Este canal merece mucho más por el contenido qué brinda.

Hay un documental en netflix que se llama la píldora mágica y habla de esto, de no comer nada procesado. Me gustaría que lo vieran y saber que piensan.

La puta madre, uno de los mejores canales. No tanto por la calidad de vídeo, es por que me está hablando un doctor y una persona experta en fitness. Me subscribo de inmediato. Saludos desde Chile.

Excelentísimo! Bienvenidos a méxico, mi país hermoso maestros del fitness, algún día los veré , son mis ídolos! Saludos!🌹🌹🌹🌹

El Doc Henry Leon explica de tal forma que toda la información se asimila enseguida.Felicidades

Es más fácil entender el ciclo de Krebs que enfocar esa cámara

Buen video lo pude entender a la perfeccion, las clases de química organica estan dando frutos.

14:53 = 3 hidroxi 3 metilglutaril coenzima a reductasa = 3-hidroxi-3-metil-glutaril-CoA reductasa = HMG CoA reductasa

Bro, porque tan poca gente a visto estos vídeos!! NOOOO USTEDE SON LO MÁXIMO, UN GRANDE ABRAZO PARA LOS DOCS, Y TODO EL EQUIPO DE ECEP

no pueden existir videos de esta calidad y que solo lo vean 22k. sigan asi 💪

Que charla más entretenida, pensar que con todo lo que leí en química/Histología me sirvió para entender cada palabra y de paso ampliar un poco más mi conocimiento. Se les agradece de corazón👍

Buena información, aunque me gustaría saber más sobre el ayuno intermitente, gracias Farid naffah

El mejor puto canal en la historia del Fitness bravo!!! Hasta que a alguien se le ocurrio fucionar un doc con un atleta en america latina!

Ese quesito de Oaxaca se lo puedes poner encima y con el calor se derrite y queda muy bien pues les falta probar los tacos de suadero y al pastor proteínas fibra y Carbos presentes a y grasitas😊

14:57 jajaja 😂🤣🦕

Excelente indicación muy comprendible👍👍💪💪

Muy bonito el estado de Lomas Turbas..! 💪

Like si fausto deberia comprar un estabilizador de camara ...😁

Puf, casi media hora para hacer unos huevos revueltos... 🙈

Me encanta este canal, fariht y el doc

Hola! primero gracias y segundo, podrían compartir los estudios que mencionaron? Saludos

Cordial saludo desde Berlín

Yo hice un estudio en mi persona, con respecto a huevos. Para regular colesterol bueno y malo tienes que tener una dieta variada ya que si tienes una dieta ultraestricta basada en huevos y una que otra grasita pero menos de 30g de hdc (cetog) vas a subir el colesterol. Me salio pasado el colesterol ldl y hdl en 10 sobre sus rangos(osea muy poco pasado) luego de abusar 3 meses de dieta principalmente de huevos. El problema del colesterol es que la gente jamas tiene solo el colesterol alto. Sino que los trigliceridos tambien y es ahi cuando comienza el caos. Mis trigliceridos estaban en el minimo.

Buen video ,viva México, bienvenidos.

Excelente video 👍🏼

simplemente son los mejores

Buen video! Que bueno que ustedes no se metieron con nuestros frijolitos jejeje

Siento que el volumen de las voces en algunas partes es muy bajo.

Muy buena la info siempre pero sería buenísimo que mejoren el audio

Ya espero el de la noche

Excelentes videos, sólo que tengo una observación y duda con respecto al colesterol, hace poco, uno o dos años atrás si no me equivoco, la USDA y el Departamento de Salud en Estados Unidos indicaron por medio de un estudio que el colesterol exógeno (el que se encuentra en los alimentos que consumimos) no causa un aumento en los niveles de colesterol en el humano sino que son las grasas saturadas las que provocan dicho aumento dañino, entonces, una dieta rica en grasas saturadas es tan dañina como una con grasas trans e hidrogenadas no?

Oiga parce... sé que no va a ver esto pero para cada caso en nutricion clínica hospitalaria manejamos el termino "DIETOTERAPIA" el cual hace referencia al trato y manejo de una enfermedad por medio de la dieta ya sea peri (durante) o post (despues de algun proceso quirurgico o de manejo farmacologico)... Pd. SOY FAN DE AMBOS!!!!!

Jesus Cristo Bendito!!! paso casi media hora y no lograron sacar ese bendito huevo de el sarten!!!! jajajajajajajaj el video muy bueno, muy valioso, GRACIAS! (de aqui me fui a guisar 6 huevos con una paquete de tocino completo...no me tomo ni 15 mins) jajajajaajaja

Excelente video no tenia ni idea del tema del colesterol y la ingesta de carnes rojas 10 de 10 por el doc y 1 de 10 por la camara jajaja

excelente video

algun dia tendre la oportunidad de asistir a una de sus charlas!

