1日1食の人も、5食の人も、むしろフルーツしか食べてない人も、完全栄養食だけで生活してる人もいて、1人前って、人によるんだと思ってます。上手さんが、罪悪感を感じずに幸せになれるもんだったら、それが1人前なんだと思います。

今はむりだけど調子いい時期きたら絶対観る🎶

料理うま過ぎませんか？プロ？ そっちに目がいっちゃった😳

痩せたくてダイエット始めたのに、摂食障害になって逆に太っちゃってホントなにしてんの自分、、、、

料理の天才すぎる……！ 普通の人の食事監視しちゃうのわかりみが深い…… 普通に食べたいちゃんが、普通に食べてる様子見て、私も頑張る！

普通の人たちの食事、意外と食べてるし意外と食べてない。ほんとにそう。 普通の人たちが何も気にせずに好きな物を好きなだけたべてると思うのは間違いで、意外と体型気にしてたりダイエット頑張ってたりするし、摂食障害の人に比べたら極端ではないけどみんな努力してるのだと思う。 摂食障害の自分だけが特別だと思わないようにしよう。上手にたべたいちゃんも自分がどういうときに過食に陥るのかとか自己分析しながら前に進んでる。私も自己分析しながら自分に合った食事の取り方を見つけたいと思います☺️

もう店じゃ～～～～～ん！！！作ったものをキッチンで食べられるのは作った者の特権ですよね🥰私も夏バテ全くしなくて冷房の効いた部屋でこってりしたもの食べるのが大好きだ～～！

病み期を抜けて昨日から本格的にダイエット再開したので、調子の良いたべたいさんを見てモチベ上げます！！

家族とか友達以外で動画上がることによって生存確認して心が嬉しくなる人は上手に食べたいさんが初めてです。動画アップ、ありがとうございます🫶🏻

この動画を過食しながらみている私。見習うところばっかり。上手チャン見習って私も頑張るわよ！！

過去過食に悩んでいたものです。外食しちゃうと翌日の食事が怖く、断食を繰り返していたけど、そっち方が過食のリスクが上がってしまうことに気がついてから早２年。 今は外食に行っても、翌日は過食しない為に必ず2食は食べます！しっかり食事から栄養が摂れてると心も体も満たされて、甘い物欲も、過食欲もなくなります。 もう少しお腹空いてるかもって時は体からのSOSだと思って、玄米おかわりして食べるとか、フルーツをデザートに食べるなどして工夫してます☺️ そんな生活をしてれば、３日、４日すれば元の体重に戻ってることが多いです☺️

食材も料理も全部拘り詰まってて美味しそう…食を大事にしてるの伝わるよ、、ホントに素敵( ; _ ; )

料理上手だし栄養バランスいいし上手に食べれてる。大丈夫。

上手に食べたいさんが作る料理がカフェにありそうなものばかりで美味しそうで好きです！

めっちゃ美味しそう！本当に飯を作る天才すぎる、！！

本当にお料理上手すぎ!! お家でごぼうのガレットつくるセンスよ😍 その辺の飲食店さんより遥かに美味しそうなものばかり!! お店出して欲しい!!食べに行きたい😭

本日もぶっ飛んできました！最高です〜仕事疲れた激鬱状態の私に元気をありがとうございます🫶🏻

主さんの楽しそうに料理している様子がとても好きです！ 無印カレー食べたい〜

ほんとにすごい尊敬する🥹 楽しそうで私も嬉しいすき！！！

めちゃくちゃ美味しそう、、、心に余裕ができたら絶対真似します！

すてきすぎるおいしそう💓きっといっぱい動画撮ってくれたなかでの選ばれしご飯さいこう！

本当に美味しそうすぎて食べてみたい…！！長い動画嬉しいです😭🫶🏻🫶🏻

調理工程の段取り、手際が良すぎる😊 勉強になります🧑‍🎓

すごい料理がうますぎて。おいしそうだし、かわいいし。素敵すぎる。これまでのレシピ参考にしてます。

編集お疲れ様です👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻どこ見てもかわい〜〜〜私も作りたいと思ってた料理が偶然多くて、嬉しい限りです!🫶🏻

