Deshalb habt ihr HAUTSTÄNDER keine MUSKELN! Heiko Kallbach Seminar Realtalk #1 Spare mit dem Code HEIKO10 10% auf alles bei Gigas Nutrition! gigasnutrition.com/de/ Folgt mir auf Instagram: / heiko_kallbach
Пікірлер: 390
@moewaxx27924 жыл бұрын
Wessen Urinprobe steht denn da noch auf dem Tisch?
@reinerinternistenfreund56664 жыл бұрын
Na Urin von Karin.
@robertczerney73814 жыл бұрын
Die von Birk Luther 🤣
@gtx95774 жыл бұрын
ja leck mich doch am Arsch, fresse musst es!
@Marcrobyroth4 жыл бұрын
Schon mal nich die von Heiko, die hätt sich durch den Becher durchgefressen...
@Nodudedotorg4 жыл бұрын
Wegen solchem unverwechselbarem Kontent von ECHTEN Bodybuildern lieben wir deinen Kanal Kalle !
@lukasschopf87154 жыл бұрын
Kwalität wird wier nicht nur suggweriert
@phso1794 жыл бұрын
@kANALe Grande Heuchler!!!
@michaeldamm18332 жыл бұрын
diese Videos der alten Starken Hasen sind wichtig, denn die 20-30lährigen, die heutzutage trainieren ,haben sichtbar beängstignd wenig drauf und verstehen auch durch die KZfaq-Instagram-Hipster-Verkorksung gar nicht mehr , worauf es ankommt beim Bodybuilding/Kraftsport.
@jasonsblog15884 жыл бұрын
die alten Geschichten mit Piere fux und Wheeler sind geil kannst ja mal ein Video machen wo du nur über so alte Geschichten erzählst würde bestimmt viele interessieren :)
@sopepos13124 жыл бұрын
R.I.P. Franco
@junkmanfight3 жыл бұрын
Wenn man erwähnen muss dass man mit 52 noch lebt.
@dokktorhaferflokk73024 жыл бұрын
Super Video👑 Heutzutage ist halt mehr Show als Leidenschaft....vermisse die alten Zeiten
@normanwienecke69884 жыл бұрын
Kann man sich das auch irgendwo in voller Länge ansehen, seh und höre euch beiden gern zu, weil man merkt das ihr es aus Leidenschaft macht.. Lg
@lukasschopf87154 жыл бұрын
Und stoffen, dass sich die Balken biegen nicht zu vergessen
@manuelazinger99834 жыл бұрын
UND TRAINING SONST WIRDS TROTZDEM NIXXXXX
@lukasschopf87154 жыл бұрын
@@manuelazinger9983 ganz klar, natürlich hartes training, richtig viel volumen! Auch die Regeneration und Ernährung müssen einwandfrei passen. Nur vom naschen allein kommt nix
@diekettensagewirdniemalsst46024 жыл бұрын
Ganze Apotheken in sich gehabt
@cbx1000berlin4 жыл бұрын
@@lsroadsrlr naja einige sind ja in der Branche tätig gewesen. Bis man einen Namen hat muss man ja auch irgendwie Geld verdienen fürs Leben plus ein paar Tausender für den eigenen Stoff im Monat.
@Leo-1944 жыл бұрын
Was der Stoff ausmacht, sieht man ja aktuell beim Dennis Wolf am besten. Natürlich hat er auch sein Training und seine Ernährung stark heruntergefahren. Jetzt gehört er langsam auch wieder der großen Schicht der 99% normal Trainierenden an ;-),
@DomiiOne4 жыл бұрын
Mehr von dem Seminar Toll Heiko👏🏻👍🏻💪🏻
@wanja03054 жыл бұрын
Bitte mehr videos von Seminaren mit dem Kallbach
@renereissner15544 жыл бұрын
Du hast vollkommen recht was du immer sagst du weißt es am besten du war's erfolgreich super weiter so
@christianbruckner23304 жыл бұрын
Cool 👌bin gespannt auf Teil 2.
@loick41224 жыл бұрын
Einfach nur geil! Weiter so!
@karld17124 жыл бұрын
Herr Kallbach | stark wie immer😎TOP
@cihanbad74744 жыл бұрын
hammer typ immer ehrlich sportsmann gerne ein training mit ihm
@beschdermann59304 жыл бұрын
Cool das Birk dabei war!
@redwoodorginal21014 жыл бұрын
Super Video. Bitte mehr davon. 💪
@ronnyk.70584 жыл бұрын
Grüße Heiko, hauste da noch einen zweiten Teil raus?Ich hätte dir und den Birk Stundenlang zuhören können, macht wie immer spas zuzuhören. 👍😊
@heikokallbach4 жыл бұрын
Ronny K. Ja kommt
@ronnyk.70584 жыл бұрын
@@heikokallbach Astrein, Danke da freut er sich schon drauf. 😊
@raufboldbanane4 жыл бұрын
Matsch muss sein! Haha sehr cooles Video! Birk und Heiko sind n duftes Team!
