Trois choses à ne pas faire en présence d'une hernie discale, à lire sur mon blog: tinyurl.com/49khdm9c Des conseils qui vous aideront à soulager la douleur! 🙂 👍🙂 👍🙂

Merci beaucoup Denis pour vos précieuses explications 🙏 C’est la première fois que je vois une description aussi claire d’une hernie discale Merci aussi pour vos exercices offerts généreusement et qui nous font du bien ❤

Cher Denis mes anti inflammatoires.....sont vos precieux mouvements que j applique depuis deux ans deja en fonction de mes douleurs ..... et le resultat est magique. Merci de tout mon coeur et mes voeux les meilleurs pour vous et vos proches pour cette annee 2021....et mes voeux s adressent egaleme a tous vos abonnes bien entendu

Vos exercices sont plus qu’utile ils sont indispensable je me suis vraiment améliorée et j’ai beaucoup de gratitude pour ce que vous faites pour nous!Vous avez toute ma reconaissance ,MERCI!

Des conseils précieux, pratiques et très bien expliqués. Voilà quelques semaines que je suis bloqué avec un mal de dos tournant à la sciatique et après avoir visionné plusieurs de vos vidéos et exécuté plusieurs exercices, j'en ressens déjà les bienfaits. Merci Monsieur.

merci pour vos bons conseils à mettre en pratique pour espérer une amélioration et un soulagement de la douleur

Enfin des options pour améliorer ma conditions...merci Denis

Un gros merci. Vos exercices m'ont aidée à soulager la douleur.

Merci beaucoup Mr denis Une fois j ai la douleur sciatique. J ai suivi votre conseil après une au deux Semaines de pratique je me sentais bien. Merci. Bon courage

Bravo! vous êtes bienveillant tout en étant professionnel...ce sont deux qualités si essentielles pour la guérison ! et malheureusement assez rare chez beaucoup trop de thérapeutes.

Merci pour vos conseils . Je vous raconte mon histoire : en 1999 accident de parapente , j' ai fait un saut de 20 mètres et atterri surle bas du dos et mes pieds . J ai été opéré du dos arthrodèse de l5 à d12 et deux amputations sous genoux . Ensuite '3 années de rééducation j' ai travaillé mes muscles etc et j' ai marché pendant avec mes prothèses 15 ans avec un périmètre de marche restreint , mais je pouvais marcher . Aujourd' hui j' ai une hernie en s1 qui me rend mon quotidien horrible et mes cervicales sont touchées également 1 hernie et la canal rachidien rétrécie !! Je ne peux plus marcher ( donc fauteuil roulant ) j' ai des douleurs excises ( ce sont les médecins qui nomment ce genre de douleurs ) Cette hernie personne ne veut là toucher ( les chirurgiens neurologues ) car vu mes radios , 20 années est passées et j' ai une vertèbre en l5 qui n' est toujours pas soudées . Donc je ne peux pas me pencher pour ramasser une chose au sol , éviter les torsions .....Ma vie est un enfer ( j' ai un traitement médicale sérieux ) rien ne fait !!! A quoi bon de continuer cette vie faite de douleurs là ou la médecine n' a rien à m' offrir ? Merci pour vos vidéos qui sont toujours claires . Merci à vous

Gratitudes infinies pour vos précieux conseils, douleurs intenses et constantes névralgie pudendale 😢

Merci Monsieur ! Le massage et surtout les étirements me soulagent. Merci beaucoup !

Merci de vos précieux conseils. Votre présentation est très facile à comprendre.

Merci beaucoup Denis Fortier c tres important pour nous

Merci Mr forty pour vos conseils je fait certain exercices en balnéo feux fois par semaine je vais essayer d appliquée les vôtres entre deux séances bonne journée à vous merci

merci pour ces bons conseils! dans la vie de tous les jours je suis très active quels mouvements à ne pas faire pour ne pas relancer les douleurs?Merci

Tous vos exercices m'aide vraiment Merci vraiment 😊❤

Merci bcp mr Denis mais en dehors des exercices quel sont aussi le produits qui soigne la sciatique ?

Jadore aussi cette vidéo sur le sciatique au printemps je vais magaziner vos livres😊

Merci merci merci Denis c st très complet.douleur violente est debout. Position à dormir en chien de fusil. Marcher fait du bien après 2h assise sur dur puis, marcher lentement longtemps 2 h . Mvmts du bassin à revoir.

