Pour visualiser ma mini-série sur les attaques de panique c'est ici: didier-have.learnybox.com/guerir-des-attaques-de-panique-et-de-l-agoraphobie/ Pour en savoir plus sur mon nouveau programme "Déconstruire l'anxiété" c'est ici: www.didier-have.com/programme-d%C3%A9construire-l-anxi%C3%A9t%C3%A9/

J’aime votre façon de parler de l’anxiété; c’est un truc qui nous pourrit la vie. Honnêtement si dès le départ j’avais été au courant du bluff de l’anxiété, je ne me serais pas enfoncée jusqu’au niveau où je suis aujourd’hui. Mais à chaque fois que je vous écoute, j’ai la conviction que je vais m’en sortir. Merci bcp pour vos conseils

bonjour DIDIER grand merci à vous j'ai presque 80 ans et souffre depuis 10 ans de crises de panique et d'angoisses épuisantes je suis devenue hypocondriaque suite a différentes interventions chirurgicales et anesthésies qui ont changé ma vie en enfer. je ne prends pas de médicaments et j'ai toujours essayé de gérer moi même avec grandes difficultés mais cela revient de façons systémiques sans jamais lâcher j'ai beau vous écouter mais c'est pas simple .........

Vous êtes un véritable bienfaiteur de l'humanité Monsieur Havé. Si si ! Je vous remercie du fond du cœur pour tout le travail que vous mettez dans ces vidéos.

Mon dieu ce gars est doué ,je crois qu'il a tout compris 👍😍 vraiment je trouve ça extrêmement gentille de vôtre part de vouloir aider vôtre prochain ,vraiment je suis touchés et surpris , heureusement tout le monde nest pas pourit sur cette terre, merci seigneur 🙏bénédiction sur vous Didier havé. 🤗😘 que dieu veille sûr vous et les tiens. Vous être vraiment fort comme psy n"en douté jamais.

Après des dizaines d'années de trouble anxieux j'ai enfin réalisé que j'étais trompée par mes pensées anxieuses et que ces mensonges étaient une immense source de souffrance. Votre vidéo corrobore mon expérience et mes donne des outils supplémentaire pour ne pas sombrer ou moins profond . Merci mille fois M Havé

Bonsoir, première crise ya 1 an, dernière crise ya 1 mois, je pense avoir un TAG, j’ai rdv avec des spécialistes prochainement, l’anxiété chez moi se manifeste par du bruxisme (dents qui serrent) et par une pointe/chaleur au niveau du coeur, si je focus trop sur le symptôme physique c’est là où je suis enclin à faire une attaque de panique/crise d’angoisse. lexomil et compagnie commence à être inutile pour calmer ses symptômes. des conseils ? pratiques hollistiques? je me suis mis à l’eft grâce à vous! MERCI POUR VOS VIDÉOS♥️ (ps: toi qui lit ce message, la santé mentale n’a pas de prix, c’est une passe et tu n’es pas seul(e), n’aie pas honte de ta situation et fais le premier pas, pour aller vers un futur prospère🥰)

Merci beaucoup pour tout votre travail ! Vos vidéos sur l'anxiété m'aident énormément. j'ai 18 ans et j'ai l'impression de gâcher ma vie avec cette angoisse complètement démesurée, alors merci pour cette métaphore qui me permet de rationaliser un peu tout ce flux de pensées^^'

Excellente la métaphore! Elle est très parlante. Je suis d’accord sur le fait que l’anxiété bluff avec nous, par contre l’effet est vraiment très désagréable. Elle nous plonge dans une réalité virtuelle, elle nous éloigne de la réalité. Le fait de le savoir est déjà un grand pas, se le dire lorsqu’elle apparaît est une bonne chose pour baisser son intensité. Encore merci pour cette métaphore et de dire que l’anxiété bluff avec nous.

Bonjour, je tenais simplement à vous dire MERCI, vous êtes Psychologue et vous offrez de fabuleux conseils et des "mini séances" de psychologie , et c’est nécessaire de vous remercier, pour ma part j’ai 20 ans et vos conseils aide Énormément, notamment l’anxiété et la phobie d’impulsion. Vous avez de précieux conseils MERCI BEAUCOUP, je vous souhaite beaucoup de bonheur 💙

Merci beaucoup pour ce contenu gratuit et qui aide beaucoup de personnes dans la tourmente. 🙏

bonjour Didier et merci pour vos explications je vous écoute de puis des mois vous estes d'une grande aide merci a vous

