Vielen, vielen Dank. Einer meiner Töchter (44) geht es seid langem nicht gut. Seid lamgem Arbeitsunfähig. Gestern d. Situation: "Mutti, ich fühle mich schwach, kann mir nichts merken, depressive Stimmung , ich kann nicht heim fahren(300 km). Ich habe B12 im Haus, in Pulverform ( v.meiner Therapeutin), gebe ihr eine Portion und - kaum zu glauben ???? In kürzester Zeit wie"verwandelt". Selbst ihre Stimme kräftigte sich und dann d. Aussage: "Was ist denn das? Wieso bin ich so fit? Ich kann jetzt zurück fahren." Das nenne ich Wirkung 😃😍. Selbst bin ich 75 und wundere mich über meine teilweise Vergesslichkeit. Die anderen Präparate welche Sie aufzählen, nehme ich alle. Aber regelmäßig B12 - hilfe. Also sofort futtere ich das und ich werde noch fitter, v.allem im Kopf 😄. Daaaaanke. Das D3 nehme ich z. B. seid ca 3 Jahren. Ich bin befreit von dieser Lappentragerei. Nicht mal ein Schnüpfelchen habe ich in den anfälligen Jahreszeiten. Toll !!!!!!! Von wegen gefährdet mit diesem Lebensalter. Klingt schon fast beleidigend.🤣 Danke für immer alles wissenswerte v.Ihnen und ihrem Mann. Meine Therapeutin lebt wie ich, in Greiz. Sie hatte wohl eine Massageausbildung u.Weiterbildungen b.Ihrem Mann. So klein ist die Welt. Alles Liebe für Sie. Seien Sie beide gesegnet in Ihrem Tun und Handeln und im eigenen Leben. LbG Ulrike

So eine nette kompetente ganzheitliche Ärztin!

Ich wäre auch sehr froh so eine tolle Arztin zu haben.Vielen Dank für schöne Video🌹🌹🌹

Sie ist eine tolle Ärztin die es auch genau und alles super erklärt. Super und weiter so. Ich möchte das hier nicht mehr missen die Videos von Dr. Petra Bracht 👍🏻👍🏻👍🏻

Der Schlüssel-Satz,der alles erklärt: "...damit lässt sich kein Geld verdienen"! Danke für diesen wertvollen Beitrag!!

Ich möchte auch so einen Arzt, dem ich als Patient noch was bedeute 😍🌞Leider gibt es diese hier kaum noch, nur noch schnelle Abfertigung ... 🙄 Danke für die hilfreichen Tipps 🌹

Vielen Dank für diesen Beitrag. Es müsste wirklich mehr solche Ärzte geben. Ich hab mich drei Jahre lang gequält und kein Arzt hat mich aufgeklärt und ich war bei so vielen.

Eine wundervolle Ärztin .Solche Ärzte wie sie müsste es mehr geben .Vielen Dank für ihren lehrreichen Beitrag .Hab sie abonniert ,und schau mir ihre Videos immer gerne an Alles liebe und weiter so .👏👏🙏🙏🤗🤗🤗

Super Information, stehe ich total dahinter! Ich hatte vor ein paar Monaten einen Nervenschaden auf meiner linken Gesichtshaelfte entwickelt. Der wurde so extrem, dass nach einer Woche mein Zahnfleisch auch anfing zu schmerzen und ich nicht wusste, ob es am Ende an meinen Zaehnen oder etwas anderem lag. So ging ich zum Arzt und wurde mit einem durch Stress ausgeloestem Nervenschaden diagnostiziert, wo sie mir ein Medikament dann verschrieben hatten, was fuer Epilepsie auch genutzt wird, was ich natuerlich nicht so toll fand, denn ich bin sonst ein sehr gesunder Mensch und stehe nicht so auf Medikamente und finde daher lieber Naturmittel um mich zu heilen anstatt mit Medikamenten meine Organe kaputt zu machen. Ausserdem brachte es nach 2 Wochen immernoch nichts wirklich umd ich hatte zwischendurch solche extremen Schmerzen, wo ich am liebsten meinen Kopf gegen die Wand geschlagen haette. So fing ich an im Internet nach Antworten zu suchen, weil mir klar war, dass irgendetwas in meinem Koerper fehlen musste um das auszuloesen. So kam ich auf B12 und nach 3 Tagen 1x500 Dosierung Pro Tag ( als Gummibaerchen die echt lecker sind. :) ) ging es mir schon viel besser und nach 5 Tagen war es ganz weg. Ich liebe daher "B12", vorallem wo ich davon vorher auch noch nicht viel gehoert hatte.