料理が凄く上手で尊敬の域！！ 同じカロリーを摂取するなら、美味しくて栄養あるものを体内に入れたいもんね... 調子がいい日の自炊動画いっぱい見たい💗 晩酌まで一緒に観れるのは私得過ぎる😮‍💨💣❤️‍🔥 今日もめちゃくちゃ可愛かったです💗

パンくだり最高です🍞 何回も見てしまう🤣

大好きな上手さんの自炊動画！！待ってました！！ 色々なテクニック満載で勉強になります👊🔥 5日間もあるなんて嬉しいです🥹 🥹 私も夏バテで食欲落ちません！！自分、体調悪くてもモリモリ食べれます！！笑 レトルトカレーは自炊の元気ないときに食べることが多いので、野菜を追加する発想はありませんでした🙄今度真似させてもらいます✨

更新うれし〜〜〜！ 毎回料理うますぎて飯テロ食らってる🫶

動画投稿されるたびに歓喜してます！！ 頑張っててめちゃ偉いです🎉

料理上手くて尊敬してます

飯を作る天才さんの自炊動画は需要しかない‼️更新ありがとうございます🌟🌟🌟🌟

センスもいいし手ぎわも良くて可愛いい！❤❤

料理うますぎ！！参考にします 過食が少し治ってきて調子いい時期になりました 恐る恐るパン食べたりほんとにやってることが似てるから親近感しかない

8:55 え？！？！止まれたのすごすぎない？！？！？！ほんとにすごい。 普通の人って意外と食べてるって話確かにな、って思った。 失敗した食パンちょっと笑っちゃったw グリーンカレーめっちゃおしゃれ！！ 今回もめっちゃかわいい！！

上手に食べられてえらいっ！ 私も自炊頑張る💪

料理全部美味しそう！ 趣味のレベルを超えててすごいです！

綺麗な食材で綺麗なお料理を作られている主さん、素敵です。 食と綺麗に向き合える時間が増えることを心から願っています。 いつも動画投稿楽しみにしています。

こんばんは🌛 最近気づいたことを話させてください！おしゃれして姿勢よく食べたら罪悪感なく美味しく食べられました！しかも何故かお腹いっぱいになります。不思議！

ほんとに素敵💓

夏バテしないのめちゃくちゃわかります あと「食欲がないときでも食べられる！」っていう謳い文句に対して「じゃあ何も食べなくてよくない？惰性で食うなよ。食に失礼ﾀﾞﾛ」の思考になるんですよね(食の過激派) 真夏でも全然二郎系いけます。スシローも10皿+サイド+デザートがデフォです。主さんが一般的な食べすぎの量じゃないって映してる料理達も当たり前にいけます。 友達も付き合ってくれるので世の中みんなそんなもんなんだと思います。さくさくぱくぱくもりもり食べましょ〜(最近主さんの動画で食のリハビリしてますまた調子良くなってきました。アリガトございます)

料理上手で羨ましいです🥳 レシピ参考にして週末のおつまみにします！ これからも動画楽しみにしてます🎶

本当に料理が上手過ぎて毎回凄い👏✨って思います😋🍴過食と向き合うのはめちゃくちゃ辛いけど調子が良い時も悪い時も応援してます😊🫶💕︎︎

動画投稿助かる〜！ありがとう

動画あげてくださってありがとうございます！ お料理上手で自炊記録が見れて嬉しいです✨上手に食べたいさんのKZfaq本当に心の底から大好きです、また更新してくれること楽しみにしています。

