【電飯煲懶人料理】1個電飯煲輕鬆煮出4天燉飯！無敵方便簡單，懶人零的失敗料理又來了！〖

Рет қаралды 375,217

4 жыл бұрын

最近最開心是認識我頻道的人多了，跟我分享mealprep食譜的人也多了！真心謝謝你們支持啊！每天都期待著你們傳來的留言和作品照㗎～
希望大家繼續互相分享和學習，一起努力發掘更多「新煮意」！
「晚餐想吃得健康，有什麼快手煮的選擇？」
今天跟大家分享「電飯煲燉飯」，繼續有你們喜歡的mix &match元素，用上六種材料，整出四種電飯煲燉飯。只需要一個電飯煲，把所有材料放進去，三十分鐘就有飯食了！懶人懶到盡頭，立即開始「懶人燉飯」啦！
材料在一般超市買到。以下是購買清單，方便你們跟著去買啊！
- 雞扒肉一塊（選去皮雞扒，回到家就不用再去皮，省時又方便）
- 蕃茄三個（中型大小）
- 鴻喜菇一包（任何喜歡的菇類也可以）
- 西蘭花一個（中型大小）
- 蝦仁一包（冰鮮急凍一袋裝較易處理）
- 白米/米飯
材料買齊了，就趕快試試動手煮燉飯了！
其他精選影片：
【減脂減肥早餐就這樣吃！4種材料整4天不同雞蛋早餐 (懶人與新手請出) 】
www.youtube.com/watch?v=rlLXO...
.
.
.
謝謝收看，「讚好&訂閱」頻道！
Track: Melody of Happiness - Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: alplus.io/melody-happiness
Free Download / Stream: • Melody of Happiness - ...
Meal Prep Era | March 2020
.
Follow Me
[Facebook] mealprepera
[Instagram] mealprepera
[E-mail] mealprepera@gmail.com

Пікірлер: 247

@D20247 2 жыл бұрын

你很謙虛，很好的介紹，食你的菜單的人真幸福。聽你聲音都好舒服。

@suetyeecheng1271 3 жыл бұрын

遲小小放菜。盐油摸摸菜才放飯裹。會保持青绿。

@cheungyee2129 2 жыл бұрын

個人認為海鮮都可以遲啲放

@user-xingzoudeshejishi 4 жыл бұрын

很喜欢这种港式快餐，营养美味又好吸收

@christinachristina4895 4 жыл бұрын

有心思！好方便簡單！

@Christine-hd5bc 3 жыл бұрын

I love your quick and simple dishes. After a hard day's work, it is very comforting to cook a fast meal which is nutritious, not time consuming and has less dishes to wash. Trillion thanks for your contribution. I will be looking forward to more recipes from you. 谢谢。

@mealpreperawithmichelle 2 жыл бұрын

You are welcome ~ Im happy to hear you enjoy watching my videos too 😁😁

@sabrinaliu3793 2 жыл бұрын

I simply love this video. So easy . Thanks for sharing.

@ywywng6432 3 жыл бұрын

懒人燉飯，超正👍

@Muffins125 2 жыл бұрын

簡單容易做，最緊要係慳時間又有營養👍

@cjmlife5369 4 жыл бұрын

你把聲很好聽，選材也好，訂閱了

@kathychan4023 4 жыл бұрын

好中意睇你啲片阿加油💕👏🏻👏🏻

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

謝謝你呀～

@maytsang1952 4 жыл бұрын

👍👍👍好有同感😍😍

@irenelau8585 4 жыл бұрын

多謝你分享電飯煲燉飯食譜🙏🏻🙏🏻🙏🏻好鍾意

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

鍾意就好啦，有無睇第二集呀？睇完第一集就睇第二集，繼續懶人懶落去啦🤣🤣

@geraldinelee7556 3 жыл бұрын

真係超棒、非常好，又簡單的電飯煲健康飯，太好了！謝謝呀👏🏻👏🏻😄

@mealpreperawithmichelle 3 жыл бұрын

鍾意就好喇！希望你都會試整啦 ☺️

@geraldinelee7556 3 жыл бұрын

@@mealpreperawithmichelle 會呀👍🏻謝謝妳👏🏻👏🏻

@monkichi1112005 4 жыл бұрын

簡單，快捷，好好，加油💪

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

哈哈！懶人之選呀！

@pennyleong2167 4 жыл бұрын

昨晚看你煮分享，今天我就试一试，过后试一囗，味道不错好吃

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

啱用咁就好喇～

@qiupingxchen158 2 жыл бұрын

好喜欢小姐姐的食谱。

@MayLam-mw1tg 3 жыл бұрын

正👍啱我🤗

@losiuyin 4 жыл бұрын

正呀！帶飯精選呀。多謝分享

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

帶飯族 🙌🏼

@aster-ii5vj 2 жыл бұрын

1:43 番茄雞肉燉飯 Chicken with Tomato Risotto 3:50 西蘭花雞肉燉飯 Broccoli Chicken Risotto 6:06 羅勒番茄鮮蝦燉飯 Shrimp with Tomato Risotto 8:26 西蘭花野菇番茄燉飯 Broccoli and Mushroom Vegan Risotto