@user-oq5vo8ct7l4 жыл бұрын
Respekt Heiko und Kollege. Ihr gebt euch wirklich große Mühe um das Thena rüberzubringen. Aber wenn im Publikun nur Schneewittchen sitzen...laßt es. Das kommt bei denen nicht an. Die sollen doch einfach nur die Fresse halten , und so wertvolle Tipps einfach umsetzen. Nee, da wird diskutiert. Ein Amen und man soll sich auf Knien bedanken bei euch. Bleibt gesund, mit sportlichen Grüßen Kai
@HD.Beamer4 жыл бұрын
Sehr gut!
@ghoulkenny25824 жыл бұрын
Top Video!
@thomasprediger88044 жыл бұрын
Respekt 👏 Cool Sehr Gut , danke dafür 👍 mach mal ein Oldschool Training mit Markus R. und vielen Veganen Erntehelfern 👍😁👍
@reinerinternistenfreund56664 жыл бұрын
Judas Priest.
@thomasprediger88044 жыл бұрын
@@reinerinternistenfreund5666 ?
@Danielfr06294 жыл бұрын
Mehr davon bitte! :D
@leonadvanced17384 жыл бұрын
Ich bin weder hipster npch bodybuilder noch sonst irgendwas. Ich gehe 6 mal die woche trainieren: 1. Weil es mir Spaß macht wie kein anderer sport 2. Weil ich stärker werden möchte und eine gesunde haltung haben möchte 3. Ich auch öfter mal etwas in die richtung tiramisu oder rote grütze mit Vanillesoße essen möchte ohne fett zu werden. Vor allem verbessert es einen in allen anderen sportarten solange man diese zur gleichen zeit ausführt und es sieht meiner meinung nach einfach besser aus wenn man als Mann trainiert aussieht. Deswegen bin ich aber noch lange kein bodybuilder oder hipster denn ich gehe ins training um mich zu verbessern, nicht um stark auszusehen ohne power zu haben. Dann lieber anders rum hehe
@energy07464 жыл бұрын
Siehst top aus, vorallem die Brust
@leonadvanced17384 жыл бұрын
@@energy0746 vielen dank. Das war auch nach einem Brust training das foto. Aber für 18 jahre kann ich mich nicht beschweren.
@kalterkakaozumfruhstuck15154 жыл бұрын
@@leonadvanced1738 Wenn du Kampfsport betreibst, bekommst du auch so einen Körper wie du ihn beschreibst/hast, super Fettverbrennung, gute Haltung und vorallem - lernst du noch was, im Gegensatz zum Fitness Studio! Einen Kampfsport können, ist schon vorteilhafter und irgendwie auch motivierender als nur zum Fitness zu gehen und danach quasi immer noch nichts zu können....
@leonadvanced17384 жыл бұрын
@@kalterkakaozumfruhstuck1515 ich mache nebenbei noch boxtraining
@leonadvanced17384 жыл бұрын
@@kalterkakaozumfruhstuck1515 ich habe auch paar kollegen die seit kleinauf kampfsport machen denen fehlt es einfach an volumen, dafür sind sie flinker. Aber ich verstehe schon was du meinst, check mal mein insta wenn du willst: leonkhrt da sieht man bessere bilder
@nancyleu64664 жыл бұрын
Schade, schon ende :( Hätte gern mehr den alten Geschichten gelauscht. Bin ja auch großer Fan von Birk
@GrinningBlack4 жыл бұрын
Ach was ein feines Video , voll die Glocke vergessen und wundere mich immer , dass ich nicht Up to Date bin 😂😜
@pfamkuchen4 жыл бұрын
1 großes Ben&Jerrys pre Workout👌🏻
@b.sorenson3654 жыл бұрын
Danke Citycobra 😘 Ich freue mich schon auf den restlichen Teil. Geil das Hr. Luther dabei ist...... Ihr seid Giganten der alten Schule und euer Schatten lässt viele schmal aussehen 👍! Und bitte reagiere nicht auf die " Salatgurke" Goerki! Ich habe versucht ihm zu erklären, daß er nicht bodybuilding und Fitness KZfaq vergleichen soll. Der Titel seines Videos "bodybuilding Mythen" oder so ähnlich, hätte auch anders heißen können...... Seine Antwort : bla bla stero bla bla Gehe deinen Weg mein Großer😘👍
@jasonsblog15884 жыл бұрын
lädst du das ganze Seminar noch hoch wäre mega :)
@heikokallbach4 жыл бұрын
JasonsBlog ja kommt
@jasonsblog15884 жыл бұрын
@@heikokallbach du bist der Beste Heiko :)
@manuelazinger99834 жыл бұрын
TEIL 2 MUSS HER ;-)
@satansbraten41524 жыл бұрын
Geiles Video könntet ihr aber beim nächsten mal einen Untertitel bei undeutliche Fragen einblenden?
