Рет қаралды 6,620
Serdeczne podziękowania dla mgr. Julii Cisek - psycholożki (Instytut Psychologii Wydziału Filozoficznego UJ). Bez Ciebie ten odcinek nie mógłby powstać! 🤍
Chcesz uzyskać skrypt z odcinka, by na jego podstawie przeprowadzić zbiórkę? Pisz na mail ➡️ mira.lykosia@zhr.pl
ROZDZIAŁY
00:00 - 00:31 - ostrzeżenie o treści
00:31 - 4:24 - wstęp
4:24 - 6:44 - depresja
6:44 - 7:28 - kiedy szukać pomocy?
7:28 - 10:23 - objawy depresji
10:23 - 11:34 - sygnały zagrożenia samobójczego
11:34 - 14:06 - jak pracować z osobą z zaburzeniami w trakcie obozu?
14:06 - 14:59 - przed wyjazdem na obóz
14:59 - 16:35 - w trakcie obozu
16:35 - 20:57 - tryb obozowy
20:57 - 21:48 - a co, jeśli nas coś niepokoi?
21:48 - 22:29 - jak radzić sobie samemu, gdy zaczyna się robić ciężko?
22:29 - 24:11 - safe space oraz czas sam ze sobą
24:11 - 24:38 - rozmowa
24:38 - 25:10 - nazywanie emocji
25:10 - 26:30 - zajmij głowę czymś innym
26:30 - 27:12 - pozwól sobie pomóc
27:17 - 29:52 - a co po wyzdrowieniu?
29:52 - 30:34 - zakończenie
PRZYPISY
- IHME, 2020. Global health data excange (ghdx.healthdata.org/gbd-result...)
- Dane NFZ z dnia 3.02.2022 r. - lista aktualizowana na bieżąco: www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/i... zdrowia-psychicznego-dzieci-i-mlodziezy
- Goldsmith, SK, Pellmar, TC, Kleinman, AM, Bunney, WE, editors. (2002). Reducing suicide: a national imperative. Washington, DC: National Academy Press.
- Łuba, M. (2021). Interwencje kryzysowe w kryzysie zagrożenia życia. W: J. C. Czabała, S. Kluczyńska (red.), Interwencja kryzysowa. Pomoc w kryzysach sytuacyjnych. Warszawa: Wydawnictwo APS.
- PSSE w Siedlcach, artykuł “23 lutego - Ogólnopolski dzień walki z depresją” (www.gov.pl/web/psse-siedlce/2...)
#psychologia #depresja #harcerstwo