[BMS] It's not just menopause! Causes of glossal pain and how to improve painful symptoms

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痛くない歯科医院キャロル院長

痛くない歯科医院キャロル院長

2 жыл бұрын

夕方になるとピリピリする舌。これが来る日も来る日も続くと気分はブルーになりますよね。舌痛症の改善法についてリクエストをたくさん頂いてたのですが、なかなかこれという改善策が見つからず・・。しかし色々調べていくうちにある方法にたどり着きました。
チャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録を宜しくお願いします♪
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☆キャロル院長からのメッセージ☆
歯医者さんに通ってもなかなか良くならない症状ってありますよね?
例えばいびき・歯ぎしり・顎関節症などなど・・。長年悩まされてきたそんな症状を和らげるお手伝いが出来たら嬉しいです。
普段使っているものを使ったり、工夫することであなたの痛みが改善されたらいいですよね?もしチャンネル内の動画であなたの症状改善に関する内容のものが無かったら是非コメントで教えて下さい。出来る限り質問にお答えしたり、その内容の動画を同じ悩みを抱えている方とシェアしていきますので一緒にチャンネルを盛り上げて下さい♪
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Пікірлер: 83
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
毎日夕方になると襲ってくる舌痛症は憂鬱ですよね〜😥 舌痛症について調べていくうちに、ストレスや更年期症状、うつなど一言では済ませられない様々な要因があることが分かってきました。あなたの症状もコメントで聞かせて下さいネ♪
@peaceofmind4686
@peaceofmind4686 Жыл бұрын
とても参考になりました!ストレッチやってみます。
@dentistcarol
@dentistcarol Жыл бұрын
是非♪改善されるといいですね
@user-yb4bf4vc3c
@user-yb4bf4vc3c Жыл бұрын
やってみます😊ありがとうございます😊
@user-bg2it2gq7k
@user-bg2it2gq7k 2 жыл бұрын
キャロル先生動画配信ありがとうございます。 たまに舌が乾きすぎて痛いときがあり、マウスジェルを使ってしのいでいましたが、 手作りマウスウォッシュ試してみます。 シェーグレン症候群やその他の原因でドライマウスドライアイの皆が集まれる 会があるのですが、舌痛症の方たくさんいらっしゃいますのでこの動画を紹介 したいと思います。 くいしばり改善のストレッチも続けています。 とても参考になる動画ばかりで感謝しています。 ありがとうございます。
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
嬉しいコメントありがとうございます。コーヒー断ちして5日目ですが、だいぶ舌の痛みが和らいできました。離脱症状(頭痛)との戦いは辛いですが、いづれは消えるので頑張ってます。
@youxiang5105
@youxiang5105 2 жыл бұрын
原因が分かりました😭 下の歯が治療中で尖っててそれを舌が当たらないように短くしてもらい歯の形状を直してもらったところ大分改善しました。
@user-rd4km4rd9o
@user-rd4km4rd9o 2 жыл бұрын
こんにには。 私は歯科でスケーリングをしてから急に舌痛症を発症しました。この場合栄養素は関係ないと思われますがいかがでしょうか。
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
元々歯と歯の間を埋めていた歯石が無くなったことで違和感を感じるようになったのですね。 舌の位置はどうですか?もし舌が常に下の前歯に触れてしまうのでしたら、舌トレ+食事の見直しが有効です♪
@aetherea8955
@aetherea8955 2 жыл бұрын
Hallo, ich würde mich freuen wenn eine Option Untertitel gäbe, habe Probleme in Hals Wirbelsäule, mein Fisioterapeut hat gesagt es sind viele Blockaden.
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
Thank you for your comment. I will try to set up translation near future.
@user-xd3bm2ly8i
@user-xd3bm2ly8i Жыл бұрын
少し前他人から悪口を言われるなどの理由でストレスがたまり舌痛症になりました。しばらくしたら解決しましたがこれは原因はストレスでしょうか?それとも口腔カンジダ症などが原因でしょうか?
@dentistcarol
@dentistcarol Жыл бұрын
どちらもの場合も免疫が下がるので原因になり得ます。
@t.k.327
@t.k.327 2 жыл бұрын
こんにちは!17歳男子です。去年の8月くらいから左の舌に違和感があり、ずっとヒリヒリしています。場所は最近は左がひりひりするんですが、前まで右がひりひりしたり場所が異なっています。これって悪性ですかね?