Bonjour je souffre en ce moment d'une période d'anxiété depuis 15 jours qui a déclenché chez moi une phobie et je me reconnais tout à fait dans la vidéo donc ça me permet de comprendre que ce n'est qu'une peur et qu'elle n'est pas réelle car en temps normal je ne pense jamais à cette phobie lorsque je ne suis pas anxieuse. Mais c'est vrai que lorsqu'on est est dans cette phase anxieuse alors toutes ces peurs qui en découlent paraissent tellement réelles que ça me fait me remettre en question en me disant "mon dieu mais je serais donc vraiment capable de faire ça" et ça déclenche des symptômes physiques et ça me plombe le Moral donc Milles merci pour cette vidéo où j'ai Enfin compris que non je ne le ferais pas et que c'est juste le illusion procurée par mon état anxieux du moment 🙏🙏🙏

Ecoutez, je vous trouve très pertinent et vous regarde réguliérement. Quand même ce soir je me demande si on se trompe pas de question en disant que le problème c'est la réaction face à l'anxiété... Pour moi le problème c'est surtout que le cerveau fonctionne en mode anxieux et qu'il nous bombarde de trucs hyper désagréables et dans ces phases là on est impuissant. Et avec le temps (et aussi tous les soutiens que l'on peut trouver aurpès de pro, de l'entourage, éventuellement la médication, etc.) ça se calme, et OUF

Magnifique exemple que ces lunettes virtuelles! j ai de l anxiete depuis des années et des années et j’ai tellement douté de moi et eu peur d expliquer mes peurs à des psychiatres ou psychologue et là enfin quand je vous écoute je me sens enfait plus du tout différente et presque dans la « normalité » si je puis dire! vraiment cela fais un bien fou de se sentir compris et d autant plus par un professionnel aussi compétent que vous Mr Havé vous êtes vraiment formidable de nous aidez nous les anxieux car c’est tellement difficile de trouver un bon psy si compétant vraiment merci infiiiniiiment pour toute cette aide que vous mettez en œuvre dans toutes vos vidéos!! que Dieu vous donne en retour de tous vos bienfaits!!! 🙏🏻🤲🏻😇

Votre discours permet de prendre du recul surbles choses et d apaiser l anxiété Merci pour ca

Bonjour, Mais....que n'ai-je découvert vos vidéos plus tôt ! Merci infiniment pour cet exposé concis et très constructif. Je vous souhaite une bonne journée.

Un grand merci Didier !!! Je souffre d'anxiété depuis mon enfance... Surtout hypercondrie .... Avec symptômes TAG depuis mes 30 ans !! J'ai 55 ans . J'ai surtout une grande nervosité avec dans les moments les plus forts , tensions dans les jambes, au cocsis ... Il y a 18 ans j'ai fini à l'hôpital car je pouvais plus me mettre debout !!

Encore une fois, ce ne pourrais être mieux expliqué Didier!! Merci infiniment pour votre beau travail!! 😇

Merci pour votre investissement et votre humanité, vous suscitez la confiance.

Merci j’aime beaucoup vos vidéos En ce moment je sens l’angoisse monter j’ai des douleurs aux mains la respiration saccadée les idées. Noires qui commencent à m’envahir . J’ouvre les yeux et je commence maintenant à bloquer ma respiration . Je ressens de la tristesse et je commence à ruminer d’ordinaire je ne tiens plus en place mais je préfère rester en place et ressentir ces sentiments même s’ils sont désagréables. Je supporte et ça passe

Je découvre vos vidéos et je suis stupéfaite par leur qualité. Vous m aidez beaucoup. Un énorme merci du fond du coeur.

Je vous remercie du fond du cœur pour tout le travail que vous mettez dans ces vidéos🧠🌷

Merci d imager vis vidéos elle me font bco de bien. J ai fait un tag au théâtre samedi, vis conseils m ont permis de me calmer vite. Encore merci

UN GRAND MERCI DIDIER J AI BIEN REGARDE TES QUATRE VIDEOS MEME EN BOUCLE ET EGALEMENT CELLE CI . JE FAIT DES PROGRES MERCI .💖

Génial comme d'habitude Mr Havé 🙂

Je souffre d'un TAG depuis mon dernier emploi où j'ai été maltraitée par le personnel. L'appréhension et l'inquiétude sans compter le stress. La menace était bien réelle puisque j'ai été humilié, on m'a manqué de respect vis à vis de moi et de mon travail, j'ai été sanctionné sans raison valable. Il y a eu volonté de me nuire volontairement et de mettre à tous prix en défaut. Il y a eu diffamation, mensonge et intimidation. A l'heure actuelle, je continue à être en état d'anxiété permanent au moindre mouvement. Donc jene peux plus rien faire de mon quotidien. Alors c'est sûr j'ai dû quitter mon emploi mais la menace reste bien réelle parce que quoique je fasse, je suis traitée comme une me...de. C'est systématique. Il n'y a pas de coup de bluff dans mon histoire.

