DIŞ GÖRÜNÜŞ VE PERFORMANS ÖNEMLİDİR AMA ASIL ÖNEMLİ OLAN...

Рет қаралды 10,501

Dr. Murat Kınıkoğlu

10 ай бұрын

#Sağlık #Kalp #Tıp #vegan beslenme #kalp krizi

Пікірлер: 78

@bomcimtube 10 ай бұрын

Amerika da yaşiyorum, bu yaz Karadenize memleketi ziyarete gittim. Herkes sigara iciyor, insanlar stresli, kilo almislar. Sebze ağirlikli yiyorum kebap yemem deyince zaten zargana balığına dönmüşsün diye dalga geçtiler. Yürüyüş yok, surekli sigara ve yağlı yiyecekler. Kalp krizi gecirenlere soruyorum, ne yapiyorsunuz, nasıl besleniyorsunuz diye, herseyi yiyoruz diyolar. 4 tane kitabinizi komsularima hediye olarak verdim. Hocam artik durum kontrolden cikmis, artik toplum sagligini tehdit eder duruma gelmiş. İnsanlarin akli da karışmış, neye inanacaklarini da sasirmislar. Doktorlarin bilim adamlarinin devlet adamlarinin toptan organize olup ise el atmasi gerekiyor. Dunyanin her yerinde calistim, bu kadar sagliksiz insanlari bir Amerika da bir de Turkiye de gordum.

@muratkinikoglu 10 ай бұрын

Güzel tespit, teşekkürler. Bizi idare edenler ne insan sağlığını, ne çevreyi, ne doğayı düşünüyor... Tek dertleri iktidarda kalmak...

@mustafaturhan 10 ай бұрын

Var olun değerli Doktorum.

@ZTOK 10 ай бұрын

64 yaşında baypasli oldugum halde utana sıkıla😊 puanlamaya katıldım ve sonuç tabiki ,dış görüntümün ,iç görüntü ile ayni olduğudur. 4 puanı zor aldım. Allah korusun neredeyse istenmeyen bir sertifika gelecek gibiydi. Hocam bence sizi tabiki ben ve benim durumumda olanlar da izmeli ancak gençler can kulağı ile izleyip dediklerinizi uygulamalilar. Geçen gün bir toplantida 30 yaşlarında bir genci dinledim ve durumuna cok üzüldüm, bana inanmayacaksın ama çok değerli Prof Hocam ,sizin isminizi verdim, vakit gecirmeden sizi izlemesini önerdim. Ancak gençliğin ve saçma ekonomik özgüvenin verdiği o gereksiz cesaretle ne kadar et yediğini, hangi restoranların et konusunda başarılı olduğunu hatta sabah kahvaltısını bile et ve sakatat ile yaptığını övünerek yaşdaşlarına anlatmayı gece boyu sürdürdü. Neyse ortamdan ayrilirken tekrar kulağına fısıldadım. Dikkat et diye. Muhtemelen arkamdan bana güzel sözler söylemiştir. Uyarılarınıza sonsuz teşekkürler. Sağolunuz.

@ahmetmuhtarozkur9403 10 ай бұрын

Güzel bilgiler için teşekkürler hocam...

@serdar.K 10 ай бұрын

Hocam bu hafta sonu da çok iyi bir konuya değindiniz. Emeğinize sağlık çok teşekkür ederiz.

@umitibiloglu844 10 ай бұрын

Maşallah dediğiniz 3 gün yaşıyor hocam, siz de ne göz varmış😂 Şaka bir yana teşekkürler herşey için❤

@fuatzorba1561 10 ай бұрын

Emeğinize sağlık çok sağ olsun, allah sizden razı olsun

@user-uz3it2lh3e 10 ай бұрын

Çok değerli bilgiler verilmektedir.Tesekkur ederim.

@user-ld5xi6un8z 2 ай бұрын

Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Dr. Kınıkoğlu, teşekkürler.❤

@leventahmetalkan9506 10 ай бұрын

Bu video kanalı oldukça yararlı bir platforma taşıyacak kadar değerli olmuş. Yüreğinize sağlık. Üç ev ötedeki komşum "Şaban bey=Ali bey". Olayların kahramani Ali bey yerine Şaban bey olarak ben de geçende kalp ameliyatı olan dinç mi dinç bahçe kompedani komsumda aynı durumu gördüm. Nedeni bizim atasözlerine bakarsak görürüz. 'İşleyen demir ışıldar" olduğuna göre yaşarsak, hatalı olur. Bu demir için doğru. İnsan demir değil. 10 kriterler sıraladiniz. Bunlardan biri çökerse insan için için çöker. İnsana uygun atasözü şu: Bir nal bir at, bir at bir süvari, bir süvari bir ordu, bir ordu bir savaşı, bir savaş bir ulusu bitirir. Teşekkürler

