Desayuno para BLOQUEAR DIABETES Tipo 2 | No SUBE la GLUCOSA
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Aquí puedes encontrar los artículos que te menciono en el video:
-Nitrites in Cured Meats, Health Risk Issues, Alternatives to Nitrites: A Review
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
-Beneficial effects of high dietary fiber intake in patients with type 2 diabetes mellitus
www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/...
-Intake of Fruit, Vegetables, and Fruit Juices and Risk of Diabetes in Women
diabetesjournals.org/care/art...
-Food Order Has a Significant Impact on Postprandial Glucose and Insulin Levels
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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00:00 Introducción
01:16 Qué es Desayunar
01:52 Qué contiene un buen desayuno
03:22 Cómo desayunar correctamente
03:58 Proteínas
04:59 Grasas saludables
06:00 A qué se debe el aumento de grasa corporal
06:43 Carbohidratos complejos
08:48 Mis cifras de glucosa antes y después del desayuno
11:19 Mis 3 recomendaciones
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BE WELLY busca ayudar a las personas que padecen a DIABETES TIPO 2 a recuperar su salud a través del desarrollo de buenos hábitos, entendiendo cómo las DECISIONES que toman a diario producen en tu CUERPO, SALUD o ENFERMEDAD.
El Dr. GERARDO OCHOA y Be Welly publican estos videos con fines educativos, más no representa ninguna recomendación médica para ninguna persona. El seguimiento y aplicación de las indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido.
Recuerda LO MÁS IMPORTANTE: siempre busca el origen de la ENFERMEDAD y no SOLO tratar los SÍNTOMAS.
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@BeWelly 7 ай бұрын
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@MonicaGonzalez-ul3fk 7 ай бұрын
Gracias Doctor!!!! Por enseñarnos y educarnos, para recuperar nuestra salud. He aprendido muchisimo. Tenìa resistencia a la insulina y logrè reducir los niveles de forma natural, con constancia y participando de mi salud. Gracias!!!😊
@miriancamacho2252 7 ай бұрын
Gracias doctor muy buenas recomendaciones los voy hacer Gracias Dios lo bendiga
@alosomaldonado-qp2zf 7 ай бұрын
P o s no dicen que tienes que dejar pasar 2 horas después de comer pa checarte
@anacroquer3852 6 ай бұрын
❤gracias por la información información
@ElvaSanchez-yd7wp 6 ай бұрын
P😊 😊 P P Ppp Pp 0😊😊😊 Pp 😊p😊
@gracerojani4917 17 күн бұрын
Mi azúcar estaba arriba de 400 y estuvo así por casi tres semanas y de pronto empezó a comer muchas ensaladas con pollo, pescado blanco o salmón, claro la porción de vegetales 75% y la proteína 25% por 10 días sin tomar nada de bebidas dulces o sodas, solo café sin azúcar, té sin azúcar frío o caliente y mucha agua natural. Si me da hambre en medio de comidas me preparo una tostada de aguacate con un poco de jugo de limón sin sal. Resultado, mi azúcar está a 130 lo más alto cada mañana y espero seguir así es cuestión de acostumbrarse a comer más saludable para vivir una vida más sana. Y Dr. es chistoso porque cuando salgo a desayunar con familia yo ordeno mis huevos con ensalada y todo mundo se sorprende. Gracias por compartir ahora se que no estoy loca…😂❤
@luzesther5756 2 күн бұрын
Y toma pastillas para la deabetes????
@gracerojani4917 2 күн бұрын
@@luzesther5756 no pare todo medicamento.
@ramonaroque7563 7 ай бұрын
Es una bendicion Escucharlo dr Prometo seguir sus consejos gracias
@gustavomgabriel356 2 ай бұрын
Gracias Dr. Muy buenos consejos y recomendaciones, yo era diabetico y logre revertir mi diabetes tipo 2 eliminando de mi vida los carbohidratos como azúcares, galletas, panes, frutas, solo como como usted lo recomienda frutos rojos y en las cantidades adecuadas y la base de mi alimentación es la proteína animal . Dios le bendiga.
