DIÈTES, MONODIÈTES ET DÉTOX : que choisir et comment s'y préparer?

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Fabien Moine - Exuvie TV

Fabien Moine - Exuvie TV

4 жыл бұрын

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C'est la saison de la monodiète de raisin mais qu'est-ce qu'une monodiète? Et une diète? Comme s'y préparer et les pratiquer?
Tour d'horizon des différentes possibilités de se détoxifier!
Causerie enregistrée le 11/09/2019
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Пікірлер: 69
@FabienMoineExuvie
@FabienMoineExuvie 4 жыл бұрын
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@stephanedarel
@stephanedarel 4 жыл бұрын
Je viens de commencer ma diète de raisin depuis trois jours, sentiments de liberté total, je me ballade sans me soucier des repas. Je m'aperçois que l'alimentation prends une part trop importante dans nos vies. Merci pour les conseils
@patriciaroger7595
@patriciaroger7595 4 жыл бұрын
Top Fabien, j'avais fait une mono diète de raisins il y a presque 20 ans, j'en garde un excellent souvenir, perte de poids, disparition des petits vaisseaux rouge juste sous la peau, transit impeccable, énergie constante (je travaillais en fleuristerie, c'est un métier qui demande beaucoup d'énergie), du coup, j'en refais une. Merci beaucoup
@mickaeldiaz107
@mickaeldiaz107 4 жыл бұрын
Toi . tu expliques bien les choses mon pote.! Merci beaucoup
@voyageinthepast8752
@voyageinthepast8752 4 жыл бұрын
Trop bien cette vidéo ! J avais essayé un jour au raisin ms je trouve ça un peu triste ! Merci d avoir expliqué et précise que l on peut varier. Cela me remotive grave ! Merci Fabien !
@sonias4632
@sonias4632 4 жыл бұрын
Bonjour Fabien, merci pour tous ces conseils! 🙂
@miskavie833
@miskavie833 4 жыл бұрын
Merci BEAUCOUP Fabien🍀
@equiliforce
@equiliforce 4 жыл бұрын
Merci pour cette causerie instructive et de saison ! Cyrille, de la chaîne Equiliforce
@eliseerhard6205
@eliseerhard6205 4 жыл бұрын
Merci beaucoup Fabien 🍃🌱🌿🍇🍐🍎
@veroniquefontaine2342
@veroniquefontaine2342 4 жыл бұрын
merci fabien super courage atoi
@jeanarawak8335
@jeanarawak8335 2 жыл бұрын
Merci Fabien🙏🏻
@spacekat8249
@spacekat8249 4 жыл бұрын
Encore une vidéo édifiante, merci ! Je pense que je vais me lancer sur la mono-diète de raisins tout en gardant mon rythme de jeûne 16*8. Je n'avais jamais osé mais là je me sens rassurée.
@rastarock8248
@rastarock8248 4 жыл бұрын
fonce ! on est avec toi !
@spacekat8249
@spacekat8249 4 жыл бұрын
@@rastarock8248 Merci, c'est adorable !
@rastarock8248
@rastarock8248 4 жыл бұрын
merci Fabien
@florencemartin9088
@florencemartin9088 4 жыл бұрын
Je pense que des monodiètes à base de légumes verts, épinards, poireaux, haricots verts, choux peuvent vraiment faire un bon nettoyage intestinal et n'apportent pas beaucoup de sucre mais beaucoup de chlorophylle. Certe nous ne sommes pas des plantes vertes mais les légumes verts contiennent des bêta-carotènes qui donnent bonne mine.
@nomitoqani3533
@nomitoqani3533 2 жыл бұрын
Excellent
@quentinlamour
@quentinlamour 4 жыл бұрын
Bonjour Fabien, merci pour tes vidéos, elles sont vraiment instructives ! Tu dis dans une de tes vidéos qu'il faut faire attention avec les fruits, car légèrement acides, donc problématiques pour quelqu'un qui aurait des réserves minérales un peu faibles. Est-il alors recommandé, pour tous, de faire une cure de raisins ou de pommes ? Merci
@bink84
@bink84 4 жыл бұрын
Je ne connaissais pas la monodiete varié. Ça peut être intéressant et moins frustrant pour les débuts.
