Dieta cetogênica emagrece 10kg em 45 dias. Sério isso?

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Dieta cetogênica emagrece 10kg em 45 dias. Sério isso? | Dr. Dayan Siebra

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5 жыл бұрын

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Dr. Dayan Siebra
Médico
CRM CE 7024 / SP 195362

Пікірлер: 2 100

@DayanSiebra 4 ай бұрын

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@jefersonlive2011 5 жыл бұрын

Perdi 16 kilos em 40 dias ! Comecei com 115 kilos e estou hoje com 99 kilos ! Dieta cetogênica foi a melhor dieta q já fiz !!!

@marlenecampos8836 4 жыл бұрын

Parabéns!!! Jéferson desejo que VC consiga manter...q tbm não é nada fácil... Mas é possível...

@flamengoomelhor2019 4 жыл бұрын

consumiu quantas calorias por dia?

@michelemoser7197 Жыл бұрын

@jefersonlive2011 vc fez acompanhamento com quem?

@suelidoliva 5 жыл бұрын

Fiz minha dieta cetogenica sem nenhuma ajuda profissional. Busquei todas ass informacoes de qual carboidrato que poderria comer ou nao. Meu marido que teve um acidente e bateu a cabeca, e desde entao nao andava, e nao falava. Como vi que essa dieta ajuda muitissimo as enfermidades do cerebro, comecamos. Em duas semanas era visivel a mudanca. Com dois meses ja anddava, falava quase perrfeito. Seis meses, ja esta dirigindo... Todos em casa passamos a comer somentte cettogenica. Foi otimo. Estamos mais calmos, temos muito mais clareza em pensar... Eu tenho 60 anos, e meu marido 75. Amei. Recomendo. Nao tivemos muitos problemas com a mudanca, pois os beneficios sao tao relevantes.... Boa sorte para quem decidir experimentar

@marisamarysantos646 3 жыл бұрын

Sueli Oliveira tudo bem? Vc comprou algum livro de receitas? Poderia me dar algumas dicas do que comer? Grata

@suelidoliva 3 жыл бұрын

@@marisamarysantos646 Nao comprei livro nenhum. Vi varios videos, e vou variando meu cardapio. Ja estamos com essa dieta por 3 anos. Cada vez fico mais admirada com os resultados... Boa sorte! Voce vai gostar.

@marisneves6709 3 ай бұрын

Vixee aconteceu um milagre na sua vida e de seu Marido que chega a ser difícil acreditar .. parabéns !

@marilenepaulina9921 3 жыл бұрын

Eu faço e perdi 10 kls em 20 dias continuo fazendo para desinframar meu corpo por trez meses ajuda muito para todas as doencas artrose artrite fiblaumeagia ostoporose etc muito boa e vc não passa fome

@arianaribeirobasilio6250 3 жыл бұрын

Essa dieta é maravilhosa,aliado ao jejum intermitente eliminei 25 quilos em 3 meses

@adrielly5263 2 жыл бұрын

Manteve?

@neidesilva7777 7 ай бұрын

Vc não teve insônia? Sofro muito com isso 😢

@cidabrandao6244 5 жыл бұрын

DR DAYAN, Fiquei 10 dias sem comer arroz ,açúcar e leite. Perdi 4 kg.senti muita diferença no bucho!!! GRATIDÃO ♡

@alinerosa7488 5 жыл бұрын

Vou tenta fica sem comer essass coisas tenho q perde 11 pois sou baixa tenho so 1,68 e to com 75k

@lucianaborges3749 5 жыл бұрын

Maria Aparecida Poxa que legal !

@marcolinosilva 5 жыл бұрын

Preciso perder o bucho

@rosenick9726 5 жыл бұрын

Vida!

@jupereira8353 4 жыл бұрын

Eu perdi 15 kls em 3 meses parei de comer arroz, Açu, e pão farinha branca em geral emagrece mesmo.

@gessoplenolargpl7643 5 жыл бұрын

Boa Dayan! Já estou fazendo a cetogênica a uns 45 dias ... Emagreci 12 kilos, e estou perdendo mais.

@luigigama3409 5 жыл бұрын

Bruno S Elias. .. ...

@dinasouza3867 2 жыл бұрын

O que vc come? Como vc faz essa dieta ?

@maryaloni84 Жыл бұрын

Gostaria de saber como vc faz dia a dia??

@Miguel-qj6vv 2 жыл бұрын

Emagreci 12 kg em um mês 💕 . Quando eu era jovem emagrecia 1 kg por dia .

@soniagomesdasilva6174 5 жыл бұрын

Verdade, eu consegui emagrecer com a dieta cetogenica. Perdi 20 kg em 3 meses.

@rosangelasantos3860 4 жыл бұрын

Vc fez só a dieta ou fez jejum intermitente também?

@rosangelasantos4269 3 жыл бұрын

Como vc fez

@crescendocomarihanna8834 3 жыл бұрын

Como vc fez?

@thiagodebia 5 жыл бұрын

Ola Dr Dayan, emagreci 15kg em 2 meses. A primeira semana foi bem difícil, mas compensou bastante.