Unglaublich aber wahr, ich nehme seit etwa vier Wochen B12, um meinen Hörsturz zu behandeln. 👍✅ Das ErsteI was weggegangen ist war mein ständiges Sodbrennen, das ist mir ganz nebenbei aufgefallen weil ich es nicht mehr hatte. Seit etwa vier Wochen keine Symptome mehr, selbst nach 2 Gläsern O-Saft, viel Kaffee und ein Gläschen 🍷... es ist wirklich unglaublich. Ganz lieben Dank an sie beide ✅❗🌷 🙋

Will einfach mal DANKE sagen.

Wer sich so begleitet weiß, wird in jeder gesundheitlichen Situation, beste ärztliche und humane Gesundheitsbegleitung, erfahren. Gott segne Sie. 🙏💖🌹

B12 Mangel - Das Massenphänomen Nr. 2 Vitamin B12 fällt zu den anderen B-Vitaminen ein wenig aus dem Rahmen. Es kann über längere Zeit in der Leber gespeichert werden. Wir sind auf die Zufuhr von Vitamin B12 über die Nahrung angewiesen. Pflanzliche Nahrung enthält praktisch kein B12 ( Veganer sollten sich anderweitig damit versorgen ). Bei den tierischen Lebensmitteln gibt es große Unterschiede am B12 Gehalt. Mageres proteinreiches Fleisch enthält im Gegensatz zu fettem Fleisch mehr B12. Am höchsten ist der B12 Gehalt in Leber und Niere. Da B12 in der Leber gespeichert wird, liegt der Gesamtbestand in der Leber ungefähr 2 - 5 Milligramm. Die Halbwertzeit ( Halbierung des Bestandes ) liegt bei 15 - 24 Monaten. Um diesen Bestand aufrechtzuerhalten sind täglich 7 µg ( Mikrogramm ) aufzunehmen. Das Spannende ist, dass Vitamin B12 nur gut aufgenommen wird, wenn die Magen- sowie Darmschleimhäute gesund sind. Für die Aufnahme gibt es ein spezielles Protein, welches für die Aufnahme verantwortlich ist. Der Intrinsische Faktor. Die Aufnahme pro Mahlzeit ist beschränkt und somit können nur ca. 1,5 - 2,0 µg aufgenommen werden. Die aktive Aufnahme von B12 ist sehr komplex und man weiß heute, dass die gestörte Aufnahme deutlich höher ist als eine unzureichende Zufuhr. Medikamente wie ASS, Ibuprofen, Magensäurehemmer, Medikamente zu Neutralisierung der Magensäure, Herz- Kreislaufmittel, Metformin bei Diabetikern, Blutdrucksenker .... hemmen die Aufnahme von B12. Wenn im Bundesdurchschnitt jeder Bürger rund 1.200 Tabletten pro Jahr zu sich nimmt, dann kann man durchaus von einer gestörten Aufnahme rechnen. Der Mangel an B12 hat zahlreiche, unterschiedliche Folgen und Symptome: Blutbildung ( bei Mangel kommt es zur Verminderung von roten und weißen Blutkörperchen sowie der Blutplättchen - Blutarmut); Zellteilung und Zellerneuerung ( geschädigtes Gewebe durch Unfall oder OP braucht dann viel B12 ); Bildung DNA / RNA; es wandelt das schädliche Homocystein in Methionin ( gut für unser psychisches Wohlbefinden ); der Mangel zerstört Myelinscheiden ( Nerven liegen praktisch blank ); Ermüdbarkeit, Antriebsarmut, leichte Depressionen, Missempfindungen ( Kribbeln, Ameisenlaufen, Pelzigkeit, Prickeln, Jucken, Schwellungsgefühle); Manie, Verwirrtheit, Störungen von Gedächtnisleistungen, Demenz, Altersdemenz wird auch mit B12 Mangel in Verbindung gebracht uvm. Lt. einer Studie in den USA leiden rund 40 % der 26 - 83 Jährigen an einem latenten B12 Mangel ( will heißen, dass die Werte noch innerhalb der Norm sind, aber im unteren Bereich ). Zu den Risikogruppen gehören: Ü50 Menschen, Vegetarier, Veganer, männliche Jugendliche, die Sport treiben, junge Frauen, die ihren Fleischkonsum reduzieren, Menschen mit zu wenig Intrinsischem Faktor, Menschen mi Gastritis oder Heliobacter pylori, Menschen, die o.g. Medikamente nehmen usw. Der reine B12 Wert wird im Serum gemessen. Der Lei(d)bereich / Referenzwert liegt bei: 200 - 900 pg/ml. In Japan bei 500 pg/ml - 1.300 pg/ml. Man hat dort festgestellt, dass a) der reine B12 Wert nicht aussagekräftig genug ist und b) unter einem Wert von 500 pg/ml schon neurologische Schäden auftreten können. Hier wird der Arzt erst unter 200 pg/ml tätig, wobei der Patient schon an einer gravierenden Blutarmut leiden könnte. Trügerisch ist auch, dass der B12 und der HoloTC im Normbereich sind, was als Ursache zu wenig und/oder Biotin sowie Magnesium hat, aber die Methylmalonsäure ( im Urin zu messen ) zu hoch ist und somit einen B12 Mangel aufzeigt. Studien zeigen auf, dass ein Depressions Tsunami ( WHO und RWI ) auf uns zurollt und 2030 die Depression die häufigste Krankheit sein kann. Das Geschäft mit der Depression boomt in Europa für die Pharma mit rund 113 Milliarden Euro Umsatz für Antidepressiva. Ergebnis: Der Homocysteinspiegel ist ein wichtiger Indikator für den Versorgungsgrad mit B-Vitaminen, Zink und Magnesium. Die Methylmalonsäure im Urin zeigt sicher den B12 Status an. Bei B12 Therapie darf Biotin ( Bedarf steigt an - Folge brüchige Nägel usw ) und Folsäure nicht fehlen. Die Wirkhelfer sind Magnesium und Zink. Die optimale Versorgung mit B12 ( als Methylcobalamin) ist über eine Nahrungsergänzung zu erreichen, da dann dadurch die Protein- und Eisenüberlastung vermieden wird. Das ist Kürze zum Vitamin B12