@thomasdurieux3672
@thomasdurieux3672 4 жыл бұрын
C'est pas la première fois que tu nous expose ton amour du raisin A-ha Mais moi le raisin plus d'une grappe j'ai la langue douloureuse et rugueuse, sûrement l'astringence, ducoup j'arrête, pourtant j'en mangerai plus si j'avais pas ce pb, c'est bizzare Merci pour ta vidéo Fabien
@Cosmos757
@Cosmos757 4 жыл бұрын
Un grand merci Fabien encore et toujours pour votre générosité dans le partage de votre savoir🙏🏻. Une question: lorsque je fais mes courses, depuis les étalages le raisin et je comprends que mon corps réclame une monodiète automnale. Je compte obtempérer sagement et allègrement mais....que faire des pépins qui souvent me dérangent dans la mastication de ce fruit? Faut-il les avaler tout rond ou les croquer (berk..) ? Merci pour votre réponse 🍇🍇🍇🍇🍁🍂🍄🍁🍁
@rastarock8248
@rastarock8248 4 жыл бұрын
il faut trier les pépins et les passer à l extracteur de jus
@minhamiimin1636
@minhamiimin1636 4 жыл бұрын
Bonjour et merci pour toutes ces informations ! Voilà je suis atteinte d'endometriose et adenomyose et mon naturopathe m'a donné une mono diète de carottes mais pour une durée indéterminé vu la complexité de la maladie par contre c'est très difficile et j'arrive pas à tenir des conseils svp ?
@nadiarouighi5445
@nadiarouighi5445 4 жыл бұрын
Bonjour Fabien, tu dis qu on peut manger les raisins avec la peau ? Où ai je mal compris ? Si oui, faut il bien les mâcher ou laisser le reste de l organisme s en occuper ? Je ne comprends pas trop... Merci.
@fannyesseul1739
@fannyesseul1739 4 жыл бұрын
Bonjour Fabien, Une monodiète de fruits ou de carottes est elle possible en cas de syndrome de l'intestion irritable (depuis 30 ans, j'en ai 39) et surtout de candidose. J'ai RDV avec un natuorpathe en janvier pour une hydrothérapie, suivi d'un régime cétogène (sur ses conseils) pendant mini 3 mois. Je suis une alimentation hypotoxique depuis 5 ans avec quelques écarts, (exclusion des FODMAPS pendant 2 ans) et nous nous dirigeons vers une alimentation vivante tranquillement, du fait de mes intolérances alimentaires et de la fragilité de mes intestins (jus de légumes quotidiens, graines germées, légumes lactofermentés, cohérence cardiaque, jeune intermittent quotidien et douches froides quotidiennes (depuis 4 mois). De nets changements en terme d'énergie et de moral mais encore des crises dés que je mange un peu cru. Parallèlement, travail psy incroyablement bénéfique depuis 1 ans 1/2, qualité de vie assez rare je pense (mère au foyer depuis 5 ans, très épanouie avec mon mari (famille recomposée de 5 enfants) à la campagne, permaculture, animaux....pas de télé...le pied quoi!). Désolée pour la longueur du message... je suis ouverte à tout conseil et / ou remarque / témoignage pouvant me faire progresser et espérer une vie encore plus belle! Merci beaucoup pour ton travail et tes enseignements!
@carolinehuille7793
@carolinehuille7793 4 жыл бұрын
Merci beaucoup Fabien pour ces conseils très intéressants petite question : est-ce que la monodiète de raisin est aussi conseillée (ou en tout cas pas contre-indiquée) en cas de glycémie à jeun élevée (au maximum du taux selon les analyses) et lorsque l'on est en résistance à l'insuline ? je suis en épuisement chronique et à chaque fois que j'ai essayé de faire une monodiète de raisin, j'ai l'impression que je suis tout de suite en saturation de sucre, dès le premier jour, et mon corps me hurle de manger du salé, comme pour compenser... du coup je n'arrive pas à continuer... je me suis dit que cela ne m'est peut-être pas indiqué ? merci de ta réponse une belle soirée à toi
@maudegouraud1863
@maudegouraud1863 9 ай бұрын
Bonjour je suis en insuffisance rénale es ce que je peux faire une diete de raisin
@lydiadubreuil8408
@lydiadubreuil8408 4 жыл бұрын
excellente vidéo fabien tu explique mieux que thierry casasnova merci
@christinelortie3907
@christinelortie3907 4 жыл бұрын
Les deux sont les meilleurs ! 😊 Ils ont chacun leur style assez singulier et leurs forces ! Moi je les adorent pour ce qu'ils sont respectivement ! 👍😊😁💕 Ils sont d'la bombe pour vulgariser !