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
口内炎になっていませんか?口腔内を拝見してないので詳しくは分かりませんが、奥歯の歯並びが原因になっていることもあります。
@t.k.327
@t.k.327 2 жыл бұрын
@@dentistcarol 口内炎になってません!歯並びも問題ないかと。
@user-kn5xl1rb3g
@user-kn5xl1rb3g 2 жыл бұрын
私も舌がヒリヒリしてたので歯を少し削ってもらったら良くなりましたよ。
@user-xi5nx2ll5r
@user-xi5nx2ll5r 3 ай бұрын
素晴らしいです。舌に力が入ってどうしたら、力みが取れるかと悩んでましたが、今のストレッチと顔のツボ押しでリラックスして力みと痛みがかなり和らぎました。スマホ、コーヒー、ビールを控えてくるみたべてみます!😂
@dentistcarol
@dentistcarol 3 ай бұрын
嬉しいコメントありがとうございます♪
@joel4roles
@joel4roles 6 ай бұрын
とても参考になります。ただ、「手を組んでこっちに回転」とありますが、元々巻き肩なのもあり全く回転しません泣。出来るかぎり・・と言う感じでも良いのでしょうか
@dentistcarol
@dentistcarol 6 ай бұрын
出来る範囲で構いません。やっていくうちに少しづつ回転するようになりますよ♪巻き肩解消法はコチラ→kzfaq.info/get/bejne/gNKVprV5rtaZd5c.html
@user-sl4qu3ru7i
@user-sl4qu3ru7i Жыл бұрын
お伺いいたします。 クルミは、食塩無添加の方が良いのでしょうか? よろしくお願い致します。
@dentistcarol
@dentistcarol Жыл бұрын
塩分取り過ぎになるのと、精製されたケミカルな塩が混ざっている可能性があるので、油と塩が入っていない素焼きナッツにお好みで自然塩(海塩)を少し振りかけて食べると良いですよ♪
@user-sl4qu3ru7i
@user-sl4qu3ru7i Жыл бұрын
ご丁寧に教えて下さり、ありがとございました。日々、先生の動画に助けて貰っています。
@user-wf6kn9zx1n
@user-wf6kn9zx1n 2 жыл бұрын
この先生ガチで凄いと思います 大学病院でもうがい薬とステロイド入りの軟膏を処方されただけで対症療法にしかならなかったのにストレッチしたら舌痛も和らいで首の痛みもましになりました、なるべく嗜好品は控えてクルミを食べようと思います 本当にありがとうございます
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
意外とうがい薬に含まれる化学薬品の殺菌作用が症状を悪化させていることもあります。口の中の善玉菌も殺してしまうからです。 1日も早くよくなるといいですね♪
@user-kn5xl1rb3g
@user-kn5xl1rb3g 2 жыл бұрын
私もうがい薬もフッ素も合いません。最近は重曹入り歯磨きを使っています。
@user-ds4gc9cw9r
@user-ds4gc9cw9r 11 ай бұрын
何年も悩まされています首の、体そうやって見ます😂
@user-eb8mk5kk7j
@user-eb8mk5kk7j 2 жыл бұрын
キャロル先生、こんにちは! 痛みが出て4ヶ月目に非歯原性歯痛の筋膜性歯痛と診察されて、ここ10日ほどマッサージやストレッチを頑張っているのですがなかなか痛みが引きません… (カロナールもあまり効かず) 口内もカサカサで舌もヒリッとします。 食いしばりしてる可能性があると言われたので、オンラインプログラムも申し込みました😃 次は15日後なので、ストレッチ動画までまだまだですが💦 それまではKZfaqの動画で解したいと思います。
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
とりあえず砂糖とカフェインを控えてみて下さい。あと血液検査してホルモンバランスを調べてもらった方がいいかもしれませんね。
@user-it5rf3tb6i
@user-it5rf3tb6i 2 жыл бұрын
3日前から、舌の、しびれがあり、口の中 全体が、苦味があるのですが、これは、なんなのでしょうか?味覚は、少しあります、
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
体調が悪い時や抗生物質などの薬を飲むと苦味を感じます。
@keitani7121
@keitani7121 5 ай бұрын
舌が不随的に緊張して、力入り痛くなり口渇してブルー😢です、神経外科でリボトリール飲んだのですが効かずトリプタノールを服用と、いわれてますが抗うつ薬に抵抗あるのですが!!舌の緊張取るにはどうしたらいいですか?よろしくお願いします
@dentistcarol
@dentistcarol 5 ай бұрын
自律神経のバランスを整える必要がありそうですね。コチラの動画を参考にしてみて下さい→kzfaq.info/get/bejne/h8qmpLp6mtDUiIE.html
@romylondon2307
@romylondon2307 Жыл бұрын
5:34 やってみます❤
@user-op2tc2oo8h
@user-op2tc2oo8h Жыл бұрын
ストレッチで痛みがとれました ありがとうございます
@junhoso1081
@junhoso1081 8 ай бұрын
摂るべき栄養素は他でもよく紹介されていて知っていたのですが、阻害する栄養素の概念がなかったのでとても勉強になりました。日頃食事には気をつけてるのですが、仕事の会食でふだん飲まないコーヒーや大量のスイーツを食べなくてはならなかったので、これが原因かと腑に落ちました!ストレッチもデスクでできる簡単なものなので助かります🙏
@dentistcarol
@dentistcarol 8 ай бұрын
参考になって嬉しいです♪普段食べない飲まないものを摂った時の体の反応はとても勉強になりますよね!