@ayhankaracay2742 10 ай бұрын

Maşallah hocam Allah uzun ömür versin

@mecitozbalta7278 10 ай бұрын

Yalın anlatım tavrınız harika

@ibrahimistanbullu4159 10 ай бұрын

Teşekkürler Değerli Hocam💙🧿❤️

@gulaydoganay7620 10 ай бұрын

Hocam tek kelimeyle harikasınız ❤❤❤

@tuncercaliskan5684 10 ай бұрын

Emeğinize ağzınıza yüreğiniza sağlık hocam

@cengizgundogan9127 10 ай бұрын

Sertifikayı ben aldım.23 yaşından itibaren vejeteryanım,şimdi 54 yaşındayım hiç bir hastalığım olmadı ilaçta kullanmıyorum.Yumurta ve peyniri bıraktım.Sadece yoğurt yiyorum(bazen).Şarap ve viskiden hiç vazgeçmedim.

@ilhanaysan5120 10 ай бұрын

Emeğinize yüreğinize sağlık...Değerli Hocam...

@gonulcoker616 10 ай бұрын

Teşekkür ederim. Varolun..

@sirinahmett 10 ай бұрын

Çok teşekkür ederim 💚

@YT-sw3yk 10 ай бұрын

değerli bilgiler için teşekkürler

@khademibrahimmahmud5577 10 ай бұрын

Her bölümde çok değerli ve eğitici bilgiler. İyiki varsınız Murat Hocam. Sizi takip etmek benim için en değerli hazinedir. 👏👏🙏🙏

@AliKucuk-zu9mt 10 ай бұрын

Teşekkürler

@erdalc74 10 ай бұрын

MâşâAllah dememişsiniz😂😂 nazarınız değmiş hocam😂😂😂

@muratkinikoglu 10 ай бұрын

Bir daha izleyin, dediğimi göreceksiniz😂

@merveozcan8567 10 ай бұрын

26 yasindayim. 8 aydir veganim. 12 puanla sertifikayi aldim. 🎉😂Nabizdan kaybettim, 80 cikti. Su an gribim, belki o da etkilemis olabilir, bilemiyorum. Tabii bu yaslarda bu puani yakalamak kolay, umarim ileriki yaslarimda da formumu koruyabilirim. 🙈 Her hafta bize aktardiginiz altin kiymetindeki bilgiler icin de tesekkurler hocam. 🌱

@muratkinikoglu 10 ай бұрын

👏👏grip etkilemiştir

@huseyinmeseci1302 10 ай бұрын

Yemeden ölmektense / yiyip ölelim Hocam 😊

@ayhansoylu5014 10 ай бұрын

Teşekkür ederim 🙏

@volkanbagc2456 10 ай бұрын

Ali beye nazar etmişsiniz 😁

@aydinkilic1002 10 ай бұрын

Murat hocam 'dan Allah razı olsun söylediklerini yaptım bütün şikayetlerim geçti. Yaş 44 hocam aslanlık sertifika için (😅) testler hariç diğerleri tamam, pazartesi testleride yaptıracağım inşallah.

@mehmetoge2635 10 ай бұрын

Günaydın. 14. Sayenizde. 🤝

@muratkinikoglu 10 ай бұрын

Tebrikler...

@ozanulusal874 10 ай бұрын

E siz de çok genç duruyorsunuz . 🙋🏻👼

@gurkankaracay 10 ай бұрын

👏👏👏

@canyuksel6454 10 ай бұрын

👍💚🌱

@vatandasnbiri650 10 ай бұрын

❤🙏

@guldenaydin9918 10 ай бұрын

🍃💐🍃.. Tolstoy'a katılmamak elde değil, ve fakat; kesimhaneler ve kurban kesmeler bitse bile savaşların bitip bitmeyeceğinden emin olamıyorum..İnsan kurban etme hangi yūzyılda bitmişti ( MÖ - MS ) belli değil!.. Saygıyla.

