Como hacer SIT UPS - EJERCICIOS DE CROSSFIT abdominales

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Como hacer SIT UPS - EJERCICIOS DE CROSSFIT abdominales

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Күн бұрын

En éste nuevo vídeo tutorial de deportes en unComoDeportes llamado " Como hacer SIT UPS - EJERCICIOS DE CROSSFIT abdominales " vamos a ver tipos de sit ups o tipos de abdominales. Si quieres hacer abdominales para bajar la barriga o saber como tener abdominales no te pierdas estos ejercicios de crossfit abdominales para saber como hacer sit ups bien hechas y descubrir todos los tipos de abdominales en crossfit. En éste vídeo tutorial de como hacer abominales puedes ver como hacer sit ups en crossfit de tipo sit up mariposa, sit up darebee, sit ups con peso, v sit ups, y otras sit ups alternativas.
En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc.
Web de unComo - deporte.uncomo...

Пікірлер: 349

@luvkerm 2 жыл бұрын

gracias rutina de mikasa

@DeportesUncomo 2 жыл бұрын

De nada 😉

@martinose779 2 жыл бұрын

@@DeportesUncomo no es a vos

@cesar5847 2 жыл бұрын

@@martinose779 si es, ya que si entro al video el otro es para ver como se hace

@manuelavallejo2824 2 жыл бұрын

X2 xd

@alejandramedina2374 3 жыл бұрын

Yo estoy aquí por la rutina de mikasa ;-;

@ferreyes963 3 жыл бұрын

Same JAJAJAJA

@CarmenPerez-ce9nk 3 жыл бұрын

x2 JASHASHSJHS

@fermt3940 2 жыл бұрын

x3 JAJAAKJSJSJSJAJAK

@monserratfloresbello7082 2 жыл бұрын

X2 es mi segundo día 😅

@gigi-sl4db 2 жыл бұрын

@yumemiyumemite9632 2 жыл бұрын

Yo estoy a qui por la rutina de mikasa

@kassandragisellealvarado9506 2 жыл бұрын

Ya ví q no soy la única q viene por la rutina de mikasa

@derekurielamezquitamartine450 2 жыл бұрын

Usen la rutina de mikasa ackerman

@sr.barria52 2 жыл бұрын

Me alegra no ser la única que vino para hacer la rutina de Mikasa, haha.

@elpavoyt8382 2 жыл бұрын

Soy Hombre pero todo sea estar igual como Mikasa🥵🧐🤙

@valeriabencomo2031 2 жыл бұрын

Haksjaja ×2

@frederickseguranavarro7801 5 жыл бұрын

En el caso de que un alumno no pueda mantener los pies elevados puede usarse un apoyo para que los pies queden elevados, llamese una caja, un ladrillo o algo que le eleve los pies.

@faisalsennah3893 3 жыл бұрын

Poner un vídeo y que salgan los cracks de San Martí. Muy buen recuerdo de mi paso por Barcelona! Unos grandes Astrid y Chus! Saludos desde Valencia.

@ariyooh4713 3 жыл бұрын

Yo solo vi este video por qué escuché que one punch man hace esto :v

@danielglized9839 3 жыл бұрын

@imchrixe 3 жыл бұрын

@lisandro Ciccarelli klo toxico LKASDJKADJ

@jesusrojas4525 3 жыл бұрын

Jajajajaja a mi me pasó igual

@hectorgs20 3 жыл бұрын

Wtf, yo también xD

@minswz_8274 3 жыл бұрын

@icassant6160 2 жыл бұрын

Todos acá por la rutina de mikasa y yo vine para mejorar mi salud realmente .__.

@daniaromero37 2 жыл бұрын

Yo vengo por la rutina de Mikasa xd

@yeseniapachecospn 2 жыл бұрын

@lelamueta9770 2 жыл бұрын

X3 jajaja

@andy-7y 2 жыл бұрын

X4 JAJAJ

@eliavictoriacastillolauria9645 2 жыл бұрын

@@andy-7y X5 JSJSSKJJAJAJJQJAJA

@karla.5352 2 жыл бұрын

@rociorodriguez8670 3 жыл бұрын

¿Cuál es la mejor para alguien principiante como yo? ;;-;;

@nataliavera7504 Жыл бұрын

Me di cuenta de que no soy la única que vino por la rutina de mikasa 😂

@danieljuajinoy2260 Жыл бұрын

Grande rutina de Goku

@Agosto_0111 6 ай бұрын

Y yo ando aca por la rutina de Mikasa y veo que no soy la unica JAJAJ

@MartinaMunoz-rm8ei 6 ай бұрын

TE JUROOO JAJAJAJA ESTOY IGUAL

@Mimi08hernandez 5 ай бұрын

@leeisa7099 2 жыл бұрын

Mikasa ✋😆

@marcogerte6130 3 жыл бұрын

A mi lo que me pasa cuando hago sit ups es que me voy "caminando" hacia atras, como lo soluciono?