@user-kn5xl1rb3g
@user-kn5xl1rb3g 2 жыл бұрын
10数年も悩んできました。コーヒーをやめストレッチを頑張って舌痛症を今後こそ治したいです。舌を吸う癖もあるようです。
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
舌の位置も関係しているので、あいうべ体操も並行して行って下さい♪
@user-hq2jo8sh7h
@user-hq2jo8sh7h Жыл бұрын
2週間程前から急に舌がピリピリとヒリヒリした感じあり食事をするのが辛いです。 最近では味覚異常もあります。時々食べ物に苦味を感じるようになりました。 食事をするのが辛く量も減りました。 元々鉄欠乏性貧血もあります。フェリチンが異常に少なく鉄剤を服用したこともありますが 体質的に合わないのか吐き気が強くなり服用を止めました。 今回この動画を視てストレッチしてみようと思います。 ありがとうございます。
@dentistcarol
@dentistcarol Жыл бұрын
鉄不足は錠剤の服用より、フェリチンの点滴がオススメです。あと血液検査でビタミンB12の量も診てもらって下さい。ビタミンB12が不足していると鉄分が上手く吸収されません。ビタミンCも鉄の吸収を良くしますので積極的に摂りましょう♪
@user-hq2jo8sh7h
@user-hq2jo8sh7h Жыл бұрын
@@dentistcarol 丁寧な返信ありがとうございます。 仕事上なかなか病院に通う事が難しく、色々と自分で調べてはいるのですが年齢も年齢でそろそろ更年期なのかなとも思い多少は仕方ないかと思っていました。一度きちんと診察を受けて治療します。
@Yoko-mf2dx
@Yoko-mf2dx 2 жыл бұрын
禁煙したら長年悩まされていた舌痛症が治りました!
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
確かにそうですね!喫煙は体の中のビタミンを消費してしまいます。症状がなくなって良かったですね♪
@user-ry4wi6bg8q
@user-ry4wi6bg8q Жыл бұрын
下が黒くなっていました。痛いですやはり喫煙なのでしょうか
@dentistcarol
@dentistcarol Жыл бұрын
喫煙は様々なお口の病気を引き起こします。直接的な原因かは拝見しないと分かりませんが、頑張って禁煙しましょう!
