No vídeo de hoje, você vai assistir mais um encontro com o Reynaldo Gianecchini, desta vez, no Rio de Janeiro para um café da manhã saudável e caprichado, além de um bate-papo muito valioso.
Conversamos sobre diversos assuntos, e, além de ver as receitas incríveis que fiz, você vai entender mais sobre alimentação saudável, dieta cetogência (que o Reynaldo Gianecchini está fazendo), lowcarb, jejum intermitente e muito mais.
Além disso, falo um pouco da influência do café da manhã na qualidade do seu dia, já que, a maneira que começamos o nosso dia define como ele será.
Se ele começa bem, você tem alta probabilidade de permanecer bem até o final.
Então, como começar bem de verdade?
É isso que você vai entender no vídeo de hoje.
Para mais receitas:
/ dani_farialima
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Olá, eu sou a Dani Faria Lima.
Iniciei na alimentação saudável como Personal Chef, oferecendo cursos coletivos e individuais. E algo que sempre me chamou muita atenção, era que as pessoas que solicitavam os meus serviços, tinham uma afirmação muito errada sobre a cozinha saudável não ter sabor. Naturalmente em busca de sempre melhorar, eu viajei pelo mundo, para descobrir a fundo os mais diferentes preparos, a fim de resgatar e incorporar esses sabores na minha alimentação e consequentemente na vida de quem eu pudesse ensinar.
A minha ideia principal sempre foi abdicar o máximo possível dos produtos industrializados, optando cada vez mais por ingredientes naturais e frescos. Fui me baseando nisso, estudando e buscando lugares que me conectassem a esse universo cada vez mais naturais.
Sou fundadora da maior Comunidade de Alimentação Saudável do Brasil, com mais de 5000 alunas que, diariamente, colocam muito mais saúde e sabor nas refeições de suas famílias, mantendo o prazer e a alegria em comer, porém sem perder a saúde.
Fico feliz em contribuir com o emagrecimento, a melhoria dos exames de saúde, a qualidade de vida dos filhos e esposos, assim como diversos outros benefícios que a alimentação saudável proporciona.
Para conhecer a Comunidade Saudável, clique no link abaixo:
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