Диабет и капуста. Никогда не повторяйте мой опыт, не вредите себе

Рет қаралды 255,126

Жыл бұрын

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз www.marideniz.com
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте www.marideniz.com
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь www.marideniz.com
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Пікірлер: 191

@marideniz Жыл бұрын

Сборники волшебных рецептов для диабетиков от Мари Дениз можно приобрести на моем сайте www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

@user-hr1uf5xu9j Жыл бұрын

Я тоже ем один раз в день- непереставая🌞

@mirxusha9712 Жыл бұрын

😂😂😂

@madamejuju8861 Жыл бұрын

Та же хрень🤦🏻‍♀️😂

@user-lo3tm8pg8w Жыл бұрын

😄😊😁👍👌

@ofikzaqinyan6067 10 ай бұрын

❤😅❤

@leilaleila4505 2 ай бұрын

я думала я одна такая

@user-fu6yk4ts7c 3 ай бұрын

иной раз, хочется " дверцу", от холодильника сожрать!, хотя при этом, сыта, уже съела таз еды!😢

@firegirl24 Жыл бұрын

У меня сахар 10-11 без таблеток, с таблетками 6,9-7 натощак. Из запрещенки я ем только хлеб 2 сорта, картофель в супе и яблоко/апельсин 1 в день. Я заметила то, что если есть 3 раза в день с перерывом в 5 часов, - 8.00, 13.00, 18.00 без перекусов, то сахар со временем держится на уровне 5,8-6,2, а если еще и много двигаться, то и еще меньше до 5 бывает. Насчет излечения от диабета, моему отцу в 70 лет поставили диагноз диабет 2 типа, он исключил всё сладкое похудел на 20 кг и сахар пришел в норму, ему отменили таблетки и сняли с учета.

@tanyasuomi2344 7 ай бұрын

Мне наоборот эндокринолог говорит есть фруктов с низким индексом до 500 грам в день.

@user-is8np2yx2t Жыл бұрын

Как всегда, ничего нового не скажу, вы удивительный человек и я рад что вы у нас ^особенных^ есть. С весной вас и живите долго, вы нужны людям. Храни вас Бог!

@olegbelous5588 Жыл бұрын

Спасибо за честное видео! Мне, когда поставили диагноз, сахар был 9. Я немного почитал литературу, посмотрел KZfaq и радикально перешёл на двухразовое питание продуктами с гликемическим индексом не более 45. Никаких хлебов, булочек и пр сдобы, а также молочки. Через год проверился- сахар пришёл в норму и вес снизился на 14 к

@lena82838 Жыл бұрын

Спасибо, Мари!!!! Не устану благодарить Бога и Вас за Ваш труд!!!! Вот уже второй месяц я следую Вашим рекомендациям и сахар нормализуется.... Видеть по утрам сахар 5 -это не только счастье, это самочувствие, настроение и силы на целый день.. Я принимаю лекарства, Но ведь и изменение системы питания дало просто ошеломляющий результат! С наступающим праздником! Здоровья, счастья Вам и Вашим близким....

@gazirovschik9 Жыл бұрын

Сахар был от 12 до 22, три дня ел один раз в день по утрам это 2 яйца помидор и огурец, на третий день глюкометр показал 5,6, вышел на работу завтракал обедал и ужинал сахар поднялся опять до 12, вывод не кушать.

@user-np6qu6vo7v Жыл бұрын

Я тоже не верю в питание по 6 раз в день, сразу подумала, что это непрерывный выброс инсулина.Да и просто начинаешь жрать 6 раз вместо 3.

@disastrx Жыл бұрын

Я тоже ем один раз в день - с утра и до самого вечера😂🤣🤭

@valentinazaiceva993 Ай бұрын

Как же я Вам благодарна! Спасибо огромное за всё, что стараетесь донести, объяснить, помочь людям. На всём ютубе только Вы одна такая.Харьков.

@Nelihcka Жыл бұрын

Мари, с праздником весны вас! Здоровья вам, счастья, благополучия! Спасибо большое за ваши выпуски! 💐

@user-rg6wy7xy2k Жыл бұрын

Благодарю, что вы есть на этом канале. Я с вами в этой передаче согласна. Всех благ вам

@user-jj7qn1ci3l Жыл бұрын

Мари,с праздником с праздником весны вас!Спаси,сохрани и благослови Господи вас на долгие.счастливые лета!

