Диабет. Правильный учет тех самых углеводов. Так ли это сложно

  Рет қаралды 47,677

Перехитри Диабет

Перехитри Диабет

Жыл бұрын

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз www.marideniz.com
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте www.marideniz.com
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь www.marideniz.com
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com
Углеводы и диабет!
Это парочка всегда произносится одновременно.
Расчет количества углеводов - увы, обязательная часть жизни диабетика.
По крайней мере, в момент подбора подходящего питания без расчетов не обойтись.
А как посчитать их правильно?
Оказывается, не все умеют это делать.

Пікірлер: 108
@madamflora09
@madamflora09 5 ай бұрын
М. Тхакохова. Мари, дорогая. Как я счастлива, сегодня я впервые от Вас узнала как рассчитывать кбжу при приготовлении еды. Самые крутые блогеры по ПП и даже при диабете не раскрывали этот секрет. Просто говорили, что там, и сколько чего, но, никто не объясняет, как это расчитывается. Вы большая умница, реально желающая помогать людям. Я Вам очень благодарна. С Новым Годом Вас! Будьте здоровы и счастливы! Дай Бог побольше выздоровевших, благодарных, подписчиков❤❤❤❤❤ PS. Ценнейшую информацию узнаю от Вас
@user-qv3rb1wd4c
@user-qv3rb1wd4c 7 ай бұрын
Необыкновенная женщина! После стентирования при приёме статинов глюкоза поднялась с 4,6 до 5,6 за месяц. К счастью, недавно попала на ваш канал и кое - что уже приготовила из ваших блюд. Я человек очень ответственный во всём и уж для себя постараюсь. Беда в том, что статины будут постоянно подпитывать СД. Пока не знаю, как всё будет дальше. А Вам огромное спасибо, здоровья и процветания!
@valentinamugisa145
@valentinamugisa145 Жыл бұрын
Добрый день Мари. Нашла ваши видео случайно, и очень рада вашему опыту по диабету.
@user-nq2pc3rm7n
@user-nq2pc3rm7n Жыл бұрын
Мари вы умница спасиба. Дай бог терпения
@user-xd9mx1cv1t
@user-xd9mx1cv1t 8 ай бұрын
❤❤❤ СПАСИБО!!!!! СОЛНЫШКО. НЕТ СЛОВ КАК ВЫ НУЖНЫ ДАЖЕ НЕОБХОДИМЫ❤
@nadiatyshyk4340
@nadiatyshyk4340 9 ай бұрын
Доброго вечора. Дякую за дуже гарну передачу.❤
@irinalyskova-gd9vd7re1p
@irinalyskova-gd9vd7re1p Жыл бұрын
Мари! С вами всё легко и просто.😊 с удовольствием и интересом считаю углеводики, втянулась.
@user-sq4yj6ew8p
@user-sq4yj6ew8p Ай бұрын
Я подсела на ваш эфир
@saransksaratov5870
@saransksaratov5870 Жыл бұрын
Спасибо за интересную лекцию! С праздником! Христос Воскресе!
@user-hj4gq2ih8t
@user-hj4gq2ih8t 7 ай бұрын
Смотрю в повторе, благодарю всё классно и доходчиво! Вы прелесть! Благодарю Бога за вас и ваш сайт и всех кто вам помогает. здоровья всём!!!
@user-jh8tr2cd6n
@user-jh8tr2cd6n Жыл бұрын
Так интересно и познавательно, прямо удивительно, спасибо, почему нам это не объясняют врачи , всё нормально, а самачувствие отвратительное, ещё раз спасибо большое!
@user-ul7ol7uf8n
@user-ul7ol7uf8n Жыл бұрын
отличный урок, познавательный и понятный
@olgasobinova1209
@olgasobinova1209 6 ай бұрын
С Вами Мари, мы становимся подкованными в вопросах подсчета КБЖУ! Спасибо за ликбез!
@user-pu9vl9yq6z
@user-pu9vl9yq6z Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию. 😘
@user-wx9uk1os4l
@user-wx9uk1os4l Жыл бұрын
Спасибо очень ценная информация!
@user-di1ei8be4f
@user-di1ei8be4f Жыл бұрын
Здравствуйте Мари. Слушала эту трансляцию 2 раза, про углеводный состав. Попробую учитывать. Вот лет двадцать назад объясняли как вы, не было бы таких запущений в организме. Очень вам благодарна.🌹
@ludmillapfannenstiel6996
@ludmillapfannenstiel6996 11 ай бұрын
Очень рада,узнаю новое
@viktoriy5908
@viktoriy5908 Жыл бұрын
Благодарю Вас!!!!Было познавательно!!!
