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@JANAklar 5 жыл бұрын
Proteinquellen: Linsen und Hülsenfrüchte 💪🏻😁
@BodyKiss88 5 жыл бұрын
😁😊
@dielachendeschloddi7657 5 жыл бұрын
Ich stimme mit dir 100% überein was das Gemüse angeht, aber eine Sache sollte man dabei vielleicht auch bedenken: der ökologische Fußabdruck. Klar, auch eine Avocado ist irgendwo gesund, aber sie verbraucht Unmengen an Wasser und wird aus Südamerika z.B. importiert. Daher hat sie eine sehr schlechte Umweltbilanz. Ich wollte das nur ganz kurz angemerkt haben :)
@Julia-hr9jz 5 жыл бұрын
mittlerweile biteen viel supermärkte avocados aus spanien an! :) das mit dem wasser stimmt natürlich trotzdem :/
@leoniehupiik7167 5 жыл бұрын
Das ist leider bei so vielen Produkten so. Und schade daran finde ich, dass gefühlt alle Frühstücksideen-Videos (als Beispiel) nur Dinge mit Avocado und irgendwelchen Lebensmitteln, von denen man noch nie in seinem Leben gehört hat, beinhalten. 🤨
@dielachendeschloddi7657 5 жыл бұрын
@@leoniehupiik7167 Da stimme ich dir zu. Gesund, aber möglichst auch regional! :)
@angicountry3439 5 жыл бұрын
Trotzdem ist die Avocado was die Wasserbilanz und CO2 Bilanz um einiges besser als andere Lebensmittel, z.B. Kaffee, Rindfleisch,... Deswegen sollte man nicht einzelne Sachen verteufelt, sondern mischen.
@dielachendeschloddi7657 5 жыл бұрын
@@angicountry3439 kann sein, das weiß ich leider nicht. Ich trinke aber gar keinen Kaffee, einfach weil es mir nicht schmeckt (das mag komisch klingen, ist aber möglich! ;) ). Mir sind nur die ganzen Avocadoliebhaber eingefallen
@selina8698 5 жыл бұрын
Durch dich bin ich endlich in guter Form, danke Anne❤️
@susi131 5 жыл бұрын
Ich weiß nicht ob's da nur mir so geht, aber Äpfel sind bei mir die schlechtesten Snacks überhaupt. Wenn ich etwas Hunger habe und mir einen Apfel als Snack nehme, dann habe ich nach dem Apfel definitiv mega großen Hunger. 😅
@albebru5610 5 жыл бұрын
Jap, weil der Magen dann auch grummelt, bei mir zumindest. Ich streiche jetzt Erdnussbutter drauf, aber da muss man natürlich aufpassen, dass es nicht das halbe Glas wird. :D
@farawla7275 5 жыл бұрын
Geht mir auch so 😂
@susi131 5 жыл бұрын
@Johannes Kraut sie sind auch absolut gesund und ich liebe Äpfel auch im Frühstück, aber pur als Snack sind sie überhaupt nix für mich. Kriege davon sofort einen Bärenhunger und wenn ich dann nicht gleich danach was ordentliches esse richtig starke Bauchschmerzen.
@farawla7275 5 жыл бұрын
Johannes Kraut das mag sein, ich finde die Wachsschicht darauf aber total eklig und ich mag wenn nur saure Äpfel vom Apfelbaum zu Hause... 😄 ist aber dennoch nicht mein Lieblingssnack... mag lieber Erdbeeren, Banane, Kiwi... Ich bekomme davon auch Sodbrennen 😩
@AnneNeubert 3 жыл бұрын
@@albebru5610 ich hatte das auch immer nach dem Apfelessen. Dann kam raus dass ich ne Fruktose Unverträglichkeit habe und gar keine Äpfel vertrage.
@miak180 5 жыл бұрын
Hey Anne, kannst du vielleicht mal ein Video mit gesunden Soßen machen? Ich versuche schon viel Gemüse mit Reis zu essen, mir fehlt dabei aber irgendwie immer eine Soße, die nicht super fettig ist. Ohne alles ist mir das zu trocken ehrlich gesagt und mir fällt es dann schwerer, nicht doch zu fertig Soßen zu greifen. Oder hast du vielleicht Tipps für gesunde Soßen im Supermarkt etc.? 😊
@emilys8888 5 жыл бұрын
pia s Bei Nudelgerichten und/ oder Gemüse arbeite ich gerne mit passierten oder gestückelten Tomaten aus der Dose. Einfach unter das Gemüse und die Nudeln mischen, ein paar leckere Gewürze rein, je nachdem einen Schluck Leitungswasser und tadaaa!