Dieser OP Hinweis ist absolut richtig. Mein Mann hatte eine wirklich kleine kurze Bruchoperation. B12 Speicher leer. Zum Glück hatte ich es kurz vorher gehört und ihn zum Test überredet. Da waren alle überrascht.

Liebe Petra Bracht. Seitdem ich die Bücher von Antony William gelesen habe, hatte ich ständig diese AHA Erlebnisse. Auch er genauso wie Sie predigt er fast, dass die Einnahme von B12 wirklich lebensnotwendig ist. Und seit ich dieses Vitamin in sehr guter Qualität zu mir nehme, fühle ich mich kraftvoll und emotional sehr bei mir. Danke für Ihren tollen Beitrag. Ich habe auch ihren Kanal abboniert und es ergänzt sich ganz wunderbar zu Antony. Übrigens nehme ich Vitamin B 12 von vimergy morgens eine Pipette. liebe Grüsse Elfi Zieler

Bin plötzlich ohne Grund hingefallen und konnte mir schlecht etwas merken, Wortfindungsstörungen und fühlte mich müde und krank, da bekam ich zufällig eine Gastroskopie und es wurde dann bei der Histo. festgestellt, dass ich eine A- Gastritis habe, mein Speicher des B12 vitamins waren komplett leer, am Anfang habe ich täglich hochdosiert über 1 Woche von meinem Hausarzt B12 spritzen erhalten, jetzt spritze ich mir 1x im Monat 500 Mikrogramm i.m., da mein Körper wegen des fehlenden intrinsic factors oral kein B12 aufnehmen kann, seitdem geht es mir besser. Muss auch Folsäure, Selen und vit. D ab und an substituieren. Oft ist bei der A- Gastritis Erkrankung eine Hashimoto Erkrankung vergesellschaftet, (habe ich auch) warum das so ist , weiß ich nicht. Auf jeden Fall wichtiges Thema, LG Rita Vanner;)

Liebe Petra, ich muss einfach mal Danke 🙏 sagen,die Informationen sind sehr lehrreich und verständlich.

Meine Angststörungen wurden schlagartig deutlich besser, seit ich Vitamin B12 einnehme🤗👍❤️

Da Ich einen Tumor und einen Schlaganfall 😢hatte , schau Ich mit Begeisterung alle Videos von Petra Bracht und Ich bin sooo dankbar für das breite Wissen und die hilfreichen Ratschläge 🥰🙏🏽🙏🏽🙏🏽!!!