@NWOFanWG4 жыл бұрын
Für mich sind schon damals Vorbilder gewesen,Arnold,Bolo Yeung,Lee Priest,Rühl,du Kalbach.Ich wollt damals unbedingt Wettkampf Bodybuilder werden,am besten Pro werden.Fand aber niemand der mir helfen wollte,ich suchte von Ende 90er bis 2009. Ich tranierte immer,und holte mir Infos so wie ich könnte.Ich denke da liegt das Problem,es gibt kaum welche vor für den Nachwuchs was machen,dann kommt kein Nachwuchs mehr in dem Sport.Dann MMA Schulen gibts überal,die sorgen für Nachwuchs.Vorbilder wie Flying Uwe so wollen die heut ausehen,oder Tim Gabel kann ich auch verstehen. Was ich komisch finde wenn ich ins Gym gehe die Handy,s so viele wo neben Training immer aufs Handy schauen,ich denke das was man macht sollte man immer 100% machen,ich habe dann mein Ziel im Auge,und lass Handy daheim oder im Schrank weil ich voll in Training sein will.
@Trisumat4 жыл бұрын
Tja, das ist der Unterschied, die Typen heute haben nur noch ein Ziel, Anerkennung bekommen und zwar 100% und das jeden Tag. Die haben alle angst was zu verpassen und online nicht aktiv genug zu sein, aber so wächst maximal der Daumen Muskel, aber nicht der Rest.
@jaroslavhodenbart77554 жыл бұрын
Was für 1 Roman
@NWOFanWG4 жыл бұрын
@@Trisumat ja ich muß mich doch in den Muskel rein versätzen,und mich auf meine Gewichte Konzentrien,da kann man nicht in so ein Handy schauen.Zum beispiel Nacken drücken inere abfragung kann ich noch mit dem nächsten Gewicht noch wenigstens 2 Wiederholungen machen.Und so entstehen Erfolge.Auch im Wing Chun und Kali ich gehe da auf 6 Schülergrad zu,da muß ich auch weiter entwickeln Chi Sao,und so da brauch ich kein Handy.
@Trisumat4 жыл бұрын
@@NWOFanWG Das nennt man fokussiert trainieren, war früher mal gang und gäbe.
@NWOFanWG4 жыл бұрын
@@Trisumat schon klar ich machen den Sport seit 1995 bis heut.
@svenfriedrich1612 Жыл бұрын
Jean Pierre Fux hab ich 97 mit 160 kg auf der FIBO gesehen...
@SteveOhBrain4 жыл бұрын
Viele haben es einfach immer noch nicht verstanden. Aber mit der Reisschüssel im Seminar Sitzen......sehen aus wie ne Lutchstange....da kann man auch Locker paar Stunden ohne auskommen, spielt eh keine Rolle ^^
@jigglediggle294 жыл бұрын
Die sehen da alle aus wie ein Teller bunte Knete, unglaublich. Und diese schlechten Fragen, meine Güte. Am besten gefällt mir der Knistervogel, der demonstrativ Putenbrust frisst.
@swenmeyerholt324 жыл бұрын
wie man es kennt,kalle spricht klar text
@capnspauding35004 жыл бұрын
Heiko komm bitte mal nach wien und gib da ein seminar (am besten mitn dicken rühl)🙏🙏🙏.
@manuelazinger99834 жыл бұрын
DAS WÄR GEIL
@KaBa_-rn2fd4 жыл бұрын
Bei IntelligentStrrength?
@heikokallbach4 жыл бұрын
sikspak fmx sehr gerne
@capnspauding35004 жыл бұрын
Das wär das beste seminar das österreich jemals gesehn hat 💪😁
@knowitintobeing4 жыл бұрын
Jaaaa bitte 😊😊👍
@julianwenz28244 жыл бұрын
Machst du nochmal ein Video über die Hipstergurke ?