@banmagafatelier2900
@banmagafatelier2900 4 жыл бұрын
Merci monsieur pour toutes c bonne idées de diététique ! Que pensez-vous des soupes pour l’hiver ? ( les mélanges de légumes, lesquels, tout les jours ? Cuit ou pas?) merci 🙏
@rastarock8248
@rastarock8248 4 жыл бұрын
c bien la soupe
@etainegauvain9080
@etainegauvain9080 4 жыл бұрын
Bonjour Fabien. Je suis justement en train de terminer ma cure annuelle de raisin. Malheureusement, il n'est pas assez mûr et pas savoureux du tout. Je l'achète pourtant en magasin bio. C'est pourquoi je ne fais pas la cure très longtemps (5 jours). Intéressante, votre idée de monodiète variée.
@75adag
@75adag 4 жыл бұрын
Il est malheureusement de plus en plus difficile, voire impossible en fonction de son lieu de résidence, d'acheter des fruits et légumes qui soient mûrs et qui aient du goût... :-(
@Alain_Lacaze.6
@Alain_Lacaze.6 4 жыл бұрын
Pas de risque d'hyper-glycémie donc dis-tu, même avec monodiète de fruits très sucrés ?
@marieangeb6865
@marieangeb6865 4 жыл бұрын
Bonjour, Excellentes alternatives , ou compromis! Plus abordable par tous! Et donc plus facile à partager avec les personnes sceptiques au jeûne! Question: Dans une monodiète fruits/légumes, est-il nécessaire de boire? Et si oui, plutôt en dehors du "repas" ? Merci ;)
@kellyrowland9169
@kellyrowland9169 4 жыл бұрын
Non boire son jus de fruits a part 30min avant le repas.
@marieangeb6865
@marieangeb6865 4 жыл бұрын
@@kellyrowland9169 merci de votre réponse. Je parlais de boire un verre d'eau durant le repas de raisins par exemple... Je préfère nettement mâcher les fruits à les absorber liquides :)
@rastarock8248
@rastarock8248 4 жыл бұрын
y a pas de repas durant une monodiete, lisez un peu
@kellyrowland9169
@kellyrowland9169 4 жыл бұрын
@@marieangeb6865 ha ouk de l'eau c sans problème vous pouvez boire a volonté pendant apres avant,l eau c vitale!!!😊
@Julottt
@Julottt 4 жыл бұрын
Les oléagineux et fruits gras plutôt avec modération vu leur quantité énorme de lipides qui ne vont pas vraiment reposer le système hépatique et pancréatique et meme lymphatique j'envie de dire vu son importance dans le transport des lipides. Très peu d'amidon dans la banane mûre et la diète de banane mûre(molle avec points noirs sur la peau)ou riche en banane est très bien pour les problèmes intestinaux, très doux.
@Tina-lv9zl
@Tina-lv9zl 4 жыл бұрын
Bonjour, pour la monodiete de fruits vous aviez parlé du problème de la glycémie ??? alors comment faire pour ne pas reprendre tous les kgs perdu ?..
@christianeklein9385
@christianeklein9385 4 жыл бұрын
Les sucres des fruits ne provoquent pas de Glycémie.
@tgxgxxvtxwbsw6994
@tgxgxxvtxwbsw6994 4 жыл бұрын
que pense tu d'une monodiet de patate douce? afin d'éviter une perte de poids, elle sera peut être moins efficace mais très alcalinisante tout de même non?