Excellente vidéo merci pour votre partage 🌸💖🌸

Un très grand merci à vous je vous souhaite une merveilleuse année

Merci beaucoup pour vos excellents conseils expliquer professionnellement ,des exercices que je fessais mais de revoir la position me rassure de les faire adéquatement ❤

Merci bcp doc.j,ai suivi les exercices que vous avez donné et j,ai reçu des soulagements..merci encore

Merci beaucoup de nous soutenir mieux dans notres vie

Ca fait plaisir oui, ça tombe à pic, DeniS merci ❤🎉😂

Merci Denis ,tes exercices me seront très utiles car j’ai un hernie discale et souvent une sciatalgie avec douleur à la jambe . Continue ton beau travail.

Merci c’est important tous ces conseils à ce moment car je suis prise avec ça et je vais mettre en pratique ......

Ça fait 2 ans que j'ai mal, les exercices du physio empiraient ma situation, l'hôpital me dit que si je ne peux pas attendre pendant 2-3 jours en salle d'attente pour voir un médecin c'est que je n'ai pas de problème, j'ai essayé pendant 1 an et demi a avoir une place en GMF, la seule fois que j'ai eu une place je me la suis faite annuler 30 minutes avant comme quoi ils ne couvrent pas mon problème, les médecins privés coûtent 200$ par 20 minutes de consultation, ça fait au moins 5 ans que j'attends pour un médecin de famille.. je suis vraiment découragée je ne sais plus quoi faire.

Merci beaucoup pour vos conseils concernant la sciatique, j’applique les exercices de la vidéo « 8 exercices pour la sciatique » et invariablement, la douleur s’en va, c’est miraculeux…je viens de regarder cette deuxième vidéo et je voudrais savoir si le port d’une ceinture lombaire serait utile lors d’un voyage de plus ou moins 6h de voiture ? Je conduis, je fais des haltes de 10mn toutes les heures pour marcher mais systématiquement en arrivant sur mon lieu de vacances, je fais une crise de sciatique….c’est d’ailleurs comme cela que ça a commencé, il y a deux ans. J’ai 69 ans, je pratique le Pilate qui me fait un bien fou aussi., Je marche…Mes derniers examens (radio des lombaires)ont démontrés un tassement des vertèbres. Merci beaucoup pour vos conseils. Joëlle

Je vais voir chez..cultura en France..pour vos livres 📚📚kingersheim en Alsace merci monsieur Denis fortiee

Merci pour tous ces exercices et conseils détaillés qui font tant de bien ! Je suis fan de vos livres et de vos videos. Bonne continuation

- en effet, la marche m'a fait beaucoup de bien !

Merci pour ces précieux conseils de professionnel expérimenté, J’en connaissais quelques uns mais vous m’ avez enrichie de beaucoup d’autres MERCI !

Bonsoir MR merci beaucoup pour vos conseils concernant la sciatique, j'espère que ça va m'aider un peu, car je souffre d'une arthrose chronique , ainsi qu'une sciatique qui datte depuis... c'est trop douloureux les deux problèmes

Bonjour vos conseils sont miraculeux merci mille fois

c'est incroyable la sciatique, je n'ai jamais entendu parler et ça m'a mis KO pendant 10 jours, heureusement que ça a disparue ouf.

Merci beaucoup pour vos exercices et meilleures vœux à vous

Merci infiniment Denis Foftier pour cette precieuse video

Merci beaucoup pour vos conseils qui m'ont aidé à soulager mes douleurs.

Merci Denis je vais essayer aujourd'hui car après beaucoup de kilomètres en voiture j'ai une grosse douleur dans le bas du dos irradiant dans la fesse gauche. J'espère que ce sera efficace 😉

Merci pour cette vidéo qui m'a aidé.

Je vous souhaite que du bonheur et merci beaucoup pour vos conseils.

Merci beaucoup! These tips are wonderful for L5/S1 challenges...Also...Sometimes, I can't avoid long auto travel, so I will definitely opt for the back seat prone position. Thanks a bunch!!!

BondiiyDenis, merci pour vos conseils c’est apprécié

Merci pour vos conseils, la sciatique est vraiment très douloureuse.

Vraiment j'en souffre beaucoup

Un grand merci pour votre aimable collaboration bravo

Merçi bcp du conseil franchement c'est super je maîtrise de faire exercices de la balle au faisse ou j'ai des douleurs.