@luigigama3409 5 жыл бұрын

Thiago Goncalves .

@Katy-ms6ex 4 жыл бұрын

O que vc fez Thiago?

@j.e.l830 4 жыл бұрын

Com essa dieta Foi?

@j.e.l830 4 жыл бұрын

@@Katy-ms6ex né Responde pra gente aí

@lidiaaparecida9003 4 жыл бұрын

Thiago me ajuda a entender o que posso ou não comer me chama no whats por favor 11977273525 Tô com 29 anos 1,72 de altura e já estou quase com 90 kilos não tô aguentando mais preciso fazer algo.

@francypaz5137 5 жыл бұрын

Fiz jejum intermitente e essa dieta por 15 dias😄...nossa ....meu corpo mudou mt....apareceu até meus gominhos definidos(abdomem)e me sentir mega super bem....kkkkkkkk...me axando....😍😍😍😍😍😍

@feargalad 5 жыл бұрын

menina este meu sonho, como vc fez?

@francypaz5137 5 жыл бұрын

Bom....eu ja treino de 2010....e fui ganhando experiencias e conhecendo meu corpo...ai aprendir...essa dieta e jejum.... Fiz jejum 16por8...janto as 20:00 da noite e so como as 13:00 do dia seguinte(tomando chás e bastante agua👍) Quebrando o jejum...com frango e bastante salada....16:00 tarde tomo vita.ina de abacate com 2 ovos mexidos...vou treinar as 19:00 e janto ovos com bacom...

@valmoraiscrocheebarbantes1956 4 жыл бұрын

Eiiita coisa boa e estar em posição de poder se achar kkkk parabéns.

@pollyanaalvesferreiramarti8267 4 жыл бұрын

Parabéns

@naircoelho6571 3 жыл бұрын

@isabelcarvalho5460 4 жыл бұрын

Eu fiz a cetogênica apenas 1 semana, perdi 4kg

@miriancarolinadesouza1789 5 жыл бұрын

Eu perdi 15 kg em 30 dias.... 5 kg em 7 dias Foi a melhor dieta que fiz.... Até o humor melhorou... Fora que me ajudou a reeducar a minha alimentação

@luadeavalon227 4 жыл бұрын

Mulher...o que vc comia.... ajudaaa aí!!

@miriancarolinadesouza1789 4 жыл бұрын

Dieta cetogênica...

@cileneamaral8976 4 жыл бұрын

Eu perdi 10kls com a Dieta cetogênica em 6 meses pois fiz no meu tempo , cortei carboidratos, açúcares e bebidas Alcolica por um tempo usando água gasosa e limão ,fiz aeróbica e Pilates, agora tive uma educação alimentar e aceleração do metabolismo e estou muito feliz com meu sangue e corpo !

@gelianemendesalmeida4664 4 жыл бұрын

Me passa o que pode comer me ajude a emagrecer por favor

@amandaflor2303 4 жыл бұрын

Mirian Carolina de Souza me passa seu cardápio boa noite

@lauriceiagomes4336 5 жыл бұрын

Dayan vc está de parabéns..desde que comecei a mudar a minha alimentação com suas dicas melhorei 80% das alergias que eu tinha de sinusite...era muita dor de cabeça,no nariz e no rosto tinha muita febre...cortei carboidratos e açucar e percebi, que meu corpo deixou de inflamar...mais em vez parabéns muito obrigada por compartilhar tanta coisa boa conosco...

@Adriansagapo 4 жыл бұрын

Alergias tem haver com estômago inflamado. Alimentos com açúcares e laticínios aumentam a irritação e haja sinusite, rinite e todas com ites. Sou iridologista Zap 081997176650

@magrelamagrela726 5 жыл бұрын

É ou foi aluno do Dr. Lair Ribeiro né Dr. Daian . 👍👍👍❤️❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Esses são os mais confiáveis, que realmente sabe o que fala!!!😍😍😍

@evandrobr7969 5 жыл бұрын

kkk pensei o mesmo, mas com certeza é aluno, pois sempre há algo novo para se aprender! Lair é um enviado de Deus, certeza! Pois com os ensinamentos dele quantas pessoas que estavam pre infarto ou algo no tipo, mudaram seu estilo de vida e hoje estão com saúde. este medico do vídeo é ótimo também, porem ele peca um pouco da forma que faz os videos, neste caso como é live da pra relevar, mas em muitos falta um roteiro, ir direto ao assunto, da a impressão que esta mais focado em ganhar dinheiro do que ajudar. claro que tem que ganhar dinheiro, mas dinheiro é consequência de trabalho bem feito, eu ajudo com dinheiro muitos youtubers que dedicam horas apenas produzindo roteiro e conteúdo depois publicam os videos com profissionalismo.

@marianalopes6967 5 жыл бұрын

Não confio em nada que o Lair Ribeiro diz! Muito do que ele afirma não está comprovado com estudo científico.