@heinrichjansen72764 жыл бұрын
Nicht nochmal guurki. Die salatgurke soll sich löschen
@Quahodron.4 жыл бұрын
@@heinrichjansen7276 Menschen wie du sollten alle auf youtube gelöscht werden. Da sieht man das die Fans vom Kalbach genauso hohl sind wie Er selber. Tja mancher macht halt bis zum 80 Lebensjahr gesund und natural den Sport, kommt bei den Frauen und der gesamten Gesellschaft besser an. Was ihr hier gerade tut lieber Klaus spaltet diesen Sport. Und wenn ihr den Sport lieben würdet so wie Arnold heute noch, würdet ihr so was weder tun, noch unterstützen. Bei so einem Kleinkrieg gibt es am Ende aber nur ein Verlierer. Die Oldschooler. Ist wie bei den Dinosauriern. Gott und die Evolution brauchen euch nicht mehr. Ich freue mich auf den Tag und wenn es erst in 1000 Jahren so weit ist, das dieser Sport komplett stoffrei wird und Leuten wie dir und dem Kalbach kein Gehör mehr geschenkt wird. Schlimm genug und absolut verantwortungslos den Jungen Zuschauern gegenüber, das Leute wie Kalbach überhaupt noch eine Bühne bekommen hier auf youtube.
@Quahodron.4 жыл бұрын
@@judihell1758 Danke für den Hinweis, aber die Botschaft sollte auch so zu verstehen sein👍
@schalke04fan94 жыл бұрын
@@Quahodron. Ich finde es immer wieder amüsant, wie sich einige in den Kommentaren berufen fühlen, sich über „sog. Hipster“ usw. lächerlich zu äußern. Erstens glaube ich, dass der überwiegende Teil der Leute, die dieses Video anschauen natural sind. Und zweitens glaube ich, dass einige von den „sog. Hipstern“ eine bessere Muskulatur vorweisen können, als einige die sich in den Kommentaren abfällig äußern.
@Quahodron.4 жыл бұрын
@@schalke04fan9 Genau so ist es. Gut formuliert. Ich freue mich sehr, zu sehen das es hier auf Fitness KZfaq noch normal denkende Menschen gibt. 👍
@MK-dr5kx4 жыл бұрын
Ich fresse auch gerade wie ein Schwein und esse neben dem Eiweiß und omega3 bedarf noch Eis und Döner
@baf81894 жыл бұрын
Wenn du das auch nur ansatzweise auf den thumbnail bist, siehst du aber auch aus wie ein Haufen Scheiße.
@leonadvanced17384 жыл бұрын
@@baf8189 ach komm wie ein haufen scheisse nicht, er hat einfach noch fett am bauch aber von dick ist er weit entfernt.
@MK-dr5kx4 жыл бұрын
Das Bild ist genauso echt wie der Name 😂
@leonadvanced17384 жыл бұрын
@@MK-dr5kx wieso machst es dann rein? Bei so einem bild denkt man direkt das es sich um dich handelt
@marcelzimnik71194 жыл бұрын
NWO peppzwerg sportliche Grüße
@marcr.88234 жыл бұрын
Wieviel KG diätet ihr denn dann so runter in der Vorbereitung???
@BastianK824 жыл бұрын
Die wenigsten wollen Profi werden und die wenigsten haben Bock auf 130kg. Mich würde interessieren, wieviel wirklich richtig auf Masse gehen wollen und es nur nicht schaffen? Und neben den Kalorien muss man sich bewusst sein, dass man auch von Natural Abstand halten muss. Kalle deine Videos sind top und auch für nicht Bodybuilder Mega interessant. Wer stabil werden will, hört auf Kalle und Markus.😉
@black724411 ай бұрын
Ist schon was Wahres dran, aber wenn man an sich natural einfach nur stärker werden will funktioniert es auch, aber natürlich nicht so wie wenn man stofft. Ich hab seit 2 Monaten zwischen 4-5 Kilo zugenommen durch eine extrem Kalorienhaltige Ernährung mit genug Proteinen und guten Kohlenhydraten, dazu benutze ich Mass Gainer. Seitdem habe ich mich bei jeder Übung sehr gut gesteigert zum Beispiel früher beim Rudern nur maximal 60 Kilo geschafft heute 100 Kilo 7 Wiederholungen, Kalles Wissen hat mich sehr bereichert, früher hab ich nur Ganzkörpertraining gemacht heutzutage 5er Split und egal wo überall hab ich mich um einiges gebessert und so viel Muskelmasse aufgebaut, dass ich wirklich zufrieden bin mit meinen Ergebnissen. Für einen der immer Probleme hatte wirklich Masse aufzubauen mit einem sehr schnellen Stoffwechsel bin ich sehr froh über meine jetzigen Resultate 🙂
@schalke04fan94 жыл бұрын
Gutes Video - leider nur sehr kurz, hätte noch ewig zu hören können!