@mealpreperawithmichelle 2 жыл бұрын

Thanks !! Love it !! 👍🏼👍🏼

@sally_hk 3 жыл бұрын

好正啊⋯⋯

@klccching 4 жыл бұрын

很容易做的电饭煲料理多谢你给我提供了各种不同的菜式组合·！

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

不要客氣呀！最緊要適合你啊！

@howieok2522 2 жыл бұрын

好正方便到不得了！

@kongkongking6881 2 жыл бұрын

確係好方便快捷有得食. merry Christmas

@angrykitchen4561 3 жыл бұрын

分享有用

@michaelchoo8161 3 жыл бұрын

好好听的声音。

@yunyingdeng92 2 жыл бұрын

多謝你，小朋友中午帶飯返學，有了你電飯煲懶人悶飯好放便，快靚正👍

@mealpreperawithmichelle 2 жыл бұрын

食譜岩用就好喇！😀😀 我見好多家長都整比小朋友食，有啲仲同小朋友一齊準備材料，多樣親子活動咁 👩‍👦

@user-tm4tx5ni4e 4 жыл бұрын

第一次睇你啲片覺得好有用！停課可以跟著你學煮野食！加油！

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

多謝你呀！呢段時間少啲出去喇，自己煮簡簡單單又一餐啦～

@kschow7199 3 жыл бұрын

真的很好吃

@tmlam6203 Жыл бұрын

正，方便簡單

@southernallstars 3 жыл бұрын

thank you for brain me up the idea for one ppl dinner !!! ^_^

@sieuledavis3625 4 жыл бұрын

非常中意多謝🙏分享👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

好開心你鍾意呀！😊

@sieuledavis3625 4 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@user-xr4ix3qs5x 2 жыл бұрын

謝謝妳！！💓

@meupraise9516 4 жыл бұрын

用電飯煲去做已不是懶人，拍得視頻過程中又洗、切和處理食材，後期又要剪輯製作，絕對不懶，辛苦妳，謝謝分享。😀😀😀

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

拍攝過程要洗洗切切，其實都唔辛苦嘅，因為我要落手整過煮過，我先話到比人知係簡單易煮嘅。但後期嘅剪輯就⋯⋯⋯⋯ 不要提了（哈哈）唔緊要！收到好多好評同支持，辛苦都值得啦🤩

@jul8065 4 жыл бұрын

More channel with such simple rice cookers pls . Thank you

@eileenho4070 3 жыл бұрын

终于看到真正的懒人炖饭，谢谢你

@mealpreperawithmichelle 3 жыл бұрын

你都試整一下啦～

@pehtan5515 4 жыл бұрын

好中意会尝试

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

試下啦！零失敗架！期待你個作品架～

@cclemoni4349 3 жыл бұрын

好正呀咁煮方便帶飯

@mealpreperawithmichelle 3 жыл бұрын

係呀係呀！我都成日整燉飯帶飯架🍚

@jamkwok 2 жыл бұрын

好味呀

@sereneserenelum3335 2 жыл бұрын

谢谢您的分享

@emilywong1231 4 жыл бұрын

好簡單！！想試下

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

支持支持！

@kimkimyeung8204 4 жыл бұрын

我好喜欢好快有濃湯😘🥣我做咗再 Follow比您呀！👍👏👏

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

好呀！期待你嘅作品架～ Email/ Instagram & Facebook inbox都可以（隨你方便啦🤗）

@winnieling4306 3 жыл бұрын

一鍋到底，真係快靚正呀！

@user-fg2tp6mp6c Жыл бұрын

今晚試咗番茄雞肉燉飯，好正！

@puiyinglo436 4 жыл бұрын

你好叻呀！我喜歡夠簡單

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

謝謝你，你都試下整呀～

@angel030ify 2 жыл бұрын

呢个好！林都五使林，吃完又不会有负担！落班翻来岩晒！😃

@terrytso422 3 жыл бұрын

蕃茄系列真係冇得輸, 好食得來感覺上好健康, 謝謝分享

@ieeiee6050 2 жыл бұрын

请問怎樣用飯煲烚菜心，菠菜，芥蘭等中国菜？另外，可否把以上蔬菜同米一齊煮熟？

@bonnieyau9113 4 жыл бұрын

好健康呀

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

你都試試啦～

@hingaglaiawong7815 Жыл бұрын

非常感謝你的分享！我一直都是用智能高壓鍋弄“一品鍋”，但是肉類會煮的很柴。看了你的頻道後有點心動想試試用電飯煲。想問一下用電飯煲煮出來的肉是不是不會柴啊？煮的時候有什麼要注意去避免肉類變柴？謝謝！