@tgxgxxvtxwbsw6994
@tgxgxxvtxwbsw6994 4 жыл бұрын
ou d'olives
@Julottt
@Julottt 4 жыл бұрын
@@tgxgxxvtxwbsw6994 Les olives sont a peines comestibles tellement elles sont riche en sel ou seulement en petite quantité, et les noires sont souvent les pire de ce coté, c'est gras aussi, aucun intérêt a part si on faire de la rétention d'eau et surcharger les reins entres autres. Patate douce cuite eau/vapeur peut être pas mal du tout en effet, nettement moins d'amidon que la pomme de terre et plus riche en nutriments.
@soumiasouidi1853
@soumiasouidi1853 4 жыл бұрын
Bonjour Fabien, j'ai un rhumatisme psoriasique très forts et on m'a dis que j'étais intoxiquée par les métaux lourd, le jeune sec a aggravée mes douleurs! Que ce que vous pouvez me conseiller dans ce cas là svp ? Merci
@FabienMoineExuvie
@FabienMoineExuvie 4 жыл бұрын
pourquoi jeûner sec? Pourquoi vous faire mal?
@soumiasouidi1853
@soumiasouidi1853 4 жыл бұрын
Je me suis dis jeune sec il est plus efficace, je dois faire quoi ? Quel type de jeune dois je faire ? Merci
@soumiasouidi1853
@soumiasouidi1853 4 жыл бұрын
Merci David, j'essaierai les fruits riche en pectine. 🤞🏼🙏🏼
@soumiasouidi1853
@soumiasouidi1853 4 жыл бұрын
@David vendingenen oui j'ai commencer a regarder et le pomplempus sort en premier ! Merci pour l'information
@christianeklein9385
@christianeklein9385 4 жыл бұрын
Y a t'il réellement des fruits acidifiant?
@FabienMoineExuvie
@FabienMoineExuvie 4 жыл бұрын
ils le sont quasi tous!
@Tina-lv9zl
@Tina-lv9zl 4 жыл бұрын
faut il les carottes et choux crus ?
@rastarock8248
@rastarock8248 4 жыл бұрын
pour un pot au feu ?
@helenebelaunde6462
@helenebelaunde6462 4 жыл бұрын
😆
@psychopathetique
@psychopathetique 4 жыл бұрын
Rasta Rock t’es gonflé lol 😂
@williamwilliam6271
@williamwilliam6271 4 жыл бұрын
Des pommes, des poires, et des scoubidou. Dis moi Fabien ,t'es à fond là ? 😆
@lydiadubreuil8408
@lydiadubreuil8408 3 жыл бұрын
moi je fait bananes écrasée et oxydée le matin et le midi et jus verts le soir.et j'ais plus faim...
@veronique_alsgrn7109
@veronique_alsgrn7109 4 жыл бұрын
Bonjour Fabien, depuis que j’ai réformé mon alimentation (qq mois) le raisin et les oranges me provoquent d’horribles douleurs stomacales d’acidité. C’est de la detox et je continue ou il y a un pallier à tenir ? Merci
@rastarock8248
@rastarock8248 4 жыл бұрын
consultez un médecin, et prenez des antibiotiques
@veronique_alsgrn7109
@veronique_alsgrn7109 4 жыл бұрын
Très drôle ! Si je suis là, c’est bien parce que je suis revenue des médecins et des médocs ! 👎🏻
@jeanbaptistevanel
@jeanbaptistevanel 4 жыл бұрын
@@veronique_alsgrn7109 N'oubliez pas de bien respirer
@nicolemartinez288
@nicolemartinez288 4 жыл бұрын
Désiré Merien n'est pas pour les monodietes ! !
@nicolemartinez288
@nicolemartinez288 4 жыл бұрын
J'arrive pas monodiete impression de manger tout le temps. Du coup gros craquage...je préfère jeûner.
@nicolemartinez288
@nicolemartinez288 4 жыл бұрын
Consulté m M.merien ce we. Très déçue 45 minutes de respiration lui dormait et achat d'un livre total 50 euros. Je posais des questions il répondait cest tout bilan final zéro
@nicolemartinez288
@nicolemartinez288 4 жыл бұрын
@@davidvandingenen1178 j'avais bien compris. Dans ce cas là on pratique pas. J'attendais plutôt un retour de fabien moine
@Arn4uld
@Arn4uld 4 жыл бұрын
Trouble digestif/anémie. Manger mixer ? Steak haché. Purée etc... Plus facile que le jeune.
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