@PatriciaSantos-vb9qd 5 жыл бұрын

@@marianalopes6967 Dr Lair é um gênio 🙄

@leneribeiro8791 5 жыл бұрын

Mariana Lopes Dr.Lair faz o dever de casa dele.e vc faz o seu? kkk

@analucia638 5 жыл бұрын

Dr Lair Ribeiro é lixo!! Devia ser denunciado pelo CRM

@jeffersonalves1037 2 жыл бұрын

Tô fazendo dieta cetogênica tenho 1,89 e pesava 131,1kgs Início da dieta dia 03/03/2022 Agora dia 08/03/2022 Estou com 127,5 Sinceramente eu não acreditei no resultado,mas me pesei em 3 balanças e todas davam na casa dos 127,algumas 200 gramas a mais e outras a menos.

@maryoliveira6214 2 жыл бұрын

Ola! Como esta o seu processo? Ainda na Cetogenica? Estou querendo iniciar

@lucytavares957 4 жыл бұрын

Você é médico, reikiano de alto nível, iluminado e um grande anjo, um ser humano muito desenvolvido Enviado para nos informar, orientar e nos ensinar a viver melhor... Amo-te Grandemente... Grande abraço...

@lucimarazago7366 5 жыл бұрын

Boa noite Dr. Dayan!! O senhor me ajuda muito, já perdi 13 quilos em 4 meses, cortando carboidratos, açúcar, refrigerantes. Tiro o final de semana para o lixo. Tomo cerveja, sorvete, lanches. Mas estou muito feliz, fazia mais de 20 anos que não usava calça jeans, não achava para comprar, hj estou cada vez diminuindo o manequim. Muito obrigada.

@vanessaventola5242 5 жыл бұрын

Como vc fez essa dieta ?

@dederios2284 5 жыл бұрын

Legal ...no qyarto dia eu emagreci 3 k e meio so na barriga....fala p mim vc bebe muitacerveja? Bebi cerveja 1 vez e fiquei cm uma dor na consciencia

@leandrobomfim569 5 жыл бұрын

É importante dizer que essa perca de peso acentuada das primeiras semanas em maior parte é líquido e não gordura, ao cortar o carboidrato você depleta seu corpo de glicogenio, são 4ml de água para cada uma de glicogenio, por isso muita gente diz que o peso da dieta cetogenica é recuperado em poucos dias, sim isso acontece, mas nao é gordura e sim a agua que vc perdeu, as pessoas fazem a dieta por um período curto, perdem bastante volume consideram a perca satisfatória e por ser uma dieta muito restritiva param por ai, ao reintroduzir carboidrato, todo esse liquido volta, então chegam a conclusão que a dieta não funciona pois recuperaram o peso em três dias, mas é apenas o líquido que perdeu voltando pro corpo, por isso tanta confusão, mas dieta funciona sim, porem nao tão fácil, como qualquer dieta ela funciona com base em tempo e consistência!

@marygomes44 2 жыл бұрын

Na verdade dieta cetogênica é um estilo de vida, eu perdi 20 kg parei de fazer a dieta, levei um ano para ganhar de volta. Dieta que é quebrada volta o seu peso e ainda mais um pouco, de todas as cetogênica é a melhor, parar com certeza volta tudo de novo

@alinemanuelabecker2415 5 жыл бұрын

Perdi 52 kilos intercalando dieta cetogenica com Low carb

@Fernandasilva-ve7cb 5 жыл бұрын

Querida em qto tempo vc perdeu esse peso.??

@silvanarocha7626 5 жыл бұрын

Puxa que maravilha parabéns

@lotofacilpracimados1568 4 жыл бұрын

Desculpa da pergunta mas vc ficou com pelanca ?

@TalitaRibeirordoshy 4 жыл бұрын

Continua nesse peso?

@marciacampao 4 жыл бұрын

Parabéns preciso de ajuda tenho que emagrecer 65kg

@luciahelena9351 4 жыл бұрын

Dr eu emagreci bastante tirei leite, refrigerante, pão E diminuí o doce, quero deixar o doce definitivo. Obrigado pela ajuda e atenção. Deus abençoe o senhor.

@RubiFerreira 5 жыл бұрын

Eu eliminei 10kg em 2 meses com a Cetogênica. CETOGÊNICA É VIDA!!!

@thaysoares8840 5 жыл бұрын

Me ensina 😙😙

@RubiFerreira 5 жыл бұрын

@@thaysoares8840 é só vc pesquisar sobre a Dieta Cetogênica. Ou então me procura no Facebook Rubí Luiz Ferreira ( @rubilf no Instagran). Eu participo de um grupo de Estilo de vida Saudável, em que os participantes tem como objetivo principal eliminar peso, manter um estilo de vida saudável. Se quiser me chama no pv. Bjinhos...

@lidiane2379 5 жыл бұрын

Me ensina ou passa dicas como vc fez pra gente se expirar

@RubiFerreira 5 жыл бұрын

@@lidiane2379 me manda uma msg no pv...estou em grupos que ajudam quem quer eliminar peso através de dietas Low carb, Cetogênica... e comemos comida de verdade, nada desses pozinhos! @rubilf instagran... me chama lá. Bjinhos

@aislandacia1121 5 жыл бұрын

@@RubiFerreira gostaria de pArticipar dos grupos

@veronicasoares9331 3 жыл бұрын

Eu fiz essa dieta sozinha e trabalho a noite, perdi 9kg em 20 dias

@annyymatos 4 жыл бұрын

Eu fiz a dieta Dukan eliminei 18kg em 1 mês e 15 dias. E para minha surpresa, ainda curei a anemia. Apesar de esta 35kg acima do peso na época, ainda estava anemica.