Salut je pense que c'est important de souligner quand quelqu'un fais bien son travail , alors je te le dis tu fais vraiment bien ton travail tu choisis bien tes mots et complète bien tes phrases afin qu'il ne nous reste aucun doute. Tout ce qu'il nous reste à faire, est de mettre en pratique tes conseils si pertinents merci. C'est comme faire un gâteau, tu me montre des recettes et à force de les faire, je n'aurais meme plus à penser a en suivre une. Passe un bel automne !

Merci Didier pour cette vidéo très intéressante! J'adore l'analogie des lunettes de réalité virtuelle. Je l'utiliserai très certainement!! PS. Et Bravo de faire fortune avec ta chaîne KZfaq !!! 👏😂😂

C'est exactement ça la sensation. Ce qui est étrange par contre, c'est que malgré le danger imminent transmis par l'anxiété, elle le fait pour nous protéger 😳

Merci je veux que tu nous parle de la derealisation ..est la vie apres les medicament ou un sevrage .... Merciiii

Merci pour cette vidéo Mr Havé, très intéressant 👍

Merci pour ce partage

merci ! dans une précédente vidéo vous parliez des sensations extrêmement désagréable de l'anxiété. Comment faire le tri entre les douleurs ? exemple j'ai des migraines comment savoir si c'est de l'anxiété ou que cela cache un problème organique/fonctionnel ?

Merci

Merci pour cette video tres bien expliquee qui m apporte un peu de soulagement

Merci.

Mon trouble est très vicieux: je souffre de pensées obsessionnelles qui me provoquent des effets somatiques. Par exemple, je peux ressentir des vertiges ou encore un point de tension très très désagréable au front, par le simple fait d'avoir ces idées à l'esprit (pour ne pas les avoir il ne faudrait plus du tout du tout y penser, ce qui est très difficile). Et ces pensées sont bien évidemment nourries par l'angoisse de vivre ces sensations, qui sont je le rappelle très très désagréables. Du coup je vis une boucle.

👍

Très bon, merci. La musique d’introduction est très agressante.

Suite .... J'ai aussi fait de l'agoraphobie sur les autoroutes !! Surtout sur des 3 voies !! Je pouvais pas aller sur la file de gauche . Peur d'être aspirée par le ciel .....

Comment dire? j ai eu deux épisodes anxieux assez long et douloureux dans ma vie, le premier vers 18 ans où je n ai rien compris de ce qui m arrivai et cela c est passer au bout de 2 ans mais sans meme savoir que c etait un TAG puis 20 ans plus tard, deuxième episode probablement lié à mon hygiène de vie de l epoque, là j ai sue qu elle etait le pb mais sans vraiment apporter de solution ce qui a considérablement fait traîner le pb, apres plusieurs années de suivi chez plusieurs psychiatres sans resultats , j ai commencé a travailler avec une thérapeute comportementaliste où j ai realisé que le pb etait dans la manière de réagir et d entretenir ces pensées anxieuses, apres un travail sur moi j ai fini par aller bien pendant ces 4 dernières années où j étais persuader d avoir maîtrisé le pb puis il a 4 jours , voilà que j ai de nouveau des petites images et pensées anxieuses qui reviennent puis les angoisses qui vont avec , manifestement , certaines choses n entaient pas suffisamment clair dans mon esprit, j ai donc repris le travail sur moi meme tant bien que mal et cet apres midi alors que je cogitai , j ai compris que devais arrêter de contourner mes pensées et mes anticipations anxieuses et là, l'angoisse s est arrêté net , impossible meme d avoir des pensées anxieuses alors que je voulais en avoir !j ai décider de noter toutes celles qui me harcelais pour les démonter, disséquer et me rendre compte qu il n y a rien derrière ces images diaboliques, bizarrement , le soir meme je tombe sur vos videos où vous expliquez et confirmez tout ce que je venais de comprendre le jour meme ... j aurais aimer vous avoir connu a mais 18 ans Merci Didier pour tout ceux que vous allez aider

Une philosophie Bouddhiste dit que quand une pensée non bienvenue arrive, il faut la remplacer par une pensée positive de notre existence.