Das ist sehr interessant! Jetzt weiß ich warum ich so vergesslich bin.U.zu nichts Lust.U.leide an Depression.Vielen dank 😘👍

Vielen Dank für dieses tolle Video. Ich lebe in Italien wo einen der Hausarzt auch noch blöd anschaut wenn man diese Vitamine kontrollieren will. Ich nehme seit langem pantoprazolo, da ist es mir jetzt auch klar warum ich nicht mehr schlafen kann. Ich werde mir sofort B12 besorgen, Danke

Vielen Dank für die tollen Infos 👍🏻. Ja leider legen einige Ärzte keinen Wert darauf, die entsprechenden Blutuntersuchungen zu veranlassen und auch aufzuklären. Gerade bei Pantopracol u.ä., die Präparate bekommt man gleich zum Schmerzmittel dazu. Was dies für Folgen hat, erfährt man nicht mal in der Apotheke. Aber um so besser ist es, Ihre beiden Kanäle entdeckt zu haben. Bin schon einige Jahre Ihre Abonnentin. Liebe Grüße, Petra 🙋🏻

Ich fühl mich hier richtig gut aufgehoben, ihr seid beide echt herzlich, und sehr hilfreiche Tipps dabei vielen Dank :))))

Ich verfolge nun schon einige Kanäle zum Thema Vitamine und Mikronährstoffe und überall vermisse ich leidig ein (!) vernünftiges Video zu den Fakten, Krankheitsbildern, Wirkungsweisen und Dosierungen aller wichtigen Vitamine. Könnt ihr das nicht mal produzieren?

Ich spritze mir selber 1x im Monat b12 1000 bin seid 19 Jahren Vegetarier und nach der Spritze geht es mir fast 4 Wochen lang super

Ein sehr tolles Video, Vielen Dank! Hier wird mal schön mit einigen Ernährungsmythen aufgeräumt. Was mir etwas fehlt, ist die Erklärung, welche Menschlichen Ernährungsgewohnheiten und damit Produkte die wir zu uns nehmen den B12 Spiegel massiv senken und beeinflussen. Wie zum Beispiel das Rauchen, Alkoholkonsum, Industrielle Fertigprodukte und andere Bewusstseinsverändernden Substanzen, da diese die Nerven und das Gehirn stark beeinflussen und den B12, Q10 und ander Spiegel im Körper sehr stark beanspruchen und regelrecht leer saugen können. Ansonsten ein sehr erhellendes und toll gemachtes Lehr-Video. Ich wünsche Euch viel Licht und positive Kraft für Eure Arbeit, die Menschheit auf einen besseren Weg zu bringen.

Hallo Frau Dr. Petra Bracht, vielen Dank für Ihr Video zu diesem Thema. Dazu habe ich eine Frage. Haben Sie eine Auflistung aller Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, wie hoch der Wert im Körper sein soll? Das würde mir sehr gut weiter helfen, wenn ich diese beim nächsten Mal testen lasse. Für Sie und Ihre Lieben einen fantastischen Tag.

Liebe Petra, ich bin ein großer Fan von dir und Roland.! Selbstverständlich bin ich Abonnent von euch beiden. Schaue regelmäßig eure Videos an . Ich habe vor ein paar Tagen meinen B 12 Wert über Blutentnahme testen lassen , war danach etwas schockiert 😉denn mein Wert war 946 pg/ml viel zu hoch, außer der Nahrungsergänzung Magnesium und D3 und Zink nehme ich nichts weiteres ein. Ich bin in den Wechseljahren und stelle mein Hormone auf pflanzlicher Basis zusammen mit meiner Heilpraktikerin ein.

Wo haben Sie Ihren Praxis? Dieser Ärztin würde ich vertrauen, toller Vortrag. Klasse!!!

Das ganze Thema Ernährung hat mich so unnormal in seinen Bann gezogen! Was und wie viel und in welchem Ausmaß man Dinge mit der Ernährung beeinflussen kann...Wahnsinn.

Wie supplementiert man am besten B12 mangel, vitamin tabletten oder spritze.

Ein Tipp: Wenn nach mehrfacher B12 Einnahme Herzrasen oder Herzrhythmusstörungen auftreten, an den Zusammenhang denken und B12 wieder absetzen. War persönliche Erfahrung.