@nadineklinter2710 5 жыл бұрын
Sehr lecker ist auch Soja Sauce gerafe bei Reis/Gemüsepfannen....dann ist es auch nicht trocken. Oder etwas Tahini mit Soja Sauce oder Wasser gemischt
@theresauzelino1751 5 жыл бұрын
ich mag richtig gerne die Süß-Sauer-Soße von Uncle Bens, die hat auf 100g 85 kcal 😏🙈
@miak180 5 жыл бұрын
Danke euch 😊😊❤
@Rana-cr1wx 5 жыл бұрын
Ich arbeite auch gerne mit Magerquark, Frischkäse( mit warmen Wasser anrühren, dann hast du auch direkt mehr Soße 😂) und Tomatenmark. Wenn man das gut würzt schmeckt das echt gut!:)
@soph.chloe9711 5 жыл бұрын
Ich bin auch kein riesiger Fan von Zoodles, dafür liebe ich Pasta einfach zu sehr und für mich würde es in feinster Weise ein Ersatz herstellen. Was aber für mich super gut funktioniert ist eine kleinere Portion Spaghetti oder Tagliatelle oder so zu kochen und einen Teil durch Zoodles zu ersetzen. So spart man ein paar Kalorien und hat trotzdem normale Pasta. :)
@kortoffelpuree997 5 жыл бұрын
Sophie Chloé mach ich auch oft, da find ichs mega!
@torstenwiese5267 5 жыл бұрын
Probiere mal die gelben linsen spagetti von dm schmecken super und kaum unterschied zur normale nuddeln
@TheOrryginal 5 жыл бұрын
Super Video! Ich meine ich liebe ja Rezept-Videos, aber es ist auch super wichtig, dass man die Zutaten dafür da hat, sowie kennen- und lieben lernt 👍
@BodyKiss88 5 жыл бұрын
Genau und mit den richtigen Basics kann man nicht mehr so viel falsch machen :)
@TanjaKunce69 5 жыл бұрын
Super tolles Video!! Danke liebe Anne🙏🏻😘 Man lernt immer etwas neues dazu👍🏼👏🏻
@katja8973 5 жыл бұрын
Geschafft 😊 über 45kg weniger...
@BodyKiss88 5 жыл бұрын
Respekt
@katharinagraf6157 5 жыл бұрын
Das freut mich für dich! 😍🤗
@katja8973 5 жыл бұрын
Dankeschön an alle. 😘
@katja8973 5 жыл бұрын
@@twinmom7820 3 Monate.
@liaherz7216 5 жыл бұрын
3 Monate für 45 kg 😱
@moni_ka0968 5 жыл бұрын
Woran merkt man dass man deine Videos schon ewig schaut? Weil man weiß welche Lebensmittel vorkommen werden und was du zu den einzelnen Sachen sagst und was du davon hälst. Tolles informatives Video und den eingeblendeten Kuchen werde ich auf jeden Fall nachmachen.
@aylins.9758 5 жыл бұрын
Super informatives Video! So startet das Jahr perfekt 😍
@nadinewiebe6792 5 жыл бұрын
Ich hab gerade das workout von gestern gemacht, es ist sooo anstrengend😂😊😇aber du bist super und motivierst einen richtig gut
@PhysiotherapeutMarvinSeidel 5 жыл бұрын
Geile Lebensmittelkombination! 😎👍
@karinlemcke765 3 жыл бұрын
Sehr viele super Infos. Ganz lieben Dank Anne
@emanuelaspanic3560 5 жыл бұрын
Ich bin so froh das es dich gibt!
@inakoeln8222 5 жыл бұрын
Super Anne, ein Sonntag ohne Anne ist für mich kein Sonntag. Ich liebe deine Videos und deine Tipps.
@podcastjo9330 5 жыл бұрын
Man der Apfelkuchen ist der Hammer, vielen Dank für die tollen Tips, vieles davon weiß man, aber es ist toll, dass es jemanden gibt, der das alles wieder in mein Gedächtnis ruft. ...:)
@sopl7347 5 жыл бұрын
Sehr tolles und hilfreiches Video!!!
