Диастаз. Что это. Почему возникает. Как это решить.

No video

Диастаз. Что это. Почему возникает. Как это решить.

Рет қаралды 3,950

Күн бұрын

Диастаз или растяжение белой линии живота.
Что это. Как это происходит. Что с этим делать.
Почему первое действие, которое необходимо прекратить делать, чтобы избавиться от этой проблемы - перестать качать пресс.
И что же нужно делать, чтобы действительно решить этот вопрос.

Пікірлер: 22

@galinakuralenia2857 11 ай бұрын

Как всегда чётко, грамотно, вызывает желание следовать советам. Спасибо.

@_oliffa_ 10 ай бұрын

Спасибо большое за такую полезную, структурированную информацию🙏 обожаю то, как вы умеете рассказывать и объяснять😍

@MrLigeros 11 ай бұрын

Валентина, дякую за корисну інформацію 🙏

@user-oi5kp2hj4f 11 ай бұрын

Огромное спасибо! Как всегда разложили все по полочкам. Все предельно понятно❤

@user-cr1pb4vq9k 5 ай бұрын

Расскажите пожалуйста о таком направлении как face yoga, на просторах интернета очень много видео о том как упражнения йоги для лица помогают подтянуть мышцы лица, насколько это все правда и эффективно ?

@user-xv9qe1jo9z 9 ай бұрын

Большое спасибо за вашу работу

@olyaboroda4493 11 ай бұрын

Спасибо Вам огромное за подробное объяснение!❤

@yuliiagunder6590 6 ай бұрын

Дякую, за чудове відео 😊

@user-sp2ce5sn1v 11 ай бұрын

❤❤❤

@irinimavridi1426 11 ай бұрын

Спасибо большое.

@user-vt6pn6hi4l 8 ай бұрын

Добрый день! Спасибо Вам за полезную информацию. Подскажите, а беременным правильно слегка подтягивать тазовую диафрагму на вдохе или на выдохе?

@ValentinaMalinovskaya 8 ай бұрын

Тазовая диафрагма должна сама подтягиваться реагируя на перепады брюшного давления во время дыхания и на полном вдохе ребрами давление падает, а диафрагмой, повышается. Люди дышат по разному в зависимости от нагрузки. Лезть в этот механизм не стоит

@YogaWithOlenka 11 ай бұрын

Добрий день! Який дискомфорт приносить діастаз людям, якщо контролювати МТД і м'язи живота? Тобто чи може діастаз впринципі не хвилювати людей (можливо тільки зовнішньо) чи потрібно на постійній основі слідкувати за роботою МТД?

@user-cr1pb4vq9k 6 ай бұрын

Дорогая Валентина, спасибо за полезную информацию, у меня вопрос, а диафрагмальное дыхание увеличивает или понижает давление в боюшной полости и если есть и диастаз и геморрой после родов, то диафоагмалтное дыхание будет одинаково полезно и при диастазе и геморрое?

@ValentinaMalinovskaya 6 ай бұрын

Диафрагмальное дыхание дает перепад давления, динамически повышая и понижая давление, что улучшает кровообращение. Можно и при диастаз и при геморрое. А вот делать силовые упражнения опуская диафрагму не стоит

@user-cr1pb4vq9k 5 ай бұрын

Благодарю за ответ