@user-oz7td6jg2o Жыл бұрын

Мари, благодарю за ваш труд , за то что вы есть у нас.С наступающим праздником, всех благ.

@user-oo2qn1sv3l Жыл бұрын

Мари с наступающим праздником Весны Вас! Здоровья Вам и вкусных рецептов!🌷🙏

@irinapolyvyan8907 Жыл бұрын

Спасибо Мари за то,что делитесь своим опытом и рецептами для нас.

@user-hi6oh5bu1n Жыл бұрын

Милая, Мари! С праздником Весны Вас. Дай Бог Вам доброго здоровья. И низкий поклон за всё, что Вы для нас делаете. Надежда.

@user-ms3jj2pu6c 7 ай бұрын

Спасибо вам большое за ваш труд!

@user-ih9rq7xf5i Жыл бұрын

Спасибо большое за ваш труд и и что делитесь своими информацими здоровья вам

@eganaqemberova3850 Жыл бұрын

Спасибо, Мари. С наступающим Вас женским днём. И всех дорогих женщин поздравляю с праздником весны! Все женщины прекрасны. Каждая по- своему. Желаю всем здоровья.

@user-so4xn6fj8j Жыл бұрын

Спасибо, Мари! Очень важная информация!!!

@user-xe8zh7gu6n Жыл бұрын

Спасибо большое за информацию !

@user-ou4nd7nj7u Жыл бұрын

Спасибо Вам Мари , именно на вашем канале я нашла ответы на все свои вопросы по поводу диабета.

@user-fj4ef4sb3g 4 ай бұрын

Спасибо большое за полезные советы и предупреждения...Это очень важно.Здоровья вам и всего самого наилучшего за ваш труд для нас!!!❤❤❤❤❤❤❤

@user-bw8rn5zo3j Жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию и с праздником весны вас, желаю вам успехов, удачи и благополучия! Будьте самой счастливой женщиной!🌹🌷🥀

@user-yb9xh2rf5g Жыл бұрын

Спасибо Вам, что делитесь своим опытом!

@user-mj1xu9to2r 5 ай бұрын

Спасибо , ваш Опыт было полезно послушать .

@kristinapapatya7775 Жыл бұрын

Очень нравятся ваши видео, Мари!

@user-no8db9ck4i Жыл бұрын

Спасибо большое, что делитесь своим опытом

@user-lk5nr3nd1o Жыл бұрын

Спасибо Мари! Очень полезная и нужная информация! Как всегда огромная польза от Ваших видео и чудодейственных рецептов!

@veronika9398 Жыл бұрын

Какая же вы позитивная! Получила просто умопомрачительный заряд положительного настроя. Спасибо за ваш ролик, и что поделились бесценным опытом!

@elenas9924 Жыл бұрын

Мария, спасибо большое! С удовольствием смотрю ваш канал, так как понимаю, что ваш опыт бесценен. Вся моя проблема в устранении перекусов и периодического переедания... постоянная борьба с собой...будем бороться, вы внушаете оптимизм и мотивируете! С наступающим вас! здоровья и благополучия!

@user-hc9yl4jk7d Жыл бұрын

Большущие спасибо, с наступающим вас праздником. Месяц как подписалась на ваш канал. И уже куча всего полезного в моей голове. Пусть Господь хранит вас. Всю женскую половину с праздником. Любите себя

@user-ro3ch9yg5w Жыл бұрын

Спасибо, дорогая Мари! Сегодня мы с внучкой будем готовить пирожные картошка по Вашему рецепту. Завтра , в день 8марта , всех угостим. С праздником Вас и всех женщин ,кто смотрит это видео!

@gcvvvcbv4900 3 ай бұрын

Спасибо, что встретила Вас, так случилось что осталась один на один. Вы делаете благое дело.

@svetlanasaburova3040 Жыл бұрын

Я очень благодарна вам за ваш труд, благодаря вашим видео, моя жизнь изменилась в хорошую сторону. Очень нравятся ваши блюда. Хочу пожелать вам здоровья, хорошего настроения. С уважением Светлана))💝💖😍🌹

@svetlanakvitko5503 Жыл бұрын

Здравствуйте!! я когда узнала 3 года назад что у меня сахар был 19 долго не могла прийти в себя но потом собрала в силы и стала питаться правильно и вот результат хороший но я питаюсь 3 раза в день я вас смотрю всегда но пишу редко но я принимаю таблетки Глюковаж Лонг 750 спасибо вам что памгаети нам своими советами... да я похудела на 20кг и так хорошо стало жить у меня 2 типа СД

@valentinaandrianova5787 Жыл бұрын

Мари, спасибо что делитесь с нами своим опытом.Здоровья Вам. и низких сахаров. Поздравляю с наступающим праздником 8 Марта.