@lifeisgood5751 5 жыл бұрын
Vielen Dank für das Video Anne !! Habe Dank Dir schon über 15 kg abgenommen 😊 Danke dafür !!! Ich bin zwar gerade noch im Ski Urlaub und nach einem Tag auf der Piste leider viel zu müde um deine Workouts, aber dafür starte ich dann nächste Woche wieder durch, wenn auch die Schule wieder anfängt 💪 Vielen Dank für alles was du tust !!! LG Deine Lilly
@BodyKiss88 5 жыл бұрын
Toll, was wir schon gemeinsam geschafft haben 😊
@kathi5540 5 жыл бұрын
Nach einem ganzen Tag auf der Piste braucht man auch kein Workout mehr 🤦♀️
@lifeisgood5751 5 жыл бұрын
Katharina Niemczyk Das stimmt allerdings ☺️⛷
@stefanief.187 5 жыл бұрын
Hallo Anne. Tolles informatives Video. Bin auch gerade dabei abzunehmen und gesünder zu essen. Also Richtung Clean eating. Muss mich noch umgewöhnen aber das klappt schon ganz gut. Versuche auch auf Industriezucker zu verzichten.
@lenae.4567 5 жыл бұрын
super video! falls es nicht zu umständlich ist fände ich ein video cool, indem ihr gerichte in restaurants zuhause abwiegt und vielleicht die makros dazu herausfindet
@tilinadreamteam5470 5 жыл бұрын
Hilft mir echt weiter tolles Video ❤️
@sophiet.2203 5 жыл бұрын
Hane deinen KZfaq Kanal gerade gefunden, da ich nach Tipps zum Abnehmen und Workouts gesucht habe. Ich hoffe, dass ich durch deine Videos noch etwas mehr abnehmen kann
@carolalinke9106 5 жыл бұрын
Richtig gut finde ich Deine musthave-Aufzählung, ach ja...und die Yogamatte, die ich vor kurzem bei Euch bestellt habe, ist der Hammer, liebe Grüsse :o)
@BodyKiss88 5 жыл бұрын
Hi Carola, freut uns sehr, dass du so zufrieden damit bist :)
@bestversionofnaomi 5 жыл бұрын
Danke für die Tipps! ❤️❤️❤️
@oliviar1560 5 жыл бұрын
Tolles video anne!!😍😍
@elli.j_0263 5 жыл бұрын
Super Video mal wieder💕😘
@mariatuband254 5 жыл бұрын
Tolles Video liebe Anne ❤️
@about_ina 5 жыл бұрын
Ich kauf nur noch Tomatensoße im Glas. Dazu echte Tomaten gestückelt. Fast das gleiche. Und als Sahne nehme ich Frischkäse mit 0.2%fett. Kichererbsen hole ich auch ausm Glas. Die sind schon weich und ich produzier kein plastikabfall 🤗
@crazyschwestern13 5 жыл бұрын
Sehr schönes Video♥ Du bist mega hübsch😍
@jaysa7036 5 жыл бұрын
Super super hilfreich und ein paar Mythen geklärt 🤭😍❤️
@kathrin4972 5 жыл бұрын
Danke!
@madleendieeineda6244 5 жыл бұрын
ich würde am liebesten direkt alles gleichzeitig kochen/ausprobieren😍
@1germanmuslim 5 жыл бұрын
Ich finde dein Plan super toll ,ich hoffe in 6 Monate schaffe ich 20 Kilo runter zu kommen !