@hajoist4 жыл бұрын
Video von kalle ist immer freude pur
@saschalauer37584 жыл бұрын
Schade, dass ich nicht dabei sein konnte! Kallbach in Öberschöneweide beim Birk - did fetzt, wa alter! R.I.P Franco
@maxmustermann38424 жыл бұрын
Bester mann!!!! Mein Oldschool trainer ist genau gleich. Diät mit 1 kg reis und 1 kg hähnchen und insgesamt 5-6 monate lang. Reis hat nichts in der massephase zu suchen exakt genau so sieht es aus !!!! Bester mann !!!!!
@MAC-tw6jq Жыл бұрын
Ich mach offseason 12 Monate lang geil
@energy07464 жыл бұрын
Von der extremen Massephase plötzlich zur Hardcore Diät ist aber verflucht schwer
@bodymonstergermany54814 жыл бұрын
Man kann heut zutage in der off Season nicht mehr scheiße aus sehen das war früher so aber die Zeiten sind vorbei. Es gibt auch guten Nachwuchs die brauchen halt noch bis sie auf einen guten internationalen Wettkampf Level sind..
@cayangungor39874 жыл бұрын
Gubt es auch eine fortsetzung
@knowitintobeing4 жыл бұрын
Heiko, warum ist schweinefleisch von den aminosäuren schlechter als anderes fleisch? Also mageres schweinefleisch? Die fettigen teile sind natürlich nicht so optimal, weil sie weniger eiweiss haben. Aber ist das aminosäuren profil wirklich schlechter? Ich werde sas jetzt googlen, habe daran noch nie gedacht. Ich esse nicht oft schwein, aber wenn ich es esse, denke ich mir eigentlich nix dabei.
@renereissner15544 жыл бұрын
Kalle ist der beste
@musashi44174 жыл бұрын
7.ballaststoffe,steht auf mein knäckebrot
@paulluhmann74712 жыл бұрын
Birk fuckin Luther, Legende!! Wie der Heiko natürlich auch😉
@22strong4you4 жыл бұрын
Zufall das Judi Hell eine gemeinsame Playlist mit Kallbach und Walen hat ? Ich glaube nicht. 🐳 Gut das der Titel verrät wer wer ist...
@bentheman19804 жыл бұрын
gibts den rest auch noch? Und Birk geht eh immer.
@saschathomas85864 жыл бұрын
du hast auch viel glück gehabt.nicht nur aber auch.bei einem leben auf der überholspur bleiben eben viele auch am baum kleben...
@djabribouzernana64824 жыл бұрын
Guten Abend Heiko wie siehst du Tim Budesheim oder Adolf Burkhart , fallen die nicht unter das Genre "Monster" oder zukünftige Monster ? Gruss aus der Schweiz
@vinzenzboman6074 жыл бұрын
Die Frage warum man in der Diät sauer essen soll, wurde nicht beantwortet! Kann jemand von euch es beantworten?
@beelzebub_666_ Жыл бұрын
"Deshalb habt ihr keine Muskeln? " Ja weil wir nicht alle Stoff ballern bis zum umkippen.Muskeln haben wir trotzdem aber halt sauber antrainierte. Immer wieder Witze solche Aussagen von so zugestofften zu hören😂😂😂 Made my day
@Blastphemer3 жыл бұрын
Dieser Titel allein. Erstmal flächendeckend alle niedermachen, während der Frührentner sich 10+ Einheiten Wachs + Insu geballer hat. Dann fressen bis zum umkippen bei McD. Geiler Coach.
@derkanzler52354 жыл бұрын
Na toll hätte ich das vorher erfahren dann wäre ich doch sofort hingekommen wenn du schon mal wieder in der Stadt bist schade 😢😓
@stevekerber26934 жыл бұрын
Ich fress auch nur achte ein wenig auf meine eiweise aber ich merke auch wenn ich fett bin das ich muskeln aufbaue ,alle gucken mich bei der arbeit schief an und sagen das es nicht richtig ist
@gamingsportz33904 жыл бұрын
Ich waaarn feeetta Saack! Hahahha
@renereissner15544 жыл бұрын
Man darf und kann so reden wie du weil du das auch alles miterlebt hast warst auf der Bühne bei den ganz Grossen und bist immer noch super mit den alter du und da markus rühl Mochst mol was zusammen und mitn matthias Botthoff dazu
@terhsjhehdjd13124 жыл бұрын
Herr Kallbach es freut mich das sie gesund sind aber das bedeutet nicht das steroide ungefährlich sind solang man aufpasst..
@juergenleutner96314 жыл бұрын
der mann ist vom wickeltisch gefallen...
@b.sorenson3654 жыл бұрын
Manche Menschen verirren sich auf dem falschen Kanal....... Hab ich das Gefühl 😜
@juergenleutner96314 жыл бұрын
@@b.sorenson365 seid wann hat ein zombie gefühle-grins
@terhsjhehdjd13124 жыл бұрын
@@juergenleutner9631 versteh ich nicht auf mein aussehen bezogen?