@adrian77games93 3 жыл бұрын

mancuernas ya tengo pero un chico guapo como el del video no lo encuentro ni en el carrefour ni en el decathlon, :( Cuanto por el vuestro?

@HimmyBuckets123 Жыл бұрын

🏳️‍🌈

@juiantorres8803 Жыл бұрын

Súper los ejercicios Pero de igual manera te apunto, que crossfit no es un deporte.

@Ma.d.rbjsjjs Жыл бұрын

Yo?yo tambien vengo por la rutina de Mikasa JSJSJSJ

@IsmaelGongora-hl1yo 3 ай бұрын

Yo vengo por la rutina de GOKU

@Rebelluca1 2 жыл бұрын

Como se escribe la almohada negra que le pusieron en la espalda para poder hacer los sit ups?

@vivianacares8392 2 жыл бұрын

En xuanto tiempo notare que bajo la barriga

@vh0207 3 жыл бұрын

Pero soy principiante como puedo hacer el número 4 en general todos

@lucianagatica4005 2 жыл бұрын

Quien más viene por en entrenamiento de Mikasa?

@ianleonardojuarezaguayo9215 Жыл бұрын

Aqui los que sigen con ganas de ser goku 😏

@asmr-pf7ev 2 жыл бұрын

bueno

@mariasalasmora5000 Жыл бұрын

La almohadilla que se pone en la cadera al principio facilita la fuerza abdominal. No debe ponerse

@LeslyeNicholeTibrillBilltomas Ай бұрын

Yo puedo..

@karhito82 5 жыл бұрын

Como se llama esa pequeña almohadilla??

@diango1381 4 жыл бұрын

Abmat

@Santikamio12 Жыл бұрын

Yo vengo por la rutina de Goku jajaja xd

@wilsonprado6696 2 жыл бұрын

Vengo por la rutina de GOKU👺💨

@cesarraven4940 5 жыл бұрын

@fischeik3955 3 жыл бұрын

@choko-8 Жыл бұрын

crey que era la unica que venia por la rutina de mikasa,pero veo que no jajja

@diegowoods2602 7 ай бұрын

Muchachos y que pasa si me duele el klo al hacer sit ups (tengo un buen torso pero me faltan los abdominales) lo hago en piso duro por cierto xdxd

@cams2964 2 жыл бұрын

No me sale:/

@rot9836 2 жыл бұрын

@bastiksnrobloxymas2822 2 жыл бұрын

Vine a ver esto por una prueba xd

@alundor 2 жыл бұрын

dislalia de la S

@fabriciogarcia7789 5 жыл бұрын

@javieraignaciacepedaarenas7800 5 жыл бұрын

@danielfarfan7592 4 жыл бұрын

Capo hace mil años que no se hacen sit ups

@lobitobjj497 4 жыл бұрын

Sugieren no hacer ejercicios abdominales sino más bien laburos de estabilidad lumbopelvica, anti-flexion, anti-rotacion etc. Pero la verdad no encuentro el por qué no hacer los ejercicios del video. Si la persona está apta no tiene nada de malo. Saludos

@danielfarfan7592 4 жыл бұрын

@@lobitobjj497 sabes el beneficio del sit ups? Para que hacer una flexión de la columna q sentido tiene si no beneficia la activación del core

@lobitobjj497 4 жыл бұрын

@@danielfarfan7592 cuando hagas Jiujitsu vas a entender que todos los ejercicios son necesarios en la preparación física. Sldos

@danielfarfan7592 4 жыл бұрын

@@lobitobjj497 si entenderías de biomecanica te darías cuenta que en un sit up más de la mitad del movimiento trabajas los flexores de cadera. Nada que ver con abdominales.

@lobitobjj497 4 жыл бұрын

@@danielfarfan7592te doy la razón respecto a los músculos involucrados, pero no considero que deba dejar de trabajarse. Que vos no le encuentres utilidad es otro tema. Sldos.