@marakhan8144 5 жыл бұрын
super video👍👍👍👍👍👍
@katharinagraf6157 5 жыл бұрын
Ich hab in letzter Zeit in vielen Videos gehört, dass Kalorien gar nicht wichtig für das Abnehmen sind, sondern das Wichtige eigentlich ein niedriger Insulinspiegel ist. Könntest du dazu mal ein Video machen? :)
@maximilianstrasse3904 5 жыл бұрын
Ein dauerhaft niedriggehaltener Insulinspiegel unterstützt die Fettverbrennung/verhindert den Eiweißabbau, der eintritt, wenn man den Insulinspiegel immer wieder hoch und runtertreibt ("Jojoeffekt"). Um Abzunehmen braucht es ein Kaloriendefizit (und natürlich keinen ABARTIG hohen Insulinspiegel, das geht aber meist Hand in Hand)
@kg1654 5 жыл бұрын
Interessantes Video 😊 Mal eine andere Frage, bist du eigentlich noch zufrieden mit deinen Brustimplantaten? :)
@merled807 5 жыл бұрын
Hey liebe Anne, könntest du mal auf deinem Bodyfood Kanal ein Video zu kalorienärmeren und gesünderen Salatdressings machen ? Ich liebe Salat und so gekaufte french Dressings oder so esse ich eh nicht, aber meistens mach ich einfach so Olivenöl drüber, nur das ist natürlich ziemlich viel bis der Salat dann nicht mehr trocken ist... habe heute das erste mal eine gesunde Variante mit Natirjoghurt probiert, das war ganz okay, auch wenn Joghurtdressing nicht so mein Favorite ist. Es gibt ja auch Fruchtpüree-Dressings, da bin ich immer überfragt zu welcher Salaten man diese gut machen kann. Wenn man auswärts Salat bestellt gibt es ja meistens, Balsamico, Essig-Öl oder french Dressings... was ist da die beste Variante ? Wäre super wenn du dazu mal ein Video machen könntest 😊
@xXLoveKimXx 5 жыл бұрын
In einigen Videos zu Salaten und so,macht sie dazu auch Dressing ;)
@d.grunwald8667 5 жыл бұрын
Etwas abtropfsaft von Dosenmais mit einem El Essig ,Salz ,Pfeffer Kräuter und Knoblauch nach belieben ist eine kalorienarme Variante.
@merled807 5 жыл бұрын
Kim Kelly danke : )
@merled807 5 жыл бұрын
Kim Kelly gute Idee danke : )
@x3CherryBerry 5 жыл бұрын
versuch doch mal wie ich es mache 60 - 70 ml Wasser etwas Agavendicksaft zur soße Hinzufügen dann 2 EL Zitronensaft aus einer gepressten Zitrone bisschen Salz, Pfeffer schmeckt gut und dein Salat hat kein Öl
@ronjaa.4864 4 жыл бұрын
Ist zwar ein Jahr her aber: Wenn ihr die Tomaten verkocht (also nicht roh esst), dann empfehle ich halt wirklich Dosen- und getrocknete Tomaten. Die werden reif(!) geerntet, während rohe Tomaten zu früh geerntet werden. Also haben naturbelassene konservierte Tomaten um einiges mehr Nährstoffe als rohe! Tipp bekam ich von einen Koch und meiner Diätologin
@heythere2086 5 жыл бұрын
Hey, erstmal danke für deine Mühe für dieses, sowie auch für deine Sportvideos! Die sind echt toll! Hätte mal eine Frage: viele ersetzen ja den verarbeiteten weißen Zucker durch natürlichen Honig - Was hälst du davon? Bzw. Generell von Honig? Er hat ja schon viele Kalorien und ist sehr süß... Danke im Voraus, freue mich auf Antwort 🙈🤗
@CsibeBibe23 5 жыл бұрын
Hallo Anne, darf ich fragen, welche Hose hast du....so schöne Farbe, finde ich sehr cool!😊 du schaust immer wieder besser aus, schön definiert! 😉
@Kaiserslautern1988 5 жыл бұрын
Ich würde mich freuen, wenn du mal mehr Videos für Fortgeschrittene machen würdest und nicht immer die gleichen Basics 😊
@juliaschroter-rock3433 5 жыл бұрын
Hallo Anne :) weil du mach Sykr direkt Mozarella erwähnst: bei Lidl gibt es den Skyrella, das ist Mozarella aus Skyr, der ist super!
@fle107 5 жыл бұрын
Hallo, Kichererbsen Nacht ins Wasser einweichen nächste tag kochen so brauchtst nicht solange zum kochen🤗 manchmal wenn zuviel ist davon in gefrierer fach tun
@DaddyOldEel 5 жыл бұрын
Schwarzwald Tofu rockt!!!
@andreakotan 4 жыл бұрын
🧜♀️Rote Bete mit Kiwi und frischer Dill..der Hammer!! Zufallsentdeckung von letzten Sommer💖😎🌞
@sunlightwomen 5 жыл бұрын
ich bin seit gestern auf diät... hab die letzen drei bis 4 monate über 5 kg zugenommen ...
