D'autres conseils pour une santé optimale, sur mon blog: www.denisfortier.ca/ Bonne lecture... et tout est gratuit!

Je veux vous remercier de vos merveilleuses vidéos. J'en ai trouvé du semblable ,mais votre façon de les présenter avec des execrcices à suivre est vraiment le meilleur que j'ai jamais vu . Merci bien ! ❤

Merci pour vos vidéo très instructives . Personne âgée , je fais mon possible . Je bouge beaucoup pour garder la forme . Les axercices sont parfois difficiles mais j'arrive a faire pas mal de choses qui me rendent joyeuxe .

Je vous suis depuis la france et j'apprécie vos explications très claires et vos exercices. Vous etes un professionnel et on le voit de suite. Merci à vous et un grand Bonjour au Quebec

Merci à vous! Vidéos captivantes et envie de s’y mettre 💪… rien est perdu , tout se gagne en travaillant régulièrement.. bon! Je m’y mets 😁🙏

Bel après midi cher Monsieur ! Merci bien pour vos cours discerner avec un grand savoir bien captivant !

Je vous remercie Monsieur Fortier pour cette vidéo , elle m’a beaucoup aidé , surtout après ma chute , et Le Bris du poignée .

Merci , Merci , Merci beaucoup ,je cherchais pour mes muscles des bras , Impeccable , Bonne journée, vous êtes géniale

Je regarde de nombreuses vidéos...que je n'ai pas encore vues...et je dois vous dire qu'elles sont absolument extras !!! Quelle aide précieuse et efficace!!! Il faut juste ..parfois...trouver un peu de courage pour faire les exercices... Un grand merci Denis pour votre travail ..si généreux !!!

Merci beaucoup Dénis vos vidéos accompagnent ma reprise en main- bouger tous les jours!!! J’ai 71 ans demain et je prends conscience que je ne peux plus courir!!!! Chaque matin je fais quelques dizaines de mètres en tentant de courir c’est vraiment pas évident. Comment fait on pour courir à nouveau modestement. Merci beaucoup

il me reste à me procurer un élastique et je vais tacher de le faire regulièrement ! merci pour vos vidéos !

Merci beaucoup pour ces exercices

Merci Denis > Oh j'aime vraiment et c'est excellent. Je vais le parteger.

Bonjour Monsieur Denis pour ces exercices à réaliser merci bonne journée.

Tres encouragent merci❤❤❤❤

Tellement bien explique...merci beaucoup!!!

Merci bcp pour cette video Mr Denis très instructive comm d'hab on apprend tjrs avec vous 👍👍

Merci beaucoup messieurs fotier pour vos conseils Votre aide est précieuse

Merci.. vous expliquez trop bien les exercices, c’est un vrai plaisir !!

Merci Monsieur Fortier Vous êtes nettement plus bienveillant que nos politiciens Voilà copié collé pour les amis et pouce bleu Tres bonne journée à vous

Merci, j ai vraiment les bras mous et je vais faire ces exercices .

C'est parfait !!! Exactement ce que je voulais Merci beaucoup !!!

Merci pour vos vidéos qui sont très intéressantes

Merci beaucoup Denis Fortier. Vos vidéos sont toujours intéressants

Merci pour vos vidéos.. Ils sont toujours très bénéfiques.

Bonsoir Mr le Docteur c est super cette viideo , conseils tres super et tres benefiques , tres bonne journee, avec tous mes remerciements anticipes .

Merci bcp pour les conseils, ça m’aides

Excellent! Merci beaucoup

Merci infiniment. Dénis Vous êtes le meilleur

Merci Denis pour votre vidéo tellement bien expliquée ! Ça me motive de faire les exercices plus d'une fois pas semaine

Merci de vos conseils

Merci ,j'en ai réellement besoin, j'espère trouver un élastique , bonne continuation à vous Denis!

Bonjour monsieur fortier . Merci pour les conseils utiles.

Merci pour cette vidéo 👍👏

Merci Denis de penser à nous, surtout le triceps c un muscle qui se relâche très vite à partir de la quarantaine, je vais me procurer un élastique. Bon courage à vous.

Merci. Explications très claires .

Juste super ! Je vais faire ça ,merci . Bonjour de l’Ile de France !

SUPER. VRAIMENT SUPER. VOS CONSEILS SONT PRÉCIEUX. MERCI

Merci Monsieur Fortier pour montrer les exercices 👍👌

Merciiiiii à vous 🤗

Merci pour toutes vos vidéos je les enregistre toutes et les partage ....BRAVO

Merci beaucoup

Ok cool. Merci à vous Mr Fortier pour vos exercices que je pense pratiquer très régulièrement. P.S : J'ai 49 ans, et je n'ai plus les muscles en forme comme avant. Gratitude à vous. 😊🙏🏽❤❤❤🏋️‍♀️🧘‍♀️👋

Bon courage et bonne continuation "denis"

merci Denis, , mes bras mous me complexent tellement ! J'espère qu'avec vos exercices, je vais obtenir des résultats.