@BeWelly 2 ай бұрын
Haces un gran trabajo querido Gustavo.
@lauraelenajimenezsilva9159 4 ай бұрын
Doctor si realmente quieren ayudar a muchos mexicanos a cuidar su diabetes yo les sugeriría escribir un libro para gente secilla, que no tiene muchos estudios profesionales ni un lexico amplio (que es el mayor porcentaje de la población mexicana) poner listas de carbohidratos, proteinas, fibras, etc. (Que las comen pero no saben a que grupo pertenecen) Y con ellas hacer recetas de desayunos, comidas y cenas que a los mexicanos les podrían gustar. Yo les aseguro que sería un éxito y salvaría la vida de muchas personas. Darlo a un precio accesible y así venderian muchos libros. ( $$$). Gracias.
@BeWelly 4 ай бұрын
Querida Laura: Tenemos un libro hermoso que recién publicamos en Noviembre y está disponible para TODOS y a un precio MUY accesible para toda la población: www.bewelly.mx/libro
@BeWelly 4 ай бұрын
Por favor cuéntanos cuando lo compres o déjanos una reseñar nos va a encantar.
@gloriaherrera-nw6ir 4 ай бұрын
Si costo de el libro es en moneda nacional ? O dólares ..
@santossantos5361 4 ай бұрын
hola
@gloriaherrera-nw6ir 4 ай бұрын
@@santossantos5361 cuánto cuesta su libro de diabetes?
@eugenia3778 6 ай бұрын
Xelente recomendación y enseñanza doctor muchas gracias❤
@agustinamontoya5118 3 ай бұрын
Hola Doctor. Un millón de felicidades por su premio. Muy merecido .Y un millón de gracias por la orientación que día a día nos proporciona.
@fannyarias3550 7 ай бұрын
Bendiciones, por esta explicación sobre el desayuno
@lillydeperez1965 7 ай бұрын
Muchisimas gracias Dr. por la información Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos. Me ha servido mucho todo lo que he aprendido en sus videos. Gracias y mil gracias.😊
@melbagutierrez1646 6 ай бұрын
Muchas gracias Doctor, realmente aprecio toda su información y pondré en práctica sus consejos🥰🥰😍Dios lo bendiga.
@luisjosevaldeleoncolmenare7041 5 ай бұрын
Buenas noches Doctor Ochoa,he aprendido Loque es un desayuno para el diabético, muchas bendiciones.
@filemonarara2574 6 ай бұрын
Muchísimas gracias doctor , muy buenas a sus consejos para tener un buen desayuno . Y mejor mejorar la diabetes Dios lo bendiga
@claracarvajalserna9335 7 ай бұрын
Buenos dias Doctor no sabe cuanto me han ayudado estos videos mil gracias. Esa informacion vale oro
@martha3028 7 ай бұрын
Muchas gracias Dr! Una maravilla es usted!
@JenaroMendoza-xs5vv 7 ай бұрын
Muchas gracias por tu ayuda Doctor
@aliciasanchez2264 6 ай бұрын
Doctor.grasias por ayudarnos.a cuidarnos.lo saludan desde Phoenix AZ.alicia.
@soniaromero8360 7 ай бұрын
Gracias por tus ensenanzas ... Que son verdaderas yo lo he comprobado
@aidaolarte4971 6 ай бұрын
Buenisimo, claro y bien resumido. Muchas gracias
@MariaAlvarez-jy1oe 7 ай бұрын
Gracias por toda la informacion que nos envian.😮
@floralfaro7166 7 ай бұрын
Gracias Dr Dios los bendiga siempre desde Costa Rica 🇨🇷💯🌹
@karlamoreno8565 4 ай бұрын
Necesitamos mas recetas de comidas!!!!
