Desbloquea el túnel del carpo en tu muñeca

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Desbloquea el túnel del carpo en tu muñeca

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2 жыл бұрын

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el atraimiento del nervio mediano por el túnel del carpo
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Пікірлер: 321

@vicentairmarodriguezsanche6857 Жыл бұрын

Recomiendo mucho al Fisio Julio sabe muchísimas cosas es un excelente ser humano, gracias infinitas El Todopoderoso lo cuidé siempre por sus grandes conocimientos ❤

@sandram356 3 ай бұрын

Gracias por su tiempo, muy buenos ejercicios. Que Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹

@cesarmauricioalzategarzon332 7 ай бұрын

Excelente Doctor...me han servido sus ejercicios....saludos desde Colombia

@veronicagonzales3201 Жыл бұрын

Excelente!!!!! Muy venificioso para mi. GRACIAS

@anuarsena2923 10 ай бұрын

Soy anuar Sevilla de Colombia gracias doctor todos los ejercicios me han servido mucho no padia trabajar bien pero ahora con los ejercicios he estado muy bien gracias a Dios y a usted

@barbaralopez9828 Жыл бұрын

Gracias por compartir tus experiencias son muy útiles estos vídeos me han servido de mucho para movilidad en mis brazos manos hombre muy agradecida Díos te bendiga 😘 desde Venezuela

@ma.dejesusrodriguezrazo-sy9fz Жыл бұрын

Me gustó mucho el ejercicio que Dios lo bendiga gracias 🙏

@elviragalarzaprado7081 2 жыл бұрын

Super bueno este ejercicio qué Dios lo bendiga Julito siga haciendo mas de estos ejercicios

@angelicafernandez973 2 жыл бұрын

Hola buenas tardes, gracias Julio por todo lo que enseñas, por dedicar tu tiempo y aportarnos lo que sabes. Bendiciones 🙏

@celinaesparragoza6432 Жыл бұрын

Maravilloso. Gracias .

@alejandravasquezfernandoi497 9 ай бұрын

Buenísimo , empecé hoy y espero q me haga bien . Muchas gracias . Un abrazo desde Chile ❤

@juliomontenegro5968 9 ай бұрын

MUY RELAJADO..GRACIAS POR TU APORTE

@violetaacevedo7466 Жыл бұрын

Buen día gracias por sus videos, siempre hago mis ejercicios, en la mañana y en la noche y tengo buenos resultados, 👍

@MariaHernandez-xe4hj 5 ай бұрын

Muchas gracias muy buen ejercicio y ojalá que sigas haciendo más videos como este

@antoniaurenalorca6112 6 ай бұрын

Gracias por estar ahí y lo bien que lo explicas❤

@THINNITA 2 жыл бұрын

Muchas gracias por los consejos... Los necesitaba mucho

@pilarvillegas9774 5 ай бұрын

Excelente Doctor,muy buenos ejercicios, Bendiciones 🙏

@silviarangel6021 Жыл бұрын

Buenos días, gracias por este hermoso mensaje lo voy aprovechar Dios te bendiga 🙏 😘

@elenahernandez1287 Жыл бұрын

Gracias de corazón que Dios lo bendiga siempre 🙏😘

@eddieromero5797 2 жыл бұрын

Gracias amigo Julio tus vídeos me han ayudado con varias molestias soy de 🇻🇪

@tarciguerrer1967 6 ай бұрын

Hola encontré tu video buscando terapia para el cuello ya q se me entume la mano y estoy en fisioterapia pero me relajo mucho tu terapia gracias , pensé que era túnel carpiano pero la fisioterapeuta me dijo que biene del cuello el dolor y el entumecimiento gracias nuevamente por compartir !!

@albasalcedo3011 8 ай бұрын

Hola estoy siguiendo tus ejercicios y los encuentro súper! Graciaaaas yo tengo túnel del carro y acá en Colombia no recomiendan ejercicios sino nada... Se queda una con el dolor o el tiempo pasa hasta que ya no puedes realmente mover los dedos y todo se cae de las manos. Pero encuentroooo estos ejercicios súper!! Alivian mucho el dolor y el movimiento. Si me contestas bien, y si no... Pues igual seguiré viendo tus ejercicios. Graciasssss

@almadeliaramirezmartinez8123 10 ай бұрын

Es la primera vez que me sale este video y me gustó y ayudo tus ejercicios, espero ver más como este y también de serviciales. Saludos y gracias. 🇲🇽

@luisafernandagonzalezaguir6477 Жыл бұрын

Muchas gracias 😊 de repente siento esos síntomas que dices cuando estoy mucho rato en la laptop o celular, también siento que pierdo fuerza para agarrar o abrir un frasco. Voy hacer todos los días tus ejercicios. Saludos desde Cuernavaca México 🇲🇽

@omaidaandrade6017 Жыл бұрын

Gracias gracias me gustó y mucho Dios te bendiga

@griceldajara4087 Жыл бұрын

Muchas gracias por los ejercicios . Estoy comenzando con los síntomas del túnel carpiano bendiciones.