@user-ek6go8mk6m
@user-ek6go8mk6m 11 ай бұрын
舌痛症を6年くらい、患っています ズボラな私ですが、ストレッチ、クルミ摂取など、習慣にします コーヒー、スイーツも控えますね ありがとうございます!😊
@dentistcarol
@dentistcarol 11 ай бұрын
ゆる~く続けていくと症状が和らいで行きます。気長に頑張りましょう♪
@yasumi0809
@yasumi0809 2 жыл бұрын
舌の前の方に2、3ミリくらいの深さの亀裂の線が何本かあるのも舌痛症なのですか?あと唇もヒリヒリしてしょう油が、染みます。 乾燥もあるのでココナツオイルはたまに含んでます。
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
唇にも症状があるのでビタミン不足による溝状舌が疑われます。確定診断は診てみないと分からないので、かかりつけの先生に聞いてみて下さい。
@naomih07401
@naomih07401 2 жыл бұрын
この運動すごく伸びて効きそうですね✨ またこういった首のストレッチも是非💖
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
コメントありがとうございます。頸椎は自律神経と密接に関係しているので、ストレッチ頑張って続けていきましょう♪
@user-gz6vf8gi6o
@user-gz6vf8gi6o 3 ай бұрын
キャロル院長は女性の立場で話してくれるのが嬉しいです😢
@dentistcarol
@dentistcarol 3 ай бұрын
この動画をおすすめしようと思ったら、もう見てられてましたね😅 コチラも参考になると思います→kzfaq.info/get/bejne/Z9xzhbterp22YoU.html
@toyhiro9872
@toyhiro9872 2 жыл бұрын
ストレートネックが思い当たります
@aylawartecker2234
@aylawartecker2234 Жыл бұрын
Bitte deutsche Untertitel ,liebe carole🤭🙏Danke 💛
@user-kj5qo5zc2l
@user-kj5qo5zc2l 8 ай бұрын
私は歯の治療で、口の中全体がヒリヒリ、痺れていて、👅はもう12年くらいで、歯茎も痛いし、口腔外科では~過敏になっているから、何か集中出来るような趣味とか、言われましたが、今日この動画に出会いました😫コーヒーはやめてみます😂😂
@dentistcarol
@dentistcarol 8 ай бұрын
それは辛いですね~ 舌痛症は私もまだ勉強中です。また新たな方法を発見したら動画にしますね♪
@ka.channel4649
@ka.channel4649 Жыл бұрын
栄養不足や うつや 精神的問題もあると思いますが 物理的問題も重なって舌痛症になると思います 明らかに上下左右 かみ合わせ隙間 歯の形が違いがある方もいます いくらストレッチしても 精神ケアしても 栄養補給しても 根本的問題の歯の形が原因で痛みが出てくるとおもいます。
@moricky7908
@moricky7908 Жыл бұрын
ありがとうございます🛐 チャンネル登録しました🙏
@dentistcarol
@dentistcarol Жыл бұрын
ありがとうございます♪
@user-tk3vg1ts2p
@user-tk3vg1ts2p 4 ай бұрын
もう10年くらいなります。 専門の病院と薬も飲んでますが、まだ、治らないので、困ってます。
@dentistcarol
@dentistcarol 4 ай бұрын
他にも舌痛症に関する動画を上げてますので参考にしてみて下さい♪
@user-kn5xl1rb3g
@user-kn5xl1rb3g 2 жыл бұрын
私は最初頬の内側に口腔扁平苔癬ができました。それで歯医者さんに行ったら金属アレルギーとわかり13本銀歯をアレルギーのないセラミックや土台はゴールドなどに取り替えました。その後噛み合わせが悪くなり唾液も出なくなりました。なぜか舌を吸う癖がついてしまいいつもピリピリ。口内の噛み合わせの仕方がわからなくなりノイローゼになるくらいでした。味覚も変な味になり亜鉛値も69ぐらいで低く半年ほど亜鉛療法もしましたがなかなか改善せず。とにかく口の噛み締め 力を抜く 姿勢を正すを頑張ってきました。最近リンパマッサージも頑張ってやってます。できることはなんでもしました。でもコーヒーが原因かも。そう思っていた時に先生のKZfaqに出会いました。今コーヒー断ちをやってます。まだ10日ほどです。舌位置も気をつけて枕も高さを気をつけて色々と試行錯誤。でも必ず自力で頑張ります。口腔扁平苔癬は一時完全に良くなりました。また奥の粘膜に白いものが出てきたので今様子見て歯磨きに頑張っています。一応今の現状です。同じ悩みの方に何か参考になればとコメントさせていただきました。
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
女性は特に動物性タンパク質やミネラルが不足しがちなので、食事を見直してみるといいかもしれませんね。 ただし頑張り過ぎないようにして下さい♪
@user-sk6le1dz8l
@user-sk6le1dz8l 2 жыл бұрын
人生で初めて舌痛症になって3日… どうしようもないピリピリとした痛みに、泣きそうになりながらこの動画にたどり着きました(口腔外科では食いしばりが原因かもと言われました) スイーツもカフェインも控えるし、クルミ食ようと思います😭