Me gusta mucho que hagan videos divertidos e informativos. 😂

Estuvo entretenido el vídeo👍

Soy educador físico, especialista en ejercicio físico para la salud, orgulloso estudiante del profe Henrry, el mejor profe de fisiología que tuvimos muchos ya que no solo es doctor sino que primero es docente y la verdad mis respetos pero este señor Farit si Nome joda, un manteco tremendo, habla y habla unas barrabazadas a veces dándose la s de técnico con términos que ni el entiende químicamente, a diferencia del doc que busca explicar todo sencillo, haciendo que se entiendan los procesos. En fin eso pasa cuando tú estudias y cuando eres un influencer.

Y por favor compartan los estudios mencionados! 🌹

Que genial el Rex 🦖 🤣 HMG CoA

podrían hacer un análisis alimenticio y de rendimiento sobre los deportistas veganos y vegetarianos?

Me imagino que siiiiii.

Jajajajajajaja muy buen video jajajaja 😎😎😎😎saludos desde campeche mexico ...

Me gustan sus videos, una pregunta a qué vinieron a México? Felicidades a Farid por no ser un ignorante en este deporte como muchos que yo conozco, me agrada su estilo, van a dar alguna platica en Mexico, gracias y Saludos

Nadie ve estos videos Pero me encantan jajaja

14'55 bua como me descojonao...Aparte de eso muy weno el video,ese médico definitivamente sabe mucho y respira humildad. Pero si le haces una pregunta no batas los wevos después q sino no se oye nada..

Tengo una duda, por un lado dicen que las grasas de origen vegetal, como por ejemplo el aceite de girasol, entre otros dejando de lado el aceite de oliva, aguacate y coco. Son malisimas para el cuerpo, y las mejores grasas son de origen animal, como la manteca de puerco, mantequilla o manteca de leche, y eso

hola que piensan sobre los deportistas veganos y vegetarianos .....

Buen día Compañeros ECEP. Encontré algo interesante acerca del consumo de huevo y el colesterol: www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/cholesterol/faq-20058468 feliz día...

en realidad toda la vida desayunas men,.

Buenas buen contenido que posibilidad hay que faciliten bibliografia o donde conseguirla para un mejor estudio del desempeño deportivo, gracias.

Que gusto!! Dónde estarán? También soy médica del deporte, y me encanta el contenido de sus videos

14:58 jajajajajajajajajajajajajajajaja

Deberías venir a Ciudad Juárez, Chihuahua, México.

Casi me cago de la risa con lo de los mamuts

Dr. resulta que entre a dieta cetogenica, voy en el cuarto dia, pero resulta que hace un mes estoy con atorvastatina porque me salio el colesterol total en 240 con un colesterol hdl en 65, y durante esta dieta sigo tomando esta pastilla sera que esta pastilla tiene algún bloqueo en esta dieta?

Me quedé hasta el final para ver en qué puto momento apagaba el fuego ese hombre

Media hora para eso

Le quemaron la proteína a esos huevos con tanta candela

buen vídeo, pero hace falta compartir los estudios y publicaciones de las que hablan

JAJAJAJAJA severo nombre del Doc... que monte un reguetón que está pegón... jajaja

jaja este farid , es lo mas de parchao pa los medios

8:15 y El aceite de coco? Mmmmhh

parce ese huveo 20 minutos en la sarten!! eso quedo re secooo jajaajj pa eso hago como farid desayuno intermitente

Acerquen el micro 🎤 que se escucha bajo en muchos vídeos de ustedes si uno no está en la casa o sea en el gym el auto se escucha bien bajo

Hice fuerza todo el vídeo para que esos huevos no se quemaran!

Muy interesante todos los temas pero las Plumas del señor de gafas creo que le restan seriedad al video

La verdaddddddd No preste nada de atención de lo que hablaron..... Grasas y esas cosas, Pero si me dio hambre :-D

Minuto 3:17 se le fue una tajada de Tocino 🥓 a la basura 🤣

Que son cetogenicos

Minuto 9:07😂😂😂

Quién es el de. Lentes. ??????

Excelente información, pero como que se les quemaron los huevos al Dr. 😅

Se escucha más la batida de huevos q al doc.

Apaga esa sarten yaaaaa más recontra recocido ese huevoooooo

no han entendido que por muy buena que sea la información, esto es un vídeo, y el camarógrafo debe ser profesional.

Este dr necesita clases urgente de cocina 1 hora moviendo el huevo no joda

La dieta cetogenica es comer grasa de marrano? No me gusta la idea y tienen razón si saben pero no

El.audio está de la.verga

El único natural ahí es el tipo de camisa negra

POR FAVOR QUE EL CAMARÓGRAFO NO SE META EN LOS CUADROS DE GRABACIÓN Y QUE ENFOQUE MÁS RÁPIDO... QUE ENFOQUE MENOS LA COMIDA

alguien que le regale un tripode al pobre camarografo.

Ni siquiera me suscribo. No me gusta el vídeo. Bye bye