@elenahernandez1287 Жыл бұрын

Elena Desde Oaxaca México saludos hago mis ejercicios del túnel de carpo gracias que Dios le bendiga siempre 🙏

@luzpalacios4662 2 жыл бұрын

Excelente siii queremos mas información sobre el dolor del dedo grande izquierdo por artritis llegando hasta el túnel del carpo. Porfis🙏🙏

@florgarcia1444 4 ай бұрын

Profe Julio gracias por compartirnos los ejercicios.Dios lo bendiga grandemente le escribo desde Colombia

@mariaosiris914 2 жыл бұрын

Hola doctor Julio muchas gracias por lo ejercicios, lo hice con usted.

@user-wh7oy1hv8r 10 ай бұрын

Gracias me ayudó mucho ❤

@joseguasgua6850 2 жыл бұрын

Exelente consejos..me ayudarán muchísimo a mi esposa y a mi...Le agradezco muchísimo... saludos desde Ecuador 🇪🇨

@narencc-mn9dn Жыл бұрын

Me gusta mucho ese ejercicio gracias

@vilmacandelarianavarroflor4348 Жыл бұрын

Voy a ponerlos en práctica Gracias

@marthatite9617 2 жыл бұрын

Mil gracias Julito que Dios te bendiga siempre

@mariafernandacastaneda5963 2 жыл бұрын

Julio te hablo desde chile mil y mil bendiciones para tu vida an sido de mucho provecho para mis manos tus terapias

@carmenribondesaade9244 Жыл бұрын

Hola Julio ,desde Colombia, gracias por este vídeo,estoy mal con el túnel del Carpio ,me gustaría muchísimo más vídeos sobre esto ,un saludo , bendiciones 🙏

@yolandazapata5874 Жыл бұрын

muchas gracias qué Dios te bendiga

@andreacantero6757 2 жыл бұрын

Muy bueno podrías dar ejercicios para rectificación cervical. Saludos desde Paraguay. Muy bueno sus videos.

@j.p.r.2916 2 жыл бұрын

Muchas gracias 😊

@GrissAlvarado-wf2wh Ай бұрын

Gracias Julito bendiciones

@user-lp2lz3hf2e 10 ай бұрын

Buenas noches ,Dr julio muchas gracias.

@user-nx7du3hz4z 8 ай бұрын

Gracias por la terapia lo pondré en práctica

@irenesilva880 Жыл бұрын

Gracias Julio por ayudarnos con esta enfermedad bendiciones saludos

@victoriaquijano8947 Жыл бұрын

Maravillosos los ejercicios estoy a la espera de ser operada del túnel del carpo en las dos manos y tengo mucho miedo por eso busco urgentemente una terapia para tratar de evitar la cirugía estoy feliz de haberlo descubierto y hacer sus ejercicios que encuentro excelentes!

@rosamontjoy3048 Жыл бұрын

Muy buena gracias ❤

@ceci1179 9 ай бұрын

Hola Julio desde Colombia. Espectacular me ha ayudado muchisimo los ejercicios, lo recomiendo 👍🏼

@arleneblanco2799 Жыл бұрын

Gracias mil! 🎉

@claudiarincon2963 6 ай бұрын

Gracias me ayudan mucho los ejercicios, si puedes hacer otro videos con otros ejercicios te lo agradecería mucho. Saludos 😊

@ligiasuarez4538 3 ай бұрын

Primera vez que hago estos ejercicios y seguiré con sus terapias gracias

@karinazevallos6644 Жыл бұрын

Hola Grabriel me gusta tu vídeo, gracias por éstos ejercicios los practicaré.te comento que hace unos días presento está molesto presentó esta molestia en la mano derecha hormigueo y entumecimiento en los dedos te agradecería si puedes hacer muchos más videos sobre el túnel carpiano