Liebe Frau Dr. Bracht, für Ihre Aufklärung über das Vitamin B 12 möchte ich ihnen besonders danken. Gruß Anna

Super, endlich mal jemand, der die Thematik vernünftig und auch aus fachlicher Erfahrung erklärt! Vielen Dank dafür! Ich habe noch eine Frage: Welchen Wert sollte man testen lassen, wenn man gerade schon 500 Mikrogramm Cyanocobalamin einnimmt? Reicht da Holo-TC oder ist der dadurch verfälscht? Würde mich sehr über eine Antwort freuen! Danke!!

2:57 Symptome B12 Mangel

Ganz tolles Video👍🏻ich denke mal,dass wir über die Wichtigkeit von einem guten Vitamin D bzw Vitamin B 12 Spiegel nicht richtig aufgeklärt werden,weil so Krankheiten vermieden oder vermindert werden und die Phamarindustrie nicht mehr so viel Geld verdienen würde. Man muss seine Gesundheit so weit es möglich ist,selbst in die Hand nehmen,damit man ein großes Stück Lebensqualität zurückgekommt,und ich spreche da aus eigener Erfahrung!

ich hatte solche Symptome bei Vitamin D Mangel und fühlte mich einfach schrecklich. zum Glück kann man das schnell auffüllen und ich fühlte mich von einem Tag auf den anderen wie ein neuer Mensch voll mit Energie!!

Das kenne ich auch nach einer OP. Ich dachte es wurde bei der Narkose gefuscht. Ich war nicht mehr ich selbst, konnte mich nicht mehr konzentrieren und normal meine Arbeit machen. Ich nehme B12 aber wusste nicht dass der Spiegel so rapide sinkt. Es hat ca 1/2 Jahr gedauert bis ich wieder normal war.

Liebe Frau dr. Sie sind eine sehr gute Ärztin und wäre froh wenn ich zu Ihrem Patienten gehörte ... meinen Hausarzt muss ich immer wieder betteln um mir meine Vitamine zu prüfen.. und bei mir ist es so wichtig.. bin 57 Jahre alt, leide an Hashimoto, habe eine ganze Reihe Beschwerden.. aber es passiert nichts 😭😭😭😭😭😭danke ❤️

Liebe Frau Dr. Bracht, gut das Sie dieses wichtige Thema ansprechen. Ich hatte vor 3 Jahren auf einmal Panikattacken und schwere Depressionen mit Herz und Kreislaufstörungen Hinzu kamen noch Kribbeln und gelegendliche Taubheitsgefühle an verschiedenen Hautarealen, Gangunsicherheit, Fallneigung im Dunkeln, Schwindel, Herzrasen bei körperlicher Belastung, Nackenprobleme, Sehstörungen, Zungenbrennen, Störungen des Energiestoffwechsel, Tinnitus und einiges mehr. Meine Ärztin wollte mich in die Psychiatrie einweisen und Psychopharmaka verschreiben. Auf meiner Bitte hin, einmal auf Vitamin B12 zu untersuchen, hatte sich herausgestellt das ein erheblicher Mangel bestand. Der Wert lag bei 141ng/l. Daraufhin nahm ich ein halbes Jahr täglich 1000 Einheiten B12 in Tablettenform zu mir. Danach war der Wert auf über 500ng/l gestiegen. Es hat sich herausgestellt, dass ich unter einer chronischen Magenschleimhautentzündung leide und auch kein Fleisch konsumierte. Daher muss ich nun immer B12 supplementieren. So gut wie alle Symptome konnte ich dadurch Gott sei Dank wieder beheben. Bevor man neurologische und auch die anderen genannten Symptome mit Medikamenten versucht zu behandeln, empfehle ich jeden vorher einen B12 / Holo-TC-Test machen zu lassen. Veganer, ältere Menschen, Magen-Darm Erkrankte haben ein hohes Risiko an einem B12 Mangel zu erkranken. Ich kann nur sagen, dass meine Erfahrung sehr schwerwiegend bezüglich meiner Gesundheit war. An manchen Tagen dachte ich, nun geht es zu Ende mit mir.

Sehr interessant und wertvoll ! Danke!