@BeWelly 4 ай бұрын
Con mucho gusto Karla, estamos trabajando en ello porque sabemos que les encanta. Por lo pronto queremos contarte que tenemos unas recetas disponibles, te comparto el siguiente link: www.bewelly.mx/Salud-a-la-mesa-2024
@raulcelis8787 3 ай бұрын
Como me gustaría que las pruebas las realicen con personas con diabetes más no con una persona sana, esto genera más comprensión en el proceso, al hacerlo con personas con diferentes niveles de glicosilada 6,7,8,9 con los mismos nutrientes y ver la respuesta de cada uno, de esta manera tenemos una mejor comprensión.
@BeWelly 3 ай бұрын
Hola Raúl, nuestra intención con estas mediciones es que nos quitemos la venda de los ojos y entendamos que en el caso del Doctor, teniendo salud metabólica se crean impactos en nuestra cifras de glucosa, imagínate ¿qué sucede en una persona que tiene el padecimiento de prediabetes, resistencia a la insulina, diabetes tipo 1 o 2? El entendimiento de estos temas lo logras dentro de nuestro programa avanzado.
@marielabruce6091 Ай бұрын
Raúl pienso igual que tú. Por eso es mucha gente abandona porq al ver q los resultados no son los q esperaba se frustra. Definitivamente hay q mejora la alimentación Pero tamb hay q hacer ejercicio hay q moverse y dormir si no se duerme correctamente nada funciona. No te dejes llevar por espejismos solo tú con fuerza de voluntad y la ayuda adecuada puedes mejorar tu condición de salud. Los influencers son eso vendedores de sueños.
@rakelsimpkins5941 Ай бұрын
Yo soy diabética usó insulina estuve tomando metformina a mí me gusta mucho la comida y me gusta experimentar con ella lo que yo experimentado cuando dejó los carbohidratos el azúcar baja si comes más vegetales sobre todos los verdes te ayudar a muchísimo a bajar la azúcar evita el consumo de harina te lo dice una persona que tiene más de 40 años con diabetes y que ha experimentado con todo tipo de comidas que Dios te bendiga
@BeWelly Ай бұрын
@@marielabruce6091 Lo más importante es que nosotros no estamos en la categoría de "influencers". Aquí somos profesionales de la salud en donde ayudamos a personas con el padecimiento de Diabetes T2 a resolverla. Este canal tiene el aval de KZfaq Health.
@ricorodriquez6292 7 ай бұрын
Dr be welly grasias por los consejos para bajar la azucar en la sangre y comer saludable yo tengo diabetis Y le digo la verdad yo me e descuidado demasiado Usted doctor me explico todo claro Seguire su consejos grasias y que dios me lo bendiga
@marthatorres6678 5 ай бұрын
Gracias ya lo compartí. Bendiciones ricas y abundantes Dr.
@jaimearturorojasroa7342 7 ай бұрын
Gracias Dr. Desde mi bella y amada Colombia !
@user-un1pf9qj5l 2 ай бұрын
Yo peso 95 kilos me dolia todo tengo varios problemas de salud y no hacia nada de ejercicio tengo 47 y mido 156 y me busque aqui en yutu videos de ejercicios para personas con obesidad o mucho sobrepeso y empese a hacer una rutina de ejercicios diaria y a tomar despues de mi rutina para romper el ayuno un jugo verde y me siento super bien llevo un mes mi medico me recomendo aminar temprano pero aqui llueve mucho denoche o en las mañanas y mejor me pongo a hacer mi rutina de ejercicios diaria dura como 20 minutos de es en cuando boy a caminar en las mañanas con una conocida o amiga
@kasandrad3937 28 күн бұрын
🙌
@aritamaldonado5129 7 ай бұрын
H👋🏽la doctor Ochoa, Coach Karen h✌🏼la, equipo Be Welly, gracias a todos por la información y preparación. Ay doc, cuántas delicias Nutella, cajeta 😢 de a poc😅 aprendiendo y cambiando, gracias, gracias. Muy felices fiestas!!
@BeWelly 7 ай бұрын
Saludos querida Arita y un abrazo.
@germancastellanos1683 5 ай бұрын
Excelente información, es de mucha ayuda , gracias por esta informacion
@delsylizardo8856 7 ай бұрын
Hola Dr eso esa charla son muy importante .gracia Dios lo bendiga
@angelagonzalez4281 7 ай бұрын
Gracias Doctor siempre reforzando lo ya aprendido, muchas gracias por sus enseñanzas que son muy valiosas.