料理上手過ぎてかっこいいですね。

盛り付けと料理に合った食器選び、本当に才能の塊🍚💫

レトルトカレーの、トッピングの料理方法が天才すぎる！ ホームベーカリー失敗するとマジで萎えますよね…😢 動画投稿ありがとうございます🎉

お料理上手で羨ましい😊 そして可愛いいです❤🩷💕💕

初っ端から可愛い子が3人も❤ ポテトサラダにギリャヨーグルト入れるの目から鱗です！ 早速試してみますねー！

自炊動画なんて需要しかありません！！！ほんとに上手に食べたいさんだいすきです😿 私も自炊たくさんやっていきたいです

ほんとに尊敬しかないです！！過食嘔吐と拒食を繰り返していて、最近ガクッと体重が落ちてしまって、体調的にもメンタルできにも色々と崩れていますが、頑張ってる上手に食べたいさんを見ると私も自分に負けてられないなと思えます！！

どれも美味しそうです❣ 行動面、心理面共に成長スピードがはやいですね❣

料理が毎回毎回上手だし綺麗だし健康的すぎて食べに行きたいです(?)😂

何日も続けて過食しちゃってて特大リバウンドしながら動画見てます、。 自炊できるのも規則正しいご飯食べてるのもほんと凄いしなんかもう一緒に住みたいです😭ほんとに頑張ってて尊敬です、動画投稿ありがとう ; ;

いつも過食したあとに上手チャンの動画見にきて落ち着いてます←手作りごはんに癒される 次の動画も楽しみです😌🧡

盛り付けが綺麗✨✨ レトルトのカレーをわざわざトッピングのせて食べるのほんと食に感謝してるようで考え方が素敵です

上手に食べたいさんの料理動画好きです！これから見ます。楽しみです〜

こんな感じで自炊だけとかゲームとかメイクとかの動画も沢山見たいです上手に食べたいオンニ🫶🏻💕💕

試験勉強≦上手に食べたいさんの動画 ↑今これです。料理も編集も凄く上手で器用で羨ましいです！！

仕事も料理系とはいえ、ほんと上手いね〜手際がいい🤦🏻‍♀️✨羨ﾏｼｲ 食べに行きたいー🤤

ほんとに美味しそうです！上手に食べたいちゃんは着実に成長しててすごいなあ、、、私も頑張らないと😖

うまたべさんのご飯作ってるところ見るの好きなので嬉しいです。小松菜大大大好きなので小松菜出てきた時テンションぶち上がりました。

食べたいちゃんがポテサラ作ってるのを見てわたしも速攻真似した🤤🤤お料理上手だからまたアップしてください！調子いい時で良いから😊

お料理上手で羨ましい😉

投稿嬉しい〜！！ありがとうございます🤍🤍

あと毎度思うけど可愛い🥴 どんな動画でも全部観てきたし共感多いしいつも楽しみにしてます！ 私も夏1番嫌いです😂今年も乗り越えよう🍉🌻

食べたいさん！元気?? 私は今2日連続で食べ過ぎましたヨ！ 今日は腹14分までいきました😵🤰 みんな辛いですね、食事に悩む皆んなに幸せになる日が絶対来ますように！！！

待ってました！すきです！

お料理動画嬉しい〜！！！ ありがとうございます！！！

20分長くていいね

たまたまKZfaq開いたら動画上がってて嬉しいです😢🫶🏻 私は入院中で今からご飯なので一緒に頑張ります笑

上手に食べたいさんのおかげで孤独感が減っているような気がしますo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ありがとうございます🫶動画を毎回工夫したり、配慮もしていたり、上手に食べたいさんの人間性も大好きです💘

半泣きで大学行こうとするタイミングに見れました😭 6月入ってからダメダメで、、、😭 大学頑張ってきます🔥

すごい！いつも多彩なレシピで、料理も上手で羨ましいです❤なにか参考レシピとかあるのか、自分で味を想像しながら作ってるのかな〜と思いながら見てました。私も同じく過食症だったことがありました。1、2年くらいでしたが、友人が大盛り弁当をおいしそーに食べているのをみて”そうか、食べてもいいんや”って思えてから少しずつ回復しました。今でもお腹いっぱいになりすぎると罪悪感がありますし、海外に来てから最高体重更新しましたが美味しく食べることができてます。上手に食べたいさんのご飯、最高ですよ！応援してます📣