Schade, ohne diesen Mann wäre der Beitrag besser gewesen--Sie sind überzeugend, Frau Dr.Bracht ! Bravo

Ich nehme derzeit Vitaminpräparate und habe das Gefühl dass ich mich besser konzentrieren kann :o

Hallo, ich bin auf ihre Video Zufall gestoßen, ich fühle mich tagsüber so antriebslos, müde und schlapp am liebsten würde ich die ganze Zeit schlafen wollen und auf am nächsten Tag wieder fit und voll motiviert bei beide Situation ist alles gleich bzw. Esse gleich und gehe um selbe Zeit schlafen. Kein Arzt könnte bis heute mir helfen manchmal weiss ich nicht was ich machen soll esse überwiegend auch sehr gesund ab und zu natürlich mal Schokolade wird genascht aber dabei kann man auch nicht lassen. Bitte falls jemand so ähnliche Situation hat schreibt mir mal einfach. Lg

Vielen Dank für die ausführliche Erklärung))))

so eine Ärtzeschaft bräuchte ich auch, danke für das Video

Vielen Dank wieder für dieses interessante und wichtige Video. Ich möchte gerne noch auf Selen aufmerksam machen. Da unsere kargen Böden uns nicht mehr ausreichend damit versorgen und Selen wichtig für die Schildrüsenfunktion sowie in Verbindumg mit Q10 auch gute Ergebnisse für die Herzgesundheit ergeben haben.

Herzlichen Dank für das wegweisende Video😊 Bitte ergänzen Sie noch eine wichtige Info, lt. Aussage von Dr. Karl Hartner braucht der Körper unbedingt täglich 5 mg Biotin, um Vit.B12 richtig zu verstoffwechseln. Ich wünsche Ihnen und allen hier weiter bestmögliche Gesundheit und Freude am Leben👼🍀🎻🎶

Danke für das interessante Video. Mit Lars ist es immer besonders unterhaltsam. 👍👍

7:45 mind. 500 Mikrogramm. 9:25 B12, D3, Q10 am häufigsten Mangelzustände, häufiger als bei Mineralien.

Ich hatte extreme Ängste, Müdigkeit, depressive Tendenzen. Ein paar Wochen B12 substituiert... Ich fühle mich wie ein anderer Mensch. Meine Nerven sind definitiv nicht mehr so "dünn".

Dankeschön für die schöne information.Steht auf und sagt was 🙏😊

Thank you so much for your videos! This is for me an inspiration to improve my life!

Super Thema, leider ist die Schulmedizin vom Vit.B12 entfernt. Früher wurden den älteren Pat. B12 injiziert. Habe selbst bei meinen Parkinson Patienten gute Erfolge mit Vit. KOMPLEX als Spritzenkur erreicht. Aber auch Pat. mit entzündlichen Darmerkrankungen dringend B Komplexe benötigen. LG

Ich habe beide Kanäle abonniert 😊🙏🌱

Ich habe mein Blutbild diesen monat kontrollieren lassen und mein B12 Spiegel liegt bei 300, meine Ärztin meint das sei okay aber da bin ich ganz anderer Meinung. 👍😜 Seit 4 Wochen nehme ich jeden Tag 10 Tropfen und schon nach 2 Wochen hatte ich kein Sodbrennen mehr ... Wow, endlich wieder ein Glas Wein trinken ... 🍷🌷❗✅

Auch bei Polyneuropathie sehr wirksam und wichtig, auch als Infusion.

Gerstengaspulver ist das Superfood mit allen B Vitaminen und alles andere (ausser VD3)

Bin ich froh, eine wunderbare Hausärztin zu haben. Trotz das ich Kassenpatient bin, hört sie mir zu. Sie ist offen für meine Fragen, macht Blutuntersuchungen, die Igelleistungen sind. Ich muss dann erinnern, mir doch bitte eine Rechnung zu erstellen. Ob Vitamin D oder B, sie tut es, auch wenn sie manchem skeptisch gegenüber steht. Sie gibt mir dann aber Tipps , wo ich mich im Internet informieren kann und beim nächsten Besuch besprechen wir das. Ich weiß, warum ich seit ca. zwanzig Jahren 60 km in Kauf nehme, um sie aufzusuchen. Nochmal zum Irrtum über Igelleistungen. Die Kasse übernimmt es nicht und ich kann nicht erwarten, das meine Ärztin die Kosten übernimmt.Es bringt ja niemand Geld mit zur Arbeit. OBWOHL sie schon eine Abmahnung von der kassenärztlichen Vereinigung erhalten hat, mit der Bemerkung, sie hätte das Durchnittsbudget um über 400% überzogen , es ginge zu ihren Lasten.

alle meine Werte muss ich leider immer selber bezahlen aber ich bin es mir wert

❤genau ich nehme schon 30 jahre lang die BVitamine und es hat mich gerettet ❤😊

wie immer sehr interessant.. weiter so.. bin dankbar für jeden Tip

Danke für die interessante Auskunft. Ich wurde inerhalb von 5 Monaten 2 mal operiert. Die eine Ärztin von der ersten Shunt OP hatte mir zwar empfohlen das ich B1, B6 und B12 nehmen sollte aber auch nicht wieviel da wichtig wäre. Von Q 10 gab es da garkeine Rede. Vitamin D 3 nehme ich schon sehr lange. Noch mals Danke für das für mich sehr aufschlussreiche Video.