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
舌のピリピリ辛いですよね~ くいしばり解消の動画も何本か上げてますので参考にしてみてください♪
@user-pe2fi3qj2z
@user-pe2fi3qj2z Жыл бұрын
どれくらいで治りましたか?😢
@user-sk6le1dz8l
@user-sk6le1dz8l Жыл бұрын
@@user-pe2fi3qj2z 気がついたら治ってたんですけど、1週間くらいですかね…
@user-wj5vz5dx9p
@user-wj5vz5dx9p 8 ай бұрын
10年以上, 舌、歯茎(上の歯茎)のヒリヒリで悩んでいます。はじめはいろいろな病院に行ったのですが、保険のきかないうつ病の薬を1週間分で8万円もとられ、病院はやめました。キャロルさんの言っていることは、実感するところが多いので、私のような慢性の人に効く、痛み止めを教えてください。
@dentistcarol
@dentistcarol 8 ай бұрын
舌痛症に関しては私もまだまだ勉強中ですが、原因が色々と分かってきたのでまとまったら動画にしますネ♪
@kurika3145
@kurika3145 2 жыл бұрын
キャロル先生 いつも拝見させていただいております。 歯科医らしからぬ方面から 症状を、責めていかれるので、ハッと させられます。 私も15年程舌痛症で、大学病院の、 診察券が10枚程になりました。 某大学病院の、舌痛症外来にも行きました。 キャロル先生の様な診断や治療法等 微塵も無く、一生治らないのかと ガッカリ😮‍💨しました。 先生のお話は、目から鱗ですね。やってみます。顎関節症や食いしばりもあるし 歯も欠損しているので、 私の救世主です。 これからも、歯が悪くなっていかない様な、又、最新の治療法等教えて下さい see you soon❣️
@dentistcarol
@dentistcarol 2 жыл бұрын
15年も辛い思いをされてるんですね❗臨床的にも精神的なものによることが多いとされていますが、どうも納得いかないんです。「一時的なもの」というのも変です。実際はほとんどの方が何年も舌痛症に悩まされているのに。早く痛みが治まるといいですね♪
@user-kn5xl1rb3g
@user-kn5xl1rb3g 2 жыл бұрын
私も大学病院へ行って組織検査をしたりしましたが痛かっただけでした。お互いになんとか乗り越えましょう。必ず良くなる道があるはずです。最近水泳を始めました。呼吸が違うので良いかもと思っています。
@kurika3145
@kurika3145 2 жыл бұрын
こんにちは 舌痛症16年生です。 舌痛症の、皆さん、食べ物が口腔内にある時に痛みが和らぎませんか? 私も、色々な方法を、試したりしましたが、原因がわからないことには 治療無しです。が、ガムを噛んだりして 口腔内に物がある時は、痛みが和らぎます。 精神的なものとか言われますが、 それは無いです。 治った方は、方法など教えてくださいね。
@user-ex5kn1wd4t
@user-ex5kn1wd4t 10 ай бұрын
母の介護から、坐骨神経痛になり、KZfaqで、ストレートネックや巻き肩、反り腰も毎日ストレッチしてましたが、北海道ですがエアコンのない部屋で、なんとも動きたくなくて、後まずいのが、コーヒー☕は毎日は飲んでませんが、飲んでたのと、スイーツとは果物もですか?栄養士の指導受けて、砂糖の入ってるものは、食べてないです。パンもファーストフードもジャンクフードもケーキもドーナツも和菓子もスナック菓子もプリンなどのスイーツも食べてないです。調度、楽天で、クルミ買ってありました。後おやつに落花生くらいです。野菜、納豆、豆腐、玉子などは、毎日食べてます。うなぎ高いですね(笑)焦らず頑張りたいと思います🦢🌿🌈
@dentistcarol
@dentistcarol 10 ай бұрын
調子はいかがですか?ストレスにならない程度の運動も効果的です。コツコツ続けてまいりましょう♪
@user-ex5kn1wd4t
@user-ex5kn1wd4t 10 ай бұрын
@@dentistcarol さん 私は最近あまり痛みを感じてませんでしたが、あの猛暑から過ごしやすくなって、急に激痛になりました。それまでは、買い物でも楽しくて、あっち行きたい、こっち行きたいなどあったけど、急にです。あまりの激痛に、気圧の変化はないのでしょうか? 今朝は、主人の分とおにぎり🍙作りました😁
@dentistcarol
@dentistcarol 10 ай бұрын
気温や気圧の急激な変化で疲れ気味だと症状が強く現れることはあると思います。 睡眠の質を改善して疲労回復出来るといいですね♪
@user-ex5kn1wd4t
@user-ex5kn1wd4t 10 ай бұрын
@@dentistcarol さん ありがとうございます😊 買い物してきました😊 睡眠の質を上げたいと思います。 呼吸法リラックスデキるようにやってみます😊 ありがとうございました🦢🌿🍎
@user-yb4bf4vc3c
@user-yb4bf4vc3c Жыл бұрын
ステレートネックです😢
@dentistcarol
@dentistcarol Жыл бұрын
近々ストレートネックを治す方法についての動画をアップします。少しお待ちくださいね♪
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