@todoelmundo5231 10 ай бұрын

Hocam sizi keyifle takip ediyorum. Bu anlattığıbız aynı benim babamın durumu gibi oldu. Yarım kilo alsa koşar,yürür ve kiloyu verirdi. Her istediğini yemez sağlık ön plandaydı. Ömür boyu kanser olmamak için beslendi(akrabalarında kanser vakası yoktur) kalp sağlığı için sürekli yürürdü. Önce stand takıldı sonra da kanser oldu. Sonuçta geldik bu dünyaya son hızla gidiyoruz. Hayat kalitesi için otlamaktan başka çare yok😂 sanırım insanoğlu evrim basamakları hayvansal gıdaları tüketmemiz üzerine henüz görevini tam yapamamış :)

@ylmazcubukcuoglu764 10 ай бұрын

Herşeyin yüksek olması yararlı değil zararlıdır, mesela bazı sağlık grupları bağışıklığı güçlendirin deyip dururlar sağlıklı ve doğru olan bağışıklığı denğelemek tir, ışığımıza ve denğemize SAHİP olalım, sağlıcakla kalın ❤

@serpilarar9293 10 ай бұрын

Hocam bende sınıfta kaldım bende iki sene vegan yaşadım sizin sayenizde değerlerim iyi olunca tekrar herşeyi yemeğe başladım ama çok rahatsizlandim. Tekrar başladım başladım vegan beslencem🙏

@yusufdogru5204 10 ай бұрын

Serpil hanım özür dilerim rahatsızlık veriyorum, merak ettim yağ ve şeker kullanımı var mıydı? Detaylı konuşabilir miyiz?

@ishakeniscomu3707 10 ай бұрын

Murat hocam merhabalar, 2022'de uçağa binmek için zorunlu olarak biontech aşısı oldum. Bu aşı hakkında fikriniz nedir hocam. Saygılar

@aliozdemir_net 10 ай бұрын

GERÇEK HEKİM...

@AltnM 10 ай бұрын

Maaşallah dediğiniz .........😂

@faruk7644 10 ай бұрын

Bu sertifikayı siz alabiliyormusunuz.?

@emirtatli1713 10 ай бұрын

Ülkemizdeki insanlar maalesef hala malum şahıs yüzünden kolesterol ün ne kadar tehlikeli olduğunun farkında değil.Kolesterol yüksek olmalıymış,esas düşük olursa kötü diyorlar şimdi de :/

@ahmetkaraagac493 10 ай бұрын

Bence malum şahıs sadece, bu konuda malum kellepacacı hekimden daha masum. Esas suçlu, cehalet ve fakrü zarüret. Nedeni ise malumlar.

@emirtatli1713 10 ай бұрын

@@ahmetkaraagac493Bizim millette kokoreç,kebap,kuzu,döner,pastırmalı yumurta,gram gram tuz ekeyim,tam yağlı peynirleri gömeyim,kaşık kaşık tere yağı yiyim ama sağlıklı olayım derdinde.Öyle bir dünya yok.Malum şahıs yüzünden sayısız insan kalp krizi,felç,pıhtı,diyabet geçirdi ve geçiriyor.Kitlesi de öylesine cahil ki holiganca,sokak ağızı ile karşılık veriyor.Şuna da adım kadar eminim.Kendisinin bir günlük beslenmesinin en az %80 i plant base yani bitkisel besinler değilse adım Emir değil.

@Birhan34 10 ай бұрын

%5 ilk lugol iyottan 3-5 damla alın diyerek 4. Cinayet tavsiyesinde de bulundu o meşhur hocamız bu kafalarla bunlar hekimlik yapıyor işte tuzu bol yiyin kelle paça yiyin diyen bu hocamız korkunç sağlık sorunları ile insanları baş başa bıraktı

@birdost8933 10 ай бұрын

@@ahmetkaraagac493 Bu hocamızın fanatikleri ve diğer hocamızın fanatikleri kayıtsız şartsız bütün video altına müthişsiniz diyor. Asıl sorulması gereken şey, Bir hocamız, biri zeytinyağı, yumurta, tereyağı falan tüketin diyor. Diğer hocamız kesinlikle tüketme diyor. Asıl sorun, sorgulayan bir toplum hanginiz doğru diyorsunuz kime inacağız diye sorgular.

@h0llyn1gga 9 ай бұрын

Kim o malum sahis?