@terhsjhehdjd13124 жыл бұрын
@@b.sorenson365und manche menschen belügen sich ihr ganzes leben selbst
@brucebanner73984 жыл бұрын
Hautständer🤣🤣🤣🤣😂 Den bekommt mein polnischer Arbeitskollega an Kopf geknallt. Ich hau mich weg😂
@smashsamson18194 жыл бұрын
Birk ist der hammer 👍
@MyName-fk6tn4 жыл бұрын
Meint er evtl Roman Fritzler und Tobias Hähnche?
@sheldoncooper81992 жыл бұрын
Mein Lieblings Bodybuilder Lee Priest hat 1/2 Jahr Nur Kentucky Fried Chicken und Donuts gegessen und hat danach 4 Monate Sauber gegessen und hatte dann bei Mr Olympia. 5 bis 7 % Körperfett Schätze ich mal
@hamburgerjunge24084 жыл бұрын
"Bodybuilding fängt da an wo das normale Leben aufhört!"
@Leo-1944 жыл бұрын
Schwachsinn. Hätte er Wettkampfbodybuilding gesagt, hätte ich ihm zugestimmt. Aber für die sind Bodybuilder ja nur Leute, die an Wettkämpfen teilnehmen. Heißt, mindestens 130kg wiegen, trainieren wie ein Ochse, den ganzen Tag fressen wie bekloppt und sich vollpumpen mit Heilkräutern. Also höchstens 1 % der Trainierenden im Studio. Ich glaube, der Dennis Wolf ist mittlerweile froh, den ganzen Zirkus nicht mehr mitmachen zu müssen und jetzt wieder zu den "Normalen" zu gehören, bei denen Bodybuilding nicht mehr den ganzen Tagesablauf bestimmt. Und er macht jetzt auch ausgedehnte Wandertouren, was ihm als Masthänchen gar nicht möglich war. Man sollte sich als normal Trainierender eher einen Eugen Sandow, Steve Reeves oder Georg Hackenschmidt als Vorbild nehmen, der natural jahrelang den Bankdrückweltrekord mit 160kg gehalten hat und gesund über 90 Jahre alt wurde ;-).
@Baalium4 жыл бұрын
Ich trainiere seit 16 Jahren und wiege immer noch 68 Kg. Ich kann leider einfach nicht viel essen.
@nordstromcom81614 жыл бұрын
Hahahaha junge such dir ein anderes hobby bitte
@Baalium4 жыл бұрын
@@nordstromcom8161 ich habe das kappa oder wie das heißt vergessen.
@nordstromcom81614 жыл бұрын
@@Baalium ah sorry
@chemikerimexil7938 Жыл бұрын
Vielleicht bist du nur 1,50 klein?
@Jetstreamsam1114 жыл бұрын
Bis dann der ”plötzliche Herzinfarkt“ Auftritt und alle dann sagen tja hätte der dies und das anders gemacht tot ist tot übertrieben sollte man niemals
@jagoschlino3754 жыл бұрын
Oder "ersticken", Todesursache bei 5% der BB...
@Bejita6664 жыл бұрын
Ständig solche spasti Sprüche
@MKx3CP243 жыл бұрын
also die 270 kilo auf der bank und die 10 wiederholungen mit 300kg kann ich nicht glauben
@Eigi454 жыл бұрын
Der Ton ist ja wohl miserabel 🤨
@ehrenbrudervegeta48534 жыл бұрын
Der Birk ist auch ein Ehrenmann
@pawelpolus43153 жыл бұрын
Du Matze und Rühl Seminar zusammen! das wäre geil.
@massebioingwer4 жыл бұрын
Warum nennen hier den Kalle so viele "Herr Kallbach" 😒 Der Typ heißt Kalle die City Cobra! Der kommt sich doch verarscht vor wenn ihr "Herr Kallbach" schreibt! Und kommt mir jetzt nicht mit Respekt und so! Bin mir sicher Kalle denkt wie ich!
@herrvorragend61744 жыл бұрын
Heiko erinnert mich an ein Werk von Joseph Beuys
@AE_CC_-Tutorials4 жыл бұрын
1:20 manche wollen halt gutaussehen und nicht mit über 300lbs in der Off-season in der Gegend herumhampeln, Chris bumstead zum Beispiel, der könnte locker in der offenen auch mithalten zumindest von der Masse her.
@m28934 жыл бұрын
... nie im Leben, dem fehlen 15-20kg Muskeln.
@AE_CC_-Tutorials4 жыл бұрын
@@m2893 er könnte wenn er wollte weil er hat eine extrem gute Genetik er darf einfach in classic physique nicht mehr wiegen du genie.