@BeWelly 7 ай бұрын
Haces un gran trabajo 👏
@leticiasegura1885 6 ай бұрын
😮❤❤😂
@mariacarrillo5250 6 ай бұрын
Excelente video felicitaciones soy nueva saludos desde Barranquilla colombia.me suscribí
@user-bx9rg6jp3l 7 ай бұрын
Saludos desde Venezuela , excelente explicacion. Gracias Doctor por preocuparse por nuesta salud
@user-bx9rg6jp3l 7 ай бұрын
Gracias Dr Ochoa, mil bendiciones al equipo Be Welly . con sus explicaciones nos hace tomar conciencia sobre nuestra salud . Dios los bendiga.
@guadalupenavarro9511 5 ай бұрын
Dr gracias muy bien explicado dígame como le hago para tomarme así como usted el nivel de la glucosa gracias gracias 🙏
@w.alexandre578 22 күн бұрын
Hola soy nueva en este canal. Tengo 40 y fue a hacerme mis examenes anuales y mi hemoglobin A1c me salio en 6.3 (pre-diabetis casi en diabetis tipo 2) y mi nivel de colesterol LDL 138. Mi peso actual es 88 Kg y mido 5.6 se que he estado demasiada estresada y me da mucha anciedad y estos son los resultados porque estaba comiendo de todo. Ahora estoy tratando de revertir estos numeros y lo encontre a usted Dr. ya me subcribi para seguir escuchando sus videos.
@zullylopez4480 5 ай бұрын
Gracias ,es todo muy importante para nuestra salud!!!🇺🇾♥️🇺🇾
@martharodriguez7543 6 ай бұрын
Maravillosa información!!! Nadie antes lo había explicado como usted doctor ! Me fascino y me motivo a hacer un cambio en mi alimentación! ❤❤❤
@BeWelly 6 ай бұрын
¡Vamos Martha! tu puedes lograr GRANDES CAMBIOS.
@aureliaaros3909 6 ай бұрын
Todo muy bien pero yo que no se mucho de preparar comida se me dificultaria nesesitaria estudiar niutriologa para no comer lo mismo
@Alicia-ii7ne 7 ай бұрын
Aprendí mucho y sobre todo usted que explica muy bien excelente video
@RosaMilla-cd5tc 5 ай бұрын
❤que delicioso desayuno gracias doctor bendiciones
@pilarpino2533 6 ай бұрын
En hora buena por la informacio .y lo q mas me gusto q no critica lo q ase otros compañero . Solo fue directo a esplicar .tan vien muchas gracias
@dencyleonor5648 6 ай бұрын
Buenas explicación doctor siga así bendiciones
@yolandacoronil4060 7 ай бұрын
Personalmente mi desayuno es fruta de bajo indice glucemico un poco de yogur y algunos frutos secos nada mas tengo 75 años mi laboratorio exelente
@ibaicamuna495 7 ай бұрын
Desayuno para funcionarios
@rosarioromero747 3 ай бұрын
Y cuáles son esas frutas
@estelarap1540 2 ай бұрын
Cuales son las frutas de bajo índice glucemia?. Desde Argentina
@carmengarcia-vr7wc Ай бұрын
@@estelarap1540las que tienen menos dulces, o mejor puedes buscar en Internet
@mariagalindo8562 Ай бұрын
Ponga que frutas hay muchas
@MariaSalazar-sv7px 6 ай бұрын
Muchas gracias. APRENDÍ MUCHISIMO 🙏
@anarosalancerpena140 3 ай бұрын
Me Pareció muy interesante, voy a empezar a consumirlos con regularidad, gracias doctor, bendiciones
@otiliajimenez6338 7 ай бұрын
Gracias Dr. Ochoa por sus enseñanzas, he aprendido mucho del tema, ya lo estoy llevando a cabo, saludos cordiales
@BeWelly 7 ай бұрын
Saludos querida Otilia.