Merci infiniment M.

Merci pour vos conseils et exercices pour souligner la sciatique. Soyez abondamment béni par Dieu ! ❤❤❤ !

Merci . J Aime votre video.

J'ai hâte de essayer cela!

Merci je vais essayer. 😞😞😞

Merci infiniment pour les conseils Mr Danis...

Merci Monsieur Denis je suis toujours avec toi dans toutes tes vidéos in grand merci pour le travail dont tu abats pour notre santé je vais lettre e n pratique tes conseils courage à toi

Je vis a Boston merci pour ces bons conseils Docteur Denis Fortier

Superbe conseil.😮.merci. Assise sur Ballon moyen ?

Bonsoir je me tourne vers vous afin de trouver une solution à ma sciantalgie. Après Ostéo, kiné, ondes de chocs rien y fait. Je ne rescent pas vraiment de douleur debout ni assise mal contre je fais de la course à pied et là catastrophe !!! La douleur se ressent de la fesse et à l’arrière de la cuisse voire jusqu’au genoux. J’ai tout essayé. Je vais me mettre à vos étirements et voire si cela est efficace. Merci

Merci Denis ça peux m'aider pour soulager la douleur de la sciatique

Je vous trouve génial, vous nous comprenez, merci 🌹

Bonjour et merci pour tout vos conseils docteur J'ai eux une sciatique en septembre et depuis j'ai le dos très très fragile, pour un mauvais geste je me suis encore bloqué le dos (j'ai voulu retirer mes bottes debout) Il faut combien de temps pour guérir d'une sciatique ? Merci beaucoup

Merci pour ces conseils.

Merci beaucoup Denis longue vie à toi eceque je peux vous voir

BONJOUR MONSIEUR je le nerf ciatique coincé depuis 1 mois et demi quesqu je peux faire pour le décoincer le kine me pose des patche intiflamatoir merci pour votre conseil

Bonjour Denis , et merci, je coche plusieurs cases et apprécie plusieurs de vos conseils, par contre je ne sais plus quel professionnel de santé ??

Conseils tres utiles merci Denis..! Je vais me rendre sur votre site 🍃

Merci infiniment monsieur

Merci pour tous vos conseils , mais mon problème c'est quand je marche j'ai des vertiges juste au niveau pieds , je n'ai pas le pied tombant mais des vertiges et parfois je tombe ce n'est pas neurol. même en me faisant soigner de la maladie de meniere

Merci infiniment de vos conseils

Merci beaucoup Denis depuis Noumea.

Merci de la France !!! Merci!!!!🙋

Bonjour Denis, debord discal l5s1 et sciatique suite fracture deplacée de la hanche et pose d'une prothèse totale de hanche il y a un an. Est ce que tous vos exercices peuvent être réalisés avec une prothèse de hanche, j'en fais déjà certains mais est-ce que d'autres sont contre-indiqués ? Merci pour vos bons conseils

Merci c'est vraiment pratique

Merci professeur que Dieu vous bénisse

Merci beaucoup

Bonsoir. Vos conseils sont utiles Bon courage !

super, merci !

Un grand merci à vous Dénis 🙏

Merci monsieur Denis bravo bravo bravo

Merci ça m'aide un peu en attendant de consulter mon ostéopathe demain..👍🙂

Merci beaucoup Denis

Merci!

Merci très efficace.

merci infiniment pour les conseilles.

Merc beaucoup pour cette vidéo.

Merci pour ces conseils ...Ils me font un bien fou.

Bonjour. Que faire après une opération pour hernie discale ?

Merci pour vos conseils

Je ne supporte pas les anti-inflammatoires et je ne veux pas en prendre et pourtant jai une sciatique aiguë.☹️ Quelle souffrance 😵

Merci Denis t'est un chic type !!!!

Vous êtes génial merci beaucoup

Esque je peux prendre des courtecouide ? Pour soigner les douleurs sciatique merci

J aime votre video

Le genou sur l autre couche est Tbon.😊 Bouillote tous les jours oui mme en été. Évite les Doliprane❤

Merci ces conseils nous aide bcp

Cruralgie pourriez vous expliquer merci

Merci dr Fortier

Moi je souffre de ce mal à l'heure ou je parle et c'est qeul médicaments je peux utiliser svp