@sunaydemirkeser 10 ай бұрын

İnsan hiç bir sayıyı tutturamaz mı ya :(

@songulduran6874 10 ай бұрын

ben 60 yasindayim goz tansiyonundan ameliyat oldum ikisindende 10 sene once safra kesesinden oldum baska hastaligim yok kilom git gide arti 118 kiloyum bi ara grip oldum ozele gittim tansiyonun 17 dedi ogleden sonra ölctu 14 dedi yedinmi yok dedim bana tansiyon hapi verdi icmedim 2 sene oldu icmedigimin sebebi bir hafta hergun tansiyon ölclur devam ediyorsa yuksek tansiyon verirler ilac bana öyle birsey demedi dr ic hastaliklari dr osman şadi soy ismini unuttum

@Muggle522 10 ай бұрын

Hocam demir eksikligim var vegan olmak istiyorum ama hangi doktora bölüme gitsem et yiyemiyor musun diyor ne yapmaliyim Demir konusunda bir video çeker mısınız lütfen

@yildiraypecenek4273 10 ай бұрын

Hocam uzun ömür saglıklı yaşamın kalitesini düşüren faktörü sadece et ve yumurtaya baglamak yanlış olucaktır, %60 bence psikoloji yani stres, üzüntü ve yaşam şartları çünkü köylerde halen et süt yumurta yiyerek 100 yasini devirmis kişiler var tabiki sebzede besin olarak alıyorlar ama strezsiz yasamı bağ ve bahçe olaylariyla devam ettiriyorlar. Her besini kararınca yemek en guzeli gibi gorunuyor.

@Birhan34 10 ай бұрын

Hocam bir akrabam gün boyu hareketli babam yaşında ben kendisi ile yürüyemiyorum o kadar hızlıydı geçen sene eve geliyor ve tuvalete gidiyor sonra çıkmayınca eşi sesleniyor derken ses gelmeyince kapıyı zorluyor ve öldüğünü görüyor yani kilo yok sürekli aslan gibi olan bu amca öldü aniden dediğiniz gibi hocam kimse bunlara güvenmesin

@Birhan34 10 ай бұрын

@@evsizhicbirseysiz kazalar hariç kendimize bakarsak ölüm bizden uzak olur herşey bedenin kimyası ile ilgili günde bir torba ilaç içen abimiz sabah 6 akşam 7 ye kadar durmadan hareket eden ama cumartesi pazar yağlı börek yiyen eti yağıyla yiyen benzeyi pek yemeyen biri yani Murat hocanın bahsettiği beslenme ile alakası yok bu dayının böyle kişiler ölünce bu yorumları da yapmak istemiyorum ama şu an bu mesajları okuyan olursa belki faydası olur diye yazıyorum ışıklar içinde uyusun

@jagerhan 10 ай бұрын

Hocam goz kizarmasi hastalik sebebi dediginiz gibi benim enistemin gozleri 10 senedir kizarik 20 gun once ziyaret ettim sekerden bas ayak parmagi morarmis ,sizden veganliktan bahsettim ikna ettimmi bilmiyorum

@jagerhan 10 ай бұрын

Bazi degerleri bilmiyorum ama 14 falan cikti 1969 dogum vegana devam

@mercanadam 10 ай бұрын

Burdan alınacak ders,;hocamız halinızı hatırınızı sorarsa sakın iyiyim demeyin! Maşallah derse kaçın

@kadirmehmed5300 10 ай бұрын

Hocam , malesef bende poanlar 0...

@bomcimtube 10 ай бұрын

Hocam LDL kolesterol değeri aç karnına mı?

@muratkinikoglu 10 ай бұрын

Aç karnına

@Anilyildirim173 10 ай бұрын

Peki hocam vegan yasayanlar buyuk fiziki degisime ugruyorlar ve sert hastaliklara yakalaniyorlar , birqz daha bilgilendirirmisinzi bizi

@istanbulankara4982 10 ай бұрын

sonuç 0, yaş 28, hergün 1 lt meyvesuyu içiyom.

@gunarecebrayilova3910 10 ай бұрын

Тещекулар

@ozgursevinc7253 10 ай бұрын

Marjinalleşmeyin! Meseleyi fazla da abartmayın.Tüm besin gruplarından ölçülü bir şekilde yemeye devam edin.Sayın hocam da biraz fanatik.Bu nedenle objektif bakabildiğini düşünmüyorum.

@nursenyurtseven4251 10 ай бұрын

Eski insanların doğum tarihleri sahte bunu çok iyi biliyorum

@palaskarav 10 ай бұрын

Hocam gecen bi video izledim selman abraham diye bi doktor mezarlıkta bi mezarcı ile karşılaşmıs adam hayatında hiç hastalanmamış doktorda bunun üzerrine toprağı bakterileri incelemiş acaba köylerde devamlı toprak ile ilgelensek bizde hastalıklardan korunurmuyuz