@isabelalacano8901 7 ай бұрын
@@BeWellym9 8
@mirnamolina5180 6 ай бұрын
Gracias Doctor x su información fue muy valiosa me oriento muchísimo seguiré sus consejos
@BeWelly 6 ай бұрын
Un saludo querida Mirna.
@judithsantiagoortizmarrero1597 4 ай бұрын
Saludos,desde Puerto Rico ,gracias por excelente información ,bendicioes
@luccianna7188 2 ай бұрын
Excelente gracias por los concejos de alimentación.🌹❤😘🙏
@marthaduran7781 7 ай бұрын
Buenas noches DOCTOR GRACIAS POR SUS CONSEJOS BENDICIONES❤
@BeWelly 7 ай бұрын
Saludos querida Martha
@elizabethespinoza2540 7 ай бұрын
Buenas noches doctor Gracias por sus consejos
@esautoltecatlmartinez9855 7 ай бұрын
Contenido con mucho valor para mí. Muchas gracias Doctor. Me suscribo al canal en éste momento. Saludos desde él Estado de México.
@BeWelly 7 ай бұрын
Muchas gracias a ti por tu comentario, bienvenido a nuestra comunidad.
@martat2621 7 ай бұрын
Si no contesta a las preguntas solo alabanzas de que vale escribir?????
@BeWelly 7 ай бұрын
@@martat2621 Buenas tardes, ¿un saludo? 🫡 seamos respetuosos. ¿Qué respuesta estás esperando?
@eldamariacamargo593 6 ай бұрын
Muy buen video, explicación clara y sencilla
@user-hl3fd7le9f 7 ай бұрын
Gracias por su clase magistral
@beatrixvazquez7244 5 ай бұрын
Yo hago mis hotcake con avena , huevos , medio plátano y canela. Quedan muy ricos , los otros hotcakes que venden en caja ya no los como, me saben más ricos los de avena .
@maritzaojediz4521 4 ай бұрын
En Ecuador es una bendición hay todo y no es caro un dólar o algo Asi un coco
@damarismerel1206 18 күн бұрын
Con razon usted se ve super Delgado se cuida mucho gracias por sus consejos❤
@marisolrodriguez..xsalud..2616 4 ай бұрын
Wuooó dr..mil gracias... Dios lo bendiga
@connyvasquez3708 5 ай бұрын
Necesitamos muchas recetas Dr. y que sean económicas , todo esta carísimo 😮
@victoriabarreto8044 4 ай бұрын
Diga cuales son las verduras buenas para el diabetico 😊
@bederrivas355 4 ай бұрын
Que es más caro? Que compres medicinas y pagues consultas médicas o tener una alimentación adecuada?
@bederrivas355 4 ай бұрын
@@victoriabarreto8044 investiga, en la palma de tu mano tienes acceso a demasiada información.
@patycastellanos1075 4 ай бұрын
Bizca alternativas...hay muchas en internet
@ninaflores719 3 ай бұрын
Más caro es el tratamiento con medicamentos + los aditamentos médicos para monitorear nuestra salud
@Verde-bendito 3 ай бұрын
Excelente información 🎉200 recetas para diabéticos 😱🤯
@MariaCruz-ew1bc 7 ай бұрын
Bendiciones doctor ami en el mes de noviembre medijiero que tenía diabetes Perfecto yo voy a ser estas comidas gracias doctor 🙏🙏
@araceliramos3980 7 ай бұрын
Exelente información 👍👌 mil gracias 🤗🙂
@mariagudalupegalvanmatus3974 6 ай бұрын
Lo que falta es saber combinar los alimentos, ya que no tenemos mucho ese conocimiento de lo que nos aporta cada uno !