@vega956 3 ай бұрын

Спасибо огромное!

@user-bn8fp1ed4s Жыл бұрын

Спасибо большое Мари! Ваши видео,Ваши рецепты очень пригодились для меня! С Праздником 8 Марта! Желаю здоровья, успехов,много новых рецептов и благополучия! Будьте счастливы!

@user-qu2mn2ml1d Ай бұрын

Спасибо, все что вы говорите Мари, очень важно и полезно. Потому, что у нас есть Вы, и мы будем учиться на Вашем опыте, и Ваших ошибках!

@user-nv3fr1bl3m Жыл бұрын

Спасибо за информацию у меня сахар от 7 и до 9 на тощак смотря что поела на ужин 72 года вес сбавила до 70кг при росте 160 очень полезно слушать Вас с праздником наступающим 8 марта здоровья и успехов на вашем поприще 🥰❤👍🙏

@user-ot8pj5bf9p Жыл бұрын

Спасибо за опыт и знания!!

@tetyanabaranova1317 Жыл бұрын

Огромное Человеческое Спасибо, Вам, это очень важная мнформация

@user-fs6xq3oh7q 3 ай бұрын

Коротко и ясно.

@user-ms5wu7fm1v Жыл бұрын

Как же я вовремя наткнулась на ваш канал.Ем понемногу , но часто - как учат " умные " доктора.А толку нет.Исключила сладкое и мучное .Теперь буду перестраиваться.Спасибо большое! Подписка однозначно.

@Avrorskaja Жыл бұрын

Спасибо огромное.Этот вариант уже отметаю).

@user-et1vi2oq5r Жыл бұрын

Очень полюбила Ваш канал. Позитивный и добрый. Благодарю Вас безмерно. Подписана

@user-qn7we1he6o Ай бұрын

Вы прям жемчужина для меня,ем только овощи и фрукты, всё думаю буду держать сахар худеть и получилась,как бы мягче сказать силосная яма которая заставляет поджелудочную всё время быть в движении,мне кажется что она разговаривает,думала что так вылечусь,но не чувствую я себя хорошо,так,тяжести нет,но и радости тоже,спасибо большое что есть такие люди

@ASTRA.7 Жыл бұрын

спасибо за мудрость. мы все такие разные, и искать стандартные методы мсцеления часто нет смысла. надо внимательно изучать, какое тело тебе дали на этот раз и как с ним обращаться чтоб не навредить. Киев

@user-no2yd8nd1g Жыл бұрын

спасибо учту ваш опыт всем здоровья

@nataltaperetyatko2136 Жыл бұрын

СПАСИБО!!!😊

@charliemix209 3 ай бұрын

СПАСИБО!

@user-gi4qk4co9v 7 ай бұрын

Спасибо!

@user-gw7lq4im2w Жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию. С наступающим праздником 8 марта! Здоровья Вам и сопутствующих удач во всём!!!

@user-fl1wc7jv2t 6 ай бұрын

Спасибо❤

@user-bj9er5jt3j 3 ай бұрын

Спасибо.

@user-ij2xs4jr3x Жыл бұрын

Большое спасибо! Очень вовремя посмотрела этот ваш ролик. Тоже пробую всевозможные способы и решила перейти на сыроедение. Но теперь передумала. Поищу и другие ваши ролики.

@user-hn8xb8qd4y Жыл бұрын

Спасибо за видео! Ваш опыт бесценен! С наступающим праздником 8 Марта!

@user-lw5yk3zt6k Жыл бұрын

Спасибо за информацию

@user-tl7dq1qh3q Жыл бұрын

Спасибо Вам, милая Мари!

@yatros Жыл бұрын

Щиро дякую. Трускавець.

@user-zr2xu2vo5m Жыл бұрын

Спасибо за то , что делитесь своим опытом ! Негативный опыт тоже опыт

@user-hm7eu4jj6t Жыл бұрын

Спасибо Вам за то что делитесь своим опытом очень важный канал. Я новичок у меня сейчас каша в голове страх неизвестности.