@vanessag.677 5 жыл бұрын
Hallo liebe Anne🤗 wie immer super Video😍❤ ich habe ein paar Fragen und zwar: was hälst du von Low carb? Und apropos Low Carb....haben Pastinaken zu viele Kohkenhydrate oder kann man die bedenkenlos essen? Die stopfen halt ziemlich und daher dachte ich sind sie sehr stärkehaltig...Oder ist das falsch? Ich finde im Internet nur unterschiedliche Werte. Zudem habe ich gelesen, dass Pastinaken in gegartem Zustand besser für eine Diät sind als roh? Ich bin verwirrt🤷🏼♀️🤔 außerdem wollte ich fragen, ob du denkst, dass man Kohlrabi (roh) bedenkenlos am Abend essen kann oder bläht das zu arg? ❤🤔 Was hälst du von spargel und Essiggurken aus dem Glas? Sorry für den spam....mach weiter so!!❤👍
@angelabran67 5 жыл бұрын
Hey Anne, viele Dank für das Video👍🏻 Kannst du vielleicht mal ein Video machen zum Thema „Gewicht halten“, also nicht abnehmen nicht zunehmen, kein direkter, beabsichtigter Muskelaufbau. Ich habe 67 kg abgenommen und werde dieses Jahr wegen der Haut an Bauch und Oberschenkel noch operiert, bis dahin will/soll/muss ich mein Gewicht halten. Nur findet man zu diesem Thema kaum etwas im Internet, entweder „weight loss“ oder „weight gain“ das wars. Vielleicht hast du ja ein paar Tipps für mich/ uns. Ich kann mir vorstellen, dass es da vielen so geht. 😊 Mach weiter so! Schöne Grüße aus dem verschneiten Oberbayern❣️
@toxicmalcavian 5 жыл бұрын
bin zwar nicht anne, es gibt aber gute apps bei denen man das einstellen kann. z.b. gibst du bei yazio dein gewicht und deine tätigkeit ein und es berechnet dir deine täglichen kalorien. (musst dann bei ziel halt "gewicht halten" angeben)
@juli8921 5 жыл бұрын
Ich habe mal vom Skyr und vom Naturjoghurt die Nährwerte verglichen im Laden und die waren fast identisch also kaufe ich weiterhin den normalen Joghurt
@chiarawillimann7735 5 жыл бұрын
Man kann auch super Magerquark essen, an Stelle von Skyr.
@farawla7275 5 жыл бұрын
Skyr enthält auch oft alkohol 😄
@sindyk.7388 5 жыл бұрын
Hallo Anne, ich würde gern wissen welche Uhr du in diesem Video trägst😊. Viele Grüße😊
@sassisykes 5 жыл бұрын
Hallo Anne 😊 hab vorgestern und gestern die workouts gemacht und wollte nachfragen ob heute denn auch eines kommt bzw wie die kommen an welchen Tagen? :) Hatte das so verstanden, das jeden Tag ein Workout kommt 🙈 Liebe Grüße! :)
@BodyKiss88 5 жыл бұрын
Hey Sarina nee insgesamt vier in der Woche und eine Yogaeinheit
@miriamkristina8861 5 жыл бұрын
Liebe Anne, wäre schön, wenn du die Sachen, die du von deinen eigenen Videos erwähnst, auch verlinkst - das Quinoafrühstück hab ich leider nicht gefunden :(
@carina4131 5 жыл бұрын
Hey Anne, wie stehst du eigentlich zu dem thema „zuckerersatz“: also xucker, stevia, birkenzucker etc. Ich hab mal irgendwo gelesen dass diese Alternativen zb krebserregen können. Weiß jemand was dazu? 😊
@antoniarauch5362 5 жыл бұрын
auf dieses Video hab ich mein ganzes Leben lang gewartet
@katharinabrandenburg4476 5 жыл бұрын
Wie sieht es denn mit der Avocado aus? Soll oder kann man sie essen wenn man abnehmen will?
@wintermaedchen1081 5 жыл бұрын
Katharina Brandenburg Avocado ist sehr gesund! Haben aber viele Kalorien. Also nicht zu viel.
@missymond 5 жыл бұрын
@@wintermaedchen1081 zusätzlich sind sie meist schlecht für die Umwelt. Leider 😔
@Julia-gh4pi 5 жыл бұрын
Würde mich auch sehr interessieren!!😊
@wintermaedchen1081 5 жыл бұрын
missymond Ja, aber es geht ja ums Abnehmen. :)
@miss_nerdy1716 5 жыл бұрын
Avocado hat ganz gutes Fett, ist an sich sehr gesund, aber hat eben durch das Fett viele Kalorien. Und für das Klima ist dee Avocadohype echt, echt schlecht. Die Pflanzen brauchen sehr viel Wasser und hohe Temperaturen, werden oft dort angebaut wo es eher wenig Wasser gibt und dazu kommt noch der lange Transportweg!