@raquelmaldonado5048 Жыл бұрын

Gracias por esta rutina , me esta sirviendo 😊

@evangelinarodriguez0 2 жыл бұрын

Hola a todos 🙏 Recién inicio en este Canal 👌 y me gusta todos estos conocimientos tan Geniales..lo veré de nuevo para realizarlo Sufrí de dos quebraduras en muñeca derecha..aún no me recupero No puedo aún cerrar la palma..por favor que ejercicio me puedes recomendar por favor. Gracias de antemano.. Bendiciones Buen Amigo 🙏

@libierav34 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias me sirvió muchísimo

@americaespinoza278 4 ай бұрын

Muchas gracias!! Por favor más ejercicios para el túnel Carpiano y también para los hombros que están hacia adelante y hay mala postura. Un saludo desde España. Por favor si me puede recomendar un compañero de usted que esté en Madrid le agradecería

@miriamnava2637 8 ай бұрын

❤ por más vídeos relacionados con el túnel carpiano..muchas gracias

@martagracieladiazescandon9879 2 жыл бұрын

Muy bueno soy Pedicura ,y tengo en las dos manos gracias Julio por conpartir

@enedeliaalvarez6504 11 ай бұрын

Hola julio 😊 si por favor me gustaría que pongas mas videos nuevos del túnel del carpo que me han ayudado muchísimo 🙏🏻 saludos desde Washington Estados Unidos

@user-mz7dg3cv1o 4 ай бұрын

❤me encantó las terapias

@irenesilva880 Жыл бұрын

Gracias amigo por ayudarnos a mejorar bendiciones

@alejandramondragon8059 9 ай бұрын

Gracias me ayudaron los ejercicios. Más por favor. 👍 Julio. Para túnel carpio

@etelcollante6678 5 ай бұрын

Gracias de Paraguay excelente

@lelymontano7591 Жыл бұрын

Julito gracias ❤. Hace años padezco del entumecimiento del brazo izquierdo (mas reciente empecé con el derecho) y una noche estando tan angustiada y desvelada me descolgué suavemente y muy despacito hacia adelante dejando brazos suaves (como muñeca de trapo) y.... Se me alivió de inmediato... Desde entonces diariamente hago esto y raramente se me duermen ya los brazos. Excepto cuando tengo mucho rato el celular 😬.

@marimartinez-hf9wn Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios

@irenesilva880 Жыл бұрын

Gracias fisio 3 buenoslos ejercicios gracias

@irmayolandachimoyeffio4200 4 ай бұрын

Desde Perú muchas gracias doctor voy a compartir

@eldestres885 6 ай бұрын

Hola muchas gracias es la primera vez que la ago y me encantó ya que me diagnosticaron con túnel carpiano se me adormece la mano al grado que no puedo escribir o sostener algo

@beltranluzdary95 6 ай бұрын

Hola Julio, gracias por tus ejercicios. Si por favor más ejercicios para el tuner del carpio

@jofresarmiento2664 2 жыл бұрын

Saludos mi hermano desde venezuela. Siempre miro tus videos. Excelente.

@karlapaolahernandezmorales8667 2 ай бұрын

Ame tu video 😍🙏 gracias

@alvaacero9109 Жыл бұрын

Muchísimas gracias huesos hejercicios son muy buenos mil bendiciones yo soy colombiana y vivo en soacha

@zenaidabonifacioiparraguir8405 9 ай бұрын

Desde PERÚ. DOCTOR. MUCHAS GRACIAS

@irmayolandachimoyeffio4200 4 ай бұрын

Gracias si me alivio un poco mi dolor.

@danielmolano4503 Жыл бұрын

Gracias por el video!! :)

@irenesilva880 Жыл бұрын

Gracias Julio lo hago estos ejercicios comtigo están buenos si tuvieras más seria bueno gracias

@ruthbedoya3830 6 ай бұрын

En las noches estoy haciendo estos ejercicios y quisiera que subieras más videos para el adormecimiento de las manos. Muchas gracias. Popayan. Colombia

@yoly5555 2 жыл бұрын

Excelentes tus vídeos. Monto bicicleta y al poco tiempo se me duermen las manos, en especial mano izquierda. Debo para cada cierto tiempo para que se pase. Fue después de una caída donde puse ambas manos. En qué momento hago los ejercicios, antes de montar bici, después o todos los días? Desde Caracas, Venezuela.

@cesartorres1568 Жыл бұрын

GRACIAS !!

