Diéta csapdák, akaraterő-mítosz, életmódváltó kudarcok és ami mögötte van. Miért nem sikerül tartósan életmódot váltanunk? Mi a gond a 160 grammos diétával? Vendégünk az ötödik epizódban Lakatos Péter, erőnléti szakértő, a Kortalanul módszer megalkotója.
Péter az életmódváltásról alkotott elveiben csatlakozik Albert Einstein gondolatához, miszerint az elmebaj biztos jele, hogy ugyanazt csináljuk és más eredményt várunk tőle. Mit csináljunk tehát másként, hogy más eredményt kapjunk és ne csak egészségesebbek, de erősebbek, fittebbek és energikusabbak is legyünk?
Többek között ezekről a kérdésekről beszélgettünk az ötödik adásban egy merőben új megvilágításból, Lakatos Péterrel.
Lakatos Pétert megtaláljátok a www.peterlakatos.hu oldalon.
Az ANJA oldalán további érdekes tartalmakat is találsz: www.anja.hu