@patriciaschubert8257 5 жыл бұрын
Ich find es schwierig abzunehmen, mit fructoseintoleranz- vertrage wenig Gemüse/Obst .hab es ganz schlimm. Obwohl ich Gemüse immer so gern gegessen habe. :-( hast du einen Tipp liebe Anne von Bodykiss?
@AnneNeubert 3 жыл бұрын
Mir gehts auch so. Hab dazu noch Laktose und Histamin Intoleranz. Ich benutze eine App wo ich genau sehen kann was wieviel Fruktose enthält und ich probiere immer mal wieder aus was geht.
@sarahhe7359 5 жыл бұрын
Hey, wie sieht es denn mit Reiswaffeln aus? 🤔
@lifebombzahralindenblatt2071 3 жыл бұрын
Der Hund 😍😍😍😍
@heylila600 5 жыл бұрын
Anne, was hälst du von Quinoa gepufft?
@blumchen1560 5 жыл бұрын
Ich esse in der früh oft porridge mit Früchten und ein paar chocolate chunks und abends ein joghurt auch noch mit schokolade (ca 25 g schokolade ) is das zu viel schokolade oder passt das? Ernähre mich sonst gesund
@hdgdlove 5 жыл бұрын
Oh die Kartoffeln aus dem kühlregal sind ein toller Tipp wenns mal schnell gehen soll. Magst du die Marke nennen. Könnte die Packung leider nicht erkennen
@marasmithson6218 5 жыл бұрын
henglein :)
@MrsMorphineRaven 3 жыл бұрын
Das Lied zum Abspann ist toll, wo ihr an euern anderen Kanal erinnert. Wie heißt es und vom wem ist?
@friederikesnts 5 жыл бұрын
Liebe Anne, Vielleicht hast du einen Tipp für mich, wie ich meine tägliche Ernährung besser gestalten kann. Morgen starte ich mit einem gesunden Frühstück und mein Mittagessen koche ich immer vor und nehme es mit zur Arbeit. Ich esse so gut wie immer um 13 Uhr Mittag. Mein Problem ist das Abendessen. Ich arbeite im Einzelhandel und wenn ich Spätschicht habe bin ich erst um 21 Uhr zuhause. Auf der Arbeit habe ich so gut wie nie Zeit mit eine zweite Pause einzuplanen da wir so viel zu tun haben. Wenn ich dann um 21 Uhr zuhause bin hadere ich immer damit was und ob ich noch was essen soll, da es mit eig zu spät ist noch was zu essen. Aber oft kommt es dann genau zu diesen Fressattacken wie du es beschrieben hast. Hast du eine Idee wie ich das Problem lösen kann? Ich wäre für Tipps sehr dankbar. LG Friederike
@e.2029 3 жыл бұрын
Kartoffeln und Reis haben einen enorm hohen glycämischen Index, sie machen erstmal satt aber leider auch extrem schnell wieder hungrig durch den hohen insulinspiegel. Jasminreis hat sogar einen höheren glyc Index als Glucose selbst. Deshalb find ich das nicht so empfehlenswert und Nudeln aus Vollkorn haben viele Kalorien klar aber dafür halten sie ewig lange vor und man wird nicht hungrig und hat einen niedrigere Insulinausschüttung
@thereallive5318 5 жыл бұрын
Was hälst du von Forelle ,?☺️
@mogli-ld5ix 5 жыл бұрын
Kannst du mir bitte sagen was du für eine Uhr trägst
@cyranjie9003 5 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@sezindurmus2255 5 жыл бұрын
0:10: wenn Dein Hund sich Richtung Kühlschrank aufmacht...soviel Reden ums Essen macht hungrig 😊
@steffik.1265 5 жыл бұрын
Hast du eine seriöse Quelle zu der Info, dass zuviel Eiweiß in Kh umgewandelt werden? meines Wissens nach wurde das längst widerlegt.