@franciscaassuncao2413 5 жыл бұрын

Vc é uma pessoa iluminada. Mudei minha vida alimentar a partir dos seus vídeos!!! Obrigada meu amigo, vc é uma pessoa muito especial!! 🌹🌹🌹

@siumoo113 5 жыл бұрын

Sempre fiz dieta e NUNCA consegui emagrecer, até que tive uma recidiva do câncer de mama e decidi fazer a dieta cetogênica. Além do câncer regredir ainda emagreci 14kg em 2 meses. Realmente funciona!!! Agradeço ao Lair Ribeiro.

@Ifafunmi 5 жыл бұрын

Siu Moo que bom! Tb acompanho o Lair e amo! Eu vi no vídeo dele que quando se recebe o diagnóstico de câncer se corta a proteína animal. Como vc fez a cetogenica sem proteína animal? Pode me ensinar? Tenho uma amiga com essa doença e não achei vídeo sobre. Gratidão 🙏 e desejo muita saúde pra vc! Deus te abençoe

@Ilyanazc 5 жыл бұрын

Vem comigo - tem como sim, é só utilizar: azeite extravirgem, castanhas, óleo de coco e vegetais

@camilladejesuspires9007 5 жыл бұрын

Siu como você está ? 😃

@raquelsilva5516 4 жыл бұрын

#vemcomigo ovo e peixe

@celiamaria7843 4 жыл бұрын

@sue7351 3 жыл бұрын

Estou no 20° dia de cetogenica e emagreci 5 k. Sem exercícios. Nos 4 primeiros dias foi muito difícil pq me sentia simplesmente morta. Muita fraqueza, muita moleza, irritação, dor de cabeça. Depois que passou, perdi a fome totalmente, meu sono melhorou muito, auto estima, energia, celulite desapareceu...enfim...Me sinto muito bem. Ao contrario do doutor, acho a dieta deliciosa. Os alimentos permitidos são saborosos e há varias receitas que vc pode substituir. Minha meta é eliminar 20 kilos😘😘👊👊

@renatocarvalho5232 5 жыл бұрын

Boa tarde, Doutor eu tinha 180kg estou agora com 155kg em 2 meses com a dieta cetogênica , vou te falar e ruim na primeira semana, mas agora estou me sentindo tão bem como nuca me senti na minha vida e perdendo peso ! E você e o cara 👍👍👍?

@liaolinda9903 4 жыл бұрын

Dr muito obg vc e de mais te adimiro muito sou sua fã eu pesava 97 hj to com 64 quilos gratidão a vc meu 👑atrás de seus vídeos gratidão eterna a vc

@cibelealmeida9774 2 жыл бұрын

Nossa parabens estou com 97 kg e estou animada pra fazer essa dieta.Qto tempo levou para vc perder?

@kleytonamorim359 5 жыл бұрын

perdi 10kg em 1 mes e 11 dias, cortei arroz, acucar, ma¢arrao ,pao, pizza, lixos ..inseri salada ,sementes ,aveia , cha, frutas. treino e puxo ferro. to leve e mmuito feliz

@anapaulafernades5039 5 жыл бұрын

👏👏👏 preciso conseguir ☹

@marciacasagrande1579 5 жыл бұрын

Tenho hipotireoidismo posso fazer? Ja tentei fazer e nao emagreci nada...

@kleytonamorim359 5 жыл бұрын

ana paula fernades forçaaa vc consegue.

@roselainersdasilva9630 5 жыл бұрын

kleyton amorim eu também... Funciona mesmo!!!

@adriancarlos2089 5 жыл бұрын

Prefiro comida de verdade , antigamente não tinha está frescura .

@elainecruz9029 5 жыл бұрын

Perdi 11kg em 40 dias...olhaaa, e além de perder o peso a dieta mudou minha vida, glicemia era alta, baixou bem. Sem contar o bem estar geral, ânimo, energia...fazem 5 meses q perdi o peso, mas mantive a alimentação cetogenica, só dimunui um pouco a quantidade de gordura.

@rosangelasantos3860 4 жыл бұрын

Vc fez só a dieta ou jejum intermitente também?

@tapetesfrufru 5 жыл бұрын

Ja fiz por conta propria emagreci 24 kilos comecei a um ano atras e nao engordei mais

@analidia2806 5 жыл бұрын

como voce fez me ensina ai

@robertamonteiro1109 4 жыл бұрын

Nossa parabéns

@hellencris7217 4 жыл бұрын

E como esta hoje?

@rosangelasantos4269 3 жыл бұрын

Como vc fez

@Vlogueiradolar 4 жыл бұрын

Eu eliminei 10 kg em 15 dias doutor fazendo a dieta ! Só que adoçante que contenha sorbitol estraga toda essa dieta ! O sorbitol não deixa o cetonio funcionar !

