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Sehr gutes Video. Hab das ganze zum Glück hinter mir. War eine sehr heftige Erfahrung.

Hey Lukas! Ich danke dir wirklich sehr für deine Videos und deinen Content zum Thema DP/DR, hab dich heute entdeckt ^^ Kurz zu mir: ich habe eine echt miserable Zeit hinter mir, von Mamas Tod als ich 10 Jahre alt war, bis hin zu meinen anderen Familienmitgliedern bei denen ich aufwuchs nachdem Mutter gestorben war. Diese "Familienmitglieder" haben mir schlussendlich den rest gegeben. was die teilweise mit mir gemacht haben, sollte kein Kind erleben und wäre zu viel für diesen Kommentar. Nun zum eigentlichen: Nachdem ich mit 18 Jahren in meine erste Wohnung zog, tauchten 5 Monate nach dem einzug urplötzlich und aus dem nichts die Symptome der DP/DR auf und wurden von dem an chronisch. das war vor 5 jahren. Am anfang bin ich wirklich durchgedreht, da ich keine ahnung hatte wie ich diesen Zustand meinem Umfeld erklären soll, noch wie ich mir hilfe suchen sollte. Ein ganzes jahr später, im jahre 2020, ging ich damit zu einem Neurologen. Ich hatte zu dem zeitpunkt bereits ein jahr DP/DR. Chronisch und jeden tag, zu jedem moment und ohne pause. Dieser Neurologe, gab mir nach einem erstgespräch von nur 40 minuten die Diagnose einer Paranoiden Schizophrenie. Damals hab ich das einfach hingenommen und geglaubt, da ich ja sowieso keine ahnung von der geistigen Gesundheit/Psyche hatte und es nicht weiter hinterfragte. Heute, weitere 4 jahre und 40kg (durch medikamente) später, stellt sie wohl heraus, dass es eben KEINE Schizophrenie ist. Auch heute habe ich noch täglich starke erscheinungen der DP/DR und bin langsam am ende meiner kraft. Daher tut es wirklich gut, jemanden gefunden zu haben der sich dort hinstellt und einfach mal dinge nennt, welche ich mir nie bewusst war, wie zB in Szene 6:34 - 6:46 Mein nächstes Ziel, wird eine Psychiatrische Klinik sein, um hoffentlich bald aus meinem albtraum herauszukommen. Bevor ichs vergesse, ich habe selbst mal videos zu dem thema auf meinem Kanal gemacht, falls jemand Interesse hat^^ Danke für deine Zeit, du machst deine Sache gut! Du hast mir grade sehr geholfen :D Gruß Roman

Danke! ich bin aktuell mitten drin... ich denke ich werde erneut unter diesem Kommentar etwas schreiben wenn ich die schlimmste Phase überstanden hab! aber erstmal danke fürs Mut machen! Danke!

Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video und die wertvollen Informationen! Ich habe ähnliche Erfahrungen durchlebt und meine eigene Geschichte geteilt, um anderen Mut zu machen.👍

Danke jetzt geht es mir schon viel besser. 6 jahre dp dr und weiter gehts auf zum glücklich werden! ❤❤❤

Hallo Lukas, hast du schonmal darüber nachgedacht, einen Podcast zu starten? Ich schaue bzw höre deine Videos immer nebenbei und KZfaq muss man ja immer geöffnet haben aktiv auf dem Smartphone. Ein Podcast wäre super auch für To Go, im Auto (da man diesen runterladen und offline anhören kann) in bspw. Akutsituationen. Du machst eine super Arbeit, danke!

Ich habe seit 6 Jahren DPDR, mal besser mal schlechter, aber ein Spruch hat mir geholfen, „hör auf dagegen zu kämpfen, fang an damit leben“ damit habe ich meinen Weg gefunden um Damit klarzukommen/ trotzdem wäre es schön mal wieder normal zu leben

Danke für dieses Video!!!❤️🙏

Gefällt mir sehr!

