Die "ISG-Schmerz-Muskeln". Welche das sind und was du dagegen machen kannst

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Die "ISG-Schmerz-Muskeln". Welche das sind und was du dagegen machen kannst

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Bewegungsumfang | Visna Stief

Күн бұрын

Пікірлер: 27

@isalinneaw6314 2 ай бұрын

Super 👍🏻… sofort abgespeichert und weiter empfohlen! Danke ☺️

@bewegungsumfang 2 ай бұрын

Gerne!

@GeorgSarrer Ай бұрын

Danke für das schöne Video ich speichere alle Videos von dir ab👍👍👍

@bewegungsumfang Ай бұрын

Gerne!

@sapsi Ай бұрын

Sie helfen noch besser, wenn man sie auch macht! 😁😇 Sorry. Da konnte ich nicht widerstehen. 😊

@TheRosentau 2 ай бұрын

Anschaulich erklärt mit super Übungen! Vielen Dank! 🙏🏻

@bewegungsumfang 2 ай бұрын

Gerne! Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna

@ibrahimkartal9608 25 күн бұрын

super

@yogainjoy5843 2 ай бұрын

Sehr schön erklärt und demonstriert. Vielen Dank.

@bewegungsumfang 2 ай бұрын

Gerne! Liebe Grüße Visna

@sultanaomid4331 2 ай бұрын

Vielen Dank! Sehr hilfreiche Übungen ❤

@bewegungsumfang 2 ай бұрын

Gerne! Freut mich sehr, dass es hilft. Liebe Grüße Visna

@petragunther9404 2 ай бұрын

Wieder super Uebungen

@bewegungsumfang 2 ай бұрын

Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna

@HanneloreWiartalla 2 ай бұрын

❤lichen Dank! LG Grüsse

@bewegungsumfang 2 ай бұрын

Gerne! Liebe Grüße Visna

@sigatute6692 2 ай бұрын

Super Übungen, vielen Dank. Kann man die letzte Übung auch anders machen, da ich leider absolut NICHT auf dem Bauch liegen kann. Wenn ich auf dem Bauch liege, muss ich mich leider übergeben, dass war schon in meiner Kindheit so! Vielen Dank für Ihre Arbeit

@bewegungsumfang 2 ай бұрын

Die Übung kann auch an einer Kante mit eingeklemmten Beinen und freiem Bauch gemacht werden. Dann ist der Druck nicht mehr auf dem Bauch

@bettina2033 2 ай бұрын

👍

@manuelaklotzel6866 2 ай бұрын

Hallo meine Liebe, ich hab Schmerzen beim sitzen und stehen was mir in die Leisten und Beine und Gesäss extrem zieht und schmerzt.Irgendwie ist da was gestaucht und gedrückt kann das eine Blockade im Kreuzbein sein. Es ist beidseitig bei mir.Hast du da eine Übung

@sibylleschefczik3544 Ай бұрын

Ost es schon besser geworden?

@bewegungsumfang Ай бұрын

Vielleicht helfen Dir ja die Videos auf meinem Kanal bzgl. Ischialgie oder Piriformis Syndrom. Eine individuelle Einschätzung kann und darf ich leider über das Internet nicht geben. Ich hoffe Du hast Verständnis dafür. Ich hoffe von ganzem Herzen, dass die Übungen Dir helfen. Liebe Grüsse und gute Besserung. Visna

@ingridwolf3236 2 ай бұрын

Was könnte das sein in der rechten Seite über dem becken?

@brigittehungler8213 2 ай бұрын

Habe ich schon seit 1 Jahr, wird nicht besser, drückt auf den Nerv, andere Seite Bandscheibenvorfall drückt auch auf die Nervenwurzel, bin schon 14 Monate arbeitsunfähig

@angelauska 2 ай бұрын

Üben, üben, üben! Bewegung ist das A und O bei diesen Schmerzen 👍. Alles Gute 🍀

@sibylleschefczik3544 Ай бұрын

Auf welchem nerv drückt es den

@brigittehungler8213 Ай бұрын

@@sibylleschefczik3544 isg und Bandscheibenvorfall drückt auf den Ischiasnerv