@user-jv9hd7sk8p Жыл бұрын

Поздравляю с праздником 8 го марта! Желаю успехов,здоровья.

@user-ei3nq9bj1q Жыл бұрын

Спасибо за информацию. С наступающим праздником 8 марта. Хороших сахоров.

@user-rw1yl4xn5j Ай бұрын

Очень полезная информация и личный опыт! Согласна полностью, приму к сведению

@user-ss3he4xt8p Жыл бұрын

Добрый день. Спасибо за информацию. Всего всем доброго. 🖐️🖐️❤️❤️

@ProkopeiAleksandreiskei Жыл бұрын

Здравствуйте, может если у есть возможность, снимите пожалуйста видео с основными принципами поддержания нормального сахара? и основные ошибки которые его отклоняют от нормы.

@raingalina6038 8 ай бұрын

Можно варить овощи и тушить и запекать в духовке

@user-hn1os7fo8b Жыл бұрын

Спасибо за полезную инфу.Дорогая Мари с праздником весны,здоровья,счастья !!!

@larisakuznetsova9303 Жыл бұрын

Спасибо, согласна на 100%. Интересует , пробовали Вы интервальное голодание?

@user-wo4jy9jm2g Жыл бұрын

Молодец Быстро. Конкретно. Полеэно

@alindeed2327 Жыл бұрын

Умничка спасибо удачи пока пока

@ludmilaburabash800 Жыл бұрын

Уважаемая Мари! Если между завтраком и обедом я выпью черно-зелен. чай с лимоном и чуть с сах/замен./фит.Парад-№7. Повышает такой чай? Спасибо.

@Lira4334 Жыл бұрын

Как то мой врач эндокринолог сказала, что диабет 1го типа у всех одинаковый. А диабет 2го типа у всех больных разный. Есть такие больные, которые едят 3,2,1раз в день. И те продукты, от которых у них хорошее самочувствие и глюкоза в крови. Здоровья всем.

@marideniz Жыл бұрын

Прекрасный врач, побольше бы таких!

@AnnaKoval7177 Жыл бұрын

Главное вовремя остановится!!!

@user-bu2hj7hd7b 3 ай бұрын

спасибо огромное Вам

@user-yp1wm6hu4f Жыл бұрын

Здравствуйте, Мари! Спасибо, что Вы есть! С Праздником Вас! Самого наилучшего Вам во всем!) У меня вопрос такой. У мужа диабет инсулинозависимый 2 типа. Нужно ли ему питаться чаще, с перекусами, или не часто ? Спасибо)

@marideniz Жыл бұрын

Нужно знать очень многое про него, чтобы дать такой совет. На инсулин второтипники реагируют не одинаково.

@ledalidiya7106 Жыл бұрын

Благодарю Вас!

@user-dl7du5wp8r Жыл бұрын

Мари спасибо за совет!! С Наступающим праздником весны! Здоровья и отличного настроения при хорошем самочувствии! Сама прошла эту школу частого питания, пока не увидела в карточке в платной поликлинике диагноз ИР. Подбираю себе питание ПП, но на эмоциях срывы на сладкое. Уже ранее просила вас видео как психолога с советами как не допустить этих срывов. Но не получается у меня переключаться, идти гулять и т. Д. Может есть чисто по психологии и ваш опыт по этим вопросам.? Очень бы хотелось вашей помощи! Заранее спасибо!!

@irinapolyvyan8907 Жыл бұрын

Так готовьте сладости сами по рецептам Мари,нам можно сладости,только готовить нужно самим.

@marideniz Жыл бұрын

На канале начата рубрика по психологии, но она не очень оказалась востребованной. Так что пока не уделяю ей достаточного внимания. Этими вопросами вплотную мы занимаемся на группах.

@user-uu5wv9nr5y Жыл бұрын

Мари, здравствуйте! СД 2. Слушаю Вас и готовлюсь менять свою жизнь и питание ( частично-уже). Вопрос у меня не по теме, но, думаю, такой темы мне не дождаться. После бани сахар прыгает очень высоко, от 11 до 14 почти. Последний прием пищи в 16-17 часов. Недавно начала по вечерам давать себе физ нагрузку, типа Ваших танцев, чтобы снизить сахара. А вот после этого, около 7-8 вечера- в баню. После первого такого опыта и высоких показаний сахара решила, что надо уменьшить нагрузку до бани, чтоб печень не пугать. Результат- сахар ещё выше. Если просто двигаюсь, без бани, сахар около 8. Что со мной не так? Что сделать, чтобы было так, как надо?