Bin derzeit auch wieder in einer dpdr Phase. Diese ganze Zeit ist sehr kopflastig weshalb ich meinen Fokus auf meinen Körper und Gefühle lege. Yoga, gutes Essen, Hobbies und aktiv in die Gefühle reingehen und mit ihnen zu arbeiten hilft mir sehr.

Danke für das Video... das Thumbnail hat mich irgendwie auf dein Video gezogen ^^ Ich bin ADHSˋler und hatte manchmal dieses Gefühl irgendwie wo anders bzw. nicht in mir zu sein. Jetzt habe ich dein Video gesehen und mich dann mal Informiert und joa das ist es... danke dafür wieder etwas mehr über mich gelernt.

Ich hab seit meiner Kindheit DP/DR, ausgelöst durch ein Trauma. Bin mein ganzes Leben soweot ganz gut damit klar gekommen, bis ich meine erste schwere depressive Episode hatte, da wurde es sehr schlimm. Je schlechter es mir geht, desto intensiver und länger hält dpdr an, je länger die anhält, desto eher wird es psychomatisch und ich bekomme Schmerzen in den Gelenken... dazu kommt noch ein Erschöpfungssyndrom.. war auch in der Klinik in Mainz und die konnten mir sehr gut helfen um ein besseres Verständnis dafür zu bekommen. Trauma ist eigentlich an sich aufgearbeitet, dpdr bleibt... phasenweise, aber ich komm klar damit. Ich hab mich abgefunden damit zu leben, best möglich und nicht auf eine heilung zu hoffen. Ich hab mit 21 Jahren das erste mal gekifft, immer mal wieder. Jetzt bin ich 32 und rauche alle paar Monate mal für eine oder zwei Wochen durch und musste letztes Jahr feststellen, wenn ich dpdr habe und dann kiffe, wird es besser, es geht nicht weg, aber es ist lang nicht mehr so intensiv... diese Zeiten genieße ich, möchre aber nicht jeden Tag kiffen, denn das ist keine Lösung für mich... also ich denke jeder muss für sich seinen eigenen weg finden... es gibt nicht die eine lösung für alle...ich deück euch allen die Daumen und denkt dran, auch wenn es nicht viele sind mit dpdr, ihr seid nicht alleine ❤

Bei mir war es auch so, wo ich damals vor 30 Jahren täglich Cannabis über Jahre konsomiert habe wurden meine Panikattcken und auch das Dpdr extrem Stark mit der Zeit. Habe bis heute Probleme damit und denke auch das das Cannabis in der Jugend nich förderlich war was Ängst angeht, besonders wenn man psychisch nicht ganz stabil und Belastbar ist.

Das mit dem "Auf das Symptom achten" mache ich auch und ich denke, dass das der Hauptgrund ist, wieso ich nicht beschwerdefrei raus gehen kann. Leide unter einer Panikstörung und Agoraphobie und komme sehr schwer außer Haus. Wenn ich mal daheim keine Symptome habe und dann beschließe raus zu gehen, ist das erste was ich mache, nachdem ich die Tür geöffnet habe, in die Ferne zu schauen um zu sehen, ob eh alles normal ausschaut (bezogen auf DR und Benommenheit). Und genau das tut es dann eben nicht. Und mit den Symptomen schaukle ich mich dann hinauf, bis ich vor lauter Schwindel, Benommenheit, Angst, Gangunsicherheit, ect... wieder umdrehe.

Hey, erstmal super Video! Stecke mittlerweile seit 2 Monaten in meiner DPDR und es wurde leider bei mir immer schlimmer mit der Zeit, da die Angst immer größer wurde. Hoffe die Techniken im Video helfen mir und ich kann gemeinsam mit meinem Therapeuten das aufarbeiten. Das blöde bei mir ist, dass ich auch gleichzeitig eine starke Depression habe, weshalb ich meinem normalen Alltag nicht nachgehen kann und den ganzen Tag grübelnd zuhause sitze, was das ganze derzeit unerträglich macht. Sollte aber warscheinlich Medikamente bekommen die Tage von meinem Psychiater. Hättest du dennoch ein paar Tipps für mich die mir grade in meiner Situation weiterhelfen könnten?