@BeWelly 6 ай бұрын
Lamentablemente así es... pero también tenemos la oportunidad de aprender. Con gusto te invitamos a leer nuestro libro sobre ALIMENTACIÓN INTELIGENTE: www.bewelly.mx/libro
@do6188 3 ай бұрын
No no lo que falta son doctores o científicos o astronautas ya ni se que para que encuentren la verdadera causa de esta maldita enfermedad LA ALIMENTACIÓN NO TIENE NADA QUE VER. Hay MILLONES Y MILLONES Y MILLONES DE GENTE OBESA Y NO PADECEN ESA ENFERMEDAD 🤷🏻♀️yo peso de 112 a 115 lb y mi glucosa en las mañanas es de 180 y soy muy delgada 🤷🏻♀️
@rocioidarraga8903 Ай бұрын
Dr.con estos consejos que nos también se rebaja de peso,gracias por su orientación
@marthaleticiagutierrezmeji9889 6 ай бұрын
Que buenos consejos para nuestra alimentación. Fel7cidades 6 gracias
@waleskaluna3759 5 ай бұрын
Asi comía have un tiempo atrás, lo dejé y ahora estoy pre-diabetica. Es muy saludable y con muchos beneficios alimentarse de esa manera. Fui vegetariana un año.
@BeWelly 5 ай бұрын
¡Excelente! Sigamos trabajando para mejorar al 100% esta condición, un saludo con cariño.
@consuelofc7046 6 ай бұрын
Muchas Gracias por sus consejos Doctor, DIOS LO BENDIGA,
@yolandachacon7912 7 ай бұрын
Dr. Ochoa un Dios lo bendiga grande gracias por tanto. Lo admiro por tanto nobleza .
@BeWelly 7 ай бұрын
Gracias Yolanda por tu mensaje, te mandamos un fuerte abrazo.
@minervapelaez1728 6 ай бұрын
Gracias doctor lo veré Todos los días yo soy diabética
@carmenestremadoyroestremad2040 7 ай бұрын
Gracias Dr Ochoa, siempre aprendiendo de ud, saludos desde Peru
@lupevargas6423 5 ай бұрын
Gracias,los doctores ,mexicanos son muy concientes. Dios los bendiga.
@erikavenegas9116 6 ай бұрын
Muchas gracias, Doctor!
@claudiamiranda938 25 күн бұрын
Todo me interesa,y por supuesto q compartiré,soy prediabetica y se q vencere y formaré en mi el ábito de comer bien,
@GloriaGonzalez-wc1ne 4 ай бұрын
Por enseñarnos a comer sano una pregunta donde puedo conseguir ese aparato para medir la glucosa y muchas gracias exelente dia
@BeWelly 4 ай бұрын
Buen día Gloria, este glucómetro se llama FREESTYLE libre, lo puedes conseguir por Amazon.
@estelaalbarracin9365 7 ай бұрын
DOCTOR LO MIRO ATENTAMENTE DESDE MONTEVIDEO URUGUAY. ME PARECEN EXCELENTES LOS CONSEJOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN. LO QUE MÁS ME SORPRENDIÓ EL APARATO CON EL QUE MIDIÓ EL AZUCAR!!! QUÉ ES? DISCULPE MI IGNORANCIA.
@BeWelly 7 ай бұрын
Se llama FreeStyle y en algunos países se puede conseguir por Amazon. Te mando un fuerte abrazo hasta ese hermoso país.
@anavelascorojo9363 3 ай бұрын
Gracias por la claridad
@ClaudiaSiller 25 күн бұрын
Excelente me encanta lo ponemos en marcha gracias al doc x su consejo bendiciones 😊
@lindarascon3039 3 ай бұрын
Y yo que desayuno media manzana cocida con un dátil y 5 uvas pasas con linaza molida porque tengo colon irritable y eso me hace sentir muy bien. Tengo 64 años y no tengo diabetes. Pero amigas mías ya han comenzado a tenerla y me cuido la comida mucho, seguiré tus consejos.
@BeWelly 3 ай бұрын
Una sugerencia muy importante querida Linda: observa con un glucómetro qué sucede en tu cuerpo con los distintos alimentos. Esto es un factor muy importante en la prevención.