@romaroman9201
@romaroman9201 10 ай бұрын
Спасибо, позновательно.
@user-to2gu1jq4y
@user-to2gu1jq4y Жыл бұрын
Поточить блендер можно, проработав им скорлупу яиц , из которых удалена внутренняя пленка.
@lizaliza8416
@lizaliza8416 Жыл бұрын
Отлично видно!
@user-nq2pc3rm7n
@user-nq2pc3rm7n Жыл бұрын
Да мари видно и слышно спасиба
@user-gz3mv9fv8b
@user-gz3mv9fv8b Жыл бұрын
Добрый вечер. Поставили преддиабет,5.9 и 7 было месяц назад. После знакомства с вами отказалась от сахара,риса,макарон,от высшего сорта муки,но пока пользуюсь цел нозерновой,но не часто.Отказалась от метамина.И как то показатели нормализовались 5.6 и 6.3.
@user-nv3fr1bl3m
@user-nv3fr1bl3m Жыл бұрын
Видим слышно все хорошо спасибо
@user-ei8nh6zh6d
@user-ei8nh6zh6d Жыл бұрын
Видно чудненько
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Сборники волшебных рецептов для диабетиков от Мари Дениз можно приобрести на моем сайте www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
@user-gg3ct1cf2h
@user-gg3ct1cf2h 9 ай бұрын
Господи, я новичок, преддиабед... Такая работа впереди, норма углеводов, первый раз слышу... 😢...
@mariaryattel146
@mariaryattel146 Жыл бұрын
Видно хорошо и слышно
@tomkom2222
@tomkom2222 Жыл бұрын
А я с удовольствием считаю.Мне даже интересно!)
@user-qv3rb1wd4c
@user-qv3rb1wd4c 7 ай бұрын
Я тоже такая же, с удовольствием этим занимаюсь. Но, извиняюсь, не всем это дано.
@user-tv1mj6rz2h
@user-tv1mj6rz2h Жыл бұрын
Здравствуйте, постоянно смотрю ваши видео, подскажите название вашей соевой муки и кбжу, у меня какая то обезжиренная.236/50/2/4,5.
@user-cy8ul9yn3p
@user-cy8ul9yn3p Жыл бұрын
вижу прекрасно, здравствуйте
@olgadmitrieva889
@olgadmitrieva889 Жыл бұрын
Мари, подскажите пожалуйста, а сколько в день можно углеводов?
@waljdwornaj4216
@waljdwornaj4216 Жыл бұрын
Меня интересует используете ли вы кунжутную муку,и полезна ли она диабетикам?
@user-mv9tq8zv1l
@user-mv9tq8zv1l Жыл бұрын
Я сомневаюсь, что пожилой человее будет все это считать прежде чем приготовить пищу.
@user-rn5yu3rt1w
@user-rn5yu3rt1w 8 ай бұрын
Ну совсем пожилой может и нет … но если приготовить рецептов 10 основных которые вы кушаете ….один раз сосчитать записать в книжку и готовить там уже сами будете знать сколько углеводов и считать ничего уже не надо… а если новый рецепт то конечно надо считать опять …
@user-mg5ht6eu9k
@user-mg5ht6eu9k Жыл бұрын
Скажите,а соевый изолят вы используете?
@user-ty1ub4nm4g
@user-ty1ub4nm4g 5 ай бұрын
Дорогая Мэри , подскажите, если сахар 6,5,то можно ли в тортиках применять стевию или пока не нужно?
@user-ls4px7hb9y
@user-ls4px7hb9y 4 ай бұрын
Спасибо за трансляцию в записи. Только начала изучать тему диабета и готовить по рецептам. Аот теперь немного поняла по углеводам и этим подмчетам.
@user-xc6ep2cr1g
@user-xc6ep2cr1g Жыл бұрын
Мари! Увидела ваши весы ручные и хочу такие же,как они правильно называються, я диабетик 2типа и в поликлинике встала на учет буквально сегодня, поэтому ваши видео для меня очень нужные.... Москва, Татьяна
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Просто весы, зайдите на вайлдберриз, их там сотни. Выбирайте по отзывам. Какие понравятся, те и берите.
