É u m chute mais acrobático, é mais difícil usar, mas ele pode ser útil sim em uma luta! no caso se falarmos de esporte! já se for em situação de briga de rua/defesa não é muito bom, nem recomendado. o Tornado com peito de pé normalmente é mais avassalador .

São conhecidos como cintos de tração. existem vários tipos formatos, pode ser usado amarrado na cintura, punhos, tornozelos, então cabe achar um que sirva para o que você está buscando

essa é uma calça de ninjutsu parte de um kimono, da marca Shizen, produto.mercadolivre.com.br/MLB-806884814-kimono-de-ninja-ninjutsu-basico-tecido-oxford-marca-shizen-_JM#position=13&search_layout=stack&type=item&tracking_id=36877a4d-a786-4926-b670-45e6416deb7a

Sucesso!

Concordo com você! e adiciono, depois que o cara já tem a base, já tem conhecimento avançado, para aprimorar ainda mais com algum auxílio.

Me neither.

É possível, mas claro que vai estar bem cansado para o segundo treino, com o tempo ficará fácil. pelo ganho de condicionamento.

@@KKMultes sim, deixarei o thai de lado por um tempo, pois é a arte que tenho um pouco mais de conhecimento e agora vou focar no jiu jitsu durante uns 6 meses para pegar uma base. quando me sentir seguro para voltar com o thai eu tento administrar as duas. abraço

Quando vira um calo ósseo, pode ser retirado apenas com cirurgia.

@@KKMultes o meu só ficou com a pele regida ae eu parei. Tem como volta ao normal?

@@KKMultes se der, como?

A pele pode voltar sim, mantenha uma boa hidratação com cremes hidratantes e use luvas para atividades que possam causar calos.

@@KKMultes vlw irmão, achei q não desse mais pra voltar, novo inscrito.

Muito obrigado 😁

Creio que o mito do leite fazer mal tenha suas origens baseadas em vários fatores, principalmente a existência de pessoas com intolerância a lactose, ou alergia ao leite de vaca, e uma ideologia de alguns Veganos que não se baseiam em ciência. É importante notar que o leite de vaca é uma fonte rica de nutrientes, incluindo cálcio, vitamina D, proteínas e outros nutrientes essenciais. Para a maioria das pessoas que não têm intolerância à lactose ou alergia às proteínas do leite, o consumo moderado de leite de vaca pode ser parte de uma dieta saudável e equilibrada.

show, continua valendo todos os detalhes mencionados no video! o boneco segue firme.

Creio que você provavelmente estava exagerando nos alongamentos que fazia.

@@KKMultes o ortopedista falou que é pq eu alongava frio, mas só sei de uma coisa eu tive uma lesão de estiramento no músculo adutor por causa daquele alongamento borboleta, e uma lesão no ombro, por causa de alongar pescoço, o nervo saiu do lugar, e agr fica estalando TD HR q eu levanto o braço, e se eu fizer uma sessão de treino MT pesada, ele inflama. Pode até ser mas eu n alongo mais prefiro previnir

@@KKMultes eu tbm tenho super flexibilidade ent eu tenho mais chance de ter lesão por alongamento pq eu já tenho uma flexibilidade além do normal

@@matheuzintutoriais12omenin88 agora sim deu de entender o motivo! realmente nesse caso deve focar bastante no fortalecimento da musculatura pra evitar lesões.

obrigado

Ate pq com a mao do direto sai mais forte

Bom dia! ele pode ser usado com qualquer mão, inclusive o Jab e o Direto podem ser usados nas mãos invertidas, invertendo sua base... é legal inverter a base e treinar o lado oposto, isso melhora sua habilidade e técnica de forma geral.

podem ter sim, só vai variar de acordo com o lutador mesmo. assim como no boxe.

isso aí, seria uma forma segura de utilizar

É uma forma de pensar, e muitos até concordariam. mas talvez não seja nem melhor nem pior, apenas diferente.

e sem dúvida seu passado te ajudou a começar bem nos treinos né! algum vestígio sempre fica.

@@KKMultes Com toda certeza, e agora estou curtindo demais o Muay Thai. Era sonho antigo treinar essa arte.