@josianemattos8831 3 жыл бұрын

Qual pode? Sucralose pode?

@alexandrabezerra3286 4 жыл бұрын

Primeiro vídeo que eu vejo desse homem maravilhoso! Gratidão, que o universo te recompense. ❤

@danielleferreira8666 4 жыл бұрын

Dr. Dayan eu já perdi 8kg em 40dias com a cetogênica, fiz um intervalo de 12 dias nesse período e quase não tive fome, me alimentei levemente e sem sofrimento. Estou fazendo o programa de 20/10dias entre cetogênica e normal.

@rosangelamiranda9236 2 жыл бұрын

Oi, me chamo Rosângela, estou fazendo essa dieta, e é incrível como o organismo queima a gordura, perdi 5kg em 6 dias!

@edneiapereiradesiqueira4451 Жыл бұрын

Eu não entendi muito bem como faz essa dieta?

@dalvaoliveira8437 5 жыл бұрын

Boa noite . Eu faço já tem quatro anos .Sou outra pessoa .Meu médico me passou e eu adorei .Acompanho muito dr Lair Ribeiro .

@flaviafernandes4677 5 жыл бұрын

Fiz essa dieta após engordar 30 kg, tive facilidade para seguir os cardápios pois gosto dos alimentos permitidos e segui 5 meses sem jacar nenhum dia! Foi meu recorde! Emagreci 24 kg e mantenho o peso há mais de 8 anos. Não tenho hábitos saudáveis por muito tempo, oscilo entre fases de gordices e de dieta, mas normalmente engordando 5 kg e voltando para o peso.

@PaulMexia 3 жыл бұрын

Ganhei, emagreci 14kg em 45 dias. Primeira semana perdi 6kg. Pesava 95kg, hj estou com 81kg, tenho 1,81m e em rumo aos meus 78kg.

@miriam20gabriel 4 жыл бұрын

Quando eu tirar meu tumor e eu sarar eu vou no evento do doutor ❤

@sabrinateixeirarocha5808 4 жыл бұрын

DEUS te abençoe na sua recuperação flor😇😚

@miriam20gabriel 4 жыл бұрын

@@sabrinateixeirarocha5808 muito obrigada ❤

@raquelalbuquerque2399 6 ай бұрын

@miriam20gabriel como você está ???

@reginaluciabenevidesrabelo1553 5 жыл бұрын

EU FIZ ESSA DIETA NO PRO SER E EMAGRECI 16 KG E NÃO ENGORDEI MAIS. HOJE MINHA ALIMENTAÇÃO E QUASE CETOGENICA

@janecleide571 5 жыл бұрын

Sério é boa dar pra fazer?

@jussaraborges837 3 жыл бұрын

Estou no 5° dia e é de longe a dieta mais difícil que já fiz, estou fazendo mas a atividade física intensa foi preservada e hoje tbm foi o dia mais difícil até agora. Mas sei dos benefícios e estou sendo muito bem acompanhada por uma nutróloga

@Lublei1 4 жыл бұрын

Olá Dr. te descobri por acaso estes dias, tô adorando teus videos, engordei 10 kilos depois que parei de fumar, faz 7 meses, e estou me sentindo muito gorda, vou tentar o jejum, não vai ser fácil, mas vou tentar

@monicamonteiro8544 5 жыл бұрын

Pô, Dr. DAYAN, o Senhor é o cara. DEUS TI DÊ MUITOS ANOS DE VIDA. QUANTAS PESSOAS SOFREM DE CÂNCER, CARA? É VC DANDO UMA DICA DESSA. MARAVILHOSO, DEUS TI ABENÇOE.

@jeronymobarbozadearaujo255 5 жыл бұрын

Eu perdi 8 Kg em 12 dias com cetogênica, meu colesterol baixou drasticamente, mas meu ácido úrico e creatinina subiram e estou sendo obrigado a desengordurar minha dieta.

@stellaturibio 5 жыл бұрын

"Come a geladeira inteira" 😂😂 A minha vontade é essa mesmo kkkk. Começo bem a dieta mas passa uns dias quero comer tudo que tem pela frente. Obrigada pelas informações. Deus te abençoe.

@cidaaraujo9501 5 жыл бұрын

Eu preciso emagrecer 38 quilos

@Adriansagapo 4 жыл бұрын

*Dieta Desintoxicante* 15 dias PELA MANHÃ 3f de couve 3f salsa 3f caruru ou bredo 3f hortelã 1 tomate 1/2 cenoura 2 bananas 1 colher de sopa de sementes de linhaça 1 colher de sopa de sementes de gergelim branco 3 copos com água *Lanche as 10hs*: 1 maçã ou 1 pera ALMOÇO Arroz integral com lentilhas Feijão de corda (sem embutidos) ou outro feijão que gostar 1 batata cozida ou assada com casca Grão de bico, milho, ervilha e lentilha Salada crua (alface, agrião, espinafre, tomate, pimentão, cebola, cenoura, beterraba, berinjela, couve flor, abóbora, rúcula, acelga, brócolis) + 2 colheres de sopa de azeite extra virgem *Lanche as 14hs:* 1 maçã ou 1 pera *Jantar:* Consumir o mesmo que o almoço. Nos 6 primeiros dias fazer e tomar 1 litro de suco de maçã feito da fruta. Tomar 1 copo de água de 1h em 1h. E se quiser acelerar o processo de emagrecimento pode-se tomar em jejum 2 cápsulas de babosa com chá verde (produto já pronto para consumo) pois ele elimina inchaços no corpo e inibe a fome. Seu amigo e terapeuta Adriano Santos 081997176650