QUE DE BONS CONSEILS !!! Je mets ces exercices de côté pour les appliquer une fois ma mobilité retrouvée (capsulite rétractile épaule droite). Pourriez-vous, SVP, faire une VIDÉO sur LE DEROUILLAGE ARTICULAIRE MATINAL, une sorte de mise en route en douceur (mouvements fluides et lents) car, avec ma capsulite rétractile de l'épaule, mes réveils sont difficiles (articulation engourdie, muscle tendu, cou raide, sensations de tiraillements) en raison des positions antalgiques que j'adopte pour dormir? Merci.

Merci pour vos explications qui sont précises et claires

Merci Denis pour ces explications et pour le sujet, qui complète les autres vidéos. Bonne continuation :-)

Merci beaucoup pour vidéo 🍀🍀🍀🌹🌹🌹😍🍁🍂🍁👌👌

Superbe !

Passionnant

Merci beaucoup ! 😊

Merci M. Fortier!

Merci beaucoup 😘

Excellents exercices,merci!!!!!

Bonjour je met le commentaire avant de regarder la vidéo j’espère qu’elle va m’être utile ps: j’ai pas eu de chance et ça met arriver à 14 ans

Wow.. Merci

Les explications st très claires Salut du Maroc

👍👍👍👍Merci 🤗

Cool je suis têt truqué le plancher publin sais quoi sais où?

Très, très utiles .....merci infiniment

Très intéressant merci beaucoup

Merci !

Bonjour comment rebâtir ça masse musculaire au niveau des abdominal merci de votre attention

Bien

Merci pour tous vos conseils. Je me permet de vous demander des exercices pour renforcer les releveurs du pied afin d'exiger fatigue et chutes. Merci. Belle journée

Merci pour tes vidéos. Je manque de mobilité à l'épaule. Pas de douleur. Quels sont les exercices à faire?

Merci pour vos superbes vidéos !!! J'ai un problèmes quand je suis couché sur le dos je n'arrive plus à lever mon bras droite vers le haut !!! Peut-être que ces exercice vont m'aider ! J'ai 66 ans .

J'aime

Cc merci beaucoup pour votre aide serait il possible de faire la même chose pour l'intérieur des cuisses suite à une perte de poids merci d'avance bonne journée de Savoie 🙏

Merci

On.vs remercie nous aussi

bonjour merci pour ces vidéos toujours très claires et efficaces. Combien de fois par semaine conseillez-vous de faire ces séries ?

Bonjour ,je découvre votre chaine sur plus de force dans les bras , Moi j.ai de la force mais pas dans les jambes ça fait que j'ai toujours mal à la colonne vertébrale au quotidien tres pénible, avec une hernie ultra spongieuse l2 l3 esque vous pouvez nous faire une video sur ça, merci de me répondre.

Merci pour ces infos, je me demande si l’exercice avec le poignet est possible malgré un problème de canal carpien ?

Est ce que c’est mieux de les faire à tout les jours pour voir un résultat

Bonjour Denis vous dites qu' il faut augmenter la charge du poids sinon on perd l effet de renforcement et on atteint un plateau, je suis une femme et je fais de la musculation régulièrement en salle et je suis à 5 kg sans faire trop d effort . Ma question est : - faut il continuer à augmenter le poids ? - que veut dire " un plateau " ? MERCI pour votre réponse.

Bonjour et merci pour toutes vos vidéos ! J’ai reçu il y a quelque temps une notification pour une vidéo pour travailler les bras. Je l’ai visionné et il y avait des exercices avec une sangle très intéressants ! J’ai oublié de l’enregistrer et je ne la retrouve pas. Pourriez vous me redonner le lien je vous prie ? Merci d’avance Dominique Blanche

Bonjour Une exercice pour durcit la mâchoire et le cou svp? Merci

Bonjour monsieur j'ai 56 en je souffre de arrose par tous dans les genoux dans le dos dans les doigts le pousse

Bons exercices mais qu'en est-il de la respiration : inspirer, souffler à quel moment ?

Bonsoir Denis, A la recherche d'une pause "vitamine DF" après une dure journée, je découvre votre vidéo sur ce sujet qui me dérange depuis 2-3 ans et que j'attribuais exclusivement à l'avancée en âge (j'avoue - ... ou j'accuse😉 - la cinquantaine bien avancée !). En parallèle, je ne pouvais pas jusqu'à présent travailler la force des biceps car j'ai depuis des mois une epicondylite au bras gauche et au droit selon celui qui me sert de compensation pour permettre à l'autre de guérir... Je vois pour faire dès que possible vos exercices avec un élastique. Merci de nous redonner espoir pour nos petits et plus grands maux, en démontant certaines idées reçues. Portez-vous bien (j'espère que la chaleur québécoise reste supportable). Bonne soirée Denis 🍀

FIBROMYALGIE (70% d'invalidité ; vaccin contre Hépatite B) douleurs fibres musculaires et tendons ; agir avec moins d'intensité ?

Lartrose pardon

On ne voit rien..votre mouvement est caché par l écriture