@AsyaMillenium
@AsyaMillenium Жыл бұрын
Поищите весы с функцией сброса тары. Это самое главное. Остальное не важно.
@user-ld6oy5wc3r
@user-ld6oy5wc3r Жыл бұрын
Добрый лень Марья,у меня внучка Маша,мне кажеться считать углеводы так сложно,попробую с Вами .9---12 у меня сахар,пришлось перейти на литовские таблетки,но....трудно....
@AsyaMillenium
@AsyaMillenium Жыл бұрын
Для меня у соевой муки есть вкус и довольно отвратительный к сожалению😭 Чисто из нее я не могу есть ничего. А вот добавлять, если не сильно много, получается. И на том спасибо😁
@user-mp4yw8xs8m
@user-mp4yw8xs8m Жыл бұрын
Видно,слышно ОК
@user-gz3mv9fv8b
@user-gz3mv9fv8b Жыл бұрын
Добрый вечер
@user-du2lv5fq2q
@user-du2lv5fq2q Жыл бұрын
Здравствуйте, Мари! Всё никак не могу попасть на ваш эфир. У нас он проходит в полночь, не могу дождаться, засыпаю. У меня к вам просьба. Посоветуйте, пожалуйста, как лучше составить свой график питания? Я семь лет болею СД. За это время похудела на 35 кг. Всегда ела пять раз в день: завтрак, обед, полдник, ужин и перед сном салатик, так как мне нужно пить таблетки, которые принимаются после еды. Всё это время мой сахар был от 6 до 7(после еды) . Но последнее время стал к вечеру подниматься, хотя после обеда питаюсь только клетчаткой и белками. Если добавляю какие-то новые блюда, то их обязательно тестируют, а только потом включаю в своё меню. После ужина стал ни 7, а 8, иногда подскакивает до 8,6. У меня хронический остеомиелит(уже удалено два пальчика) и боюсь поднятия сахара. Может быть сменить график питания или поменять диету? Прошу, подскажите! А ещё спасибо вам огромное за кулинарные шедевры! Многие блюда перешли в мой рацион. Вы даёте хороший толчок для выдумки вкусных и полезных блюд. Спасибо вам! И благодарю за ответ.
@user-eq3tr4fy2k
@user-eq3tr4fy2k Жыл бұрын
А 🎉
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Светлана, чтобы давать рекомендации, мне нужно наблюдать за вами, за сахарами, за питанием. Это можно сделать только при участии в группе. Просто так не получится, вместо пользы может получиться вред.
@user-uu1vr8yw7j
@user-uu1vr8yw7j Жыл бұрын
Хорошо видно и слышно
@user-kv2nr8qo7w
@user-kv2nr8qo7w Жыл бұрын
Здравствуйте, Мари. Можно есть муку из грецкого ореха из тыквы?
@user-kv2nr8qo7w
@user-kv2nr8qo7w Жыл бұрын
Мари, как вы относитесь к муке из отборных семян кунжута. Углеводов 32.белки 40.жиры 10,0.
@user-bc6jp7gz9u
@user-bc6jp7gz9u Жыл бұрын
Мари, если при тестировании продукта через 2 часа сахар повысился на 2 ед., он подходит, или нет.? Спасибо.
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Так просто сказать сложно, нужно смотреть на общий фон сахаров, на динамику. Просто так прибавить два не получится.
@user-bu7jk9dz6g
@user-bu7jk9dz6g 8 ай бұрын
Я из Белоруссии. Где можно купить подсластитель.
@user-ld6zm1ob4f
@user-ld6zm1ob4f Жыл бұрын
Здравствуйте, Мари! Я из Киргизии. Вас хорошо видно и слышно. Спасибо за передачу!
@valentinamugisa145
@valentinamugisa145 Жыл бұрын
Я живу в Африке, у меня диагностировали диабет тип2 в апреле 2020 года. Никак не могу нормализовать сахар. Потеряла 28 кг веса в течении двух лет. Очень нуждаюсь в вашей консультации.
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Напишите мне сообщение vk.me/marrideniz
@user-wj5dn4ei3g
@user-wj5dn4ei3g Жыл бұрын
Здравствуйте, Мари. Благодарю за ценную и нужную информацию для диабетиков. Не услышала на прямом эфире, сколько нужно углеводов на 1 прием пищи, озвучьте хотя бы примерно. Понимаю, что для завтрака, обеда и ужина количество углеводов разное. Прочитала, что в сутки количество углеводов должно составлять 60 процентов. Так ли это?