@carlagomes6328 4 жыл бұрын

😂😂😂😂

@constanciadecastrolimaneta5701 4 жыл бұрын

😂😂

@RenataSilva-ht2ho 5 жыл бұрын

Nossa Estou na luta pra emagrecer e toda vez que penso em desistir eu assisto você obrigado 🙏

@paulalorentz4932 4 жыл бұрын

Dr Dyan, li um titulo que dizia " PERDER PESO é diferente de emagrecer, poderia fazer um video explicando sobre isso, e poderia explicar a diferença de emagrecer e perder barriga 😘 Adoro seus videos

@hino_chan7434 5 жыл бұрын

O senhor podia ensinar a quantidade de alimentos a dia a dia que Deus abençoe o senhor é ajude no seu trabalho

@mariaandre1295 5 жыл бұрын

Bom dia ! Amo seu vídeo, ja aprendi bastante. Eu fiz a dieta cetogenica 15 dias e emagreci 3.700kg

@Adriansagapo 4 жыл бұрын

@luisavaz1783 4 жыл бұрын

Muito obrigada dr pelos seus conselhos. Retomei a dieta cetogenica há 1 semana, sinto me lindamente, tinha uma dor no ombro esquerdo e já passou. Sinto mais energia, não tenho fome, já desinchei, sinto me desintoxicada, também estou a fazer jejum intermitente 16/8, e um dia por semana faço 24 horas de jejum, não custa nada. Obrigada dr. 😊😊😊

@elydafernandes 5 жыл бұрын

Eu ameiiiiiii tirou minhas dúvidas e ainda me motivou 👏👏👏👏👏 tenho 25 anos e tenho muita dificuldade para perder( gordura) porque venhamos e convenhamos fazer dieta é chato 😂😂😂 e comer é bom de mais ❤️❤️ mas só se chega aos objetivos estabelecidos através do foco e da disciplina como vc mesmo falou , parabéns muito obrigado de coração e muito , muito sucesso .👏👏✌️ Deus te abençoe 😚

@carloseduardocostabastos4105 4 жыл бұрын

Eu consegui!!! Pesava 140,5 kg e perdi 11 kilos em 45 dias!!! Estou firme forte pra continuar com a dieta e chegar no meu objetivo de 60 kilos e não ter que fazer a cirurgia bariátrica.

@m.leticiaa5_ 4 жыл бұрын

Força amigo. Vc vai conseguir!

@emmanuelleoliveira9080 5 жыл бұрын

Boa noite .uffa eu preciso emagrece mas essa dieta cetogenica tá demas pra mim .mas gostei das explicitação,sempre válida

@emmanuelleoliveira9080 5 жыл бұрын

Vc sempre uma delicadeza de pessoa

@richelmacristina6321 3 жыл бұрын

Conheci a Juliana szabluk e amei. Ela fala muito sobre essa dieta. Excelente profissional.

@marcoantoniobarros99 Жыл бұрын

Sua pessoa fez ótima escolha fazer o que gosta de fazer KZfaq pública vídeo fazer Live gosto muito de assistir seus vídeos

@amadeupupio9186 5 жыл бұрын

Eu perdi 36 Kg em 6 meses com a alimentação cetogênica e caminhada e musculação 1 h por dia

@patriciaamaralcordeirodeca9799 3 жыл бұрын

Obrigada Dr! Seus conhecimentos são transmitidos com uma energia incrível. Muita inspiração!

@valmoraiscrocheebarbantes1956 4 жыл бұрын

Eu depois de uma depressão suicida . comecei a fazer curso de auto conhecimento...fiz cursos de Reiki...R.V.P. ..hipnose clínica...E massoterapia... não trabalho na área mas me mudou tanto .que estou totalmente curada da depressão...quero fazer mais um curso ...Constelação familiar.

@carolf5829 Жыл бұрын

Só pseudociência

@alietemyrna 5 жыл бұрын

Dr Dayan, hoje, 25/12/18, estou eu aqui, "novamente e de novo" assistindo seu vídeo!! Depois de ontem (Natal), vou começar amanhã!! Muito obrigada!!

@sah1753 5 жыл бұрын

Eliminei 17 kg em 3 meses . Mas quero mudar a minha dieta . Vou fazer essa pra vê se dá certo ❤️

@valdasediciasespirita 4 жыл бұрын

Emagreci 17 quilos em 3 meses, fazendo jejum intemitente e low carb 👏👏👏👏👏

@evaldaalves6651 4 жыл бұрын

A primeira pessoa que vc quase igual meu nome, até então só conhecia homem kkkk

@valdasediciasespirita 4 жыл бұрын

@@evaldaalves6651 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@ericaamandasantos5450 4 жыл бұрын

Doutor o Senhor além de inteligente e qualificado é extremamente sábio! Deus abençoe!