今回のも全部美味しそう🥹🙏私も夏バテ全然しません、もりもり食べれます笑笑　ザ・夏な料理動画も密かに楽しみにしています...！

料理のセンス良すぎ❤お皿もセンスの塊…

本当に料理上手すぎて尊敬します、

たべたいちゃん！すき！

料理苦手なので、料理人さんのレシピを知れて嬉しいです♡✨ 真似させていただきます🫶🏽

主婦業地味に忙しくて今やっと見れた🫶グリーンカレー食べたくなったけどお家の近くにないから今度絶対買いに行きます🤗供給ありがとう

絶対一緒に話しながら食事したら楽しいだろうなぁって思いながらいつも見てます😢❤

食の天才！！！お店開いてくれたら、ぜっったい通う😍❤️‍🔥妊娠中で食べれる物も限られてたりするので、見ていてお腹鳴りまくりました🌀

投稿ありがとうございます❤ 私は毎日ご飯を固定することで心が安定してきました！毎日同じメニューですが心の安定が優先です😂

アップしてくれて嬉しい😭ちょうど死にたくなって鬱すぎて仕方なかったから嬉しい😭毎日お疲れ様、ありがとう😭

かんぱーい😊料理しながらのお酒は最高ですよね。揚げ物食べたくなってきました🍚

私が最も好きなユーチューバーさんです！新しい動画ありがとうございます！

超絶お料理上手なところを見るに、本来食を存分に楽しめる方なんだろうなあ　自分も食事のたびにカロリーや体重のことで頭がいっぱいな人間ですが、この動画を見て今日は好きなものを食べて飲もうかな！なんて気分になりました❤ありがとう❤

才能ですもう！うまそうに見える料理をつくれるのも動画編集できるのも！すごい！自分も明日は自炊しようかな♩

お料理動画！嬉しいです！ 美味しそうなものを見て、美味しそう〜と嬉しそうに美味しそうに食べる姿が見られて嬉しいです。 KZfaqだったり食に対する向き合い方や自分でルールを決めて努力しているの素敵です。 自分も苦手な自炊を頑張ってみようかなと思います！ KZfaqの投稿も、自分の体調やメンタルを優先させてくださいね。 あなたはきっと大丈夫です。 今日もお疲れ様でした。

どれも美味しそう🤤 食材やキッチングッズが家に沢山あって良いな～ ディルとかお洒落な野菜家にない（笑）

料理うますぎやろー！ お店出せそう🥺🩷

食べたいちゃんがRedvelvetスギル(スギル)好きなの嬉しいしキオプの推しも知りたかったから箱推しなの知れて嬉しい　今日も食べたいちゃんのご飯美味しそう 更新ありがとう🫶

上手に食べたいさんが可愛すぎて自分も3年ぶりにショートにしちゃいました😂

こんだけ作れたら楽しいだろうなあ😢😢😢 私も夏バテとは無縁🎶🎶

自炊動画、観たいけどいま絶賛過食中で観たら狂いそうなのでまた今度みます！食べたいさんのお料理大好きです〜（ ; ; ）

上手に食べたいさんの動画を見て、覚悟決めて私も今日病院行きます。悪化していく症状を良くしたい。食事を楽しみたい。 励まし、心の支えになっています。 いつも大変な中投稿ありがとうございます。

料理の手際良いー！なんでそんなに料理できるんですか。調子良し、ヨシ！ 前日外食したのに、衝動抑えられてすごい。 とても元気そうでイイ！ そう、スマホの待ち受け誰なのかなって気になってました。

夏痩せるから1番好き。汗かけばかくほど快感でしかない愛してる。

食べたいちゃんの料理動画大好き！盛り付け真似っこしたい