@lenaloginova6428 Жыл бұрын

Я так думаю, что есть люди,которые не могут впихнуть в себя более 100 гр еды за один прием пищи,поэтому 6 раз в день это для них

@user-dt4xp1tf6r Жыл бұрын

Доброго дня!!! Прослушала вас и у меня вопрос , а инсулин как анализ вы сдавали? У меня глюкоза не была очень высокой, чаще даже низкой, я перестала пить метформин перешла на безуглеводную диету и вот уже с прошлого мая глюкоза нормализовалась.вес снизился на 15 кг. Нужно ли сдать анализ на инсулин?

@user-nx5wo3jj8y Жыл бұрын

А как вы боретесь со стрессом? Ведь сахар повышается не только от еды. Если я нервничаю, то мне очень сложно регулировать мои сахара.

@marideniz Жыл бұрын

Я психолог) Да, стресс дает серьезные скачки сахара. На канале есть ролики по этим вопросам, на группах мы серьезно этим занимаемся. Стресс нам совсем не друг, это очевидно.

@svitlana1969 Жыл бұрын

@@marideniz У меня диабет возник на нервной почве. Я пианист концертмейстер. Сцена отразилась на моём здоровье. Три года была на таблетках, а теперь уколы. Да мне немного стало легче, но работа та же. Я все равно чувствую когда у меня высокий сахар при стрессах. Волнение даёт о себе знать.

@ledikatarina 9 ай бұрын

@@svitlana1969меняйте работу! Жизнь дороже. Подумайте, наверняка есть то, чем бы вы всегда хотели заниматься.

@user-mx9qs7is4v Жыл бұрын

Дорогая Мари , как дорога ваша информация.Спасибо, милая.Как здорово,что вы есть.Мне нужна ваша книга,где вы описываете свои рецепты.Прошу вас укажите ваш город проживания.Я с Луганской обл. И хотела бы иметь ваши рецепты,вы мой спаситель помощник.Спасибо.

@marideniz Жыл бұрын

Мои книги пока существуют только в электронном виде. Регистрируются постепенно, по мере выхода сборников. В печать пойдет только вся серия сразу. Так что пока их можно найти только здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

@user-mx9qs7is4v Жыл бұрын

Спасибо,Мари, что вы отреагировали.Для меня это важно.С праздником Весны.Всех вам благ и здоровья.

@Tanya-456 2 ай бұрын

Спасибо большое❤❤❤👍👍👍

@PaulinaAncel Жыл бұрын

Очень уже мотивирована к участию в группе обучения! Что мне нужно делать, сколько стоит в месяц( шекели или доллары в рублёвом эквиваленте)? И прошу Вас пригласить меня в контакт, потому что я ещё не в нем:)) ВОЗМОЖНО ЭТО?

@marideniz Жыл бұрын

Паулина, для регистрации Вконтакте не нужно приглашение, просто регистрируйтесь и все. Когда зарегистрируетесь - напишите мне, моя страничка vk.com/marrideniz Я напишу время ближайшей группы и условия. К сожалению, в группе с 25 марта мест уже нет.

@user-jr2vb3je4e 6 ай бұрын

А Мари это вы не пьете таблетки? Молодцы умеете, есть выдержка и терпение... Мне бы так.... Я, вообще не знаю как я, буду жить дальше без. Еды что ела постоянно. Я, не ела жаренного, острого, сильно жирного кроме сала... Колбасы копченные, редко соситски. Все ела из духовки и тушенное.. Для меня это было нормально. А теперь надо все менять почти... Прошу у Господа мне справиться с этим... И всем желаю.... Многие мои знакомые срываются... Я, уже сегодня купила подкислители, и заказала муку разную. Сладкое я мало ела, но без него соасем не смогу. Так что буду печь ваши вещи... Надеюсь может тоже сжечь или сжигать сахар или побороть. Если хватит сил, терпения, и времени. Спасибо 🙏💕За Вас я, рада. Держите сахар свой...

@marideniz 6 ай бұрын

Я не пью таблетки, и питаюсь более чем разнообразно. И всем диабетикам советую есть вкусно и разнообразно.

