雪塩を使ってみた結果・注意点デメリットなどの解説

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Күн бұрын

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00:00 雪塩を使ってみて
00:55 雪塩の成分の特徴
02:56 雪塩のパウダーと顆粒の違い
05:55 雪塩と再生加工塩の併用がおすすめ
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筆者：村上哲也
日本ダイエット健康協会　認定ダイエットインストラクター
医薬品登録販売者
健康管理士一般指導員
サプリメントアドバイザー
公式HP：diet-safari.jp/
Twitter： / diet_safari
KZfaq： / @diet-safari

Пікірлер: 17

@user-nt2oy7gb6m Жыл бұрын

ぬちま〜す使っています。つぎは雪塩にします。楽しみです。私はパウダーにします。おにぎりやサラダ用です。　天ぷらにつけるとか。。。　84歳

@user-ij5xt7cl5n Ай бұрын

レタスやきゅうり洗ってから　雪塩　オリーブ油だけで　本当にうまいんです。

@user-ox6io8yr7d 9 ай бұрын

伯方の塩と瀬戸のほんじおは身近なお店にも売ってあります。あまり良い印象が無かったのですが今回の動画を参考にしたいと思います。

@seru8539 Жыл бұрын

健康のことを真剣に考えるんだったら、雪塩一択ですね、今度買うんだったら、雪塩顆粒にしようかと思っています。

@user-yh1jd7rm7v 6 ай бұрын

有難うございました。参考になりました。

@nkthagi 3 ай бұрын

単純すぎ。（笑）

@user-nt2oy7gb6m Жыл бұрын

瀬戸のほんじお、伯方の塩も使います。漬け物や調理に。。。

@montaluz7251 2 ай бұрын

残念ながら今の食材野菜などはミネラルが少ないのです又ミネラルは体で作られません又ミネラルは一種類だけでは毒になります色々なミネラルのバランスによって良い効果がありますミネラル元々岩です植物は根から酸を出し岩を溶かしミネラルを吸収するのですだからミネラルは巡回によって動植物はミネラルを吸収しています

@user-cm8mv2nh6x 2 ай бұрын

この雪塩が良い塩なのは分かるのですが、エビデンスはあるのですか？小さじ1杯（5ｇ）の雪塩を800㎖の水筒に入れて飲んでいますが、たまに下痢になるのは体に合わないのでしょうか？人間ドックで血圧が上下とも上がり、特に下が85になり近年で最も高いです。どうなのでしょうか？

@diet-safari 2 ай бұрын

800mgに5gだと結構しょっぱくないですか？濃度を下げたほうが良いかも知れませんね血圧はさまざまな要因によって変動するので、食生活だけの影響とは限りませんただ、下85はそこまで心配するレベルではないと思います

@user-uc3qn9cf1h 2 ай бұрын

フッ素入ってるんですがどうなんでしょうか？気になります

@diet-safari 2 ай бұрын

フッ素は自然界にも広く存在しており、土壌にも海水にも含まれていますから、当然多くの食べ物にも含まれています。フッ素は人体に欠かせない必須栄養素です。大量になれば害がありますが、適量ならむしろ必要です。雪塩でフッ素過剰になるくらい食べようとしたら、その前にナトリウム過剰になりますので、フッ素を心配しなくても大丈夫ですよ😀

@maomao-j1x Жыл бұрын

雪塩が絶賛されているので買って使ってみました。しょっぱさは少ないですが苦味が強くて私はあまり好きではなかったです。ごめんなさい。マグネシウムが多いので苦いのでしょうね。また工程の「逆浸透膜」が気になります。海の精、ゲランドの塩が好きです。

@diet-safari Жыл бұрын

海の精は美味しい塩ですね。ゲランドも試したいと思って、機会が無いままです

@TT-so9lw 5 ай бұрын

硫酸塩についてはどうですか？必ずしもミネラルは塩だけから摂る必要はないとは思います。塩は多くても10-20グラムしかとりませんからね。

@diet-safari 5 ай бұрын

硫酸イオンについてはこちらの動画で説明していますので、よろしければご覧ください kzfaq.info/get/bejne/m9WSqamQntS4ZXk.html もちろん一日の必要ミネラルを塩だけで摂ることはできません。しかし塩でナトリウム過剰にならないために、マグネシウムやカリウムを一緒に含んでいる塩が約に立つと考えています。