@shin2225 4 жыл бұрын

除了番茄可以试下用南瓜🎃，也是不错的～

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

係呀，仲聽過人講蕃薯都得 😛

@richardlau6001 2 жыл бұрын

想問下整番茄燉飯，用傳統電飯煲可以做到？即飯熟自己跳制果款，因為我個電飯煲無得較時間制

@princesshoney2479 4 жыл бұрын

今晚煮黎食😋

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

好呀好呀！期待你嘅作品架～

@promojapan2482 2 жыл бұрын

好棒棒

@mealpreperawithmichelle 2 жыл бұрын

謝謝支持呀 ☺️☺️

@vovo7049 3 жыл бұрын

想問妳用緊既電飯煲係咩牌子？自己想轉新電飯煲😃 衣款好似好好用，普通煮白飯需時幾耐？

@claracheung430 4 жыл бұрын

very good

@ting1025baby 4 жыл бұрын

睇完你第一條片已經即刻按subscribe，因為覺得你好有heart，同埋就算我係女仔都比你把溫柔既聲吸引左 :) 加油啊

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

多謝你呀～依加只係剛剛起步，我會繼續努力嘅！😊😊

@catching8106 4 жыл бұрын

请问如果是传统饭煲要如何煮呢？

@cat0104sylo 10 ай бұрын

正❤ 攪到我想響公司個一人淥面煲試下。。。（我係素食者，最後果款受教了，多謝）

@catherinekung8224 2 жыл бұрын

想問煮米的水落幾多？跟返幾多杯米同埋電飯煲入邊嘅刻度嗎？

@peterlee8850 4 жыл бұрын

嘩，咁都得，睇落唔似好食喎😎都係講真❤ 話啫👌

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

Give a try !☺️

@manicheng5957 4 жыл бұрын

岩曬我，好鐘意你既介紹^_^ v

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

岩用就好喇，期待你嘅作品架～

@user-qv4vj6dg3v 4 жыл бұрын

海外留学生。最近都不出门在家自己煮，真系多谢晒你噶share。

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

謝謝支持啊！Stay Home Stay Safe ! ! 😊

@kimchiong 3 жыл бұрын

我来自马来西亚最近看到你的视频开始动手煮！原来煮一个人份可以很简单谢谢你期待更多影片😍😍

@mealpreperawithmichelle 3 жыл бұрын

歡迎你呀👏🏼👏🏼 有興趣也可以試試，這個電飯煲燉飯很方便啊！😄

@user-zf4qr2fi4i 4 жыл бұрын

不错不错，简易方便又健康。不过其实西兰花浸泡清洗不是用盐，而是用soda粉或者洗米水浸泡15分钟才能有效去除残留农药。

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

謝謝你分享你的浸洗西蘭花做法啊！

@clee5553 2 жыл бұрын

浸鹽水是為了去蟲吧

@huangzhenyue4562 4 жыл бұрын

你把聲好好听。

@gingerbox9942 2 жыл бұрын

材料在哪里买呀,简化步骤现在吃澳洲袋鼠米取代西蘭🌸

@chendan4642 3 жыл бұрын

你好，西兰花煲饭，如果把西兰花也用纸包菜的做法口感会不会更好些。这样西兰花不会太软，颜色也比较清脆些。

@annylow1 2 жыл бұрын

唔落黑胡椒，可用咩代替?

@lucylss 3 ай бұрын

可以晚上整好啲料,第二早上一早煮,就可以中午帶啦~~

@guikkimtan5964 3 жыл бұрын

但是西烂花变黄了。。我也喜欢你的分享。。谢谢你。。

@vincentchan5894 4 жыл бұрын

夠晒懶，我都好中意一鑊熟精選

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

「一鑊熟」呢個terms好貼切！

@wonderfullword123 2 жыл бұрын

西蘭花唔好煮三十分鐘較好! 先放雞肉米 , 西蘭花後補

@user-zt2xm6dh5l 3 жыл бұрын

請問水同米比例係幾多?