@sheldoncooper81992 жыл бұрын
Ernährung für Muskelaufbau ist keine Raketenwissenschaft Kohlehydrate für Masse und Energie, mindesten 1,1 g Protein bis 1,5 g Protein Pro kg Körpergewicht und minestens 30 g gesundes Fett Pro Tag kann von Nüssen kommen. Man muss an Trainingstagen MINDESTENS 400 Kalorien mehr essen als an Nicht Trainingstagen. Ich Wiege nur 80 kg und muss schon 3300 Kalorien Pro Trainingstag essen um meine Muskeln zu halten. Man kann Viel Essen Trainieren. Und Wer kein Bock hat alle 3 1/2 Stunden zu essen für den Ist der Sport halt Nix.
@kwonas834 жыл бұрын
eine Sache stört mich: wieso wird den Naturalathleten ständig unterstellt, dass sie nicht hart genug trainieren oder sich nicht optimal ernähren? es gibt sehr sehr viele Trainierende, die im Training sowie auch bei der Ernährung alles geben und trotzdem werden sie ohne "Hilfsmitteln" immer nur normal aussehen, das ist halt der fehlende Punkt
@manuelw.3324 жыл бұрын
Das ist auch völlig in Ordnung. Heiko denkt halt sehr beschränkt und meint, dass das Fitnessstudio nur den dicken Brocken vorbehalten sein sollte, hab ich teilweise das Gefühl. Macht keinen Spaß, als Naturaler seine Videos zu schauen.
@MAC-tw6jq Жыл бұрын
@@manuelw.332 dann gib Stoff 😂
@davida86474 жыл бұрын
Man kann wirklich nur hoffen, dass ausschließlich Hardcore Bodybuilder auf Stoff und mit extrem schwerem Training, die das Ziel haben mal auf der Bühne zu landen und an Meisterschaften teilzunehmen, deine Ratschläge befolgen. Für alle anderen sind die Ratschläge sicherlich bedenklich. (Stofft ruhig, hat mich auch nicht umgebracht / Fresst weiter alles in euch rein, auch wenn ihr keinen Hunger mehr habt etc.)
@Leo-1944 жыл бұрын
So ist es. Diese Seminare sind eigentlich nur was für Wettkampfbodybuilder, also höchstens 1% der Trainierenden. Alle, die den Sport als Freizeitsport neben ihrem Beruf ausüben, sollten sich lieber an Trainingsplänen der alten naturalen Pioniere des Bodybuildings halten. Ein sehr gutes Beispiel dafür ist Georg Hackenschmidt, der natural jahrelang den Bankdrückweltrekord mit 160kg gehalten hat, sehr viel Herzkreislauftrainig neben dem Kraftsport gemacht hat und fit und gesund über 90 Jahre alt wurde.
@julianrelease33894 жыл бұрын
Heiko eine masse legende !
@jts04054 жыл бұрын
Nichts gegen doch heiko, du sagst, du seist relativ gut davon gekommen. Aber beidseitiger Patellasehnen Abriss
@marvinhansch95823 жыл бұрын
Alter dein Ernst 😂😂😂 Du musst ziemlich neu in der Szene sein 😂
@andresxxx7144 жыл бұрын
Seh ich genauso wenn der Normalsterbliche frisst wird er fett wenn er auf Gear ist sieht das anders aus da kannst Essen
@CNMTx-gc4zw4 жыл бұрын
ich fand den titel mit affen etwas too much
@nalusan4 жыл бұрын
Dafür hab ich Hirn, das ist besser!
@pfeiferstenis29344 жыл бұрын
Hirn statt was?
@artislife62504 жыл бұрын
Der Budesheim bringt schon n Packet
@jannes6144 жыл бұрын
RepsRepsReps Baby
@cihanbad74744 жыл бұрын
ich bin net schwul aber ich lieeb diesen typen halt
@addy591002 жыл бұрын
Es gibt kein echtes oder halbes Bodybuilding.Es gibt Old School die in der Muckibude gehen und Bodybuilder die ins Studio gehen.Und dann unterscheiden sich die Trainingseinheiten, die von der Motivation bestimmt wird.Und wenn du was werden willst,brauchst du Menchen die etwas davon verstehen.Da fällt das normale Studio weg.Da oben sitzen zwei die nicht nur den nötigen Plan sondern auch die Leidensfähigkeit kennen,die man braucht nach oben zu kommen.
@WinstrolVincent.4 жыл бұрын
Off Siiisen
@Lowlife_63 жыл бұрын
Geil :p
@doppelblitz19544 жыл бұрын
Rip Art Atwood
@Rudi4204 жыл бұрын
Scheisse, jetzt im Nachhinein Ärger ich mich doch keine Frage gestellt zu haben
@ich34874 жыл бұрын
Trainingsvideo mit Birk bitte?