@linahroncova 7 ай бұрын

Que vídeo maravilhoso, tu falou exatamente o que se passa comigo, eu trabalho a noite turno de noite e dias. 12 horas, não existe meio termo. Não como glúten a 3 anos, estou acima do peso, lutando para emagrecer. É difícil. Obrigado Doutor.

@lucianaboniolo8180 5 жыл бұрын

Arrasou, uma mudança de hábitos total!! Obrigada pela sinceridade!! Gratidão!

@alinegomesaraujo5739 5 жыл бұрын

Doutor em precisava perder 5kg e estava fazendo reeducação alimentar tradicional e malhando mas não estava perdendo, daí comecei a fazer essa dieta e em uma semana já perdi os 4kg ( não foi líquido foi gordura) passei 2anos com o mesmo peso, apenas recuperei devido ao grande uso de corticosteróide e retorno aos carboidratos simples 😢mas estou voltando ao estilo de vida low carb. Eu só tive reações nos primeiros dias mas depois fiquei ótima

@Adriansagapo 4 жыл бұрын

@mariaednalopes348 5 жыл бұрын

eu preciso perder muito peso me ajuda senhor gratidão vida longa Dr DEUS abençoe sua vida e sua família em nome de Jesus

@adaliamendoncacosta7723 4 жыл бұрын

Dayan vc é uma benção nas nossas vidas, com essas explicações sobre saúde 😊, gratidão, Deus abençoe vc e sua família!

@haryanaparanhos 4 жыл бұрын

comecei em maio/20 acertando a minha alimentação perdi 5kg e em julho iniciei a cetogenica, com a cetogenica e jejum emagreci 9kg em 1 mes. E ainda estou perdendo a cada semana. Nao sinto fome e tenho muita disposição para treinar. Adoroo

@yarasilva.goncalves4608 5 жыл бұрын

Olá Dayane Seabra Suou sua seguidora Amo seu trabalho..DEUS TI ABENÇOE..OBRIGADO POR VC AMAR A SAUDE.

@vtmoura87 2 ай бұрын

cebola cenoura beterraba milho limao em excesso adoçante coco / frutas, alcool

@tatabarbosa5249 4 жыл бұрын

Dr Dayan, meu pai acabou de ser diagnosticado com diabetes tipo 2. Estou fazendo a cetogência a pouco mais de um mês, e depois de anos (fiz tratamento com topiramato por 2 anos e meio e só piorava) não sei mais o que é ter enxaqueca, pra mim foi um verdadeiro milagre, nem estou acreditando. Gostaria muito que ele tivesse essa experiência com sua saúde, vc indica algum profissional, que seja a favor da cetogenica claro, que possa acompanhá-lo em Recife? Gratidão, suas lives são show de bola.

@jackelinerocha6075 5 жыл бұрын

Eu preciso perder no mínimo 30 kilos. Sou muito ansiosa e desconto tudo em comida. Preciso Dr de sua ajuda Obrigada

@leniavelar6564 5 жыл бұрын

Boa noite Dr. Dayan quem retirou a vesícula pode fazer dieta cetogênica?

@16Bionca 4 жыл бұрын

Te assisto todoooos os dias ! Obrigada por disponibilizar seu tempo para melhorar a saúde de tantas pessoas

@edilenesantos8110 3 жыл бұрын

Pesquisei vários nutricionista falando que pode comer coco na dieta cetogenic , agora o Dr Dayan fala que não pode .... isso confundi muito a cabeça da gente 😢

@josianadinis7020 4 жыл бұрын

Só tenho a agradecer por nós passar seu conhecimento 👏👏👏 GRATIDÃO ❤️

@lucianagoncalves2575 4 жыл бұрын

Verdade, estou nela é simplesmente maravilhosa!!!!

@Canaldoprado 5 жыл бұрын

como sempre um otimo video Dr Dayan

@jacybritox 5 жыл бұрын

DR. eu amo essa regressões ao passado, eu moro em França e aqui existe realmente uma medicina voltada para esse mundo extraordinário. Foi assim que aprendi a me conhecer melhor e me ver também nas outras pessoas, sendo assim consigo dentro das minhas possibilidades ajudar mais quem precisa.

@fabianazaniboni5316 5 жыл бұрын

Todas informações que recebi até hj adicionava abacate e coco na dieta cetogênica. Agora fiquei na dúvida 🤔

@PedroHenrique-zb9xt 4 жыл бұрын

@marcelera 4 жыл бұрын

já li muito sobre isso, normalmente vc pode comer cerca de 15g por dia de carboidrato dependendo da pessoa, é só vc ver quanto de carboidrato tem uma porção de coco e abacate, lembrando que sua alimentação tem que ser 70% de gordura, 25% de proteína e 5% de carboidrato ou menos

@canalebucha6125 4 жыл бұрын

Sim,tem gordura e não tem carboidratos.

