ध्यान मे जाने का सही विधि। ध्यान कैसे करे । Motivetion। Meditation। Kundalini।

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Күн бұрын

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Пікірлер: 18

@AnchSharma 8 күн бұрын

Cool

@user-hs8zf3kz2t Ай бұрын

Very nice 👍

@GitaOli-dv2gz Ай бұрын

❤❤❤

@manishsinha8013 Ай бұрын

Thank you very much sir

@RitikKumar-if4xx Ай бұрын

Bhut sundar ❤❤❤❤❤❤❤

@MansiChoudhary-zy3xk Ай бұрын

Very very thankful sir g

@pinalpatel5398 Ай бұрын

Very nice 👌

@shyammenon1425 Ай бұрын

Very nice video. To control thoughts is a big challenge. Not easy

@senzen.in.net. Ай бұрын

Don't control thought.....only observe saanse!!

@gurukrupalakshmi7977 Ай бұрын

Thank you so much 🙏 So simple and deep way of meditation techniques.... I am highly influenced Thank you 🙏 once again

@poonambhosale5018 Ай бұрын

खुप छान ,धन्यवाद!😊

@SavitriRawal-hj6mx Ай бұрын

😂😂😂😊😂

@user-ky4cb3ij5o Ай бұрын

Excellent excellent excellent 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 video, thank you🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 very much Sir.

@Anuradha-shinde Ай бұрын

Thanks sir ji

@ashokchouvuls7734 Ай бұрын

सांस लेणा और सांस छोड़ ने मे कितना अंतर रखना चाहिए

@AZADInspried0.2-tf5to Ай бұрын

अपना मुंह बंद करके और अपने जबड़े को आराम देते हुए, अपनी नाक से सांस लें। जैसे ही आप सांस लें, अपने पेट को फैलने दें। कल्पना करें कि आपके फेफड़ों का निचला हिस्सा पहले भर रहा है, फिर आपके फेफड़ों का बाकी हिस्सा फूल रहा है। जैसे ही आप धीरे-धीरे सांस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि आपके फेफड़ों से हवा निकल रही है, और पेट को सपाट होने दें।

@AZADInspried0.2-tf5to Ай бұрын

1 मिनट एक औसत वयस्क एक मिनट में लगभग 16-18 बार सांस लेता है। बच्चा प्रति मिनट 20-30 बार सांस ले सकता है। आराम करते समय 12 से कम या 25 से अधिक प्रति मिनट के हिसाब से श्वसन दर असामान्य मानी जाती है। Thank you🙏❤

@shivdevuppal.5713 Ай бұрын

श्रीमान जी प्रणाम आजकल हर कोई अपने आप को ज्ञानी समझते हुए ध्यान करने के गुण दोष साधन तरीका बताने लग जाता है पर कोई भी महानुभाव यह नहीं बताता कि ध्यान करना कैसे हैं उसे दौरान क्या करना है क्या सोचा है किसका नाम लेना है इत्यादि इत्यादि उसके लाभ और हानियां तो बात की बात है पर कोई यह तो बताएं की विधि क्या होती है करना क्या होता है उसे दौरान किसका नाम लेना होता है कैसे लेना होता है कब लेना होता है गुण दोष बताने लग जाओगे अरे भाई साहब बेसिक बताओ क्या करना होता है बात की बात है जब