@hannahkraemer 5 жыл бұрын
😘
@missmagda1403 5 жыл бұрын
Ich würde gern mehr Skyr essen. Es schmeckt einfach besser und ist auch von der Konsistenz besser. Aber der Preisunterschied von Skyr und Magerquark ist halt echt mächtig 😕
@mariepapillon885 5 жыл бұрын
Miss Magda Mittlerweile haben recht viele Einzelhändler wie z.B Aldi Süd auch einen Skyr deren Eigenmarken :)
@shiorix3148 5 жыл бұрын
Wie sieht das mit Birnen aus? :)
@loveisinmymind.3266 5 жыл бұрын
Gemüse macht mich absolut nicht langanhaltend satt. Selbst wenn ich mich zum Mittag satt daran esse, hab ich nach 2h wieder richtig Hunger.
@luizasetieva4325 5 жыл бұрын
Ich liebe Brokolie
@theresa1041 5 жыл бұрын
Hallo Anne, sehr informatives Video! Ich habe eine Frage an Dich. Ich habe noch in Erinnerung, dass Du dich vegan ernährst und wollte Dich fragen warum Du doch wieder Tierprodukte konsumierst?:) Dabei ist mir wichtig zu betonen, dass ich das nicht provokativ meine, sondern aus reinem Interesse! Alles Liebe, Theresa
@th3r3sa123 5 жыл бұрын
Sie hat sich nie vegan ernährt, sondern vegetarisch.
@leonie1435 5 жыл бұрын
Man kann Zucchini auch grillen😁
@diesilberblutprinzessin329 5 жыл бұрын
Ich habe 20 Kilo abgenommen und möchte auch nicht noch mehr abnehmen, auch weil ich wieder etwas mehr essen und im Alltag keinen Hunger haben will. Nur ich habe Angst, dass ich wieder zunehme, wenn ich wieder mehr esse.
@Myssi88 5 жыл бұрын
Warum ist es schädlich, wenn bei Proteinüberschuss das Protein in Kohlenhydrate umgewandelt wird?
@annatrixi5885 5 жыл бұрын
Myrsini_fit es ist nicht schädlich, aber wenn das Protein in Kh umgewandelt wird, müssen die kh ja irgendwohin. Normalerweise werden sie erstmal in Form von glykogen gespeichert. Wenn diese Speicherplätze, die nicht gerade groß sind, gefüllt sind, werden die kh wieder weiter in fett umgewandelt und in dieser Form dann gespeichert. Möchte man abnehmen, ist das natürlich das letzte, was man will ☺️
@Myssi88 5 жыл бұрын
@@annatrixi5885 es geht mir darum, dass die Kalorien ja dadurch nicht mehr werden und darauf kommt es ja entscheidend an.
@mariomorschhauser4675 4 жыл бұрын
Ist zwar ein älteres Video aber ich stell mal meine frage trotzdem. Ich bin 29 Jahre alt wiege 109, 68 kg und habe durch eine Knie OP vor ca 12 Jahren Arthrose im Knie. Aus diesem Grund habe ich mit Intervall Fasten 8/16 angefangen. Gleichzeitig habe ich meine Ernährung komplett geändert, aber durch die änderung komme ich nie auf meine kcal am Tag. Ich soll zum abnehmen 1960 kcal am Tag zu mir nehmen, aber ich komme maximal auf 1000 kcal am Tag. Aber ich habe weder hunger noch sonst etwas, sondern im gegenteil ich habe mehr Energie und bin viel Aktiver. Denkst du oder auch deine Fallower das dass trotzdem in Ordnung ist oder eher Ungesund ist ? Sport kann ich nur den machen der nicht so sehr das Knie belastet, da ich das Arthroseknie gesondert aufbauen muss. Mfg Mario
@mariebentz12 5 жыл бұрын
Ich nehme auch gerade ab und achte nicht darauf wie viel Kalorien ich esse sondern wie viel fett ich zu mir nehmen.
@nxaty_8349 2 жыл бұрын
Ich mag rote Beete so gerne, darf ich leider aber nicht essen wegen meiner Schilddrüsenunterfunktion 🥺
@1Zimtstern 5 жыл бұрын
braucht der Körper wirklich Kohlenhydrate? Was ist mit der ketogenen Ernährung? Dise ist wirklich nachweislich gesund und man verzicht vollkommen auf Kohlenhydrate.