@user-jr2vb3je4e 6 ай бұрын

@@marideniz спасибо 🙏💕

@user-xq9ue1xm1t 4 ай бұрын

А что плохого в тушеных овощах с мясом или курицей?

@marideniz 3 ай бұрын

Абсолютно ничего плохого, но если в питании будет только это три раза в день, смотреть вы на них очень быстро не захотите!

@user-cn9hz8ky3h Жыл бұрын

Что бы переварить живую клтечатку ,организму необходимо затрачивать огромное колличество энергии 🤔😏 А если организм и так энергодифецитен(нездоров)? Думаю пищу надо ферментировать ,готовить на пару и принемать дозированно(диета😊) Имхо..

@Olqa1955 Жыл бұрын

Согласна.

@user-yw5tx9pf3i Жыл бұрын

Ем почти всё, кроме хлеба .

@user-elo4ka12 7 ай бұрын

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой лучше выбрать подсластитель для добавления в десерты и выпечку?

@marideniz 7 ай бұрын

Про подсластители здесь kzfaq.infoUyTeW7xBEk4

@user-ou5it9qb7p 6 ай бұрын

Fit Parad.Он по номерам и бывает рассыпной и в стиках.Видела,что Мари пользовалась номером 7.Я тоже пользуюсь им.Если чай пить,хватает одного стика.

@user-td6gy7tc5z 5 ай бұрын

Здравствуйте! Можно пить Капучино или кофе с молоком ну 1-2 чашечки в день?????😊

@marideniz 5 ай бұрын

Даже нужно! Только без сахара и во время еды, не между приемами пищи.

@user-gz3mv9fv8b Жыл бұрын

Добрый день, Мари.Я так понимаю ,что когда советуют нам перекусывать, это тоже не правильно?Спасибо

@marideniz Жыл бұрын

Перекусы для нас нужны только если неверно подобрана доза сахароснижающих, если она чрезмерная. В остальных случаях они только вредят.

@user-gz3mv9fv8b Жыл бұрын

До того как я узнала,что у меня преддиабет, стараясь не полнеть, всегда перекусывала. Рот не закрывался, может это мне поднимало сахар,выброс инсулина. Я то не поправилась,но проблему нажила.Теперь ем три раза,углеводы быстрые исключила.Не скажу ,что все готовлю,что и вы,но слушаю всё. Спасибо вам Через месяц мне сдавать кровь, посмотрим.

@lgmk8631 3 ай бұрын

Мари, я не очень поняла- почему вы считаете что у вас таки диабет если у вас без (!)лекарств сахар в норме? Мб он вылечен , если был? (У меня сахар несколько больше 6 по утрам, но метформинтотя пью, на этом фоне)

@marideniz 3 ай бұрын

Диабет можно перехитрить, но если я вернусь к прежнему образу жизни, перестану следить за питанием и перестану заботиться о поджелудочной и печени, то цифры 13-16 вернутся весьма и весьма быстро, увы.

@lil6640 Жыл бұрын

👍

@user-xt1rk3pw2d Жыл бұрын

Мари, голодать можно и сколько дней? Спасибо!

@marideniz Жыл бұрын

Это индивидуально, смотря как питаетесь, какие у вас сахара, какие препараты принимаете. Это для диабетиков не просто.

@user-mz3sz8pp8t Жыл бұрын

Я все время есть хочу,даже бывает ночью встаю. Как быть?

@ledikatarina 9 ай бұрын

Пейте обычный кипяток.

@user-jr2vb3je4e 6 ай бұрын

Эдентично.. Хотя, и пью Метфортин. И пока что-то не клюну, не усну.. Хоть чуть... Не знаю. Как себя, теперь настраивать. Ложусь ещё поздно. Сон плохой.

@eganaqemberova3850 6 ай бұрын

Выработать в себе привычку не есть больше 3х раз. Не идти "на поводу организма ". Год назад, пока я часов в 11-12 вечера ничего не съела, не могла бы заснуть, несмотря на то, что часа два назад до этого сытно поела. Вставала, разогревала макароны с мясом, наедалась,успокаивалась и ложилась спать. А сейчас ни за что не стану есть после 6-7 вечера. Поначалу трудно было, но сейчас и голода нет в этом промежутке до утра . И так до 8ми утра, когда я завтракаю. Ко всему можно приучить организм, если постараться,а если это связано со здоровьем ,то тем более.