Dieta Gracie funciona? é saudável? análise da dieta do Rorion Gracie
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Жыл бұрынDieta Greice funciona? é saudável? análise da entrevista do Criador do UFC Rorion Gracie
Aqui o vídeo da onde tirei o corte (recomendo muito assistirem):
• Criador do UFC e faixa...
Estudo comparando dietas equivalentes em calorias e nutrientes com diferença de hora do dia com mais concentração:
www.cell.com/cell-metabolism/...
Sobre Fibras, microbiota, e envolvimento na saúde:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34941...
Pelo menos 3 refeições com boas fontes de proteína por dia são ideal para síntese proteica
academic.oup.com/jn/article/1...
Gordura Saturada e seus possíveis malefícios ao coração
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20071...
Comer demais como causa de obesidade e sobrepeso é associado a problemas cardíacos, Cancer e outras complicações de saúde:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19940...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24438...
Sou o Kaká Multes
Acadêmico de Nutrição
Professor de Kickboxing 2º Dan CBKB
para entrar em contato comigo
kkmultes no instagram (direct)
contato@kkmultes.com.br
@PetePlantasUniversoCaipira 11 ай бұрын
Faaaala guerreiro
@PetePlantasUniversoCaipira 11 ай бұрын
Análise massa
@KKMultes 11 ай бұрын
valeuuuu
@Interactivechannel-90765 11 ай бұрын
Continuez à nous rendre fiers. Tellement génial, tu sembles avoir captivé tout le monde, tu m'as fait passer un bon moment
@PetePlantasUniversoCaipira 11 ай бұрын
A família Gracie desde sempre pregaram a alimentação saudável, principalmente a combinação de alimentos.
@KKMultes 11 ай бұрын
Pois é, eu vi que eles falam dessa dieta a muitos e muitos anos, mas só agora eu conheci ehehe
@user-co3iz4sf4z Жыл бұрын
Oooh walkimer!!! Tá sumido kara! Conseguiu zerar abertura? Nem precisa! Tu já chuta alto e já é mestre!
@KKMultes Жыл бұрын
Quero saber quem é este q sempre me chama de Walkilmer hahaha desde os primórdios...sempre com nomes distintos haha sempre dou risada!
@anderson22110 Жыл бұрын
Fala aí mano. Vídeo da hora. Abração
@KKMultes Жыл бұрын
Valeuuuuu! Obrigado por tirar um tempinho pra comentar!
@yuripereira2906 10 ай бұрын
Posta mais mano!!!
@KKMultes 9 ай бұрын
voltarei sim! ta corrido, mas assim que aliviar um pouco, eu apareço novamente rs
@afonsomlarte862 Жыл бұрын
sempre como frutas de lanche da tarde e na manhã
@KKMultes Жыл бұрын
é excelente ter uma boa quantidade de frutas na sua rotina
@fitrango4761 Жыл бұрын
A Dieta Gracie já é algo antigo, já tinha ouvido falar disso a mais de 10 anos, tinha várias outras regras sobre não misturar certas coisas, essa versão ficou até simplificada
@KKMultes Жыл бұрын
sim! o Rorion, ali falando sobre nem é o primeiro a propagar, e ele já tem 70 anos na entrevista haha
@gabrielvictor4836 Жыл бұрын
q sdds mano, pq tinha parado de fazer video? volta a postar com frequencia, mostra seus combos favoritos de sparring, ou algo assim
@KKMultes Жыл бұрын
Vou tentar trazer
@CristianePereira-hn7gk Жыл бұрын
o proprio rorion gracie falou que preferiria a dieta gracie do que o jiu jitsu, chega a ser esquisito , porque , eles são a familia do jiu jitsu e preferem uma dieta? estranho.
@KKMultes Жыл бұрын
realmente o cara é muito ligado nessa dieta! quase como uma religião.
@Eryckcalleb 9 ай бұрын
Dieta é a base d qualquer atleta! Sem uma dieta adequada o kra não consegue nem se desenvolver nos treinos!
@KKMultes 9 ай бұрын
Sim, 100% concordo, mas o cunho de religião que ele traz para a dieta específica que ele segue, e acredita ser algo acima de qualquer comprovação que é estranho hehe. mas obrigado por comentar e participar@@Eryckcalleb
@vanderleiribeiro2611 Жыл бұрын
tanto tempo que não vinha video que agora ja sou marrom no Karate
@KKMultes Жыл бұрын
parabéns, bom ver que nunca parou de treinar
@MrFabinhoSJ 5 ай бұрын
Cara, vc ja tem ps5???
@KKMultes 5 ай бұрын
eu sou PC Gamer hehe
@user-co3iz4sf4z Жыл бұрын
Walkimer...tu nunca fala do kyokushin! Tu tem conhecimento pra falar teu ponto de vista!
@KKMultes Жыл бұрын
Vou falar! o dia que eu falar quero ver o comentário em!
@PetePlantasUniversoCaipira 11 ай бұрын
Jovem come tudo o quanto é porcaria, kkkk
@paulaa4942 11 ай бұрын
O senhorzinho é relutante em acreditar nas outras dietas....
@amauriaraujo948 Жыл бұрын
um comentario a cada 5 segundos, ai fica dificil amigao. video cansativo
@KKMultes Жыл бұрын
Obrigado pelo Feedback, mas se tem interesse em ver o video na íntegra deixei o link na descrição, a ideia aqui é eu falando sobre mesmo, os trechos onde aparece o Rorion são apenas ilustrativos!
@amauriaraujo948 Жыл бұрын
@@KKMultes Parabéns pela humildade. Pela sua atitude, verei o vídeo com atenção e aos seus toques.
@KKMultes Жыл бұрын
@@amauriaraujo948 obrigado, valorizo cada um que tira um tempo pra comentar, dar um palpite, e etc.
@user-co3iz4sf4z Жыл бұрын
Walkimer...tu nunca fala do kyokushin! Tu tem conhecimento pra falar teu ponto de vista!
@KKMultes Жыл бұрын
vou falar!!!!
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