@roseanecorrea923 4 жыл бұрын

Verdade. Está uma bagunça viu.

@marciaalves9396 4 жыл бұрын

Eu também😕 Não pode coco 😒 como assim😨

@RubiFerreira 5 жыл бұрын

Dr eu sigo a Cetogênica. Mas não é como a q o sr está falando. A que eu conheço não conta calorias, nem tem esses pozinhos. Mas consegui emagrecer os 10lg q eu necessitava. Mas lembrando q minha alimentação já era boa, não consumo leite, nem açúcar e nem farináceos.

@lidiane2379 5 жыл бұрын

Oii boa noite .me informa

@RubiFerreira 5 жыл бұрын

@@lidiane2379 manda uma msg p mim por Instagram... Tem muita coisa pra contar.

@RubiFerreira 5 жыл бұрын

@@lidiane2379 instagram.com/rubilf/

@bperika 4 жыл бұрын

Frutas permitidas: coco e abacate. Tem uma lista dos alimentos permitidos e orientações, com bases científicas, no "Revolução Keto". Excelente!!! Obg doc

@neidejaradossantosferreira5918 4 жыл бұрын

Parabéns Dr.Dayan,vc fala de uma forma bem clara e eu consigo assistir seus vídeos até o final❣

@LaurineteNeste 4 жыл бұрын

Eu faço o jejum intermitente a dois anos e mudei minha alimentação perdi 70 kilos com ajuda de uma cout mais agora tô só preciso voltar a perder e preciso perder mais 10 não estou conseguindo

@gianvasconcelos6043 5 жыл бұрын

Eu fiz a dieta cetogenica perdi 14 kilos em um mês Fiz com jejum intermitente A um tempo atrás

@solangepinto5231 5 жыл бұрын

Dr.Dayan,vc é o Deus aqui na terra.

@rosamariadeoliveira8262 2 жыл бұрын

Parabéns Dr Dayan pela live,,,amei obrigada GRATIDÃO sempre 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍

@jozelucia 4 жыл бұрын

Apaixonada por este doutor. Gratidão! 🤗 🙏🏻

@senhoracrisferreira1865 5 жыл бұрын

Hah Dr.!🤔🤔🤔 agora entendi pq que eu fico tão presa nos seus vídeos, é a hipnose 😂😂😂😂😂 Esse mesmo eu nem vi a hora passar e ainda fiquei chateada com o senhor pq acabou rápido... Brincadeiras há parte Dr. Mas parabéns pelo conteúdo, de muita boa qualidade...

@mallucarvalho5089 5 жыл бұрын

Essa DIETA CETOGENICA e maravilhosa...é a única que consigo perder peso rápido

@ednacavalcante3412 5 жыл бұрын

Dr você é muito inteligente, parabéns e obrigada por compartilhar com todos nós.

@ledaferreira8442 5 жыл бұрын

olá era obesa agora estou com 63 kg acompanho constante o Dr dayan pra me despertar é não saía da rotina.fiz a cetogenica acompanhada por um nutrologo,foi excelente só que está caindo os cabelos pois já tenho 63 anos estou muito flácida. gostaria de ter uma indicação do Dr.Dayan. ele trabalha aqui em São Paulo?

@sandrabissoli2064 5 жыл бұрын

Ola...e necessario q em todas tuas refeiçoes vc tenha alguma proteina, e ela a gde responsavel pela construçao dos musculos. Tb e bom vc verificar se nao esta te faltando alguma vitamina ou mineral

@sarahcristinasantos3829 5 жыл бұрын

Boa noite Dr Dayan boa noite a todos do canal eu sempre sou notificada pelo you tube no final da LIVE 😡 Mas estou assistindo agora😉 😘 no 💖

@jjsdzkkaksn9798 5 жыл бұрын

Eu também!!!!!

@davi493j8 5 жыл бұрын

Amei o vídeo bem explicadinho,vou começar faço lowcarb, nunca fiz cetogenica,primeiro vídeo que vejo que realmente tirou todas minhas duvidas ,obrigadaa 😘

@anicetotv2592 5 жыл бұрын

Dr dayam vc está no meu dia a dia vc é meu professor todos os dias eu vejo vários videosseu vc é muito bom qd vem pra SP Carapicuíba

@jjsdzkkaksn9798 5 жыл бұрын

Olá!!! Muito obrigada!!!!! Feliz por esse aconselhamento!!!! Show!!!! Grata ! Pois amo alimentação saudável!!!!!!!

@heysallys7986 5 жыл бұрын

Deixei de comer pão e derivados de trigo estou me sentindo muito bem pretendo perder 18 quilos

@hellencris7217 4 жыл бұрын

Dr. Você faz o melhor que pode. É disso que precisamos das pessoas, que deem o melhor delas para fazer o bem aos outros. Mas existir pessoas uma melhor que a outra isso não existe, pois somos todos imperfeitos. Agradeço por compartilhar seus conhecimentos. Tenho fibromialgia e estou acima do peso a alguns anos. Irei procurar um médico e fazer a dieta cetogênica e volto para falar dos resultados. :)