@lindarascon3039 3 ай бұрын
@@BeWelly gracias por tus consejos, ya te sigo, diario se aprende. 🌺
@lindarascon3039 3 ай бұрын
¿Que glucometro recomiendas? Me metí a Amazon pero hay muchísimos 🤷🏻♀️😉
@solromero1630 7 ай бұрын
Estábamos acostumbrados al pan con café 😢.. ahora voy modificando mi desayuno. Gracias dr. Ochoa
@BeWelly 7 ай бұрын
Así es querida Sol, muchas veces nos quedamos con esas costumbres... Pero, te enviamos un abrazo y felicidades porque estás tomando acción.
@Susana-bq6dd 7 ай бұрын
Muchas gracias
@luceliaguerreroosorio5016 7 ай бұрын
❤❤❤
@marga4057 6 ай бұрын
Nos acostumbro el consumismo 😂, nuestros abuelos no comían nuestros desayunos.
@isap1322 6 ай бұрын
También el estilo de vida.@@marga4057
@mabelsolari118 7 ай бұрын
Gracias x tus consejos ,soy diabetica tipo desde Uruguay
@paquitaramirez3786 7 ай бұрын
Desde Ecuador saludos doctor Ochoa. Muchas gracias
@oscarcarreno1251 6 ай бұрын
Gracias doctor,importante información sobre la diabetes,New York
@anabelsanchezg.8008 5 ай бұрын
Mi esposo con diabetes 1, y yo con triglicéridos altos y 5 k de mas entramos al curso de alimentación para reversión de Diabetes 2. Y obtuvimos resultados inmediatamente: El se inyectaba 21 de insulina, después del desayuno y 9 después de cenar, y con la nueva forma de elegir los alimentos bajo a 14 y 7 de insulina respectivamente y yo baje 6 kilos en 4 semanas, y me bajaron los triglicéridos a rango normal. Recomendamos ampliamente el curso que ofrecen. Vale la pena. Gracias Dr. Ochoa y Coach Keren ❤
@BeWelly 5 ай бұрын
GRANDES TRABAJO el que hacen querida Anabel, felicidades por estos maravillosos logros, les mandamos un fuerte abrazo con mucho amor y energía para seguir trabajando.
@ferdinandorosado4686 4 ай бұрын
@@BeWelly ese medidor de glucosa como se llama y donde lo compra y como entro al curso de alimentación de cómo revertir la glucosa
@BeWelly 3 ай бұрын
Hola Ferdinando, el sensor se llama FreeStyle libre y nuestra página puedes encontrar varias opciones con gusto. Te dejamos aquí la información: www.bewelly.mx/@@ferdinandorosado4686
@ethelmendoza4529 19 сағат бұрын
Buenísimo. Muy claro. Mil gracias.
@biankarodriguezluna3987 3 ай бұрын
Felicidades. Muy interesante. Gracias por sus orientaciones. Dios lo bendiga en abundancia.
@BeWelly 3 ай бұрын
Un abrazo con cariño.
@jaimeortiz5135 7 ай бұрын
Muchas gracias doctor, por tan sabios, saludables e interesantes consejos de nutrición. Veo que su glucosa antes de empezar a desayunar estaba en 116, ¿Eso es una medida normal?
@BeWelly 7 ай бұрын
Hola estimado Jaime: es totalmente "normal" cuando en el video les compartí que recién había hecho ejercicio de alto rendimiento. A todos se nos suben las cifras de glucosa pero depende del contexto, del momento y sobretodo de la capacidad del cuerpo de volver a estabilizarlas.
@mariaantonietavalenciarevo6324 7 ай бұрын
@@BeWellybuenos días Dr, entonces no se deben hacer ejercicios antes de los alimentos? Con mayor razón los pacientes con diabetes 2? Espero su respuesta por favor. Gracias.
@mabelmiranda8307 6 ай бұрын
Saludos Dr.Ochoa! Tienes algun video de como preparar un desayuno semanal para diabeticos?
@BeWelly 6 ай бұрын
Con gusto te compartimos nuestra suscripción de recetas mensuales descargables: pay.hotmart.com/P89830842Y
@hectornicolasjimenez969 3 ай бұрын
Gracias Doctor, Q El Señor Le Siga Dando Sabiduria, Para Q Nos Siga Ayudando En Nuestra Alimentacion.