@davidgnauser49074 жыл бұрын
Kannst du Mal ein Video machen zum Masseaufbau, also ganz genau darauf eingehen, paar Elemente waren ja schon in diesem Video dabei
@MrZorbos4 жыл бұрын
Kleine Hoden Dicke Arme super sowas!
@tobiasbuttner58544 жыл бұрын
Schau ich mir morgen an. Heute ist Alkohol-Tag....
@GuitarcampusDe-gitarre-lernen4 жыл бұрын
Die Qualität vom Essen damals war auch eine völlig andere im Gegensatz zu heute. Du kannst auch mit gutem Zeugs dementsprechend Masse aufbauen, die einfach auch ne Qualität mit sich bringt. Ich sag nur Frank Zane, schau dir den jetzt an und schau die Kallkleisten Cobra an und der Zane sieht immer noch gut aus, die Kallkleiste eben wie ein Haufen verbitterter Müll von alten Tagen.
@GuitarcampusDe-gitarre-lernen4 жыл бұрын
@kANALe Grande klar natürlich, ich bin aufm Land aufgewachsen, da wurde grundsätzlich alles frisch gekocht, gebacken usw... Ich bekomme von meinen Eltern immer wieder zb mega gutes Gemüse und Salat aus dem eigenen Garten und du schmeckst und merkst den Unterschied. Aber heute zu Tage ist ja Fast food, Vegan und wenn Clean Eating auf der Packung steht ja das beste, egal ich gönne mir jetzt erstmal ein HighCarb Reis, Keto Chicken mit ein paar LowCarb Beeren natürlich mit einem High Protein Käse überbacken.
@GuitarcampusDe-gitarre-lernen4 жыл бұрын
@kANALe Grande was ich damit sagen wollte, früher waren einfach mehr Nährstoffe enthalten und viele Dinge nicht hoch auf druck hochgezogen, kurz gesagt die Nahrungsergenzungsmittel waren einfach qualitativ hochwertiger als das zeugs was wir heute bekommen.
@GuitarcampusDe-gitarre-lernen4 жыл бұрын
@kANALe Grande ich sag nicht, daß früher “alles“ besser war und ich bin auch nicht irgendwann in der Steinzeit hängen geblieben aber ich kenne den Unterschied zwischen dem Essen vor 20 Jahren und heute. Alleine wenn ich nur den verteufeln Weizen betrachte, vor 20 Jahren war der Weizen einfach mal fast zwei Meter hoch voller tollen Eigenschaften und heute? Völlig uberzüchtet und gerade mal paar Zentimeter hoch voller Gluten und kaum noch Nährstoffe und warum? Nur dass das Brot besser glänzt beim Tiefkühl frische Bäcker! Fleisch, früher 1 Kilo Steak in die Pfanne, herrliches Aroma super Geschmack und tolle Eigenschaften. Heute 1 Kilo Steak fast nur Wasser in der Pfanne, Tiere mit Antibiotika usw gefüttert und sonstiges Zeugs dass man sie ja schnell verarbeiten kann. Ich weiß nicht wie alt du bist oder wieviel Lebenserfahrung mit dir bringst.
@GuitarcampusDe-gitarre-lernen4 жыл бұрын
@kANALe Grande Es führt einfach zu nichts egal, ich wünsche dir noch einen schönen Tag
@gaspardcoligny45043 жыл бұрын
@kANALe Grande heute gibt es genauso Dioxin in den Eiern und wenn der Wald doch durch den sauren Regen abgestorben ist warum gibt es dann heute mehr davon? Und das seit vielen Jahrzehnten die Nährstoffe in der Nahrung bedingt durch die Anbaumethoden weniger werden ist allgemein bekannt . Dummschwätzer wie du sollten lieber mal was für ihre Bildung tun und nicht jeden Blödsinn aus dem TV nachquatschen. Heute sind schon die meisten im Kindesalter krank weil sie nur Scheisse zu fressen bekommen oder manche wie du haben Hirnschäden davongetragen ist doch traurig.....
@Gumbalaja863 жыл бұрын
1,5 kg Reis 😂 Alter ich bekomme nicht mal die Hälfte auf die Reihe 🤭
@jens1574 жыл бұрын
Wie die Leute immer so sau dumme Fragen wegen dem Essen stellen, fresst doch einfach, so viel wie geht, fertig!!! Mein Gott das ist doch keine Quantenphysik, das ist Bodybuilding.
@jens1574 жыл бұрын
@kANALe Grande Stimmt, danke Dir!!! Bildung ist gut aber Bizeps ist guter!!!