No video
Диафрагма. Как расслабить самостоятельно.
Рет қаралды 5,222
Күн бұрынДиафрагма. Очень важный орган нашего тела. Когда диафрагма напряжена, это влечёт много проблем со здоровьем. Первым страдает дыхание, а дыхание является основным жизненно важным фактором. Когда диафрагма напряжена, вы чувствуете не полное дыхание, при проникновении пальцами под рёбра, будет чувствоваться боль. Поэтому важно её периодически расслаблять.
#диафрагма, #диафрагмальноедыхание, #остеопат, #остеопаткиев
Внимание! Данное видео носит рекомендательный характер. Автор видео не несёт ответственности за ваше здоровье. Если данные упражнения не устраняют вашу проблему, обратитесь к специалисту. Каждый несёт ответственность за своё здоровье сам!
Веду приём в городе Киеве, запись по телефону в шапке профиля в instagram.
Я в facebook: / osteoden-104275127680007
Я в instagram: / osteoden
Восточно-Европейская ассоциация остеопатов: osteo-associat...
Если у вас есть желание и возможность, вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ меня в виде финансовой поддержки в размере той суммы, которую вы можете себе позволить. Деньги пойдут на развитие канала.
Perfectmoney: долларовый кошелёк U3448408; евро кошелёк E2868648
Полезные видео:
Как убрать боль в боку: • Боль в боку Как убрат...
Как убрать боль в животе: • Боль в животе, как ус...
Как убрать боль в груди: • Боль в груди. Как убра...
Как убрать боль в гениталиях: • Боль в промежности, от...
Тренировка для всего тела: • Тренировка для всего т...
@user-zz9cf2cc6c 2 ай бұрын
Классные упражнениня всё подробно им понятно. По голосу чувствуется, что Вы умеете управлять диафрагмой! ❤
@DenysTykhyi 2 ай бұрын
Благодарю вас за обратную связь! Очень рад быть всегда полезным! Будьте всегда здоровы!
@mariyanastaeva Жыл бұрын
Очень хорошие упражнения!!!Очень ценно ! Благодарю ! 💓
@user-mg2vg9lj2e 3 жыл бұрын
Спасибо, Доктор. 🌷Ваши упражнения очень помогают мне. Удачи и Здоровья Вам. 🍀
@DenysTykhyi 3 жыл бұрын
Пожалуйста, Наргиз. Я очень рад! Будьте всегда здоровы!
@user-qq1hb5sr3d 2 жыл бұрын
Наргиз,а зачем,расслаблять?
@user-gp6ex9pl2i 2 жыл бұрын
@@DenysTykhyi Добрый день Денис почему одна ягодица ниже другой может ли из за кифосколиоза такая патология возникнуть
@DenysTykhyi 2 жыл бұрын
@@user-gp6ex9pl2i Здравствуйте, Александр. Обычно таз перекашивает при обычных сколиозах, а не при патологических кифозах и лордозах. Но при них тоже возможны смещения, так как всё связано. Нужно смотреть индивидуально. Таз вообще очень часто перекашивает. Так организм адаптируется под неровности организма. Ему важно чтобы глаза были на уровне горизонта.
@user-gp6ex9pl2i 11 ай бұрын
Денис Добрый день можно ли остеопатией лечить синдром раздраженного кишечника@@DenysTykhyi
@user-bz7zj3sy3s 6 ай бұрын
Денис осень было полезно . Спасибо за ваш труд!!
@DenysTykhyi 6 ай бұрын
👍🏻🌹
@olgabragarenco9555 11 ай бұрын
Спасибо! Очень хорошие упражнения и доходчиво все объясняете.
@user-bi4qw6qh2m 2 жыл бұрын
Спасибо доктор!
@mariyanastaeva Жыл бұрын
Дааа!!! Хорошо что Вы сказали про "потемнение" в глазах. А то я уже было ... подумала)) что со мной что-то не так. С чем связано это!? Ведь всего 15 секунд задержка. А больно то как после упражнений....
@DenysTykhyi Жыл бұрын
Здравствуйте, Мария. Через диафрагму проходят главные сосуды (большая полая вена и аорта), поэтому, делая упражнение, мы их сжимаем, идёт небольшая нехватка кислорода мозгу. Будьте всегда здоровы 🌹
@mariyanastaeva Жыл бұрын
@@DenysTykhyi благодарю Вас . Да, испугалась не на шутку … но «раздвигаться» все равно не могу. Знаю что психосоматика .
@DenysTykhyi Жыл бұрын
@@mariyanastaeva Да, нужно учиться слушать тело своё, и стараться не паниковать, успокаивать себя дыханием и другими способами. Психосоматика в большинстве случаев задействована, сначала душа страдает, потом орган. Сходите к остеопату, если не справитесь сами. Всё будет хорошо 👌🏼
@dep5952 3 жыл бұрын
Ух ты😘
@user-rg6yo6ou8t 3 жыл бұрын
Спасиибо🙏🙏🙏
@DenysTykhyi 3 жыл бұрын
Пожалуйста ☺️👍🏻
@user-yu2yq4eo9g 5 ай бұрын
Доктор Большое спасибо за Ваши советы и упражнения. У меня вопрос.где ребра возле диафрагмы, такое ощущение, как будто мышцы стали короче, что сжимают ребра когда лежишь и немного ноющая боль. Что это может быть,. Спасибо
@DenysTykhyi 5 ай бұрын
Здравствуйте! Пожалуйста! Там есть несколько мышц, и они могут быть сжаты. Чаще всего, сжимает адреналин при переживаниях и стрессах, а также можно перенапрячь. Вам поможет это видео: kzfaq.info/get/bejne/qMqEaLly2rXDgKc.htmlsi=KI_pse10H12aB8TJ Успехов вам и будьте всегда здоровы!
@user-wl7fy8hu2y 28 күн бұрын
у меня грыжа пищевода 4,5. после упражнения возникает как бы затрудненное дыхание. возможно это упражнение больше выпячивает желудок через пищеводное отверстие в диафрагме и тот на что-то давит?
@DenysTykhyi 25 күн бұрын
Здравствуйте! Возможно. Это не страшно, но лучше выбрать более комфортное упражнение для расслабления диафрагмы, попробуйте второе, хотя первое более эффективное. Успехов вам и будьте всегда здоровы!
@user-sf8nb2oz9t 3 жыл бұрын
А вакуум и пульсация животом помогает диафрагме?
@DenysTykhyi 3 жыл бұрын
Здравствуйте, Андрей. Вакуум да. Про пульсацию, не знаю как она делается. Но зная некоторые упражнения с помощью импульсного дыхания, думаю что должна влиять положительно. Но это догадки. Будьте всегда здоровы.
@user-sf8nb2oz9t 3 жыл бұрын
@@DenysTykhyi Спасибо за ответ Денис, вот ссылка на упражнения kzfaq.info/get/bejne/Z9CPpdB70si2l6s.html
@DenysTykhyi 3 жыл бұрын
@@user-sf8nb2oz9t Да, думаю это очень полезно для диафрагмы, особенно для внутренних органов.
Psychosomatics: how the suppression of emotion causes spasm of the muscles of the neck and diaphragm
Александр Афонин
Рет қаралды 18 М.
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 14 МЛН
Denys Tykhyi
Рет қаралды 40 М.
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 199 М.
Алексей Дождев
Рет қаралды 5 М.
Григорий Крутов
Рет қаралды 91 М.
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 551 М.
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 199 М.