@BeWelly 3 ай бұрын
Gracias querido Hector por tu comentario, seguiremos trabajando duro para servirles. Recuerda que puedes compartir nuestro contenido con alguien que lo necesite.
@vickycb9964 3 ай бұрын
Excelente video, claro y conciso
@rosalbachavez455 4 ай бұрын
Dios lo bendiga lindo DOC.🙏
@alvaroaracena2877 6 ай бұрын
Muchas gracias doctor por lo que enseña, pregunta dónde encuentro el medidor de glucosa que muestra en el vídeo saludos desde Chile
@BeWelly 6 ай бұрын
Buen día, el medidor lo consigues por Amazon, se llama FREESTYLE Libre, de la marca abbot.
@rafaelabesada3769 Ай бұрын
Pues claro que me subscribo! A este hombre sólo le falta ser cosmonauta ❤
@anaperez-stdy 4 ай бұрын
GRACIAS POR TUS CONSEJOS 😍
@hortenciadeherrera3490 3 ай бұрын
Gracias po sus orientaciones he revertido la diabetes favorablemente .
@gabrielvelasco313 2 ай бұрын
Puedes contar y desarrollar tu experiencia? Gracias
@BeWelly 2 ай бұрын
Felicidades querida Hortencia, haces un gran trabajo.
@florquintero8558 3 ай бұрын
Me gustaría k pusiera videos cuando hay una insuficiencia renal k alimentos podemos vodumir
@BeWelly 2 ай бұрын
Gracias por tu sugerencia Flor, lo tendremos en cuenta para futuros contenidos.
@guadaluperuizromero7524 5 ай бұрын
Gracias Doctor, excelente plática y video
@pilarlopez7279 3 ай бұрын
Muchas gracias Dr. muy buenos consejos
@gladysglad3000 7 ай бұрын
Gracias chico, muy interesantes y útiles tus enseñanzas ...
@OneliaCampos 7 ай бұрын
Hola DC saludos, su desayuno es mucho casi una res completa 😂, algo estoy haciendo mal en la mañana, me levanto de mi cama y hago café con leche, solo eso y nada más porque no me dá hambre, y hasta las 2 de la tarde que almorzamos, en la tarde noche comemos solo un huevo cocido, o tal vez un pedacito de queso, tampoco me dá hambre de noche. Que estoy haciendo mal? Tengo Diabetes tipo 2 , mi glucemia es de 137 hay dias que Menos pero ese es el número. Gracias y feliz Navidad 🎄😘🌹
@BeWelly 7 ай бұрын
Querida Onelia, nos gustaría invitarte a ver uno de nuestros videos: kzfaq.info/get/bejne/b62ni5OWzMrGnKc.htmlsi=CGs7xeK0hfB_n9uZ
@JuanVazquez-mj9ue 7 ай бұрын
Qué Buenas informaciones Dr. Dios te Bendiga desde Panama
@MariaLopez-qt2xl 4 ай бұрын
Gracias por la información lo entiendo muy bien ❤️
@luisaechezuria862 3 ай бұрын
Mil gracias por todo en conocimiento y ayuda que nos dan a los diabéticos o personas con sobrepeso que deseamos sanar, felicidades! 😊
@mariaadames4907 3 ай бұрын
Hola doctor yo llevo 10 meses en la dieta keto los primeros 4 meses mis exámenes salieron todo bien con mi glucosa ahora después de 6 meses mi exámenes me salió la glucosa alta en 5.8 yo entiendo que me excedí comiendo queso mozarela el que es cremoso mucho que todavía suelta leche y después ya la otra alimentación mía es carne de pollo cerdo chicharrón res huevo aguacate ensalada espinacas brócoli coliflor ósea carbohidratos complejos No como arroz Pan azúcar nada procesado no pan
@user-mx8vf9rd9v 4 ай бұрын
Excelente información! Gracias!!
@fabiancanas5489 5 ай бұрын
Excelente y muchas gracias por compartir su conocimiento...
@BeWelly 5 ай бұрын
Gracias por comentar Fabian, un saludo.
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