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Как раз таки я сказала что норма у каждого своя, и отличается в разы. Пользоваться нормой другого человека - серьезно вредить себе!
@Valentina17289
@Valentina17289 Жыл бұрын
Здравствуйте,финики Иран сорт,,, захеди ,,,они не обработеаны суховаты.сахар у меня не повышают
@Valentina17289
@Valentina17289 Жыл бұрын
Тестировала два раза брала 5 штук мой сахар5'8.через2'5часа он остался таким же.
@Pravda787
@Pravda787 Жыл бұрын
Добрый вечер ! Скажите пож-ста , суп обычный и пюрированный , как предпочтительней есть ?
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Только исходя из вкусовых предпочтений.
@Pravda787
@Pravda787 Жыл бұрын
@@marideniz Спасибо)
@user-gz3mv9fv8b
@user-gz3mv9fv8b Жыл бұрын
Видно и слышно
@user-ic8rl4rj7d
@user-ic8rl4rj7d Жыл бұрын
Уважаемая Мари! А попасть на книги через эл.почту всегда смогу ? Я купила уже обе. А в группу по питанию казахстанцам можно попасть? И в какое время?
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Книги вы можете перенести на любое удобное устройство. В группах по питанию участники со всего мира, даже из-за океана, из США. Информация по группам - Вконтакте, напишите мне сообщение и расскажу о ближайшем наборе. До Нового года мест в группах уже нет. vk.me/marrideniz
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Занятия групп проходят именно ВКонтакте. Если вас интересует группа и участие в ней, то без аккаунта ВКонтакте не обойтись.
@user-ic8rl4rj7d
@user-ic8rl4rj7d Жыл бұрын
@@marideniz спасибо, поняла.
@user-ic8rl4rj7d
@user-ic8rl4rj7d Жыл бұрын
@@marideniz Мари, можно ли псиллиум заменить фитомуцилом,куда входят ещё плоды сливы домашней?
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
не встречала такой продукт
@user-vt2ie3vt7d
@user-vt2ie3vt7d Жыл бұрын
@user-kl9ig9ds9m
@user-kl9ig9ds9m Жыл бұрын
Хорошо !
@user-gg3ct1cf2h
@user-gg3ct1cf2h 9 ай бұрын
А хочется слесть с диагноза. Блин, всю жизнь старалась кушать полезную еду, и думала, вот будет мне 60, буду есть всë😂,. Ан, нет, ещë туже гайки прикрутить нужно.
@user-ml1nv6cs3h
@user-ml1nv6cs3h Жыл бұрын
Добрый день, Мари. Вы часто используете в своих рецептах разрыхлитель теста. Вчера прочитала состав разрыхлителя Приправыч. В составе написано: пшеничная мука, кукурузный крахмал, сода и какой-то стабилизатор. Я не запомнила какой Е. Думаю что лимонная кислота. У меня вопрос: влияет ли то количество пшеничной муки, которое содержится в разрыхлителе на диабетиков, если на пшеничную муку - табу. Получается что на Вас не влияет?
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Я пользуюсь разрыхлителем Доктор Оеткер, в нем нет пшеничной муки. Достаточно часто использую просто соду.
@user-ml1nv6cs3h
@user-ml1nv6cs3h Жыл бұрын
Спасибо за ответ. Буду искать другой разрыхлитель. Рецепты ваши очень нравятся. Но не все в нашем городе есть в продаже в обычных магазинах. Надо в интернете искать.
@user-kz7uq5tc8r
@user-kz7uq5tc8r Жыл бұрын
@@marideniz Да,но там есть кукурузный крахмал
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Крахмала там следы) На сто грамм готового блюда крахмала получатся сотые доли грамма. Тело, даже если очень постарается, заметить его не сможет.
@user-qj8be3gv9c
@user-qj8be3gv9c Жыл бұрын
спасибо большое за советы,как узнать про вашу группу какая стоимость
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Напишите мне сообщение ВКонтакте, занятия проходят там vk.me/marrideniz
@erkinboymahmudov7463
@erkinboymahmudov7463 Жыл бұрын
Видно
@user-rt1hp8kt2d
@user-rt1hp8kt2d Жыл бұрын
Уважаемая Мари, здравствуйте Я диабетик начинающий, мне 76 лет Прошу ответить на вопрос- когда надо измерять сахар для того чтобы определить подходит ли мне продукт? Сразу после еды, или через два часа? Спаси Господи за вашу работу для нас
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Через 2 часа
@user-rt1hp8kt2d
@user-rt1hp8kt2d Жыл бұрын
@@marideniz Понятно Спасибо, Мари
@mariaryattel146
@mariaryattel146 Жыл бұрын
Здравствуйте
@user-lj6ss8462
@user-lj6ss8462 Ай бұрын
Что такое кбжу?