Wieviel B12 und Q10 soll ich dann nach einer Operation täglich nehmen, um wieder ein guten Spiegel zu haben? Und wie lange? Danke für die sehr gute Arbeit.

Vielen Dank für die vielen nützlichen Informationen. Meine erwachsene Tochter und Vegetarien hat einen Vitamin B12 Mangel. Nun hat sie Angst vor einem neuen Schub durch Vitamin B ihrer Akne conglobata (schwere Form, z.Z. symptomlos, aber gereizte Haut) .Ist die Angst berechtigt und welche Dosis wäre empfehlenswert? Vielen Dank

Hallo, vielen Dank für die tolle Info ,habe viel daraus gelernt.....super Erklärt....👍🤗

Danke , ihr 2 seid super. Schaue gerne eure Videos

Wie hoch sollte denn der Holowert im Idealfall sein?

Hatte zu dicke rote Blutkörperchen. Dann Darmspiegelung. Alles gut. Dann festgestellt das B12 ganz unten ist und mein Darm es nicht aufnehmen kann. Vorher 1 Jahr lang pantoprazol bzw magensäureblocker aufgrund von Magenproblemen eingenommen. Evtl der Grund. Dann wöchentlich B12 spritzen bekommen. Danach bis heute ( 4 j. später) 1x monatlich 1 x 1000er Spritze. Wieder voll im Leben🥳👍🏼

Vielen Dank für die Information. Sehr netter Gast. 🙂

Sehr informativ und hilfreich.

Vielen Dank einfach klasse mal zu höhren das man alles richtig gemacht hat .

Tolles Video, das ich mir schon öfter angeschaut habe. Könnten Sie bitte ein Video über Q10 machen?

Ich habe noch nie einen Arzt erlebt , der sich für mein Vitamin B12 Gehalt interessiert hat. Einmal hat man mir Vit. D geprüft , weil das jetzt in Mode gekommen ist. Sie haben recht - die Blutdruksenker und Säureblocker werden viel verschrieben . Ich verstehe das ganze System nicht? Jeder Arzt weiß, dass das auf die Dauer den Menschen schadet. Keiner sagt , dass man die Ernährung ändern soll. Danke für die guten Ratschläge 🙏❤

Man muss den Hausarzt immer selbst drauf ansprechen. Jede Vitaminbestimmung kostet extra. Wie sind die optimalen Werte und wie substituiert man am besten?

Hallo Petra, kannst du vielleicht mal ein Interview mit Rüdiger Dahlke machen? Lg

Kaum ein Arzt kennt sich aus !!! Darum hatte ich mit weit über 50 noch ein 3. Studium Hormon-Biologie an der Universität Amsterdam erfolgreich abgeschlossen. Gerade im Alter herrscht erheblicher Vitamin-und Mineralstoff-Mangel !!! Auch darum sind ältere Menschen viel öfter krank, weil sie kaum noch ein Immunsystem haben.

Sehr gutes Video! Wird weiter geleitet!

Es stimmt wirklich, ich leide genau unter diesen Symptomen, habe also einen Vitamin B 12 Mangel.

wow echte Aufklärung wo kann ich mir das Rezept abholen gibt es online eine Möglichkeit ? danke weiter so das brauchen wir alle.

Welche Präparate soll man dann für B12 nehmen?

Könnt ihr bitte etwas zu Psoriasis Arthrose machen? Gibt zwar in allen möglichen verschiedene Zusammenhänge, aber alles in einem, wäre echt super.

Gott sei Dank haben Sie das prima Wissen ❤ Danke

Tolles Video danke ihr zwei. Was wäre denn ein optimaler B12 Wert ?

Ich hatte plötzlich im Labor reicht "akuten Vitamin B 12 Mangel. Meine Ärztin hat es lediglich erwähnt. Meine Muskeln verschwanden in den Beinen und allgemeine Schwäche wurde immer schlimmer.Jetzt lasse ich mir Medivitan Spritzen geben auf eigenen Wunsch. Ich bin entsetzt, daß kein Arzt Notiz davon nimmt.

