Hej Marissa, uuh das klingt auch super lecker - das werde ich mal ausprobieren! Ist notiert! GLG A-L :-)

Das klingt interessant! Suche alternativen zu Tomatensoße und zur Sojasahnesoße.

:-))

Danke für den Tipp, wird gemacht!:-)

Hej Hanna, das klingt auch super lecker! Werde ich demnächst auch mal ausprobieren! GLG A-L:-)

Hej Sarah, das klingt auch mega lecker! Mit Zimt habe ich das noch nie versucht! Probiere ich vll. mal aus!:-) GLG A-L

@@EINFACHLEICHTER das habe 8cu aus einem Kochkurs den ich vor Jahren Mal gemacht habe. Ich war sehr positiv überrascht wie lecker das schmeckt. 😋 Liebe Grüße Sarah 🥰

Hej Viola, das freut mich sehr!! :-))

Wieso möchtest du den Fleischkonsum reduzieren? Gibt fast nichts gesünderes als Fleisch (sofern die Herkunft stimmt).

@@ConsumeElectro die Herkunft? die Anzahl der Tiere, die nicht in der Massentierhaltung vegetieren müssen, liegt in Deutschland im einstelligen Bereich (%).

@@bianca23698 Kann sich jeder selbst schlau machen, wo er gutes Fleisch findet

Das freut mich!💚

Lecker!!😍

🤗😋😋

Herzlichen Dank! Viel Freude dabei!:-)

Herzlichen Dank!:-)

Da stimme ich zu! :) wenn es Vollkorn ist etc.

Sehr sehr gerne!! :-) GLG A-L

Das freut mich sehr!!:-))

Hej Silke, das freut mich wirklich sehr! :-)

Uuuhh, das ist auch sehr sehr lecker!!

@@EINFACHLEICHTER absolut ☺️😋

Herzlichen Dank - das freut mich riiiesig!! :-)

Herzlichen Dank, liebe Nina! :-))

Das freut mich!!:) von Amazon 😅

Oh ja, das ist auch super gesund und praktisch! Ich weiß leider gerade nicht, wie sie heißt, bin nicht zuhause. EInfach mal googlen (helle Pfanne).

Herzlichen Dank!! :-)

Ich hab leider keinen Platz für einen Toaster. :/

Gebraten:) 💚

Ich hab die kleine Küchenmaschine von kitchenaid, die ist super!:)

Sehr gerne! :-))

180 Grad und so 25 Minuten :)

Danke dir! :-) Das ist mit Haferflocken, die vertrage ich aber sonst müsste man glutenfr. verwenden. Der Rest ist glutenfrei. :)

Ich hab die mal bei Amazon gefunden..:/

Motel a miio und Amazon 😅🤗

Oh ja, die sind auch sehr gut und gesund!:-))

Was ist daran nicht nährstoffreich? Gemüse, Obst, Salat, Smoothies, ich wette mindestens 60 Prozent der Deutschen essen schlechter

@@helene2288 Gemüse und Salat ist nichts wirklich drin. Obst/Smoothies hat paar Carbs aber sonst ist da auch nicht viel drin. Tofu hat bissl Proteine, aber bringt so viele Nachteile mit sich. In dem Brot sind mehr verschiedene Inhaltsstoffe als Deutschland Bundesländer hat. Hab mich auch mal 'ne Zeit lang so ernährt (auch vegan), bis ich das hinterfragt hab.

@@ConsumeElectro Und welche Ernährung ist nährstoffreich? Wenn ich sehe, wie der Großteil der Deutschen isst (Fertigprodukte, kaum Gemüse oder Obst oder Salat), Nudeln mit Tomatensauce, Pommes, Cola, da kann man nur mit den Ohren schlackern

@@helene2288 Ja, die Ernährungsweise von mir und meiner Mitmenschen hat mich auch dazu bewegt, mich auf die Suche zu machen. Nach 2 Jahren vegan, wo ich alles an Ernährungsformen ausprobiert hab, ist meine jetzige Basis rohes Rinderhack (kann man problemlos essen, gibts auch in Restaurants als Steak Tartar). 500g haben 1700kcal, 80g 100% bioaktives Eiweiß, 100-150g gute Fette. Dazu Orangensaft, bissl Obst, rohen (Schimmel-)Käse, rohen Honig, rohe Milch (am besten von der Ziege), rohe Butter, (rohe) Eier. Alles Bio. Hat die höchste Energie- und Nährstoffdichte und macht 90% meiner Ernährung aus. Muss dadurch selten Essen, selten aufs Klo und mein Darm ist quasi immer weitesgehend leer. Aber muss jeder für sich selbst herausfinden, worauf er am besten funktioniert.

@@ConsumeElectro ui, rohes Hack und rohe Eier, das würde ich nicht runterbekommen