@hermelindapatino5970 Жыл бұрын

Muchas gracias doctor, are esos ejercicios por q comenze con ese dolor en la muñeca muy doloroso,😣 saludos y bendecido día,

@irenesilva880 Жыл бұрын

Si me gustaría que hagas más sobre el túnel del carpo muy bueno estuvo gracias

@caridadmarrerogarcia5951 Жыл бұрын

Excelente tus videos desde Cuba,, como mejoran

@maribenitez6126 Жыл бұрын

Gracias por del vídeo muy buenos vendisiones de argentina

@user-tq8xg6zs1f 10 ай бұрын

Gracias me ayudó mucho. Saludos desde Ecuador.

@hhildahernandez4966 2 жыл бұрын

Buenas tardes, gracias por la rutina de ejercicios me relajo bastante, el miercoles me infiltraron el dedo pulgar de la mano izquierda, ya no me duele tanto y lo puedo doblar.

@cristinaguerrero994 2 жыл бұрын

Soy de colombia de una ciudad muy bella Pasto Nariño tengo problema del túnel del Carpio de mis dos manos soy esteticista y quiropráctica ya verá mis manos son muy esenciales en este trabajo y no quiero dejar de hacer mi trabajo me gustó su vídeo y me ayudó mucho por favor puede compartir más vídeos Muchas gracias

@rosacabrera4979 Жыл бұрын

Gracias por ayudar a mi terapia ❤

@lourdesrojasaraujo8074 2 жыл бұрын

Gracias Julio excelente ayuda ,tengo dolor y ormigeo Tendo muñeca fracturada en rehabilitación

@laurapaz2134 Жыл бұрын

Gracias por tu ayuda esto ejercicio que necesito tengo nutel carpiano

@balbinabejeranoperez2126 Жыл бұрын

Tengo 83 años y estoy padeciendo del Túnel Carpiano Gracias por su ayuda,Bendiciones Julio

@lauraruizabril4764 8 ай бұрын

Ya estoy practicando sus ejercicios

@silviacosta2652 4 ай бұрын

Muchas gracias!! Me preocupa este dllor ya q trabajo con taladro y me gusts lo q hago, voy a hacer estos ejercicios ya q me alivian

@yanethpadilla7933 Жыл бұрын

Hola un saludo desde Colombia.Excelente vídeo.

@sorayacomandari2630 Жыл бұрын

Buenas noches Julio, muchas gracias por este video tan útil. Voy a hacer estos ejercicios tidos los días. Aprovecho para preguntarle sobre qué hacer cuando me despierta el hormigueo en las manos, qué puedo hacer? Gracias

@susanagutierrez7493 2 жыл бұрын

Excelente ejercicios gracias bendiciones 🙏

@deliasoto4414 Жыл бұрын

Exelente digame a mi me hormiguea los dedos de la mano derecha como debo realizar mis terpias

@silvanacleopatramurillosol8671 Жыл бұрын

Excelente sus videos, empeze hacer sus ejercicios para el dolor en el dedo pulgar izquierdo, es como si se quisiera quedar erguido no sé aq se debe, espero me ayude con más información gracias. Soy de Ecuador. Muchos saludos.

@gabrielacastellanos7184 2 жыл бұрын

Gracias me ayudo mucho esta terapia la hago en la noche después de trabajar. Tengo 51 años y me ayuda mucho. Que Diosito los bendiga.

@elenahernandez1287 Жыл бұрын

Gracias Julio que lo bendiga siempre 🙏😘 yo haga mis ejercicios en la mañana le agradezco cuidece mucho.tengo 59años

@aydilanaroig3796 Жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias. Padezco adormecimiento desde tratamiento con quimioterapia. Au que ya no tengo la enfermedad. Es el dedo meñique que se resiste. Los demás han respondido bien. Bendiciones😊.

@BerthaYorkaSerrano-ew8qq Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios dedes cuba.

@adrianaorocu4360 4 ай бұрын

Gracias por los ejercicios! De CR 🇨🇷

@mariafloreliafuentes8409 2 жыл бұрын

Muchas gracias . Por sus explicaciones medicos. Me duele mucho el hombro derecho no sé qué es.

@zenaidabonifacioiparraguir8405 9 ай бұрын

Más videos. XFABOR. Del túnel del carpo es muy doloroso para mi. Tengo la mano izquierda mal. Hoy fue mi primer ejercicio con usted. Y estoy muy agradecida.