J'ai souvent la peur d'impulsion de rire à un moment sérieux où je n'ai pas du tout envie de rire. Ou de dire quelque chose de indécent

🌻

Je vis avec une peur constante de la mort, que quelque chose de grave va m'arriver ou m'est déjà arrivé (anévrisme, crise cardiaque, tumeur et autre maladie foudroyante..ça tourne ça tourne constamment et ça m'empêche de vivre finalement. Je ne sais plus quoi faire, j'ai à peu près tout tenté en matière de techniques de relaxation

Merci bcp pour toutes Vos explications qui m aident ennorment (: j avais une question...est ce que cet aspect de "lunettes"peut aussi s appliquer sur les TAG comme par exemple Quant on s inquiete pour l avenir de ses enfants ou autre? merci et surtout Bonne continuation

Bonjour, je regarde vos vidéos qui sont très pertinentes et j'aurais une question à propos des Tocs svp. Doit-on utiliser les fiches de Beck issus de la TCC contre les tocs en utilisant des pensées alternatives aux obsessions ? Je demande cela car vaut-il mieux trouver des pensées alternatives ou au contraire une approche de type acceptation en acceptant les angoisses associées au fait de ne pas compulser ? Merci

Je viens de découvrir votre chaîne, merci beaucoup pour ses vidéos instructives je traîne mon anxiété depuis des années sans parvenir à y remédier… Est ce que vous prenez de nouveaux patients en consultation? Éventuellement par visio si pas dans la même région? Merci Bonne journée

Suite .... Envie d'uriner fréquente, selles molles en permanence..... Tensions nuque etc .... Je suis en crise surtout aux printemps. Je prend en traitement de fond un demi detoxat par jour .

J'ai 55 ans et je suis anxieux depuis toujours. il me semble qu'il y'a un danger, une menace qui me guette et qui peut surgir a n'importe quel moment. j'en ai marre de cette vie .

Bonjour Monsieur Didier moi je souffre d'anxiété aussi et j'ai souvent mal a l'avant au front et quand je fais du sport j'ai l'impression d'avoir la tête qui tourne la tête lourd. Svp répond🙏😟

Bonjour, j’avais une petite question, j’ai un toc lié à tout ce qui est vérification au niveau des ressentis. J’ai eu la pensée « tiens et si j’aimais plus ma grossesse » et depuis j’ai vraiment l’impression que c’est le cas mais je compulse énormément et cherche à ressentir que je l’aime tjs, a ce moment là c’est la faute à l’anxiété et au bluff comme vous l’expliquez ? D’avance un grand merci, vos vidéos sont supers vous sauvez des vies. 🧡

Il m'arrive souvent de m'imaginer faire du mal à ma mère, surtout quand je suis me dispute avec elle. J'ai souvent peur de passer à l'action, je n'arrive pas à croire que j'en arrive à penser à cela. Est-ce la phobie d'impulsion ou simplement ma haine qui s'exprime ?

c'est l'obsession qui est le plus malin et c'est pas facile

merci pour cette video ..je voudrais juste vous demander ou qqn svp me dise quelle est la musique du generique?

J’ai une question : que pouvez-vous nous dire sur la relation entre crises anxieuses et superstition ?

Suite .... Heureusement en dehors de crise ça reste gérable. Je me demande même comment je peux en temps de crises atteindre un tel niveau de panique. J'ai fait que 2 attaques de panique dans ma vie dont celle qui m'a conduit à l'hôpital.

Je suis terrorisé par mon angoisse, j'ai peur d'elle de subir . de vivre ca toute ma vie. de devoir etre hospitalisé. surtout l'émotion et l'émotion dépressive et désagréable . j'ai peur de tomber en depression etc. est ce un symptome des fameuses lunettes virtuelles ?

la peur est une menteuse c'est vrai merci 👍🏼

Bonjour , l’anxiété peut il nous mettre le doute ou y’a que le toc qui fait ça ?

Je fais de l anxiété généraliser et je suis tdah je suis en crise

QUAND ON APPREND A MEDITER ON PEUT ÊTRE CONFRONTE A DE L'ANXIETE , un mal être , de l'ennui .IL M 'A FALLU 45 ANS POUR COMMENCER A M 'Y METTRE A LA MEDITATION SUR LE SOUFFLE (assise) .

J’ai perdu bcp a cause de mon anxiété

J’espère que sa partira j’ai 25 ans et j’en souffre beaucoup d’anxiété j’ai l’impression de mourir 😢

Merci beaucoup et demain je vais essayer d aller chez ma fille toute seule car je veux me sortir de ses troubles panique quand pensez vous

Bonsoir ! Rien qu a l évocation du précipice , je me sentais,déjà mal et ai failli couper ! Ah le psy sadique !.... Bon on va voir la suite ....d'ici devient acceptable, voire utile ?....

Merci

👍