@leajz9929 5 жыл бұрын
Hey :) ich hab mal eine Frage Es gibt ja dieses Tiefkühl Buttergemüse Ich esse das echt gerne und frage mich allerdings wie das ist mit Vitaminen und so weiter? Ist das alles noch enthalten oder sollte man generell nur frisches Gemüse essen?
@hannah_roxi2607 5 жыл бұрын
In buttergemüse stecken mehr Kalorien durch die Butter. Und somit auch mehr fett. Aber was die vitamine anbelangt, steht tiefkühlgemüse frischen Gemüse nichts nach. Man sollte aber das Gemüse nicht zu heiß kochen/erwärmen.
@catel.1721 5 жыл бұрын
Wo ist denn das Rote Beete Smoothie Rezept???
@BodyKiss88 5 жыл бұрын
Hi Cate ist direkt im Video verlinkt, findest rechts oben
@lenaberren7233 5 жыл бұрын
hab so gerne skyr und magerquark gegessen, aber wegen meiner akne darf ich keine milchprodukte essen :( kennt jemand veganen ersatz? der nicht so teuer ist wie alpro?
@strandmeers6854 5 жыл бұрын
Bei mir ist es genauso😐😐
@larals 5 жыл бұрын
Gibt auch günstige vegane Alternativen z.B. von der Rewe Bio Eigenmarke oder von Kaufland. Kosten pro Packung unter 2€ (:
@merle9299 5 жыл бұрын
Tolles Video aber was kann ich machen wenn ich wirklich kein Gemüse mag ?
@FranziskaWelke 5 жыл бұрын
Mein Freund hat auch geschworen, dass er kein Gemüse mag. Das Geheimnis war, alles spannend zu würzen, zu braten/backen /marinieren und damit spannende neue Texturen und Aromen anzubieten. Also schlage ich vor, du probierst mal was Neues. Bei yummy pilgrim gibt es z. B. Ras El Hanout Möhren aus dem Ofen, die richtig geil und nicht nach Möhre schmecken 🥕
@carina4131 5 жыл бұрын
Merle ! Naja du kannst den Geschmack ja zum Beispiel „überdecken“. Du kannst zb Zucchini Nudeln machen und dazu eine gut gewürzte Soße (ich mag überhaupt keine Zucchini aber das schmeckt echt gut) oder zum Beispiel „cucumber/ zucchini- boats“ da kannst du zum Beispiel Joghurt oder körnigen frischkäse Reinfällen! Schmeckt super:)
@human6287 5 жыл бұрын
Was ist denn skier?
@norafcb7980 5 жыл бұрын
Schule To Go yoghurt
@kholodkk8774 5 жыл бұрын
❤❤❤❤🥀
@TheLynneRowland 5 жыл бұрын
Hast du einen neuen Dackel??
@Julia-hr9jz 5 жыл бұрын
wieso braucht man flüssiges fett, wenn man genügend andere fettqullen einbaut?
@marasmithson6218 5 жыл бұрын
braucht man nicht , die meisten "brauchen" es jedoch zum kochen
@zoel5879 3 жыл бұрын
Wie viele Bananen pro Tag sind denn okay?
@Niffer016 5 жыл бұрын
Wenn Sie das Gemüse auspackt und ich nur den Brokkoli essen würde ahahaha
@blubbl2988 5 жыл бұрын
Meinst du bei der Paprika reicht es, diese Bio im Supermarkt zu besorgen,oder sollte es schon ein Biomarkt sein?
@annahubsch8823 5 жыл бұрын
Mich wundert es, dass du Milchprodukte isst, wie skyr 🧐
@KathleenBiZaRRe 2 жыл бұрын
oh nein wie soll ich meine sucht cashewkerne denn reduzieren 😳😳😂😂
@Butterfly-bk8vp 5 жыл бұрын
Kommt heute gar kein Workout? 🤔
@BodyKiss88 5 жыл бұрын
Hi hi ne es kommen vier in einer Woche und eine Yogaeinheit, das kommt Samstag und Montag das nächste workout :) Oder einfach bei BodyShape anmelden dann hast du direkt viele neue Workouts 😊
@farawla7275 5 жыл бұрын
Das Problem vieler Asiaten wird wohl sein, den Reis zu ersetzen 😣😫😄
@robert6169 5 жыл бұрын
es gibt nicht zu viel protein !!!!!
@garo9766 4 жыл бұрын
In einen guten Kühlschrank gehört immer ne Kinder Milchschnitte...
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