@eileenaccount 4 жыл бұрын

我真係有跟住你一齊煮架, 嘻嘻~~

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

謝謝你呀！等你send相比我睇下架～

@lucettetam8552 4 жыл бұрын

Good

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

你都試下啦 😊😊

@ms.diamond555 4 жыл бұрын

我都中意咁樣煮飯,仲中意加埋栗米粒,香香甜甜有野咬吓 😁

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

Good idea !! 令我諗起可以加埋青豆、紅蘿蔔粒。

@_tc8095 4 жыл бұрын

同款電飯煲

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

🤣🤣🙌🏼

@euccasoong6936 4 жыл бұрын

你好我是新观众因为我是个素食者希望你可以介绍多一着素食料理感恩 🙏🙏🙏

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

歡迎歡迎！我剛剛開始一星期吃一天素，還是在學習素食的配搭啦～

@maggiees9386 3 жыл бұрын

如果擺牛肉同薯仔落去得唔得㗎

@rosythng6148 4 жыл бұрын

请问鸡肉不需要先水煮一下吗？可以直接生鸡肉放进饭锅里煮？谢谢你的分享

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

直接將生雞肉放入電飯煲就可以了，非常方便的☺️

@chanyutingyvonne5523 Жыл бұрын

我都想知用Panasinic那個型號的電飯煲？

@user-tx7go8ns6z 4 жыл бұрын

可以再放些玉米筍，紅蘿蔔，黑木耳，色彩越豐富越健康

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

Good Idea !! 擺左紅蘿蔔一定好colorful ! 仲醒起可以加埋紫薯tim呀！

@11284528d 3 жыл бұрын

好中意你d片丫！

@mealpreperawithmichelle 3 жыл бұрын

謝謝你支持呀！

@aoteng812 4 жыл бұрын

好方便。要注意調味料不宜太多，因為全部被飯塑哂，熱量較高

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

謝謝你嘅意見呀！

@jackyng2071 4 жыл бұрын

请问你的食谱可以用旧款式的电饭煲吗？会黏锅吗？

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

可以呀～係朋友屋企試過喇，一樣整到！快啲試下啦 😊

@suetyeecheng1271 3 жыл бұрын

茄飯上碟加茄汁

@hanapalace 2 жыл бұрын

超實用的食譜。啊，請問你隻靚碟在那裡買的？☺️

@mealpreperawithmichelle 2 жыл бұрын

其實我好多碗碟都係ikea & franc franc買嘅🙂

@mlo9859 4 жыл бұрын

You should soak and wash the the veg before you cut.

@pinger5336 6 ай бұрын

起鍋前10分鐘，再放些起士更好吃

@amyisgood9168 4 жыл бұрын

如果啲鴻喜菇一次用唔晒可以點樣保存？

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

Hi, 用包鮮紙包著，直接放入雪櫃保存，兩天內要煮喇～

@pokerface3453 4 жыл бұрын

快啲拍多幾集呢啲好想睇

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

懶人料理？好呀好呀！

@faiyeung3377 4 жыл бұрын

啱曬我哋唔識煮飯一流

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

期待你嘅作品架～ 😉

@applechiu3192 4 жыл бұрын

同款電飯煲呀！🤣

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

哈哈 give me five 🖐🏻🤣

@kaki7350 4 жыл бұрын

How much water need?

@user-dc8gz7sc3f 3 жыл бұрын

想問下如果🐔肉+🦐一齊整番茄燉飯得唔得嘅呢？

@mealpreperawithmichelle 3 жыл бұрын

可以的，材料的配搭很隨意的！你這樣整一定會很豐富😆

@catherinetang810 3 жыл бұрын

好方便!!謝謝分享我小時候媽媽最常煮雞飯，加咗調味料係雞度，一齊放飯㷛，早上當早餐食，非常暖胃!!

@mealpreperawithmichelle 3 жыл бұрын

整雞飯嘅時候，仲可以加啲薑絲/薑蓉落去一齊煲飯。冬天我最愛吃薑飯，食完會好暖 ☺️

@jessleung2285 4 жыл бұрын

我覺得貝殼類海鮮最好分開炒左穩陣啲

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

我下次都試下先～

@jul8065 4 жыл бұрын

Hi so if I want to cook more (e.g 3 cups) do I triple all meat n ingredients? If so do I just press cook button once or I may need more time? Thanks for advice.😅

@mealpreperawithmichelle 4 жыл бұрын

You may add more ingredients (for tomato, i think one is enough, put it in the middle ) . Same cooking mode would be fine . Thanks 😄