@user-tq1dj4cs5k
@user-tq1dj4cs5k Жыл бұрын
Обратила внимание, что пользуетесь сахзамами. Насколько знаю, что поджелудочная железа реагирует так же как на сахар выбросом инсулина, так как вкус сладкий.
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
У вас неверная информация. Сладкий вкус не влияет на выработку инсулина. Организм не так глуп. Если вы называете сахарозаменителем фруктозу или сиропы типа сиропа топинамбура, то да, там и инсулин будет вырабатываться, и сахар взлетит. Только это не сахарозаменители. А от настоящих, нулевых, сахарозаменителей, никакого выброса инсулина нет.
@Kaiyna
@Kaiyna Жыл бұрын
Если не пользоваться калькулятором,то где взять наиболее достоверные данные по продуктам? Зачастую цифры отличаются. И непонятно насколько это критично.
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
По продуктам конкретным, не по блюдам, только решать самому для себя где данные более реальные. Самому это проверить невозможно, увы.
@user-xc6ep2cr1g
@user-xc6ep2cr1g Жыл бұрын
У меня вопрос? Мари скажите а козье натуральное молоко можно пить? И в каких количествах в день... У нас продают козье молоко а я его люблю еще с детства
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Можно или нет вам я не знаю. Нужно все проверять. Я любую молочку ем спокойно.
@user-vt2ie3vt7d
@user-vt2ie3vt7d Жыл бұрын
Выдно❤
@ludastoyan5818
@ludastoyan5818 Жыл бұрын
Вижу
@user-ws9jj7rw8d
@user-ws9jj7rw8d Жыл бұрын
Добрый день! Спасибооо за ваш труд..💝 Если не трудно помогите пожалуйста понять почему после еды через два часа норма здорового человека..а утренний сахар 8.2..диагноз поставили месяц назад..переживаю за здоровье..метоформин пока не пью..поменяла образ жизни..и соблюдаю диету! Заранее спасибо 💕
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Посмотрите видео про утренний сахар, станет понятней kzfaq.info/get/bejne/rdaVodKl37vYeXU.html
@user-bu1cc2sb3m
@user-bu1cc2sb3m Жыл бұрын
Расскажите, пож.про гарниры для диабетиков
@tamarasaveljeva2993
@tamarasaveljeva2993 Жыл бұрын
Как подписаться к вам на канал, кулинария?
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Кулинария на этом канале, зайдите в раздел Видео, там есть все!
@user-pt2eq5vx5k
@user-pt2eq5vx5k 10 ай бұрын
Да
@ludastoyan5818
@ludastoyan5818 Жыл бұрын
Вы получили мое сообщение
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Вы о каком сообщении?
@user-ei8nh6zh6d
@user-ei8nh6zh6d Жыл бұрын
Украина мелитополь
@user-jm3wo3cs6m
@user-jm3wo3cs6m Жыл бұрын
Неужели кто то этим занимается
@marideniz
@marideniz Жыл бұрын
Да, те, кто хочет нормализовать сахар и жить без его скачков. Это не нужно делать всю жизнь, но чтобы натренировать глаз и понять сколько и чего вам можно съедать, без этапа расчетов не обойтись.
1🥺🎉 #thankyou
00:29
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 80 МЛН
Китайка и Пчелка 10 серия😂😆
00:19
KITAYKA
Рет қаралды 1,8 МЛН
A pack of chips with a surprise 🤣😍❤️ #demariki
00:14
Demariki
Рет қаралды 30 МЛН
Диабет и холестерин, правда и мифы. Личный опыт
38:00
Перехитри Диабет
Рет қаралды 23 М.
Новый метод лечения сахарного диабета. Профессор Шмуэль Левит (Израиль)
1:18:02
Марк Каценельсон - Sapir medical clinic (Израиль)
Рет қаралды 1,2 МЛН
1🥺🎉 #thankyou
00:29
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 80 МЛН