Hallo Lukas, dieses Video ähnelt sehr meine Symptomen, ich habe nach Cannabis erst DPDR und Schwindel, Kopfschmerzen etc. gehabt nun bin ich noch ein bisschen neben mir aber es ist sehr viel bessert geworden. Diese Tipps helfen sehr gut! Zu meiner frage wie äußert es sich das man darauf hängen geblieben ist? Liebe Grüße

Hallo Lukas ich denke bei mir war der Auslöser der Cannabis Konsum und Koffein Konsum vorher hatte ich dieses Gefühl nur ab und zu in machen Situation aber dann nur für einen Augenblick. Meine eigentliche Frage ist ob es wieder zurückkommt oder nicht.

Hi, bei mir leider genauso. Lange Zeit nur körperliche Symptome und eine gewisse Ruhe und seit 2 Wochen total die Wahrnehmungsfokussierung und Probleme was das auslöst. Lenke mich dann ab und denke dann: ist es noch da? Sofort ist es wieder da. Durch deine Videos und den online Kurs hab ich gelernt dass man das nicht soll, aber in meinen Angstzuständen hab ich Angst verrückt zu werden. Ich hab Angst es bleibt für immer so, ich verliere die Kontrolle über mich und schade jemanden weil ich durchdrehe. Das macht noch mehr Angst. Kannst du darüber mal ein Video machen? Die Panik Attacken halten somit über Tage weil man sich immer wieder neu reinsteigert und denkt man verliert sein „ich“. In meinen normalen Zustand kann ich so Gedanken schnell kraftlos machen, aber sobald man in dieser Panik einmal drin ist, hält es Tage an bis alle stresshormone abgebaut sind.

Kann das Symptom auch beispielsweise durch Konsum anderer Drogen ausgelöst werden wie z.B. Kokain?

Aber im großen und ganzen hat die Person recht genau so hat’s mir nämlich geholfen ich merke zwar sie ist noch da aber leichter nicht mehr so schlimm und ich sollte vl einfach auch mehr Wasser trinken hab irgendwie das Gefühl mein Körper zu überschwemmen und dann allesamt giftige wieder raus zu spülen klingt blöd ich weiß 😅 Ich hab aber eine wirklich ernste frage und ich hoffe das du sie mir beantworten kannst ich möchte unbedingt meinen Führerschein machen und meine Angst ist: bin ich dazu geeignet da meine Wahrnehmung ja noch so etwas eingeschränkt ist Gleichzeitig aber sagt man ja man soll sich nicht einschränken und einfach normal leben wie bisher ich will aber niemanden verletzen bitte um Hilfe und antworte danke

Sorry aber mich nervt das mittlerweile in jedem Video auf KZfaq über DPDR zu hören, dass man ja nur akzeptieren braucht und man die Symptome selbst hochschaukelt. Ich hab seit über 20 Jahren durchgehend diese Symptome und habe sie mindestens 10 Jahre komplett akzeptiert und ich habe sie noch immer. Ich verstehe Fälle, die Episoden haben, und dann totale Panik bekommen und sich die Symptome dadurch verstärken. Aber das jetzt für jeden als Lösung zu präsentieren frustriert ganz schön.

Bin voll drin, ich bekomme meine Aufgaben nicht mal auf die Reihe. Will zur Therapie. Mein Partner will sich trennen, wenn ich das mache. Habe mich von ihm abhängig gemacht, weil Angst vor dem Alleinsein.

Alle deine Videos zu dem Thema Dr Angeschaut aber fand keins hilfreich danke