon cou et derrière avec arthrose et j’ai eu une opération à l’épaule et l’autre est en douleur, opération à venir tendon déchiré… Alors je vais suivre vos conseils ils sont supers! Merc beaucoup… Et très agréable de faire des exercices avec vous

Merci pour les conseils , ils me sont d'une grande aide autant physique que mentale

Merci de nous partager votre savoir et avec douceur. Votre 5 ère chose à ne pas faire est mentionnée comme la # 3. ( je suis un peu perfectionniste)

Merci beaucoup, votre bienveillance et votre attention fait du bien. Bisous. Yo

Merci pour ce sujet car oui des fois je suis démotivée surtout à mon âge, c'est fatiguant. Merci pour votre vidéo.

Merci Denis pour toutes ces vidéos expliquant l'arthrose. Merci pour tous ces exercices que vous proposez. Merci pour tout votre travail

Merci beaucoup de parler de l'artrose. ça me donner de l'espoir qu'ont peut aller mieux.❤

Merci tu m’encourages à continuer Bonne journée 👍

Super ,vraiment vous aider tout le monde En France en France …… n’oubliez pas la BELGIQUE on vous écoute aussi

Les conseils des 3 dernières minutes : je crois que c'est valide pas seulement ds le cas d'arthrite mais aussi de douleurs chroniques, fibromyalgie et autres petits problèmes de santé qui perdurent ds le temps et empoisonnent notre vie. Bonne journée Denis ✨🌼👍👍👍

Merci... tellement. Ça fait du bien de vous écouter. 🙏

Merci pour vos conseils precieux. ... vous remontez le morale 🤗👍😍

Très intéressante et éclairante vidéo.J'ai compris qu'il faut éviter de mettre de la chaleur sur la région enflammée mais plutôt de la glace et surtout d’éviter la sédentarité en conservant des activités de faible intensité .Le mouvement est essentiel pour éviter les conséquences de l'arthrite et garder une articulation en bon état. Pendant que suivais la vidéo j'ai mis de la glace sur mon genoux et voila que j'ai déjà moins mal .Merci Denis pour vos explications et vos conseils .

Merci pour le conseil je apprécier beaucoup moi même je le même problème à mon poignet depuis 9ans j'ai vie avec la douleur des nuits comme des jours par fois tou se que je veux c'est de mourir pour que je peux me débarrasse de se douleur infernal merci encore docteur Denis

Merci beaucoup pour votre générosité et les information trés claires et utiles 😊😊

Merci pour vos conseils et les explications sur notre santé !! J'ai appris plein de choses.

Merci Docteur . Votre video a ete tres benefique pour moi car je souffre Arthrose au genou et parfois cs descend au talon pendant des annees .allons dire 2 fois par ans et ca gonfle enormement mais avec ces 5 exercises essentiels et je me sens peu soulager . Merci de nouveau au plaisir de suivre d' autres videos sur ce sujet.

Faire du vélo d’appartement est-ce que conseillé ?merci

Bonjour, en cas de coxarthrose à l'âge de 45 ans que pensez vous de la prothèse de hanche ? Et de mettre des semelles orthopédiques pour soulager la douleur que ça me génère sur les adducteurs du côté concerné ?

Je vous trouve super sympathique, donc nous sommes portés à visionner vos vidéos qui sont très claires et intéressantes. Je vous ai référé à ma belle-soeur qui a écouté votre vidéo concernant la fasciite plantaire (épine de Lenoir). Merci

Je précise encore que je suis âgée de 74 ans et que je marche quotidiennement entre 2 à 3 h. et j'aimerais bien pouvoir continuer encore quelques années !! 😁😄😀

Merci Denis je souffre de gonarthose dans les 2 genoux ,aussi une fibromyalgie et un syndrome du côlon irritable un sujet sur cela me ferait plaisir

Merci pour vos conseils si precieux et votre petit accent bien sympathique je souffre depuis 20 ans d arthrose j ai été opérée il y a 2 ans de la hanche opération réussie je marchait bien mais j ai toujours ces douleurs aux genoux j en ai parlé a mon chirurgien qui s est occupé de ma hanche et m a propose de m opérer des genoux et j ai confiance en mon chirurgien

Mme zida au Burkina Faso.Mreci Denis pour vos conseils qui ont bcp amélioré ma qualité de vie.

Ouf! Ça fait du bien d’entendre parler des effets délétères et sur la santé mentale. Je pense qu’il y a beaucoup de jugements et de tabous par rapport à l’arthrite qui demande beaucoup d’énergie pour gérer la douleur mais n’est pas toujours visible. Merci d’avoir inclus ce dernier conseil!

Merci pour vos excellents conseils. Preconisez-vous le port de genouillères pour la marche quotidienne?

Bonjour et merci ,avec vous j'ai retrouvé tout les symptômes de l'arthrite, je mettais les douleurs sur le compte de tendinite, mais avec votre analyse je vais suivre vos conseils et je saurais de quoi je parle en consultant.

Merci... Je met toujours du froid alors que l entourage dit du chaud merci à vous pour vos bons conseils...

vos conseils sont tjrs judicieux. j'apprécie. merci

Merci pour tou vos conseilles ! Moi je souffre d'une ppr , j'ai des períodes trés doulloureuses , je prend de la courtisone a faible dose 5mg p jour et aussi des anti inflamatoires ... Enfin c'est une patologia trés penible

Bonjour moi je souffre de l'arthrose de la hanche et j'ai beaucoup de difficulté à marcher " coxo femorable " J'ai tellement hâte à ma chirurgie merci pour vos bons conseils

Ne pas bouger pendant des périodes d inflammation et casi impossible avec mon travail je ne peux pas me mettre en arrêt sachant que je travaille 5jours/ semaine et que mes douleurs sont présentent tout les jours. Je suis aide a domicile je travaille 8 h a 8h30 par jour malheureusement je peux me reposer que les week end

Je vous suis est sa me soulage merci doct

bonjour résultat de ma radiographie arthrose du bassin et pubis stp meilleurs exercices et explications car mon médecin est pas jasent merci de me répondre j adore te suivre et écouter tes conseilles

bonjour..Je viens de découvrir votre chaine et de m'y abonner car je décèle une grande humanité et beaucoup de professionnalisme chez vous. J'ai décidè de ne pas me laisser gagner par ces douleurs qui empoissonnent ma vie et j'ai besoins de conseils et de soutien

Bonjour merci pour vos vidéos Je suis atteinte d un lupus et d une polyarthrite rhumatoïde Je ne prends aucun médicament. C est un choix personnel Je souffre assez de douleur Je marche fais du vélo Je me soigne en essayant d apprivoiser ma douleur en me vidant l esprit également j'ai arrêté les produits laitiers le gluten Cela est difficile mais c est mon combat au quotidien Bonne continuation à vous

Un GRAND Merci Dr Fortier, je trouve vos conseils vraiment très utiles, je suis tombée par hasard sur votre site, et je me suis abonnée, Merci encore et bonne journée à vous et à vos abonnés

J’ai pensé que cet article sur l’arthrite et l’arthrose pourrait aussi vous intéresser, sur mon blog: tinyurl.com/5n6fm354 Bonne lecture!