Hallo, Danke für dieses sehr informative Video. Ich habe viele dieser Symptome. Jedoch habe ich eine Kobalt Allergie. Mir wurde von einer Vitamin B12 zufuhr abgeraten. Was kann ich machen? VG

Sehr interessant! Können Sie ein Produkt empfehlen, wo diese drei Wirkstoffe enthalten sind? Vielen Dank für Ihre Antwort und herzliche Grüße!

Liebe Petra, meine Armschmerzen ( half kein Arzt und keine Therapie) und damit verbundene Schlaflosigkeit wurden viel besser, seit ich auf Ihren Rat gehört und B12 angefangen habe zu nehmen. Dazu machte ich Übungen, auch aus dem Internet. Bei 11 Ärzten war ich gewesen - null Ergebnis.

Wäre gut wenn sie ein Mal ein Video über Q10 machen Können, Sehr dankbar!!

Tolle Aufklärung! Ich habe ein vitamin b12 und d3 Mangel. Jetzt weiß ich warum.

Hallo Frau Dr. Bracht, können Sie B12 und D3 Tests empfehlen?🙏 Danke und L.G aus Berlin

Liebe Petra, kann man bei Dir seinen Vitamin Haushalt testen lassen?

Die Kombination mit Folsäure erwähnt Ihr überhaupt nicht. Darüber bin ich verwundert 😳

Liebe Fr. Bracht mit Team vielen Dank für ihre großartigen Aufklärungsvideos! mir steht eine ambulante OP am 19.5. 23 bevor - ab wann soll ich wie hoch dosieren davor? (nehme täglich ihre Dreier Kombi+ ihr Q10). Wie hoch soll ich ihr Q10, Wieviel B12 und D3 dosieren danach und für wie lange gesteigert. (Soll 6 Wochen mich schonen). Sie würden mir sehr helfen mit ihrer fachlichen Einschätzung. Herzlichst Carmen.

Ich mache immer als Vorsichtsmaßnahme meine Nahrungsergänzungsmittel immer erstmal 60 Sekunden unter die Zunge, bevor ich es runterschlucke. Ich habe das Gefühl, dass es dann besser wirkt. Über q10 muss ich mich mal informieren. B12, D, K2 nehme ich schon relativ regelmäßig und bei Krankheitsymptomen Zink. Hast du zufällig ein Video über Zeolith? Ich habe das angefangen zu nehmen, aber bin da auch nicht so regelmäßig und da würde ich gerne noch andere Quellen haben :) Danke für deine Videos :)

tolles und informatives Video! Könnten Sie eventuell ein Video über "das Super-Food" Kakaobohne machen? welche positiven oder negativen Auswirkungen können diese haben? Vielen Dank im Voraus!

Ich habe seit gut einem Jahr starken Haarausfall. Sehe immer wieder das es wohl ein Eisenmangel ist. Ich nehme B12 als Lutsch Pille. Jetzt habe ich Tropfen. Ich ernähre mich vegan und nehme alles an Nahrungsergänzungsmittel.

Sehr wertvoll! Danke. :-) Überhaupt nichts Neues für mich, aber in meiner Familie (und bei meinem 85-jährigen Vermieter und Nachbarn) kämpfe ich leider gegen Windmühlen, zumindest bei jedem Familienzusammentreffen. Und selten bin ich derjenige, der das Thema Gesundheit auf den Tisch bringt. Das kommt "von ganz allein". In acht Tagen trifft sich "das Gruselkabinett" erneut im Altenheim. Danach dürfte ich wohl erst mal die Joggingschuhe schnüren müssen. ;-) Vorhin habe ich einen seeeeehr langen Text formuliert, den ich nun doch nicht veröffentlichen wollte. ("Wer soll das alles lesen???") Einerseits bin ich sehr stolz auf meinen Weg, aber andererseits möchte ich nur mal mit einem einzigen Menschen in meiner Familie sachlich über solche Themen reden können. Es wird allerdings immer bizarrer. Und da ich nun erfreulicherweise ein zweites Mal zum Onkel gemacht werde, wünsche ich dem Nachwuchs erst recht all das, was ich nie bekommen habe. :-)

Guten Morgen liebe Frau Bracht, können Sie bitte online Tests anbieten damit mann sein vitamin Haushalt testen kann, danke.

Gibt es hier eventuell einen Zusammenhang mit den Long Covid Symptomen? Dort sind ja auch starke Müdigkeit, Gedächtnisstörungen, Erschöpfung typische Symptome. Können Sie dazu etwas sagen?